Hur man väljer en hälsosam mellanmålsprenumeration: 10 steg

Innehållsförteckning:

Hur man väljer en hälsosam mellanmålsprenumeration: 10 steg
Hur man väljer en hälsosam mellanmålsprenumeration: 10 steg

Video: Hur man väljer en hälsosam mellanmålsprenumeration: 10 steg

Video: Hur man väljer en hälsosam mellanmålsprenumeration: 10 steg
Video: - 24 kg på 14 veckor | Gå ner i vikt med dessa enkla tips | Mikaelas viktresa 2024, Maj
Anonim

En ny vurm att träffa prenumerationstjänster online är snackboxar. Du kan beställa månatliga eller två-månaders lådor med läckra godsaker som ska levereras direkt till din ytterdörr. Varje månad loggar du in på en webbplats, kolla in vad som finns och välj utsökta mellanmål som ska skickas ut till dig. Du kan beställa små lådor eller stora lådor och välja mellan överseende godis till hälsosamma, kostvänliga föremål. På grund av populariteten hos dessa mailade prenumerationer finns det massor av olika snackbox -prenumerationer att välja mellan. Gör lite research och ha dina kostmål i åtanke när du väljer det bästa prenumerationspaketet för dig.

Steg

Del 1 av 2: Välja en hälsosam snackbox -prenumeration

Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 1
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 1

Steg 1. Bestäm din budget

En av de första sakerna du måste tänka på när du registrerar dig för en snackbox -prenumeration är din totala budget. Dessa roliga prenumerationer kan bli dyra med tiden.

  • Granska flera webbplatser och deras kostnader. Prenumerationer kan variera mellan $ 12 i månaden till över $ 70.
  • Tänk också på hur ofta du väljer att få dina lådor skickade. Om det bara kostar $ 15 per låda, men skickas två gånger i månaden, kommer du att betala ut $ 30 per månad för din prenumeration. Vissa företag erbjuder ett billigare pris per låda om du registrerar dig för flera månader i taget.
  • Snackboxar är en bra idé om du gillar sorten, njuter av att få en godbit i posten eller tycker att det är bekvämt att få hälsosamma snacks skickade hem till dig. Du kan dock tycka att det är billigare att köpa liknande snacks i bulk eller göra dem själv hemma.
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 2
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 2

Steg 2. Sök på nätet efter snackboxar

Om du är intresserad av att registrera dig för en eventuell snackbox -prenumerationstjänst måste du leta upp en mängd olika webbplatser, märken och till och med recensioner av produkterna.

  • Eftersom dessa prenumerationer har varit så populära är det enkelt att hitta dem online med en snabb sökning. Leta upp "snackbox -prenumerationstjänster" eller "postorder -snackboxar" online. Detta kommer att komma med en stor lista över olika servicemärken.
  • Du kan ta dig tid att granska varje märke som kommer för prissättning, variation av snacks, etc.
  • Det finns dock många, många olika snackbox -prenumerationstjänster. Det kan vara bra att leta efter recensionsartiklar. Många bloggar och onlinetidningar erbjuder recensioner av flera olika snackbox -prenumerationer som berättar läsare om för- och nackdelar och vilka tjänster som skulle passa bra med vissa gillar eller ogillar.
  • Begränsa dina val till två eller tre tjänster och fatta det slutliga beslutet baserat på vad som är bäst för din smak, tidpunkt och budget.
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 3
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 3

Steg 3. Välj en snackbox "fokus

" När du tittar på olika snackbox -prenumerationstjänster märker du att det finns många olika typer med olika fokus. Det finns internationella lådor, söta lådor eller ekologiska lådor. Välj den typ av hälsosam snackbox som passar dig bäst.

  • Du kan välja ekologiska och naturliga mellanmål om ekologiska principer är viktiga för dig. Leta efter mellanmålsprenumerationer som annonserar ekologiska eller tillsatsfria produkter. Men kom ihåg att bara för att något är märkt organiskt betyder det inte nödvändigtvis att det är hälsosamt.
  • Du kan hålla dig till 100% veganska eller vegetariska snackboxar. Om du föredrar att lämna köttet eller animaliska produkter väljer du en prenumerationslåda som bara innehåller växtbaserade godis.
  • Det finns också alternativ med högt protein- eller lågkolhydratinnehåll. Om du försöker hålla dig till en högproteinrik kost eller vill lägga till en proteinhit till din aktiva dag, prova att välja en mellanmålslåda som erbjuder snacks med hög proteinhalt eller låg kolhydrathalt.
  • Om du har matallergier, se vilka företag som kan hantera detta. Om du till exempel är allergisk mot soja, kan du ange en sojafri låda?

Steg 4. Slå upp näringsinformation

Välj företag som är transparenta om näringsinnehållet i alla sina mellanmål. Se till att mellanmålen passar dina nuvarande kost- och näringsmål.

