Konståkningskläder är kända för att vara glamorösa och vackra, samtidigt som de är praktiska för snurr och hopp. Om du väljer kostymer för konståkning, ha kul och var kreativ med roliga utsmyckningar som paljetter och nätpaneler!
Steg
Metod 1 av 2: Dressing for the Ice för kvinnor
Steg 1. Bär en skridskoåkningsklänning med kjol hela vägen runt midjan
Vissa tränare låter sina kvinnliga åkare åka trikåer eller leggings för att träna. De flesta föredrar dock att deras åkare ska bära en skridskoklänning eftersom det gör det möjligt för tränaren att kritisera deras åkares former, så se till att du frågar först!
- Din kjol kan ha slitsar, men den måste linda hela vägen runt midjan.
- För träning, välj en praktisk skridskoklänning i ett stretchigt material som bomull eller spandex.
- För tävling, var god att bli kreativ! Populära utsmyckningar på kostymer inkluderar rena meshpaneler, strass, paljetter och färgglada tyger.
- Kom ihåg att du kommer att få avdrag om någon del av din kostym faller ner på isen, så se till att utsmyckningar sitter ordentligt.
Steg 2. Bär en bodysuit som går upp till dina fötter om du inte trivs i en klänning
Bodysuits har inte alltid varit tillåtna för kvinnor i konkurrenskraftiga konståkning, men en regeländring 2006 gjorde dem acceptabla. Försköna gärna din body precis som på en skridskoklänning!
Steg 3. Bär beige-färgade strumpbyxor under din skridskoklänning
Tights gör att du kan röra dig fritt samtidigt som du skyddar dina ben från isen. Du kan välja om du vill ha dina strumpbyxor under eller över dina stövlar, eftersom detta anses vara en estetisk preferens.
- Du kan köpa speciella tunga tights som är utformade för att tåla att rivas om du faller eller hänger fast dina tights på dina skridskor.
- Strumpbyxor som hjälper dig att skydda dina stövlar mot skavmärken och blekning.
Steg 4. Matcha din tävlingsdräkt med den musik du använder
Oavsett om din dans är dyster eller pigg, kan ditt kostymval hjälpa dig att stämma när du tar isen.
- Om din musik är snabb och glad kan en färgglad kostym utsmyckad med gnistrar vara lämplig.
- Om du dansar till en långsam, själfull låt kan du välja en mörkare klänning eller jumpsuit med färre utsmyckningar.
Steg 5. Bär konståkning byxor att träna om du vill
Konståkningsbyxor är ofta extra långa längst ner så att de sitter säkert runt dina skridskor.
Skridskobyxor kan vara vanliga svarta, eller de kan vara utsmyckade med en färgstark rand längs benet eller runt midjan
Steg 6. Bär en tröja eller tröja över din skridskoklänning för att hålla dig varm på träningen
En passande tröja, tröja eller vindjacka kan hjälpa dig att inte bli kall när du är på isen. När du värmer upp kan du ta bort skikten så att du inte blir för varm.
- Vissa tränare låter sina åkare träna med joggingbyxor eller vindjackor över strumpbyxorna också.
- Träna inte i en skrymmande hoodie eller kappa. Detta kommer att begränsa din rörelse och kommer att göra det svårt för din tränare att se din form när du åker skridskor.
Steg 7. Välj vita eller solbränna
Kvinnor måste bära vita eller solbränna skridskor i konståkningstävlingar. Se till att snöra fast dina skridskor så att du har det stöd du behöver på isen.
Steg 8. Dra upp håret så att det är borta från ditt ansikte
Att ha håret i ögonen kan få dig att bli distraherad och falla medan du snurrar och hoppar på isen. Dra håret i en bulle, fläta eller hästsvans. Om du har lugg, se till att de fästs tillbaka så att de är ur ansiktet.
Metod 2 av 2: Dressing for the Ice för män
Steg 1. Välj en vanlig skjorta i antingen långa eller korta ärmar för träning
Din skjorta ska passa nära din kropp så att din tränare kan se din form när du åker skridskor. Välj ett material som kommer att flytta med dig, till exempel bomull eller högpresterande Lycra.
- Under tävlingen måste din skjorta ha en halsringning och den får inte avslöja bröstet.
- Män får inte bära ärmlösa skjortor på isen.
Steg 2. Var kreativ när du väljer din tävlingsoutfit
Män hade en gång praktiska tröjor på isen, men män har idag nästan lika många kreativa alternativ som kvinnor. Använd olika färgade tyger, mesh, strass och paljetter för att skapa en anpassad kostym.
Om du åker skridskor som en del av ett par, samordna din outfit med din partners
Steg 3. Bär vanliga svarta skridskobyxor
Hanar får inte bära strumpbyxor på isen. Du kan dock ha avsmalnande byxor om du föredrar en passform.
Steg 4. Täck din tröja med en tröja om du blir kall
Du kan bära en fin tröja eller kofta på isen för att börja träna om du är kall, men du kommer troligtvis att vilja ta bort den när du börjar anstränga dig.
Steg 5. Välj svarta skridskor
Män måste bära svarta skridskor under tävlingen. Om du har ett par begagnade skridskor som är vita eller solbränna, köp kappskydd eller byt kängan.
Tips
- Om du vill kan du använda vanliga handskar eller vantar för att hålla dig varm och skydda dina händer om du faller på isen.
- Bär bara ett par strumpor, eftersom lager av dina strumpor kan begränsa cirkulationen till dina fötter.
