Post-mastektomi-behåar är bra för att stödja din protes, men du kanske inte är imponerad av några av de stilar och passformar som finns tillgängliga. För att inte tala om att köpa ett gäng helt nya behåar är inte direkt billigt! Om du har några behåar före operationen som hänger i en byrålåda, släng inte ut dem ännu. Prova att omvandla en av dina vanliga behåar till en mastektomi -behå genom att sy en enkel tygficka i koppen. Sedan är det bara att sätta in din protes eller bröstform i fickan och prova din förändrade behå!
Steg
Del 1 av 2: Making a Bra Pocket Pattern
Steg 1. Använd en bekväm, täckande behå för detta projekt
Bh-täckningar är vanligtvis trådlösa, tillverkade av tyg som andas och har fulla koppar som täcker hela dina bröst. Prova på bh: n för att se till att halsringen sitter tätt mot din hud och att kopparna kan stödja din protes storlek och vikt.
- Undvik tätslutande behåar och sport-behåar. Komprimering av ärrvävnad är obekvämt och kan förhindra att lymfvätskor dräneras ordentligt.
- Välj en behå med minimal vaddering för bästa passform.
- Om du har problem med att hitta en behå som passar ordentligt efter din mastektomi, vet bara att detta är ganska vanligt och du är inte ensam. Prova att boka en tid hos en erfaren bh -montör för att hjälpa dig. De kan ta exakta mått, ge råd och hjälpa dig att välja den bästa bh efter operationen för dig.
Steg 2. Lägg ett pappersark på en plan yta och lägg en skumbröstform ovanpå
Ett vanligt vitt skrivarpapper fungerar bra för detta. Lägg det på ett plant bord eller strykbräda och placera en skumbröstform i mitten. Om din protes är gjord av skum eller fiberfyllning är det helt ok att använda den för detta eftersom skum är hållbart.
- Använd inte en silikonprotes för den här delen! Stiften kan skada den.
- Om du hade en mastektomi utan omedelbar rekonstruktiv kirurgi skickade din sjuksköterska troligen hem dig med en tillfällig skuminsats. Du kan använda det för detta.
- Om du inte har en skumbröstform, fyll i bh -koppen med fiberfyllning i nästa steg. Fyll på koppen helt! Du kan köpa fiberfyllning i hantverksbutiker.
Steg 3. Lägg din behå över skumbröstformen så att den fyller behåskålen ordentligt
Haka av förslutningen och placera en av BH-kopparna med framsidan upp direkt över skumbröstformen. Forma och justera koppen med händerna tills skummet fyller koppen ordentligt. Släta ut bh: n med handen så att kupssömmarna vilar platt mot pappret.
Du kan tejpa bh: n på pappret om du är orolig att det kan skifta när du klämmer fast bh: n
Steg 4. Stick raka stift runt kanterna på koppen för att fästa den på papperet
Börja med att fästa runt bh: s nedre söm och placera stiften cirka 2,5 cm från varandra. Var noga med att sticka varje stift genom både tyget och papperet. Stift längs mitten av koppen, mellan remmen och underarmen, och avsluta med halsringningen.
- Om halsringningen har spets, stick stiften nära spetsens ytterkant.
- Kläm inte fast underarmssömmen! Lämna den delen av koppen öppen och fäst.
Steg 5. Ta ut stiften och dra en linje för att ansluta hålen på papperet
Dra ut de raka stiften och flytta bh: n ur vägen. Ta en penna eller en penna och skissa en linje lätt för att ansluta stifthålen. Konturet behöver inte vara perfekt, så svett det inte! Anslut bara prickarna.
Eftersom du inte stiftade underarmssömmen borde det finnas ett utrymme där
Steg 6. Lägg skumformen på papperet och skissa underarmssömmen
Sätt tillbaka formuläret på exakt samma sätt som du hade det. Skissa en rak linje från underarm till nedre sömlinje med hjälp av formulärets kant som referens. Linjen ska skumma formens ytterkant.
- Denna linje stänger luckan i mönstret. Ta bort formuläret när du är klar.
- Om du använde fiberfyllning istället för en skumform, släpp ut fyllningen och använd din silikonprotes för detta eftersom inga stift är inblandade.