Till exempel, om du har diabetes och måste äta ett mellanmål varje eftermiddag, skulle browniebett inte vara till hjälp för ditt mål om blodsockerkontroll. Eller om du försöker gå ner i vikt, skulle en prenumeration som skickar dig mellanmål med 500 kalorier per pop inte vara till hjälp

Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 4
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 4

Steg 5. Överväg att välja en anpassningsbar prenumeration

Snackbox -prenumerationer varierar också i hur mycket de låter dig anpassa artiklar eller välja vilka typer av snacks som ingår i din låda.

  • Vissa snackboxar är 100% anpassningsbara. Det betyder att du loggar in regelbundet och väljer exakt vilka typer av godis som ska finnas i din låda. Det här är bra om du har hand om och njuter av att skjuta igenom en massa olika alternativ.
  • Andra prenumerationer är endast halvanpassningsbara. Antingen genom ett betygssystem eller dina profilinställningar, kommer prenumerationen att ändra vad som ingår i din låda.
  • Det finns några prenumerationstjänster som inte kan anpassas. Dessa är bra om du gillar en överraskning varje månad!
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 5
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 5

Steg 6. Välj små portioner

Snackbox -prenumerationer kan också skräddarsys efter storlek. Du kan beställa en större låda eller större portioner eller portioner av olika mellanmål.

  • Om du försöker vara hälsosam och hålla dig till hälsosammare livsmedel kan det vara klokt att beställa en mindre låda (det blir förmodligen också billigare). Det kan vara mindre lockande än att behöva gå igenom en stor låda godis under hela månaden.
  • Du kan också välja enstaka portioner av dina mellanmål eller större paket som innehåller flera portioner. Om du är typen som äter en hel påse eller låda med ett föremål kan det vara "säkrare" att äta med mindre, individuellt inslagna mellanmål.

Del 2 av 2: Registrera dig för och hantera din prenumeration

Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 6
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 6

Steg 1. Granska registreringsvillkor

Som med alla andra typer av prenumerationer är det också viktigt att noggrant läsa igenom alla villkor. På så sätt vet du exakt vad du kan förvänta dig.

  • Vissa snackbox-prenumerationer ger dig rabatter när du registrerar dig för flera månader eller flera lådor värda prenumerationen. Granska om du betalar 100% i förskott eller månad för månad.
  • Läs det finstilta. Ibland, även när du registrerar dig för en fler månaders prenumeration, kommer företaget att fortsätta att debitera ditt kreditkort efter den tiden.
  • Läs om hur du säger upp din prenumeration.
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 7
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 7

Steg 2. Logga in regelbundet

De flesta snackbox -prenumerationstjänster kräver att du deltar något regelbundet. Logga in på ditt konto minst en gång i månaden för att granska ditt prenumeration.

  • Checka in regelbundet för att välja dina mellanmål. Beroende på hur "anpassningsbar" din prenumeration är, kommer du förmodligen att logga in och manuellt välja dina mellanmål eller snacks.
  • Övervaka också din fakturering och betalning av prenumerationen. Se till att du förstår när och hur du faktureras.
  • Var interaktiv med din prenumeration. "Gilla" och "ogilla" mellanmål på din profil eller inloggningssida, eftersom många webbplatser tar dina tankar i beaktande när du skickar eller rekommenderar olika objekt till dig.
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 8
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 8

Steg 3. Utvärdera din snackbox

Att få en mellanmålslåda med posten kan vara kul och spännande; Det är dock viktigt att utvärdera din snackbox -tjänst efter några månaders beställningar för att se till att det fortfarande är rätt för dig. Fråga dig själv:

  • Gillar jag mellanmålen som skickas till mig? Är de av god kvalitet?
  • Är priset rättvist? Får jag en bra affär för de snacks som skickas eller finns det möjlighet att hitta en billigare tjänst eller göra dessa snacks hemma?
  • Använder jag tjänsten fullt ut? Äter jag faktiskt mellanmålen eller lämnas de oätade eller ges bort till vänner eller arbetskamrater?
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 9
Välj en Healthy Snack -prenumerationslåda Steg 9

Steg 4. Planera att avboka i förväg om det behövs

Även om mellanmålsprenumerationer är roliga och välsmakande, kanske du så småningom vill avbryta denna tjänst. Se till att du förstår hur du avslutar din prenumeration för att undvika oönskade avgifter.

  • De flesta mellanmålstjänster kräver att du manuellt avbryter ditt konto. Du måste logga in för att avbryta, mejla eller ringa företaget för att avsluta ditt konto.
  • Också för att kontrollera hur mycket förvarning de kräver. Om du avbokar dagen innan din nästa box skickas kan företaget ändå skicka lådan och ändå debitera ditt kort.
  • Om du bara vill stoppa prenumerationen i en eller två månader erbjuder många möjligheten att "hoppa över" en månad. Du kan behålla din prenumeration men ta en månad eller så ledigt.

Rekommenderad: