Personer med husdjursallergi känner till frustrationerna och besvären i samband med att besöka vänner och familj som har husdjur. Husdjur och päls kan inte bara besväras av personer med husdjursallergi, utan de kan orsaka allvarliga och ibland livshotande allergiska reaktioner. Men genom att söka medicinsk behandling, hantera ditt besök och kommunicera med personen du besöker kan du lyckas hantera ett besök hos någon som äger ett husdjur.
Steg
Metod 1 av 3: Håll koll på din vård
Steg 1. Tala med din läkare
Se till att se din läkare regelbundet så att de kan behandla dina allergier och hålla koll på din allmänna hälsa. Utan att konsultera din läkare har du inte den information du behöver för att hantera allergier när du besöker någons hus.
- Låt din läkare veta om du kommer att sätta dig själv i en situation där du kan få en potentiell allergisk reaktion.
- Berätta för din läkare om eventuella allergisymtom du har, såsom nysningar, rinnande eller täppt näsa, ansiktsvärk (från nästäppa), hosta, brösttäthet, andfåddhet, väsande andning, rinnande eller kliande ögon, hudutslag eller nässelfeber.
- Håll årliga möten. För att hantera din hälsa måste du också se till att du håller årliga och halvårliga möten med din allmänläkare eller allergolog.
- Få regelbundna allergitester. Många läkare föreslår allergitest vartannat år. Vuxna kan dock gå tre till fem år mellan testerna.
- Fråga din läkare om immunterapi eller allergisk skott. Detta behandlingsalternativ minskar din känslighet för en allergi, till exempel husdjur.
Steg 2. Ta allergimedicin
Ett sätt att hantera husdjursallergier är att ta eller använda allergimedicin som förhindrar eller minskar symptomen på din allergi. I slutändan kan allergimedicinering göra det mycket lättare för dig att fungera i en miljö som innehåller husdjurallergener. Många av dessa mediciner är tillgängliga receptfria och vissa är endast receptbelagda. Överväga:
- Antihistaminer som Zyrtec, Clarinex och Allegra.
- Decongestants som Sudafed.
- Antihistamin avsvällande kombinationer som Claritin-D eller Allegra-D.
- Kortikosteroid nässpray som Nasonex, Flonase och Veramyst.
- Rådgör med din läkare innan du tar allergimedicin. Undvik att ta en kombination av mediciner såvida inte läkaren har instruerat det och följ instruktionerna på förpackningen.
Steg 3. Ta med receptbelagda läkemedel vid behov
I slutändan kanske din allergimedicin inte fungerar. Således kan du befinna dig i en nödsituation med en allvarlig allergisk reaktion mot någons husdjur. För att skydda dig mot detta, se till att du tar med dig nödmedicin som du kan behöva behandla dig själv. Se till att du bär:
- En albuterol -inhalator, om du har en. Detta är särskilt viktigt för astmatiker.
- En epinefrininjektion, till exempel en EpiPen.
- Alla andra läkemedel som din läkare rekommenderar.
Steg 4. Bekanta dig med epinefrininjektioner
Vid en allvarlig allergisk reaktion kan du behöva låta någon använda en epinefrininjektion.
- Berätta för dem att de måste hålla EpiPen mot ditt mittre yttre lår.
- När de väl är placerade måste de trycka fast det tills pennan klickar och nålen kommer in i huden.
- Låt dem hålla pennan i några sekunder.
- Låt dem veta att de aldrig ska injicera pennan i någon annan kroppsdel än låret.
Metod 2 av 3: Hantera ditt besök
Steg 1. Stanna utanför, om du kan
Du och din vän kan överväga att strukturera ditt besök för att minimera potentiella allergiska reaktioner. Du kan göra detta genom att hålla ditt besök ute, där husdjur, hår och damm inte samlas lika lätt.
- Om du besöker ett avslappnat samtal, föreslå att du tar kaffe, te eller vin på verandan eller däcket.
- Om du besöker en måltid, föreslå att du grillar maten och äter ute.
- Om du och ditt barn är på besök för ett lekdatum, föreslå att barnen leker ute.
Steg 2. Undvik tygsoffor, stolar eller heltäckningsmattor
När du besöker, se till att hålla dig borta från tygsoffor eller stolar som kan hysa damm, dander eller hår från husdjur. Dessutom, håll dig borta från heltäckningsmattor, om du kan. Detta är viktigt, eftersom tyg och matta kommer att behålla hår, mjäll och damm även efter dammsugning.
- Sitt på läder- eller vinylsoffor eller fåtöljer.
- Om du får ett val, sitt på en trästol eller andra möbler.
