Sängvätning är en fråga som är vanlig för fler tonåringar än man kan förvänta sig. Om din tonåring lider av sängvätning är upplevelsen sannolikt pinsam för både dem och dig. Men genom att prata med din tonåring om problemet, hitta lösningar tillsammans och söka professionell hjälp kan du hjälpa din tonåring att gå förbi denna fråga.
Steg
Del 1 av 3: Prata med din tonåring
Steg 1. Utbilda din tonåring
Din tonåring kan känna att de är den enda som hanterar detta problem, eftersom detta inte är något som andra tonåringar sannolikt kommer att dela. Du bör dock försäkra dem om att sängvätning är vanligt för många tonåringar, 1 - 3%, vilket faktiskt översätter till miljontals människor över hela världen. Termen "enuresis" definieras som oförmågan att kontrollera sin urinblåsa. Det kan orsakas av allt från genetik till hormonproblem till mycket djup sömn.
- Presentera den information du har lärt dig om de potentiella orsakerna bakom din tonårs sängvätning och berätta för dem vad du har lärt dig.
- Fortsätt att försäkra dem om att de inte är ensamma.
- Överväg att skriva ut artiklar så att de kan läsa själva.
Steg 2. Berätta för dem om du har haft det här problemet tidigare
En annan punkt som kan vara en stor tröstkälla för din tonåring är att veta om du också har genomgått problemet. I många fall är sängvätning genetisk. Att berätta för din tonåring att du också våt sängen i deras ålder kan hjälpa dem att känna sig mindre skyldiga för problemet och mer benägna att vara lyhörda för att prata och hitta lösningar.
Steg 3. Lyssna
Din tonåring har sannolikt inte delat information om deras sängvätning med en enda annan person och skulle förmodligen dölja det för dig också, om de kunde. Ta dig tid att fråga din tonåring om de vill prata om det eller låta dem gråta.
- Lyssna utan att vara dömande.
- Låt dem ventilera en stund utan att ge några råd. Låt dem bara släppa allt.
Steg 4. Påminn dem om att de inte är skyldiga
Även om de kanske förstår att denna fråga är både medicinsk och genetisk, kommer din tonåring sannolikt fortfarande att känna en enorm skuld och förlägenhet om problemet fortsätter. När en incident inträffar, försäkra dem om att det är okej, att du älskar dem och att allt kommer att bli bra.
- Påminn dem om att du kommer att vara med dem varje steg på vägen.
- Även om det kan vara svårt att hantera, döma inte din tonåring för detta, utan visa dem empati och medkänsla. Bli inte arg och försök att inte visa någon upprördhet.
- Kom ihåg att ingen vill blöta sängen. Arbeta med att hitta lösningar.
- Var lugn när de råkar ut för olyckor. Skrik inte, skrik eller straffa dem för detta.
Steg 5. Hitta ett sätt att prata med en resistent tonåring
Din tonåring kan faktiskt vara för generad eller upprörd över sängvätning för att ens diskutera frågan. I det här fallet måste du bli lite kreativ så att du kan arbeta för att skapa lösningar. Överväg att skriva din tonåring ett brev om den forskning du har gjort, dela med dem om du har haft det här problemet och föreslå åtgärder.
Tvinga inte fram lösningar på din tonåring vid det här laget, till exempel att köpa dem ett sänglarm. Det är viktigt att få igång konversationen och börja bryta hinder så att ni tillsammans kan prata om lösningar
Steg 6. Brainstorm med din tonåring
Innan du börjar försöka med de olika botemedlen för tonårsvätning, ta dig tid att sätta dig ner och prata med din tonåring om vad de skulle vilja prova. Presentera olika alternativ för dem så att de känner sig utbildade och fråga vilket de vill testa först.
Del 2 av 3: Hjälp din tonåring att hitta botemedel
Steg 1. Försök att använda ett lavemang eller något för att lindra förstoppning
Även om många anser att vätning är en fråga endast om urinblåsan, inser man att andra organ också kan spela en faktor. Ibland kan en tonåring som lider av förstoppning blöta sängen. Föreslå för din tonåring att de använder ett lavemang eller annat ämne som lindrar förstoppning.
Tvinga dem inte men påminn dem om att detta har fungerat för andra tidigare
Steg 2. Skär ner på dryckerna på natten
En mycket enkel lösning är att få din tonåring att minska på mängden drycker de dricker innan sängen. Din tonåring kan helt enkelt dricka för mycket före sänggåendet och blåsan reagerar i sömnen.
- Överväg att låta din tonåring inte dricka något minst en timme före sänggåendet.
- Se också till att din tonåring kissar före sängen varje kväll.
Steg 3. Tänk på ett sänglarm
Ett sätt som andra tonåringar har övervunnit sängvätning är genom att använda ett sänglarm. Ett sänglarm slås på och går om det upptäcker fukt. Detta hjälper dig att försäkra dig om att din tonåring inte sover i urinen hela natten och kan hindra dem från att helt tömma hela blåsan på madrassen. I många tonåringar har detta varit effektivt för att helt avsluta deras vätning.
Steg 4. Sätt upp en vanlig läggdags
Ibland blöter tonåringar sängen eftersom de har ett oregelbundet sömnmönster och kroppen inte är säker på när blåsan ska vara aktiv eller inte. Arbeta med din tonåring för att bestämma en läggdags som fungerar bra med deras skolschema och se om detta hjälper till att avsluta eller minska sängvätningen.
