Det vita i ditt öga kallas sclera, och dessa kan indikera en persons allmänna hälsa. Att ha gulaktig eller rödaktig sclera kan vara utmanande när det gäller personlig fåfänga, eftersom de kan få en person att se äldre eller trött ut. De kan också signalera hälsoproblem relaterade till allergener, toxiner i kroppen och ännu allvarligare leverproblem. Det finns flera åtgärder som kan behandla eller motverka rodnad eller gulhet i dina ögon, allt från att använda ögondroppar till att ändra din kost till att sminka strategiskt.
Steg
Metod 1 av 4: Använda ögondroppar
Steg 1. Använd vanliga ögondroppar som Visine eller Clear Eyes
Dessa ögondroppar används för att minska rodnad i ögonen och ge dem lite fukt för att motverka irriterande eller på annat sätt torrhet i ögonen. Visine, Clear Eyes och andra märken kan köpas i dagligvaru- och apoteksbutiker, liksom större butiker som Target, Walmart och så vidare. Lägg 1-2 droppar i det drabbade ögat. Se instruktionerna på flaskan för ytterligare information.
Använd inte ögondroppar som Visine eller Clear Eyes för ofta. Även om de ger bra omedelbara resultat, när de används regelbundet, hindrar de faktiskt dina ögon från att skapa sin egen naturliga smörjning, och dina ögon kan bli kroniskt torra, röda och beroende av dropparna. Ett säkrare alternativ är saltlösningsdroppar eller mjuka ögondroppar som Systane som efterliknar naturliga tårar
Steg 2. Försök tjockare ögondroppar med viskositet
Ett japanskt märke av ögondroppar som heter Rohto är en produkt som är tjockare än naturliga tårar. De har kylande egenskaper som lindrar brännande ögon och de minskar också rodnad. Dessa finns i livsmedelsbutiker och apotek. Om du inte har använt några ögondroppar tidigare är dessa kanske inte de bästa att börja med, eftersom de kan kännas lite hårda för ögat.
Steg 3. Prova blå ögondroppar
Ett företag från Schweiz, Innoxa, gör ögondroppar som faktiskt är blåfärgade. Förutom att lindra sveda och rodnadssymtom, täcker Innoxa Blue Drops också dina ögon med en ljus blå film, som motverkar den gulaktiga nyansen i dina ögonbollar för att få dem att se vitare ut. Göra
0 / 0
Metod 1 frågesport
Varför ska du inte använda Visine eller liknande ögondroppar för ofta?
De kommer att göra dina ögon torrare.
Exakt! Visine och andra liknande ögondroppar ger dig vitare ögon snabbt. Men de ersätter också dina ögons naturliga fukt, vilket leder till torra, röda ögon om de används för ofta. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
De gör dina ögonlock klibbiga.
Nej! Så länge du får ögondropparna i ditt egentliga öga, ska du inte märka någon klibbighet när du öppnar och stänger dina ögonlock. Visine och liknande ögondroppar har ingen effekt på dina ögonlock. Prova ett annat svar …
De får dina vita att bli blå.
Försök igen! Visine (eller liknande formaterade ögondroppar) gör inte dina vita ögon blåa. Det finns droppar som avsiktligt ger dina ögon en blå beläggning, men det är specifikt för att motverka gulhet. Det finns ett bättre alternativ!
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Metod 2 av 4: Ändra dina hälsovanor
Steg 1. Ät en regnbåge av frukt och grönsaker
Orange och gula frukter och grönsaker, som morötter, pumpor, citroner och apelsiner, innehåller vitaminer och antioxidanter som hjälper till att hålla ögonen vita. Att äta gröna, lummiga livsmedel som spenat och grönkål har också en positiv effekt på din ögonhälsa. Nötter som mandel, valnötter och jordnötter innehåller också mineraler som främjar ögons hälsa.
