En bra hudvård är avgörande för vacker hud, fri från olja, pormaskar och fläckar! Och detta är särskilt viktigt för tonåringar, eftersom de är mest benägna att få sådana problem. Oroa dig inte, en effektiv hudvårdsrutin är lätt att implementera. Du behöver bara rätt produkter för din hudtyp, rätt teknik och motivation att ta hand om din hud varje dag. Din hud kommer att tacka dig!
Steg
Metod 1 av 2: Daglig hudvård
Steg 1. Tvätta ansiktet när du vaknar på morgonen
Detta kommer att ta bort all svett och olja som har byggts upp under natten. Det kommer också att väcka dig lite mer och ge dig ett glansfritt ansikte för morgonen. När du tvättar ditt ansikte, använd aldrig tvål, såvida det inte är specifikt tvål för ansiktstvätt. Detta är ett misstag som många tjejer gör. Normal tvål som vi använder för att tvätta händer och kropp kan irritera porerna i ansiktet och hjälpa akne och finnar att komma igång! När du tvättar ditt ansikte, använd en speciell ansiktsrengöring med vitamin C, vitamin E och ferulinsyra för att ge din hud en antioxidantökning.
- Oroa dig inte för att aggressivt ta bort olja eller annat material från ytan. Akne är ett problem med överdriven oljeproduktion och träskor i porerna, inte ett problem med ytobstruktion av porer.
- Glöm inte SPF 30 mineralbaserat solskyddsmedel (med zinkoxid eller titandioxid). Även på vintern kan solens UV -strålar skada din hud.
Steg 2. Applicera läppbalsam på morgonen, efter att du ätit frukost och borstat tänderna
Detta är särskilt viktigt om du har nariga läppar, men även om du inte har det är det fortfarande en bra idé, bara för att dina läppar ska se släta och kyssbara ut.
Steg 3. Lägg på lite handkräm
Om du har torr hud på händerna, lägg på lite handkräm på morgonen. Se bara till att du inte lägger på dig för mycket, eftersom det kommer att göra dina händer oljiga och hala.
Steg 4. Köp några speciella vävnader som tar bort överflödig olja i ansiktet om det blir riktigt oljigt
Dessa är tillgängliga från Mary Kay liksom andra företag. Annars, oroa dig inte mycket om det under skolan. Tvätta inte ansiktet under dagen!
(Mer om det senare)
Steg 5. Rengör huden på natten med en ansiktsrengöring
Nattetid är en avgörande punkt för hudvård, eftersom det är ett fönster av möjligheter att förbättra hudcellsomsättning och kollagenproduktion, vilket gör att din hud ser ung ut. Välj en produkt med retinol eller alfa -hydroxisyra för att öka kollagenproduktionen och välj en produkt med salicylsyra eller glykolsyra för att minska akne. De flesta rengöringsmedel rengör och exfolierar din hud.
Steg 6. Återfukta efter rengöring
För tonåringar är detta något som kan hjälpa dig att få en vacker hud om den görs rätt, eller ge dig massor av akne om den görs fel. Se till att när du köper en ansiktskräm, att …
- Det är faktiskt en ansiktskräm.
- Det är lätt. Lätt betyder att det inte är tungt och fet, så det kommer inte att lägga till oljan på huden eller täppa till dina porer. Det här är väldigt viktigt!
Steg 7. Applicera lite läppbalsam efter det
Steg 8. Applicera lotion
Om dina ben är torra av rakning, återfukta dem. Fuktkräm du köper för dina ben spelar ingen roll. Om dina händer är torra gör detsamma före sömnen. Det här är en bra tid att applicera massor av handkräm, eftersom det har timmar och timmar att suga in i din hud.
Steg 9. Upprepa från steg 1 till 8 varje dag för snygg hud
Metod 2 av 2: Särskilda hudbehandlingar
Steg 1. Exfoliera din hud en gång i veckan
Exfoliering behöver inte göras varje dag, eftersom det kan göra din hud irriterad och rå över tiden. Sikta istället på att exfoliera din hud var 1-2: e vecka för att ta bort död hud och mjukna upp den. Du kan använda en hemlagad exfolierande behandling eller använda en köpt. Blötlägg din hud helt enkelt, skopa lite av exfolian på dina fingertoppar och massera in den på huden. Gör detta i 60 sekunder och skölj sedan av med lite varmt vatten.
- Prova att blanda socker med honung för en hemgjord exfoliant.
- Om din hud är känslig kan du använda havregryn blandat med honung eller mjölk för att buffra ner din hud.
