Att bestämma sig för att lägga ner eyeliner är ett stort beslut som kan få dig att känna dig orolig. Det är dock viktigt att komma ihåg att du kan se helt vacker ut utan smink genom att ta hand om din hud, behålla din hälsa och ha en positiv inställning.
Steg
Metod 1 av 5: Vård av din hud
Steg 1. Bestäm din hudtyp
När du tar hand om din hud är det viktigt att överväga vilken typ av hudtyp du har så att du kan göra allt du kan för att ta hand om den ordentligt. Olika hudtyper inkluderar: normal, torr, fet och känslig. Tänk på att du kan ha vissa hudfläckar som är fetare än andra, och att din hudtyp kan förändras. För att ta reda på vilken typ av hud du har, överväg de viktigaste egenskaperna för varje hudtyp:
- Personer med normal hud har små porer, få brister (som finnar eller fläckar), relativt okänslig hud och en lysande hy.
- Människor med torr hud har små porer som är mycket svåra att se, röda fläckar eller fläckar på olika delar av huden, en grov hy och linjer som är lättare att se än hos personer med andra hudtyper. Människor med torr hud hanterar ofta flagnande eller irriterad hud.
- Personer med fet hud har mycket stora porer, en blank hy och har i allmänhet några brister (som finnar) på de oljigaste delarna av huden.
- Känslig hud innebär att din hud ofta är irriterad, kliande, röd eller torr och sprucken.
Steg 2. Rengör ditt ansikte minst två gånger om dagen
Att ta hand om din hud är en stor del av att se bra ut utan smink. Tvätta ditt ansikte med en ansiktsrengöring som passar din hudtyp. I allmänhet, försök att tvätta ansiktet en gång på morgonen och en gång på natten. Du bör också försöka tvätta ansiktet efter att du har svettats mycket, till exempel när du tränar.
- Tänk på att övertvätt av ditt ansikte kan göra din hud torr och irriterad.
- Om du har problem med att hitta en ansiktsrengöring som fungerar bra för dig, boka tid med en hudläkare för att diskutera din hudtyp och ansiktsrengöringar som ger näring åt din hud.
Steg 3. Bli av med röd eller svullnad hud när du vaknar första gången
När du har tvättat ditt ansikte, titta på din hud ett ögonblick. Om delar av ditt ansikte ser svullna ut ur sömnen eller röda, överväg att gnugga en isbit på området. Isbitens kyla kan hjälpa till att begränsa blodkärlen, vilket gör ditt ansikte mindre rött och svullet.
Steg 4. Använd dagligen fuktkräm
Varje gång du tvättar ditt ansikte, följ upp det med en applicering av ansiktskräm. Välj en daglig daglig fuktkräm (helst en med SPF i) och applicera den varje dag efter tvätt. Välj en lite rikare fuktighetskräm att bära på natten.
- Återigen, kom ihåg att välja en fuktkräm som passar din hudtyp. Om du har känslig hud, gå till något skonsamt och utan doft. Om du är benägen för finnar, prova något lätt som specifikt säger att det inte är oljigt.
- Torrare hudtyper bör gå för tyngre fuktgivare med lugnande, närande ingredienser som sheasmör eller aloe vera. Du kan också prova att använda honung som fuktkräm.
Steg 5. Exfoliera din hud en gång i veckan
Exfoliering av din hud innebär att du skrubbar bort döda hudceller så att ditt ansikte ser fräscht och strålande ut. Detta är särskilt användbart om du går sminkfritt, eftersom exfoliering av din hud kan bidra till att ge den en glöd som du annars skulle skapa med bronzer och foundation. Leta efter ansiktstvättar som har exfolierande partiklar i dem.
- Alternativt kan du exfoliera din hud med en ren tvättlapp fuktad i varmt vatten. Gnid ansiktet försiktigt med tvättduken, i långsamma cirkulära rörelser. Detta alternativ är bra för personer med känslig hud.
- Skrubba aldrig ansiktet för hårt med exfoliatorn eller använd det för ofta. Detta kan torka ut din hud och få den att känna sig irriterad.
Steg 6. Prova att använda toner
Toner är en hudvårdsprodukt som ofta har förbises, men kan göra underverk när det gäller att förbättra hudens utseende. Toner återställer din huds naturliga pH -balans, vilket i sin tur kan få din hud att se jämn och strålande ut. Leta efter toner som är alkoholfria-dessa kommer i allmänhet att torka ut din hud mindre och kan hjälpa till att jämna ut din hudton.
- Toners som är avsedda för fet eller aknehårig hud kan hjälpa till att ta bort överflödig olja och dra åt porerna, medan toners för torr hud kan lindra irritation och låsa in extra fukt.
- De flesta toner kan användas varje dag, efter rengöring och före återfuktning.
Steg 7. Prova helt naturliga hudvårdstekniker
Om du hellre inte köper kemikaliebaserade ansiktstvättsprodukter kan du prova naturliga produkter som kan hjälpa dig att få ett friskt utseende. Prova att använda aloe vera tvål eller neem tvål för att rengöra ansiktet naturligt.
Du kan också skapa en naturlig ansiktsmask genom att kombinera gurkmeja, två teskedar citronsaft, honung, mjölk, tomatpuré och en halv kopp besanmjöl (som också kallas chic ärtmjöl). Applicera masken på din hud, låt den sitta i några minuter och tvätta sedan av den
Steg 8. Ta bort din smink när du bär den
Även om den här artikeln är en guide om hur du ser snygg ut utan smink, är chansen stor att du fortfarande vill bli dobbad och sminka då och då. Det här är helt okej, men se bara till att när du bär smink kommer du ihåg att ta av det helt innan sängen. Smink som får stå över natten kan täppa till porerna och leda till finnar.
Använd en specifik sminkborttagningsprodukt, som ett skummande rengöringsmedel eller grädde för att ta bort sminket, snarare än din vanliga ansiktstvätt. Använd en speciell ögonmakeupborttagare för att rengöra mascara, ögonskugga och eyeliner
Steg 9. Ta hand om eventuella finnar
Tanken på att gå barfasad samtidigt som man har finnar kan vara skrämmande. På grund av detta kan bli av med finnarna bidra till att ge dig självförtroendet att ge upp din smink. De föregående stegen hjälper alla att rensa finnar och andra fläckar du kan ha. Försök att använda tvättar och fuktkräm som är riktade mot fet eller aknebenägen hud och leta efter andra produkter, som solskydd, som inte blockerar dina porer (detta kallas icke-komedogent).
- Leta efter receptfria krämer och geler som innehåller ingredienser som bensoylperoxid eller salicylsyra, som båda är extremt effektiva när det gäller att bli av med akne.
- Om du har problem med att rensa din hud, sök hjälp från en hudläkare. Din hudläkare kan rekommendera medicinska krämer och rengöringsmedel eller antibiotika som kan hjälpa till att ta bort eventuella kvarvarande fläckar.
Steg 10. Använd solskyddsmedel när du går ut
Du bör försöka använda solskyddsmedel varje dag, även om det är kallt, grumligt eller snöigt, eftersom UVA/UVB -strålarna fortfarande kan skada din hud. Solskador kan få din hud att åldras i förtid, och i extrema fall kan det leda till hudcancer och andra hudförhållanden.
Försök att använda SPF 30 eller högre och, om möjligt, hitta en solskyddsmedel som fungerar som en fuktkräm. Detta kommer att göra solskyddsmedel lätt att komma ihåg eftersom det kan bli en del av din morgonbehandling
Steg 11. Sluta röra ditt ansikte
Detta är en vana många människor gör sig skyldiga till, vilket allvarligt kan påverka hudens kvalitet. Att plocka på fläckar, gnugga pannan eller helt enkelt vila hakan på handen är allt som kan tillföra olja och bakterier till din hud, vilket får den att bryta ut och se fet ut.
Tänk också på att gnidning i ansiktet kan lossna huden och orsaka för tidiga rynkor
Metod 2 av 5: Öva god hygien
Steg 1. Ta duschar regelbundet.
Att hålla din kropp ren är en nödvändig del av att vara attraktiv. Att gå runt med smuts på armarna och fett hår kan ge en annan bild än den hethet du är ute efter. I allmänhet, försök att duscha en gång om dagen, och tvätta dig med en tvål som är speciellt anpassad för din hudtyp.
Om du har torr eller känslig hud, använd varmt vatten snarare än varmt vatten, eftersom varmt vatten kan irritera din hud och få den att bli ännu mer torr
Steg 2. Tvätta håret varannan dag.
Även om det är viktigt att tvätta kroppen regelbundet, bör du försöka begränsa dig till att tvätta håret högst varannan dag. Även om det är viktigt att tvätta håret ofta för att förhindra att hår och hud blir fett, såvida du inte har extremt oljigt hår är det förmodligen onödigt att tvätta håret varje dag. När du tvättar håret varje dag kan ditt hår torkas ut och det kommer att kännas sprött vid beröring.
- Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp. I allmänhet, försök att använda en klick balsam i druvstorlek när du tvättar håret.
- Vissa människor tycker att sköljning av håret med kallt vatten kan bidra till att göra håret skinnigare och mjukare.
Steg 3. Plocka eller vaxa dina ögonbryn.
Håll dina ögonbryn snygga genom att ta bort lösa hårstrån. Att ha perfekt formade bryn kan göra underverk för ditt ansikte genom att inrama dina ögon, vilket gör dem till centrum för uppmärksamheten, även utan smink. Välskötta ögonbryn kan vara mycket slående och lägga till definition till dina funktioner. Plocka från botten av pannan, nära roten, snarare än att försöka dra ut den från toppen av håret.
Om du är nervös för att plocka och inte är säker på vilken ögonbrynsform som passar dig bäst, gå till en kosmetolog för att få dem plockade eller vaxade för första gången. Fråga din kosmetolog om att behålla din ögonbrynsform hemma och investera i en bra pincett
Steg 4. Bekämpa kroppslukt
Medan du tar en dusch regelbundet kommer det definitivt att hjälpa dig att lukta gott, men det är fortfarande viktigt att försöka övervinna kroppslukt som de som kan utvecklas under armhålorna. Investera i en kvalitetsdeodorant och överväg att köpa parfym som du kan ta med dig för att hjälpa din lukt att hålla sig fräsch och härlig.
Steg 5. Var uppmärksam på tandhygien
Ett vitt, friskt leende kan göra underverk för ditt övergripande utseende, så se till att du ger dina tänder den vård och uppmärksamhet de förtjänar. Borsta tänderna minst två gånger om dagen, i minst två minuter, med mjuka cirkulära rörelser. Fokusera på varje tand individuellt och försumma inte de svåråtkomliga tänderna på baksidan.
- Försök att tandtråd dagligen när du har borstat tänderna. Tandtråd tar bort uppbyggda bakterier, matpartiklar och plack mellan tänderna, vilket förhindrar att håligheter bildas.
- Du bör också försöka borsta tungan varje gång du borstar din tand. När du har borstat och tandtråd, skölj munnen med munvatten för att ta bort eventuella kvarstående bakterier och för att hjälpa din andedräkt lukta gott.
Metod 3 av 5: Få dina funktioner att dyka upp utan smink
Steg 1. Krulla dina ögonfransar
Långa, lockiga ögonfransar kan få dig att känna dig väldigt feminin, men du behöver inte kilo mascara för att uppnå detta utseende. Försök istället att använda en ögonfransböjare för att pumpa upp volymen på dina ögonfransar. Så här använder du en ögonfransböjare:
- Kläm ihop locket runt dina ögonfransar och håll kontakten på plats i 10 till 20 sekunder.
- Alternativt kan du få dina ögonfransar att se tjockare ut genom att applicera ett lager vaselin på dina fransar och sedan kamma dem med en ögonfransborste.
