Att få en ansiktsbehandling är en avkopplande men dyr insats. Lyckligtvis kan du göra din hud mjukare, mjukare och mindre irriterad genom att ge dig själv en ansiktsbehandling och återskapa yrkesupplevelsen hemma. Du kan använda kommersiella produkter, hemlagade blandningar eller en blandning av båda för att skapa den perfekta DIY -ansiktsbehandling i ditt eget hem.
Steg
Del 1 av 5: Rengöring av ansiktet
Steg 1. Förstå vikten av att tvätta ansiktet
Att tvätta ansiktet tar bort all olja, solskyddsmedel och dagliga föroreningar från miljön som vilar på ansiktshuden. Det hjälper också till att förhindra tilltäppta porer, vilket i sin tur minskar sannolikheten för att utveckla utbrott. Slutligen hjälper rengöring av ditt ansikte att förbereda huden för att absorbera de produkter som du planerar att applicera på den.
Att tvätta ansiktet är något du bör göra minst två gånger om dagen, även om du inte planerar att ge dig själv en hel ansiktsbehandling
Steg 2. Dra tillbaka håret från ansiktet med ett hårband
Tvätta händerna noggrant och ta bort all smink från ansiktet.
Använd din vanliga sminkborttagare för att rensa ditt ansikte från alla produkter
Steg 3. Använd en kommersiell ansiktsrengöring eller tvätta
Det finns gott om alternativ där ute, från $ 1 skönhetsbarer till $ 40 rengöringskräm. Många estetiker noterar dock att du inte behöver lägga massor av pengar på ett rengöringsmedel och att det är viktigare att du får något som är specifikt för din hudtyp.
- Som en allmän regel är gel- och skumrengöringsmedel mer lämpade för kombinerad/fet hud, medan grädde rengöringsmedel är mer lämpade för normala/torra hudtyper eftersom de tillför lite extra fukt till ansiktet.
- Om du har mild akne kanske du vill prova ett rengöringsmedel med salicylsyra i. Salicylsyra hjälper till att rensa porerna för att lösa och förebygga skador på huden. Ett bra alternativ är Neutrogenas oljefria Acne Stress Control Power-Cream eller Power-Foam-tvätt.
Steg 4. Gör ditt eget hemgjorda rengöringsmedel
Du kan också göra din egen rengöring med några ingredienser som du förmodligen redan har till hands. Här är ett par alternativ:
- Blanda ihop 3 msk färsk äppeljuice, 6 msk helmjölk och 2 msk honung. Om du vill att rengöringsmedlet ska vara mer ett värmande rengöringsmedel, lägg honungen i mikrovågsugnen i 10 sekunder innan du lägger till den i de andra ingredienserna.
- Lägg 1/2 msk havre i en matberedare och puls tills det är pulveriserat. Tillsätt sedan 1 msk mandel och puls tills det är pulveriserat. Blanda i 1/4 tsk honung och 1/4 sked sojamjölk.
Steg 5. Tvätta ansiktet med rengöringsmedlet du har valt eller gjort
Fukta huden med varmt vatten. Applicera sedan en kvartsstor mängd rengöringsmedel på ansiktet med en cirkulär rörelse utåt.
Efter tvätt, skölj ansiktet rent med varmt vatten och klappa det torrt. Att gnugga huden kraftigt på en handduk kommer bara att rodna och irritera din ansiktshud
Steg 6. Använd en punktbehandling
Applicera en fläckbehandling som du kan köpa eller göra hemma. Salicylsyra är en av de mest använda akne -fläckbehandlingarna eftersom den fungerar för att rensa ut igensatta fattiga och bli av med döda hudceller som hjälper till att underlätta utbrott. Bensoylperoxid är en annan vanligt förekommande behandling av akne, som fungerar genom att döda bakterierna som orsakar akne, vilket i sin tur lindrar inflammationen som orsakas av bakterierna.
- Några rekommenderade fläckbehandlingar inkluderar Malin+Goetz Acne Treatment med aktivt svavel och salicylsyra och Clean and Clear Persa-Gel 10, som är en 10% bensoylperoxidlösning.
- För en DIY -behandling, applicera antingen tea tree -olja eller tandkräm på det drabbade området. Tea tree olja, som är en antibakteriell och antiinflammatorisk olja, är ett utmärkt hemhjälpmedel för personer med känslig hud, eftersom det vanligtvis inte torkar ut eller rodnar huden som bensoylperoxid och salicylsyra gör.