Dessa frukter och grönsaker hjälper också till att avgifta din lever. En frisk lever hjälper dig att hålla ögonen vita och klara. Om din lever är full av toxiner kanske den inte kan bearbeta mat och vitaminer så effektivt som den borde. Avgifta din lever genom att dricka ett glas rödbetsjuice på tom mage eller äta morötter och spenat
Steg 2. Minska raffinerat socker och kolhydrater i din kost
Att minska mängden mat som innehåller raffinerade kolhydrater och socker, samt vete, kan hjälpa din kropp att bearbeta mat bättre och avgifta din lever. Minska mängden ohälsosam mat du äter, särskilt på natten, vilket kan störa ett gott sömnmönster.
Steg 3. Ta tillskott
Dina ögon är beroende av goda nivåer av vitamin A och C för att bibehålla sin hälsa. Förutom att äta mat som är rik på dessa vitaminer, ta ett extra vitamin varje dag. Öka också din nivå av omega 3 -syror genom att ta 4 kapslar varje dag med omega 3 eller fiskoljetillskott.
Steg 4. Få 7 till 8 timmars sömn varje natt
Att få tillräckligt med sömn varje natt kommer att säkerställa att din kropp vilar och följaktligen att dina ögon vilas och återställs till sin naturliga vita färg. Få minst 7 till 8 timmars sömn varje natt. Om du har svårt att somna, prova lugnande musik eller 10 minuters meditation innan du går och lägger dig för att se till att din kropp vet att det är dags att sova.
Steg 5. Drick mycket vatten
Ljusa vita ögon förlitar sig på tillräcklig hydrering, och att hålla din kropp hydrerad hjälper till att fylla på kroppens vätskor, vilket minskar svullnad och rodnad i ögonen. Drick 8 till 10 glas vanligt vatten varje dag, eller cirka 64 uns.
Steg 6. Skär ner på alkohol och koffein
Båda dessa kommer att torka ut din kropp och lägga till puffiness och rodnad i dina ögon. De kan också avbryta goda sömnmönster, vilket kan störa att du får 7-8 timmars sömn varje natt.
Steg 7. Undvik irriterande ämnen som rök, damm och pollen
Rökning irriterar ögonen och kan orsaka rodnad. Det kan också torka ut ögonen. Att eliminera rökning från dina dagliga vanor kan hjälpa dina ögon att återställa sin naturliga färg och återfuktning. Damm som kan hittas både ute och inne kan också irritera dina ögon och göra dem benägna att få rodnad. Pollen och andra allergener kan också bidra till ögonirritation. Använd en luftrenare inomhus för att minska dessa irriterande ämnen om de är svåra att undvika.
Steg 8. Minska ögonspänningen
Att arbeta på en dator hela dagen kan ta en vägtull för dina ögon, men det kanske inte är ett alternativ att minska tiden du spenderar på datorn. Om du måste arbeta på en dator i flera timmar varje dag bör du ta reda på hur du kan minska ögonspänningen. Dessa kan inkludera att installera rätt belysning, ändra datorns inställningar så att din bildskärm har samma ljusstyrka som resten av rummet, blinka oftare, träna ögonen och så vidare.
Steg 9. Använd solglasögon när du är ute
UVA- och UVB -strålar kan skada dina ögon över tid, och exponering för solljus bidrar till att gulna dina ögon. Använd solglasögon som skyddar dina ögon mot UVA- och UVB -strålar. De flesta solglasögon som finns tillgängliga idag kommer att ha den här funktionen, men var noga med att kontrollera etiketten. Försök att bära solglasögon när det är lite bländning ute. Det behöver inte vara blå himmel och sol för att du ska behöva solglasögon. Under grumliga dagar kan det finnas ganska mycket bländning som kan anstränga och skada dina ögon.