- Du kan också prova att böja ögonfransarna på baksidan av en sked om du inte har en curler.
Steg 2. Håll dina läppar snygga och härliga
Smidiga, fulla läppar är mycket mer attraktiva än torra, spruckna, så se till att ta hand om dina med en kombination av peeling och fuktighet. Exfoliera dina läppar genom att försiktigt gnugga en fuktad tandborste eller tvättlapp mot dem och återfukta dem sedan med din favorit läppbalsam.
- Skydda läpparna från extrema väderförhållanden genom att bära en läppbalsam med en SPF i solen eller en skyddande kapsel på vintern.
- Alternativt kan du använda vaselin för att hålla dina läppar friska och sprickfria.
Steg 3. Använd ögondroppar för att hålla ögonen vita och friska
För att lysa upp dina ögon och ge ett helhetsintryck av hälsa och vakenhet, använd några rodnadssänkande ögondroppar. Dessa är lätt tillgängliga på ditt lokala apotek och är ett snabbt och enkelt sätt att förbättra ditt utseende. Lägg bara till en droppe eller två på varje öga varje morgon för ljusstyrka och klarhet.
Steg 4. Lägg till lite färg på dina kinder.
Att lägga till en antydan av rosa färg till dina kinder kan ge dig ett hälsosamt, strålande utseende. Du behöver dock inte rodna för att uppnå denna färg; du kan försiktigt nypa eller knacka på kinderna för att få lite färg till dem.
Dina kinder kommer också naturligtvis att leta efter rosiga om du tillbringar tid i solen och tränar ofta
Metod 4 av 5: Ha ditt övergripande utseende i åtanke
Steg 1. Klä dig väl
Att klä dig i kläder som får dig att känna dig trygg och smickra din figur hjälper dig att uppnå det naturligt vackra utseendet du är ute efter. När du inte längre behöver lägga tid på att sminka dig, kan du använda den tiden till att hitta på mördarkläder som får dig att se bra ut och känna dig trygg.
Steg 2. Style ditt hår
Att välja en frisyr som smickrar ditt ansikte kan hjälpa dig att känna dig säker på att inte använda smink. Vissa frisyrer kan till och med uppmärksamma vissa delar av ditt ansikte, vilket gör smink ännu mindre nödvändigt (till exempel luggslingor hjälper till att uppmärksamma dina ögon).
- Tänk på din ansiktsform när du väljer en frisyr. För mer information om hur du gör detta, klicka här.
- Få inte panik om du har en dålig hårdag; stökigt hår kan täckas över med en fashionabel halsduk eller en snygg hatt. Du kan också använda torrschampo för att få ditt hår att se mindre fett ut om du inte hinner tvätta det innan du ger dig ut ur huset.
Steg 3. Bestäm mellan glasögon och kontakter
Om du inte har den bästa synen är chansen stor att du kommer att behöva bära glasögon eller kontakter. När du byter till en sminkfri livsstil, spendera lite tid på att försöka använda glasögon eller ha på dig kontakter för att se vilket utseende du gillar bäst.
Om du bestämmer dig för glasögon, välj ett par som ramar in ditt ansikte och får dina ansiktsdrag (särskilt dina ögon) att dyka upp
Steg 4. Måla naglarna
Om du inte vill ha smink kan du fortfarande lägga till några färger i din stil utan färgstark mascara eller läppstift. Måla dina naglar och tånaglar i ljusa, funky färger som fångar människors uppmärksamhet.
Om du inte vill måla dina egna naglar, gå till en salong för manikyr och pedikyr
Steg 5. Få en frisk solbränna
En frisk glöd kan förvandla ditt utseende, få din hud att se mer strålande ut och din hy mjukare och jämnare. Applicera en låg solskyddsmedel och spendera tid utomhus; din hud kommer naturligtvis att få ett friskt, solbrännt utseende.