- Hudläkare rekommenderar emellertid att konservativt applicera fläckbehandlingar för att undvika överanvändning av dessa produkter, vilket kan resultera i rodnad, torrhet och flagnning av huden. Se till att du bara använder en ärtstorlek av någon fläckbehandling.
Del 2 av 5: Exfoliering av ditt ansikte
Steg 1. Förstå peeling
Exfoliering hjälper till att bli av med döda hudceller, som kan täppa till dina porer och bidra till utbrott. Dessutom lyser peeling din hud och ger den en fin lyster, medan hud som inte är exfolierad kan ha ett "tråkigt" utseende.
Korrekt och regelbunden peeling kan också få dig att se yngre ut eftersom den avslöjar de nya, fräscha hudlagren under de gamla
Steg 2. Välj en exfoliator
Det finns gott om hudvårdsprodukter som du kan köpa från alla apotek för att exfoliera din hud. Leta efter något som nämner peeling på flaskan, eller definierar sig som en "skrubba" (avsedd att "skrubba" bort alla döda hudceller). Om du har fet eller aknebenägen hud kan du överväga en skrubba med salicylsyra.
Du kan också köpa produkter med skonsamma slipande ingredienser, till exempel jojoba bönor, riskorn eller hornhinnor. Dessa hjälper till med "skurningsåtgärden". Vissa produkter kan ha skarpare partiklar, till exempel aprikosgropar och skal. Om du har känslig hud som är lätt irriterad är det bäst att undvika denna typ av exfolierare
Steg 3. Gör din egen exfoliator
Det finns ett antal DIY exfolierande scrubs som du kan göra direkt i ditt eget hem. Här är några alternativ:
- Blanda ihop 1 mosad banan, 1/4 kopp strösocker, 1/4 kopp mjukt farinsocker, 1 msk citronsaft och 1/4 tsk vitamin E. Sockret är exfolieringsmedlet, eftersom det fungerar som små mikropärlor som rensar bort döda hudceller.
- Blanda ett halvt dussin färska jordgubbar med 1/4 kopp mjölk. Enzymerna i jordgubbarna löser upp döda hudceller och mjölken hjälper till att lugna området efteråt.
- Kombinera 1 tsk honung och 1 tsk olivolja. Separat, förbered ett paket med vanlig havregryn. Använd mindre vatten än instruktionerna kräver så havregryn blir en tjock pasta. Tillsätt sedan honung-olivoljeblandningen till havregryn. Havregryn exfolierar medan honung-olivolja blandar hydratiserar.
Steg 4. Applicera exfoliatorn
Var försiktig. En lätt, cirkulär rörelse är allt som behövs för att avlägsna döda hudceller. Om du skrubbar kraftigt kommer du bara att få röd och irriterad hud. Skölj av med varmt vatten och klappa torrt.
Steg 5. Exfoliera dina läppar
Använd en läppskrubba för att torka bort död hud på dina läppar. För en DIY läppskrubba kan du antingen använda en fuktig tandborste i mjuka cirkulära rörelser eller blanda ihop strösocker och valfri olja tills du når önskad konsistens.
När du har skrubbat läpparna, applicera en läppbalsam för att täta in fukten. Du kan till och med göra din egen läppbalsam hemma
Del 3 av 5: Använda en ångbehandling
Steg 1. Förstå fördelarna med en ansiktsånga
Ångning rengör och rengör dina porer djupt eftersom du svettas ut mycket orenheter i processen, inklusive finnar, pormaskar, etc. Ångan återfuktar också både de djupare och yttre skikten i ansiktshuden och hjälper till att minska storleken på dina porer.
Steg 2. Koka lite vatten
Du vill ha vattnet väldigt varmt så att det effektivt kan ånga ditt ansikte, så koka lite vatten i din tekanna eller på spisen. Du kan sedan lägga vattnet i en stor skål eller i ditt handfat. Vänta några minuter så att vattnet svalnar något så att du inte bränner ansiktet.
Om du använder en skål, se till att den klarar kokande heta vätskor
Steg 3. Ånga ditt ansikte
Lägg ansiktet över skålen i 2-5 minuter. För att fånga ångan så att den går direkt till dina porer för att öppna dem, lägg en handduk över huvudet för att skapa ett tält.
