Det finns många fördelar med den nudistiska livsstilen, inklusive nöjet att känna solen över hela kroppen, inga solbränna linjer och det friska självförtroende som naturismen återspeglar. Många är redo att prova nudism men vet inte hur eller var de ska utöva det. Börja med steg 1 nedan för att öka din komfort med nudism och hjälpa dig att hitta sätt och platser att spendera tid naken, eller (om du behöver mer specifika råd) kolla in avsnitten ovan.
Steg
Metod 1 av 3: Förstå nudism
Steg 1. Inse att nakenhet är naturligt
Vi föds nakna och det är vårt naturliga tillstånd. Kläderna håller oss varma och är ofta nödvändiga att bära offentligt, men det betyder inte att den behöver bäras hela tiden. Det finns en tid för att låta ditt naturliga jag bara vara. Föreställ dig friheten som kommer med att känna luften och solen vidröra din hud överallt, inte bara platser som normalt utsätts.
Steg 2. Lär känna syftet med nudism
Nudism, även kallad naturism, handlar om mer än den enkla handlingen att vara naken; det handlar också om att komma närmare naturen. I ditt naturliga tillstånd finns det inga gränser mellan dig själv och den naturliga världen. Hur befriande och spännande skulle det kännas att ligga naken på stranden eller under ett träd, en med den naturliga världen och bekväm i din egen hud? Människor väljer naturism för att nå denna speciella höjdpunkt av lycka.
Steg 3. Vet att nakenhet inte alltid är sexuell
Ja, människor har sex naken, men nakenhet behöver inte vara sexuellt. Att avslöja kläder är ofta mer sexuellt suggestivt än att vara helt naken, eftersom det lämnar mer åt fantasin. Om du är orolig för att bli naturist betyder att du öppnar dig för oönskade sexuella möten, vet du att det för många naturister handlar om att vara fri och naturlig, inte snål.
- Att vara naturist handlar inte om att ha offentligt sex eller att utsätta dig själv för andra. Många naturister är blygsamma människor som väljer naturism av ovanstående skäl, och inte för att sexuellt få kontakt med människor.
- Som sagt, nakenhet kan vara tilltalande för sinnena på ett sexuellt sätt. Känslan av luft eller vatten som strömmar oavbrutet över hela kroppen väcker sinnena och kan väcka. Detta är hälsosamt och naturligt. Du ska inte skämmas för att ha eller utforska dessa sexuella känslor. Att undertrycka sexuella känslor är i allmänhet ohälsosamt, och att undertrycka dem i samband med naturism förnekar de hälsosamma fördelarna med en naturistisk livsstil.
Metod 2 av 3: Öva hemma
Steg 1. Sov naken
Inte topplös eller i dina underkläder, helt naken. Att sova naken främjar avslappning och förbättrar därmed kvaliteten på din sömn. På varma nätter, sova naken och hoppa över sängkläder också, och se hur bra du känner dig helt utsatt för friluft.
- Om du tycker att det är svårt att sova naken, arbeta dig fram till det. Kasta en klädesplagg, till exempel din pyjamasöverdel, och när du är van att sova utan det, kasta nästa bit osv så tills du sover naken.
- Prova att öppna ett fönster nära din säng (att hålla persiennerna stängda) för att släppa in en vind. Kom ihåg att en del av att vara naturist är att känna sig närmare den naturliga världen.
Steg 2. Tillbringa så mycket tid som möjligt runt huset naken
Håll dig naken efter en dusch. Handduk torka och gå resten av din rutin naken. Gå vidare till att vara naken medan du äter, städar, och särskilt när du kopplar av, vare sig det är framför TV: n, med en bra bok eller sola på din bakgård.
- Om du tränar hemma, gör det naken, såvida det inte är obehagligt att inte bära en sport -bh.
- Kom ihåg att respektera andras gränser när det gäller nakenhet. När du är naken i ditt hus, håll persienner och gardiner stängda. Sola inte naken på gården om du inte har ett högt integritetsstaket.
Steg 3. Prata med din partner om nudism
Att vara naken på ett icke -sexuellt sätt med din partner kan ta din intimitet till nästa nivå, plus det betyder att du kommer att kunna vara naken när han eller hon är i huset. Diskutera om detta är något ni kan utforska tillsammans. Om din partner inte är intresserad, fråga om han eller hon skulle trivas med att du gör det själv.
Metod 3 av 3: Gå med i nudistgemenskaper
Steg 1. Leta reda på en nudistgemenskap
En sökning online hjälper dig att hitta din närmaste nudistklubb eller strand. När du är bekväm att vara naken hemma, ta nästa steg och besök naturistsamhället. Se till att du känner till gemenskapens regler och förväntningar innan du går.
- Låt inte känslor av otillräcklighet hindra dig. När du besöker en nudistgemenskap inser du att alla är olika på något sätt och att inget av det är fel. Besökarna oroar sig inte för sina eller sina kroppar, de är helt enkelt där för att njuta av naturismens nöje i en vänlig miljö.
- Vissa nudistsamhällen uppmuntrar till sex. Var medveten om om det är något du vill uppleva innan du dyker upp.
- Delta i onlineforum. Dessa kan vara bra resurser för människor som vill diskutera en naturists liv och byta information om bra naturistdestinationer.
Steg 2. Ta en nudistlov
Frankrike är en utmärkt nudistdestination, känd för sina nakenstränder. Om Frankrike är för långt, närmare hemmet bör du kunna hitta kläder som är valfria, naturliga berg varma källor för nakenblötläggning och smala doppande platser.
Steg 3. Fortsätt att vara naken när du kan
Kolla in dina lokala lagar om att vara topless offentligt, inklusive i parker, simbassänger och på stranden. På samma sätt kan du delta i en av de roliga nakna cykelturer som äger rum över hela världen. Gå naken där det är lämpligt, vandring, naturreservat. Var bekväm med dig själv och av erfarenhet kan du bli naken så länge du inte gör andra upprörda.
Tips
- Var noga med att bära gott om solskydd när du är utomhus.
- Nudism är ofta lättare och roligare när det övas med en vän eller partner.
- Var medveten om lokala och statliga lagar om offentlig nakenhet. De skiljer sig mycket, beroende på område eller stat. Det finns inga federala lagar mot nakenhet.
- Innan du går till nakenhändelser, försök att gå en nakenpromenad utanför. Det hjälper dig att förstå vad som kommer att hända med din kropp om det är första gången.
- Att börja topplös eller utan byxor är till hjälp i början, men kom ihåg att du bara är halvvägs. Om du inte riktigt har vant dig vid den nudistiska livsstilen än, är att vara minst halvnaken ett bra sätt att börja!
- Prova en nakenvandring i ett vildmarksområde. Reglerna för många BLM -områden och statsparker använder fraser som "inte med tanke på andra" i reglerna för besökare i området.
- När du börjar sova naken, försök att bara bära underkläder först och sedan gå till helt naturligt.
Varningar
- Koka med dina kläder på. Matlagning naken rekommenderas inte; det är mycket lättare att bli bränd på det sättet. Med det kan det vara svårt att behandla brännskador på genitala och bakre områdena.
- På många ställen är offentlig nakenhet (nakenhet i ett naturområde som inte är utpekat) lagligt; till exempel i Storbritannien är offentlig nakenhet lagligt (utom Skottland). Men det är inte så överallt: i USA varierar nakenhetslagarna, men många orter intar en mer öppen inställning till enkel offentlig nakenhet och legaliserar den, så länge det inte finns något avsikt att oroa eller väcka. Kontakta en lokal naturistorganisation för att ta reda på vad som är tillåtet offentligt.