Steg 10. Besök din läkare
Du kan ha ett medicinskt tillstånd som kallas gulsot som bidrar till gulaktiga ögon. Gulsot är ett tillstånd när hemoglobin i blodet bryts ner till bilirubin och inte rensas ordentligt genom kroppen. Om bilirubinet byggs upp i huden får det huden och ögonen att se gula ut. Gulsot kan indikera ett medicinskt problem som oftast har att göra med levern, gallblåsan eller bukspottkörteln. Tala med din läkare för att utesluta gulsot och eventuella underliggande sjukdomar eller tillstånd som kan bidra till gulaktiga ögon. Göra
0 / 0
Metod 2 frågesport
Vilket inre organ hjälper till att hålla ögonen vita och klara?
Din bilaga
Inte exakt! Bilagan anses ofta vara ett förlorat organ utan någon användning, varför många människor kan få bort det utan några skadliga effekter. Det gör definitivt ingenting för att ge dig vitare ögon. Det finns ett bättre alternativ!
Din mjälte
Försök igen! Mjältens främsta syfte är att filtrera och återvinna dina röda blodkroppar. Det är en viktig funktion, men det har inget att göra med ögons hälsa i synnerhet. Välj ett annat svar!
Dina njurar
Stänga! Dina njurar hjälper till att filtrera avfallsprodukter ur ditt blod, vilket är viktigt för att hålla dig frisk. De är dock inte det organ som gör mest för att hålla ögonen vita och ljusa. Välj ett annat svar!
Din lever
Trevlig! Din lever hjälper dina ögon att förbli vita, och kroniskt gula ögon kan vara ett symptom på leversjukdom. För att hålla din lever i god form, ät morötter och spenat eller drick betorjuice på tom mage. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Metod 3 av 4: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Prova ayurvediska läkemedel
Ayurvedisk medicin har sitt ursprung i Indien för cirka 3 000 år sedan och använder naturläkemedel och metoder för att förebygga och behandla hälsotillstånd. Triphala är en växtbaserad blandning som används i ayurvedisk medicin som kan behandla ett antal tillstånd, inklusive förbättring av ögons hälsa och ögonvithet. Det åstadkommer detta delvis genom att avgifta kroppen. Triphala kan köpas i indiska matbutiker som pulver eller i tablettform.
- Använd triphala som en ögontvätt. Lös upp en matsked pulver i 8 uns vatten över natten. Sila denna blandning och strö sedan över ögonen eller använd som en ögondusch.
- Ett ord av försiktighet: triphala används också som ett laxermedel för att korrigera förstoppning, så fortsätt försiktigt med att använda det.
- En av huvudingredienserna i triphala är indiskt krusbär, vars juice kan släppas direkt i ögonen på natten för att förbättra deras vithet.
Steg 2. Gnid morotsjuice på dina ögonlock
Att äta morötter kommer att förbättra din ögonhälsa, och det kommer även aktuell applicering av saften. Tvätta och torka flera morötter och hugga av ändarna. Bearbeta flera morötter genom en juicepress för att få hälsosam morotsjuice som sedan kan appliceras på dina ögonlock. Lämna saften på ögonlocken över natten. Var försiktig så att du inte lägger saften direkt i ögonen.
Steg 3. Använd en kall kompress på ögonen
Att sätta din hud i kontakt med något kallt hjälper till att minska puffiness, men det kan också hjälpa till att bleka dina ögon också. Blötlägg en tvättlapp i isvatten, vrid ur den och lägg tvättduken över ögonen i 5-10 minuter. Rödheten i ögonen bör minska efter att du upprepat detta några gånger under en dag. Göra
0 / 0
Metod 3 frågesport
Vilket naturläkemedel ska aldrig appliceras direkt på ögat själv?
Triphala
Försök igen! När de löses upp i vatten kan triphala tabletter droppas direkt på ögat för att förbättra dess vithet. Du kan hitta triphala i indiska livsmedelsbutiker. Gissa igen!
Indisk krusbärsjuice
Inte riktigt! Om du hittar indisk krusbärsjuice, droppa den i ögonen innan du går och lägger dig. Det kommer att förbättra dina ögon vithet utan att orsaka några skador. Gissa igen!