Steg 2. Använd en ansiktsmask varannan till var fjärde vecka
Ansiktsmasker gör några saker (beroende på vilken du använder). De arbetar för att ta bort gifter i huden, rensa ut dina porer och bli av med döda hudceller och smuts. De används bäst en gång varannan till fyra veckor, eftersom de kan torka ut din hud om de används oftare än så. För att använda en ansiktsmask, blöt ansiktet och skopa lite av masken på fingertopparna. Sprid det jämnt över huden och låt det torka i 20-30 minuter (tills det inte längre är klibbigt). Använd sedan varmt vatten och en fuktig trasa för att torka av masken från ansiktet.
- Du kan använda masker som fläckbehandling på finnar; helt enkelt lägga det på en sit och låt det torka över natten. Tvätta av det på morgonen, så blir rodnadens ömhet och ömhet kraftigt reducerad.
- Lera masker är i allmänhet de mest populära, men det finns många typer som du kan hitta att använda.
Steg 3. Använd porrensningsremsor för att bli av med pormaskar
Porrensningsremsor är en bomullsremsa med ett lim på ena sidan. Den självhäftande sidan pressas på huden, och när du drar av remsan tar den bort eventuella pormaskar som kan ha funnits. Rengöringsremsor för porer behövs vanligtvis bara när du bryter ut. De används vanligtvis i ansiktet (på näsan och hakan), men kan användas på alla delar av kroppen som har pormaskar. Följ paketets anvisningar för dina remsor och avsluta med att tvätta och återfukta ansiktet.
Tips
- Ät mycket frukt och grönsaker. Att äta hälsosamt håller din hud snygg.
- Drick mycket vatten! Drick så mycket vatten du kan (du ska ha 8 glas om dagen). Vatten låter din hud se återfuktad och återfuktad ut!
- Många tjejer tror att tvätta ditt ansikte dussintals gånger om dagen kommer att ta bort all olja från ansiktet och minska finnar, men det är faktiskt inte sant! Faktum är att tvätta ansiktet oftare kommer att torka ut din hud, vilket faktiskt kommer att orsaka att det producerar mer olja för att kompensera för den förlorade oljan.
- Rengöring, peeling, toning, återfuktning och skydd kan hjälpa din hud att se bra ut. Hudläkare har gjort studier som visar att kvinnor som följer dessa steg har klar hud.
- Rör inte ditt ansikte med smutsiga händer.
- Försök att hålla dig borta från sminkprodukter som innehåller mycket kemikalier.
- Använd ansiktsrengöring istället för tvål. Ansiktstvättar är gjorda för ditt ansikte, medan tvålar inte är det. Ansiktstvättar blir mer skonsamma och vänliga mot din hud.
- Använd akne gel för att bota din akne. Använd vaselin som fuktkräm.
- Välj aldrig eller kläm fläckar. Det kan göra problemet värre eftersom det är ohygieniskt och kan lämna ett ärr.
- Använd inte smink under träningen.
Varningar
- Tänk på att din hud inte kommer att se ut som bilden på den här artikeln. Hudfläckar, akne, olja och torrhet är alla helt naturliga och normala. Det fotot är uppenbarligen en datorgenererad bild.. Lär dig om vad som passar dig bäst, eftersom allas hud är annorlunda. Poängen med att behandla din hud är att hålla den frisk genom att hålla dig frisk. Din hud kommer att återspegla din hälsa.
- En urban myt är att att inte bära solskyddsmedel i ansiktet hjälper till att ta bort zits, eftersom solen torkar ut oljan. Det är inte sant. Det fungerar faktiskt på samma sätt som att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen- du kommer att torka ut ditt ansikte, men i ett försök att få tillbaka den förlorade oljan kommer ditt ansikte att producera extra olja. Att inte bära solskyddsmedel kan också öka dina chanser (ibland dramatiskt) att få hudcancer (så det är inte värt det bara att ta bort några finnar). Se till att du bär solskyddsmedel på sommaren, köp bara en lätt solskyddsmedel för ditt ansikte.
- Se till att du inte är allergisk mot någon av de produkter som du kommer att använda i ansiktet. Om din hud är känslig, gör en testkörning genom att lägga lite av produkten på en liten del av ditt ansikte för att se till att du inte får utslag/irritation av det.
- Denna hudregim kanske inte fungerar på allas hud, beroende på hur fet/torr ansiktet blir. Anpassa den och gör den till din egen. Denna artikel är bara en grundläggande riktlinje. Kontakta en hudläkare för att få en skräddarsydd hudvård för dig.
