Karpaltunnelsyndrom uppstår när det finns en nypa eller tryck på mediannerven som ligger mellan handflatan och underarmen. Detta kan orsaka inflammation, smärta, domningar och stickningar, samt en känsla av tryck i fingrar, handled och arm. Det finns många anledningar till att någon skulle utveckla detta syndrom, till exempel underliggande hälsotillstånd, överanvändning av handleden, skada på området eller anatomin i din handled. Genom att diagnostisera och behandla syndromet kan en person minska symptomen.
Steg
Metod 1 av 2: Diagnostisera karpaltunnelsyndrom hemma
Steg 1. Bedöm dina riskfaktorer för karpaltunnelsyndrom
Genom att bedöma dina riskfaktorer kan du bli bättre på att förstå symtomen, känna igen tillståndet och behandla det bättre. Bedöm om du har en eller flera av följande riskfaktorer:
- Kön och ålder: kvinnor tenderar att utveckla karpaltunnelsyndrom mer än män och det diagnostiseras oftast mellan 30 och 60 år.
- Yrke: att ha ett jobb som kräver mycket användning av dina händer, till exempel fabriks- eller löpande band, innebär att du löper större risk för syndromet.
- Underliggande tillstånd: de med metaboliska störningar, reumatoid artrit, klimakteriet, fetma, sköldkörtelstörningar, njursvikt eller diabetes har större chans att utveckla tillståndet.
- Livsstilsfaktorer: rökning, högt saltintag, stillasittande livsstil kan öka risken för karpaltunnelsyndrom
Steg 2. Känn igen symptomen
Om du märker något av följande fem symtom i din handled, hand eller arm kan du utvecklas eller redan lider av karpaltunnelsyndrom:
- Stickningar i handen, fingrarna eller handleden.
- Domningar i handen, fingrarna eller handleden.
- Svullnad i handleden.
- Smärta i handen, fingrarna eller handleden.
- Svaghet i handen.
Steg 3. Håll koll på dina symtom
Att hålla reda på dina symtom kan sätta dig i en bättre position för att diagnostisera och behandla tillståndet, om du har det. Din läkare kan också diagnostisera tillståndet bättre om han/hon har en mer detaljerad historik över tillståndet.
- Symtomen dyker i allmänhet upp gradvis.
- Symtom uppträder ofta först under natten. När tillståndet förvärras börjar du känna symptomen under dagen.
- Symtom som inte försvinner med tiden (till skillnad från vid tillfällig skada) och gradvis blir värre när tiden går framåt.
Steg 4. Prova Phalens test
Detta är ett enkelt test som kan användas vid diagnos av karpaltunnelsyndrom. Det finns flera sätt att testa detta. Prova följande:
- Sitt vid ett bord och lägg armbågarna på bordet.
- Låt din handled falla till maximal flexion för att öka trycket i karpaltunneln.
- Håll denna position i minst en minut.
- Ett annat sätt att göra testet är att placera ryggarna på båda händerna tillsammans framför dig och peka fingrarna ner (som en motsatt böneställning).
- Eventuell smärta och stickningar i händer, fingrar och/eller handled och domningar i fingrarna, särskilt på tummen, pekfingret och en del av långfingret, är positiva resultat.
Steg 5. Prova de andra karpaltunneltesterna
Flera tester för diagnos av karpaltunnel har beskrivits men specificiteten hos dessa tester är tveksam. Du kan fortfarande prova dem:
- Tinels skylt görs genom att knacka på handleden och karpaltunneln med fingrarna eller en hammare. Om det orsakar stickningar i fingrarna tros det vara ett positivt test.
- Tourniquet -testet bygger på att tillfälligt öka trycket i karpaltunneln genom att applicera en blodtrycksmanschett på överarmen eller underarmen. Blås upp manschetten mellan systoliskt och diastoliskt tryck för att hindra venös återkomst från armen och öka blodvolymen i handen. Om detta orsakar symtom är testet positivt. Utför dock inte detta test om du inte känner dig bekväm med att använda en blodtrycksmanschett korrekt.
- Handhöjningstestet görs genom att lyfta händerna ovanför huvudet i två minuter. Om detta orsakar symtom är testet positivt.
- Durkans karpaltryckningstest är beroende av direkt tryck som appliceras över karpaltunneln för att öka trycket. Tryck på carpaltunneln med tummen eller be en vän att göra detta. Om detta orsakar symtom är testet positivt.
Steg 6. Fråga dig själv om du ska se en läkare
Om symtomen blir värre eller inte försvinner, smärtan är outhärdlig, eller om du har svårt att hänga med på jobbet, kontakta din läkare. Din läkare kan diagnostisera och behandla symptomen på lämpligt sätt och utesluta allvarliga, underliggande tillstånd.
Metod 2 av 2: Diagnostisera karpaltunnelsyndrom på läkarkontoret
Steg 1. Berätta för dina läkare om dina symtom
Att tala med din vårdgivare innebär att låta dem veta mer om de symtom du upplever såväl som tillståndshistoriken.
- Kom ihåg att din läkare kan diagnostisera tillståndet bättre om du är detaljerad och inte lämna några symtom.
- Var medveten om att din läkare kan hänvisa dig till en specialist inom neurologi, kirurgi, ortopedi eller reumatologi, om det behövs för diagnos eller behandling.
Steg 2. Få en fysisk undersökning
Din läkare kommer att vilja bedöma din handled och hand. De kommer att trycka på punkter för att ta reda på om det finns någon smärta eller domningar i området. De kommer också att kontrollera efter svullnad, känsla och svaghet. Om smärtan är intensiv kan ytterligare tester behövas för att utesluta andra hälsotillstånd.
- En förbedömning där de ser över området visuellt krävs för att ge indikation och riktning för ytterligare tester.
- Din läkare kan också utföra Phalens test eller andra karpaltunneltester på kontoret.
Steg 3. Ta ett blodprov
Blodprov kan begäras för att utesluta ytterligare medicinska problem, såsom reumatoid artrit, sköldkörtelproblem eller andra underliggande medicinska problem. Genom att utesluta dessa problem kan din läkare diagnostisera problemet bättre.
När blodprov utesluter andra medicinska problem kan ytterligare avbildningstester behövas
Steg 4. Be om ett avbildningstest
Bildtest, till exempel röntgen eller ultraljud, kan begäras av läkaren eller du kan begära dem själv. Genom att få dessa bildskanningar utförda kan du vara bättre i stånd att diagnostisera problemet och behandla symptomen.
- Röntgen används vanligtvis endast för att hjälpa till med diagnosen eller utesluta andra orsaker till smärta (såsom frakturer och artrit).
- Din läkare kan använda ultraljud för att visualisera strukturen av mediannerven i din hand.
Steg 5. Skaffa ett elektromyogram
Ett elektromyogram är ett test under vilket flera fina nålar sätts in i musklerna för att mäta elektriska urladdningar. Detta test kan avgöra om det finns muskelskada och det kan utesluta andra tillstånd.
En mild smärtstillande medicin kan administreras före testet för att minska smärtan
Steg 6. Be om en nervledningsstudie
Detta medicinska konduktivitetstest används för att upptäcka hur nervsystemet fungerar och kan avgöra om du har karpaltunnelsyndrom eller inte.
- Under testet placeras två elektroder på din hand och handled och en liten chock passeras genom mediannerven för att upptäcka om elektriska impulser saktas ner i karpaltunneln.
- Resultaten kan indikera hur mycket skada som har uppstått på dina nerver.