Morots juice
Japp! Du kan gnugga morotsjuice på dina ögonlock och lämna den där över natten för att främja ögons hälsa. Du bör dock inte låta saften röra dina faktiska ögon. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Metod 4 av 4: Använda smink
Steg 1. Ljusa upp området under dina ögon
Mörka ringar under ögonen får dina ögon att se tråkiga ut. Ljusa upp området under och runt ögonen med en concealer. Doppa flera små prickar av concealer över botten av ögat och knacka försiktigt över prickarna för att blanda dem med resten av din hud.
Steg 2. Använd blå toner av ögonskugga och eyeliner
Att lägga till marinblå eller indigoblå färger runt ögonen blir något mjukare än dramatiken och hårdheten i svarta färger. De blå tonerna hjälper också till att motverka gulaktiga färger som kan dyka upp i dina ögonvita, vilket får dina ögon att se ljusare och klarare ut.
Steg 3. Använd eyeliner
Idag kan man enkelt hitta en vit eyeliner på marknaden. Bara en svepning eller två av vita eyeliner på ögonlocket kommer inte bara att göra dem ljusare kommer också att göra dem bredare. Du kan också ta en liten vit eyeliner nära hörnet av dina lock och blanda den, detta kommer att ge en ängel som ser ut. Ditt ansikte kommer att se daggigt och väldigt fräscht ut.
Steg 4. Använd brun mascara på dina nedre fransar
Att få dina ögon att sticka ut kan hjälpa dem att se vitare ut. Att använda svart mascara på både övre och nedre fransarna kommer att göra dramatiska ögon, men de hjälper inte dina ögon att se vitare ut. Prova istället brun mascara på dina nedre fransarna. Denna mjukare färg hjälper till att dra uppmärksamheten uppåt till dina övre fransar, vilket får dina ögon att se bredare, piggare och vitare ut.
Steg 5. Prova en ljusfärgad eyeliner
Genom att använda en ljus benfärgad eller köttfärgad eyeliner kommer dina ögon attrahera och reflektera ljus, vilket hjälper dig att se ut som dina ögon är större. Konturera de inre hörnen av dina ögon med eyeliner för att ge en illusion av att vara ljusare.
- Applicera en skimrande vit eller ljusfärgad ögonskugga i dina inre hörn för att uppnå en liknande effekt.
- Försök att avstå från att använda en vit eyelinerpenna för att skissera ditt öga, eftersom det kan vara svårt att smälta in ordentligt och kan se för "iscensatt" eller artificiellt ut.
Steg 6. Använd en ögonfransböjare
En ögonfransböjare, som är lätt tillgänglig i apotek och livsmedelsbutiker för cirka $ 5 till $ 6, kommer att klämma dina ögonfransar och böja dem uppåt i en lock. Om du krullar dina fransar uppåt får dina ögon att se större och mer öppna ut. De kan också uppmärksamma dina ögon genom att få dina ögonfransar att se längre ut.
Steg 7. Använd lite rosa rodnad
Applicera rosa rodnad på dina kinder, dina läppar och över den högsta punkten på dina ögonbryn. Detta kommer att lysa upp och lysa upp hela ditt ansikte, vilket hjälper till att få dina ögon att se ljusare och vitare ut. Göra
0 / 0
Metod 4 frågesport
Vilken färg på mascara kommer att vara minst användbar för att få dina ögon att se vitare ut?
Svart
Höger! Svart mascara kan ge dig ett mycket dramatiskt utseende. Men hårdheten i det hjälper inte dina ögon att se vitare ut, så du är bättre att använda en annan färgmascara. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
marinblå
Inte exakt! Marinblå mascara, särskilt i kombination med matchande eyeliner, kan hjälpa dina ögon att se vitare ut. Den blå i mascaran motverkar eventuell gulhet i dina ögon. Välj ett annat svar!
Brun
Försök igen! Om du lägger brun mascara på dina nedre fransar hjälper det dina ögon att se ljusare ut. Det beror på att den mjukare färgen drar människors ögon upp till dina toppfransar. Försök igen…
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