Överväg att följa denna rutin på helgerna också för att hålla ordning
Steg 5. Tänk på speciella underkläder och madrassöverdrag
Många företag tillverkar lakan eller madrassöverdrag och underkläder speciellt för sängvätare. Överväg att köpa dessa speciella lakan eller ett sängskydd för din tonåring för att lindra skador på din madrass. Gummilak eller madrassunderlag kan vara särskilt användbara. Särskilda underkläder som Icon Undies kan vara till hjälp för tonåringen som väter sängen men vill fortfarande sova hemma hos en vän. Dessa underkläder förhindrar läckage.
National Association For Continence (NAFC) säljer också ett kit för torr nattlösning som består av underkläder över natten, tvättlappar och underlag bland annat
Steg 6. Se till att de hjälper till under städningen
Om du är förälder eller vårdare för tonåringen kan du känna dig ansvarig för att försäkra dig om att röran efter sängvätningen städas. Även om sängvätningen inte är din tonårs fel, har de verkligen ett ansvar för att städa upp röran. Kräv att de tvättar lakan och rengör madrassen själva efter varje gång och hjälper dem vid behov eller ska de be om hjälp.
- Du kan behöva visa dem de första gångerna, eftersom de kanske inte känner till tvätt av kläder eller rengöring av madrasser.
- Se till att de håller god hygienpraxis också. De borde duscha efter en incident.
Steg 7. Inse att puberteten inte”botar” sängvätning
Du kan upptäcka att vissa läkare eller webbplatser kommer att berätta att sängvätning är något din tonåring kommer att växa ur. Och även om detta kan vara sant för vissa, bör du fortfarande behandla problemet som om du skulle ha andra medicinska problem. Att hoppas på den dag då detta kommer att ta slut kommer faktiskt inte att ta slut, men att använda viss taktik i samband med att söka medicinsk hjälp kan hjälpa till att försäkra att ditt barn sover torrare och oftare.
Del 3 av 3: Söker professionell hjälp
Steg 1. Identifiera en läkare
Ta dig tid att söka läkare online och se om någon är specialiserad på detta område. Du kommer sannolikt att söka hjälp av barnläkare eller kanske en urolog. Om du inte hittar information online, ring till olika kontor för att se om läkare har erfarenhet av detta område. Att träffa en läkare är en viktig del av behandlingen, eftersom läkaren kan identifiera om sängvätningen orsakas av ett större hälsoproblem.
Överväg att boka tid efter skoltid så att din tonåring inte missar någon skola
Steg 2. Var ärlig mot läkaren
Din tonåring kan vara för generad för att prata med läkaren om deras problem, men du bör uppmuntra dem att göra det och göra det ärligt. Men om de inte vill göra det måste du gå in och berätta för läkaren om problemet. De kommer sannolikt att behöva känna till din tonårs kost, sängvätningens frekvens och om det finns några utlösare.
Steg 3. Tänk på medicinering
Det finns många läkemedel där ute för att hjälpa dem som lider av sängvätning, och många av dessa mediciner är till stor hjälp för att ta itu med och rätta till problemet. Låt din tonåring överväga detta alternativ och göra det valet själv. Undersök medicinen för att se vilka potentiella biverkningar som finns.
Några av de mediciner som finns är desmopressin, vilket gör att njuren producerar mindre urin, eller darifenacin, som lindrar blåsor
Steg 4. Överväg operation om det behövs
Läkaren kan förmodligen föreslå operation för din tonåring. Om du har provat flera hemmetoder och ingen av dem har varit effektiv för att avsluta eller minska sängvätningen, kanske du vill prata med din tonåring om att överväga detta alternativ. Det finns vanligtvis tre former av kirurgi föreskrivna.
- Sakral nervstimulering är en kirurgisk process där sakrala nervrötter stimuleras av neural modulering och kan vara till hjälp för dem vars sängvätning inte lindrades av hemma.
- En annan operation är clam cystoplastik, där blåsan skärs och en tarmbit sätts in för att göra blåsan mer stabil och för att göra mer utrymme för urin.
- Den slutliga formen är detrusormyektomi, vilket innebär att en del av blåsmuskeln avlägsnas för att stärka blåsans sammandragningar.
- Ge din tonåring lite tid att tänka på dessa alternativ. Gör lite research hemma. Ring din läkare om du har fler frågor och sedan fatta ett slutligt beslut.
Steg 5. Överväg terapi om problemet inte är medicinskt
Du kanske upptäcker att ingen mängd hemmetoder eller läkarvård hjälper din tonåring. I det här fallet bör du börja utforska rötterna till problemet som är icke -medicinska. Överväg att ta ditt barn för att träffa en terapeut för att lösa dessa frågor.
- Till exempel kan din tonåring ha svårt i skolan eller till och med bli mobbad.
- I vissa fall kan tonåringar som ligger i sängvätning ha utsatts för sexuella övergrepp.
- Din tonåring kan ha en dålig, återkommande dröm som får dem att blöta sängen.
Steg 6. Försäkra din tonåring om att det är okej
All denna information kan kännas överväldigande för din tonåring. Samtal om kirurgi, medicinering och terapi kan kännas väldigt skrämmande och jobbiga. Påminn din tonåring om att allt kommer att bli okej och att du kommer att vara där för att hjälpa dem varje steg. Om de skulle få fler sängvätningsupplevelser är det också okej. Påminn dem om att du älskar dem oavsett och kommer att hjälpa dem genom detta.
Tips
- En tonåring kanske inte är bekväm att prata om sängvätning med dig. Tvinga dem aldrig.
- Prata på ett positivt sätt för att undvika gener.
Varningar
- Gör aldrig narr av dem. Tala aldrig om sådana problem med någon annan.
- Ha tålamod med dem.