- Försök att undvika att använda solarier och andra sätt att få en falsk solbränna; dessa har varit kända för att orsaka cancer. Använd istället en bronzer för att uppnå en naturlig glöd.
- Det finns några ansiktskräm som du kan köpa som hjälper dig att bygga upp en naturlig solbränna.
Metod 5 av 5: Projicera en attraktiv attityd
Steg 1. Le
Leende kan hjälpa till att lysa upp ditt ansikte och låta din inre skönhet lysa igenom. Leende ger också ett intryck av lycka och självförtroende, samtidigt som det gör att du verkar mer tillgänglig. Att le ofta hjälper dig att se ditt bästa ut, oavsett om du använder smink eller inte.
Steg 2. Projicera din lycka
Om du inte är lycklig kommer din olycka att visa sig, oavsett om du bär smink eller inte. Att le är en del av att projicera din lycka. Andra sätt att visa din inre lycka är att umgås med människor som får dig att skratta, göra saker som du älskar och behålla en positiv inställning.
Att vara positiv kan vara en mycket attraktiv egenskap. En trevlig attityd och positiv syn på livet och få bra saker i ditt liv
Steg 3. Var säker
Sann skönhet lyser inifrån, så försök sluta tro att du behöver din mascara för att känna dig trygg och börja tro på dig. Stå upp högt, med axlarna bakåt och hakan uppåt. Få ögonkontakt med människor och le ofta.
Kom ihåg att smink helt enkelt är ett verktyg som används för att betona vissa funktioner-din naturliga skönhet har funnits där hela tiden
Steg 4. Sov gott
Att få gott om sömn kan bidra till att förbättra ditt övergripande utseende och göra det lättare för dig att behålla en positiv inställning. Medan alla behöver en annan mängd sömn, i allmänhet behöver barn i mellan- och gymnasieskolan i allmänhet 9 till 11 timmars sömn, medan vuxna över 18 år i allmänhet behöver 7 till 8 timmars sömn.
Om du av någon anledning inte kan sova en hel natt och vaknar med påsar under ögonen, var inte orolig. Lägg två metallskedar i frysen i tio minuter. När de tio minuterna är slut, tryck en sked under var och en av dina ögon, över dina påsar under ögonen. Detta hjälper till att minska svullnaden
Steg 5. Håll dig hydratiserad
Att dricka mycket vatten varje dag kan hjälpa till att spola ut gifter i kroppen, vilket i sin tur kan hjälpa till att hålla huden glödande och strålande. I allmänhet beror mängden vatten du behöver varje dag på hur aktiv du är.
- Flickor som är 9 till 13 år gamla behöver i allmänhet 2,1 liter vatten, medan pojkar i samma ålder behöver 2,3 liter.
- Tjejer som är 14 till 18 år gamla behöver i allmänhet 2,3 liter vatten, medan pojkar som är i samma ålder behöver 3,3 liter (0,9 US gal).
Steg 6. Ät gott
Att se och känna sig frisk har mycket att göra med vad du lägger i din kropp. Huden kan särskilt påverkas av en dålig kost. Försök att skära ut så många feta, feta, söta livsmedel som möjligt och lägg på frukt, grönsaker, fullkorn och magert kött istället.
Ta ett vitamintillskott om du känner att du inte får alla dina dagliga behov från din kost ensam. Vitaminerna A, C och E är alla särskilt fördelaktiga för huden
Steg 7. Minska mängden stress i ditt liv
När du hanterar stress dagligen är det mer troligt att du får fläckar på din hud. Försök att minska mängden stress du hanterar varje dag. Några sätt att minska stressen du känner inkluderar:
- Utövar yoga.
- Gör andningsträning.
- Försöker medling.
Tips
- Bind håret i en låg hästsvans på natten för att förhindra att fett från håret kommer på ansiktet.
- Vaseline hjälper om du stoppar lite i ögonfransarna och ögonbrynen
- Drick mycket vatten. Det kommer att få din hud att se fantastisk ut utan smink. Solskyddsmedel hjälper dig också att hålla din hud i gott skick.