Steg 4. Gör eventuella tillägg
För att öka ångan, snäpp upp en påse grönt te och tillsätt innehållet i vattnet. Du kan också några droppar eteriska oljor, som lavendel.
Del 4 av 5: Applicera en mask
Steg 1. Förstå vikten av att använda en mask
En mask rengör porerna ytterligare och tar bort orenheter från huden. Du kan också använda återfuktande masker som ger huden fuktgivande egenskaper.
Steg 2. Skaffa rätt mask
Om du har fet eller aknebenägen hud bör du skaffa en mask med lera eller svavel för att dra ut orenheter, till exempel Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Om du har torr hud, använd en återfuktande mask, till exempel Nügg Hydrating Face Mask.
Steg 3. Gör din egen mask
Om du inte vill köpa en mask kan du också göra din egen. Kombinera 1/2 tsk avokado, 1/2 tsk honung, 1/2 tsk yoghurt, 1/8 tsk öljäst och 1/2 tsk tranbär, äppeljuice eller kombucha i en matberedare. Pulsa tills den är krämig och blandad. Här är också några alternativ för olika hudtyper:
- För normal eller torr hud: Blanda ihop 1/3 kopp kakaopulver, 1/2 kopp honung, 3 msk grädde och 3 msk havre.
- För normal till fet hy: Blanda ihop 1/2 dl mosade hallon, 1/2 havre och 1/4 dl honung.
Steg 4. Applicera masken
Gnid in masken i huden, undvik ögonen och munnen. Låt masken sitta i 10-15 minuter så att den stelnar. Låt det dock inte komma till den smuliga, mumifierade scenen. Ta bort masken med varmt vatten och en mjuk tvättduk.
- Om du känner några brännande eller värmande känslor medan masken ställer in, ta bort den. Din hud kan bli irriterad.
- När du tar bort masken ska du inte skrubba bort den på ett abrasivt sätt, utan låt istället det varma vattnet göra sitt jobb för att spola bort masken från din hud.
Del 5 av 5: Återfuktar ditt ansikte
Steg 1. Förstå vikten av att återfukta
Fuktgivande är en viktig del av alla hudvårdsrutiner. Eftersom fuktgivare återfuktar huden, hjälper de ansiktet att se friskt, mjukt och fräscht ut.
Återfuktande har också långsiktiga fördelar. Hydrering är det som gör att huden kan fungera med högsta prestanda, vilket innebär att hudceller kan reparera sig själva snabbt och vända på färska celler. Detta har stora fördelar mot åldrande på lång sikt. Studier har visat att personer som använder fuktkräm utvecklar rynkor i en bråkdel av andelen som har torr hud
Steg 2. Välj en fuktkräm
Du vill välja en fuktkräm baserad på din hudtyp. Om du har fet hud, leta efter lotioner eller geler istället för krämer. Om du har torr hud, leta efter en kräm som innehåller mer olja. Ju större oljeinnehåll, desto bättre absorption av fuktkräm i huden för att hydrera vävnaden. Om du har kombinationshud, prova en lotion utan syror, som Cetaphil, Aveeno, Neutrogena eller Lubriderm.
Undvik att välja en mycket lätt fuktkräm för efter en ansiktsbehandling. Din hud har just rengjorts djupt och måste fyllas på med fukt. Annars kommer bristen på fukt i huden att få den att börja överproducera olja och täppa till dina porer, vilket i sin tur leder till utbrott
Steg 3. Överväg att skaffa en fuktkräm med en SPF
Solen förstör effektivt våra hudceller och en av hemligheterna för att hålla huden frisk och ung ut är att införliva en fuktkräm med solskydd i våra dagliga hudvårdsprogram.
- Prova att få en fuktkräm med 15-30 SPF (solskyddsfaktor). Nyligen genomförda studier har visat att produkter med högre SPF inte är mer effektiva och dessutom att de kanske inte är lika höga SPF som annonseras.
- Ett alternativ är Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer med 15 solskydd eller Cliniques Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Steg 4. Applicera fuktkräm
Använd försiktigt dina fingertoppar för att massera in fuktkräm i huden och se till att komma in i alla ansiktsvinklar.