- Häng i rum med klinker- eller trägolv.
Steg 3. Bo i välventilerade utrymmen
Ett bra sätt att hantera ditt besök är att se till att du tillbringar merparten av tiden i ett område med bra luftflöde och en minimal ansamling av damm och mjäll. Genom att göra detta minimerar du chansen att övervinnas av allergener som kan utlösa en dålig allergisk reaktion.
- Be din gäst att öppna fönstren innan du kommer. Innan du besöker, säg något i stil med "Jag är orolig för mina allergier. Kan du kanske öppna fönstren?”
- Försök att sitta i rum där det finns flera ventilationsöppningar och/eller dörrar.
Steg 4. Tvätta händerna och byta kläder efter exponering för husdjur
Att tvätta händerna och byta kläder efter exponering i ett hem med ett husdjur kan hjälpa dig att hantera dina symtom. Se till att göra detta efter att ha kommit i kontakt med husdjur.
- Till exempel, om en av katterna gnider sig mot byxbenet och får hår på byxorna, kanske du vill byta till ett nytt par, eller åtminstone använda en luddvals.
- Om du klappar eller håller i något av husdjuren, tvätta händerna direkt efter.
Steg 5. Var realistisk
Du bör också inse att det kan finnas vissa fall där du inte kommer att kunna besöka en vän eller familjemedlem i deras hem.
- Om du absolut måste delta, försök att bara stanna under en begränsad tid - som under en timme.
- Om din allergi är extrem eller din reaktion är livshotande bör du inte besöka.
- Om du vet att personen du besöker inte håller ett rent hem och inte vidtar några åtgärder för att skydda din hälsa, besök inte.
- Om du har besökt någons hem och fått en negativ reaktion, upprepa inte detta misstag.
Metod 3 av 3: Kommunicera med personen
Steg 1. Låt dem veta att du har allergier
Inled ett samtal där du informerar dem om din allergi. I den här konversationen ger du dem en uppfattning om dina allergier och deras svårighetsgrad. På så sätt får de den information de behöver för att du ska få en trevlig upplevelse hemma.
- Du vill vara tydlig med att du har äkta oro för din hälsa. Tänk på att säga "Jag har allergier som gör det svårt för mig att besöka människor med husdjur."
- Fråga personen exakt vilka typer av husdjur de har. Detta är viktigt, eftersom inte alla husdjur kommer att förvärra dina allergier.
Steg 2. Var artig
När du inleder en konversation med någon om dina allergier måste du se till att du är artig. Ställ inga krav på vad de behöver göra för att förbereda dig. När allt kommer omkring är du deras gäst - du behöver inte delta.
- Om de erbjuder att städa sitt hem eller göra särskilda boende, se till att tacka dem. Säg aldrig "Du måste rengöra ditt hus ordentligt annars kan jag inte besöka." Förklara istället dina behov på ett artigt sätt.
- Du kanske vill överväga att erkänna att du förstår hur ditt tillstånd kan besvära dem.
- Erbjud dig att flytta ditt möte. Till exempel, istället för att ha kaffe hemma, kan du ta kaffe på ett kafé.
- De flesta som underhåller ofta bör vara medvetna om husdjurallergener och de problem de skapar.
Steg 3. Begär att personen inte tillåter sina husdjur att vandra
Tänk på att artigt föreslå att din värd tar bort sina husdjur från offentliga platser i sitt hem medan du besöker. Även om detta inte tar bort all fara, minskar det risken för att du får en allvarlig allergisk reaktion.
- Säg något i stil med "Ibland är mina allergier okej om husdjur inte finns i rummet just nu."
- Låt dem veta att direktkontakt med en specifik typ av husdjur kan förvärra din allergi.
- Många husdjursägare har "husdjursfria zoner" som de underhåller gäster i. Om de har en kan de meddela dig det.
Steg 4. Ursäkta dig själv om det behövs
Trots alla steg du och din värd har tagit kan du fortfarande behöva lämna deras hem tidigare än förväntat. Om dina symtom blir svåra, ursäkta dig artigt.
- Om du är mitt i konversationen, omdirigera det. Säg: "Jag tror att jag har en dålig allergisk reaktion."
- I stället för att lämna direkt, fråga dem om du kan avsluta din konversation utanför. Väl ute, om möjligt, sluta chatta med dem.
- Innan du lämnar, tacka dem för att ha dig över. Låt dem veta att de inte ska må dåligt. Överväg att säga "Det här är bara en av de obehagliga biverkningarna av att ha allergier. Vad sägs om vi gör planer på att träffas vid mitt hus (eller en annan plats) nästa gång?"