Steg 7. Rita en halvcirkel som förbinder underarm och botten söm
Placera spetsen på en penna i mitten av den raka linje du just ritade. Flytta pennan 3,25 cm till höger och rita en prick på papperet. Rita en halvcirkel för att ansluta underarm, mittpunkt och undersöm.
- Du kan spåra den runda kanten på en burk (som hårspray) för att skapa halvcirkeln.
- Radera den raka linjen så att du inte blir förvirrad när du klipper mönstret.
Steg 8. Klipp ut pappersmönstret längs de linjer du ritade
Ditt mönster är nästan klart! Använd bara en skarp sax för att klippa längs de anslutna punkterna och bli av med överflödigt papper. Kom ihåg att klippa ut underarmen längs den halvcirkel du ritade, inte den raka linje du ursprungligen skisserade där.
Del 2 av 2: Sy fast fickan i din behå
Steg 1. Klipp en 20 cm × 41 cm rektangel av stickat bomullstyg
Mät ut en rektangel av tyg; dina mått behöver dock inte vara perfekta eller exakta! Överväg att använda vitt eller köttfärgat tyg för detta. Tyget kommer inte att synas när du bär din behå, men mörka tyger kan visa sig genom en vit behåskål.
Alla mjuka, stretchiga material, som bomull/spandex eller nylon/spandexblandningar, fungerar för detta projekt
Steg 2. Vik tyget på mitten och fäst pappersmönstret på det
Placera den vikta tygerektangeln på en plan yta framför dig. Lägg pappersmönstret ovanpå tyget och fäst det på tyget med raka stift. Se till att sticka stiften genom båda tyglagren och papperet.
En dubbelskiktad ficka ger gott stöd för din protes
Steg 3. Klipp tyget runt mönstret och ta bort tapparna
Använd en skarp sax för att klippa tyget, var noga med att klippa igenom båda lagren och ta bort tapparna. Detta räcker för 1 bh -ficka. Om du hade en dubbel mastektomi, använd mönstret för att klippa en andra bit tyg till den andra behåskålen.
Den halvcirkulära kanten av tyget går på ytterkanten av varje behåskål. För det högra bröstet kommer halvcirkeln att bilda en "C" -form. För vänster bröst blir det ett inverterat "C." Att märka vänster och höger koppar nu kan förhindra förvirring senare
Steg 4. Kläm fast fickan i behåskålen med halvcirkeln vänd mot ytterkanten
Placera den dubbelskiktade tygfickan inuti bh-koppen och ställ upp kanterna så att halvcirkeln ligger på ytterkanten mot underarmen. Stick nålar runt koppens kant, gå igenom båda tyglagren och koppen. Placera stiften cirka 2,5 cm från varandra och lämna halvcirkeln omnålad.
- Kom ihåg att halvcirkeln skapar öppningen för bröstformen.
- Låt tyget vikas på mitten när du klämmer fast det i din behåskål.
Steg 5. Sy en medelstor sicksackstickning runt koppens ytterkant
Trä din symaskin med matchande tråd och placera nålen vid halvcirkelns botten. Använd en medelstor sicksack-söm för att försiktigt sy runt koppens ytterkant. Ta bort stiften medan du går och stanna när du når toppunkten i halvcirkeln.
Använd en stretchnål eller en universalnål för detta
Steg 6. Skjut bröstformen i fickan för att testa passformen
Skjut din protes eller skumbröstform genom fickans öppning och justera den tills den fyller koppen ordentligt utan att det bunkar ihop eller skrynklas.
Bröstformens ytterkant kommer att sticka ut ur fickan en liten bit. Detta är normalt och gör det enkelt att ta bort och sätta in protesen när du vill
Steg 7. Stygn för att stänga sömmen och klipp av tråden för att avsluta fickan
Om du är nöjd med passformen, ta ut skumformen och vänd sömmen för att stänga sömmen. Klipp av tråden och upprepa processen på andra sidan om du gör båda bh -kopparna. Släpp sedan in formuläret och prova din nya behå!
- Din behå ska vara bekväm och dina bröst ska se balanserade ut. Om dina bröst ser ojämna ut justerar du bh -remmarna eller ändrar insatsens / placeringarnas position tills du är nöjd med hur allt ser ut.
- Om du inte är nöjd med fickpositionen, ta bort stygnen med en sömdragare, justera om fickan och sy tillbaka den i bh -koppen. Om passformen är för tät, ta bort stygnen och sy fast den i bh: n igen med en lösare söm.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
