Ett venöst hudsår är ett grunt sår som uppstår när vener inte återför blodet till hjärtat som de ska. Dessa sår bildas vanligtvis på sidorna av underbenet, ovanför fotleden och under vaden. De kan läka över tiden med rätt vård, men utan det kan de återvända och/eller orsaka allvarliga komplikationer. Det är mycket viktigt att träffa en läkare eller sårsköterska när du har ett sår, för att sedan hålla dem klädda och bandagerade, ta rätt medicin och ändra några av dina vanor hemma.
Steg
Metod 1 av 2: Få medicinsk vård
Steg 1. Besök din läkare eller en sårklinik
Rengöring och klädning av såret är ett viktigt första steg, men detta bör göras av en utbildad vårdpersonal. De kommer att rengöra skräp eller död vävnad från ditt sår och applicera ett rent non-stick bandage. Det är mycket viktigt att besöka din vårdgivare eller en kärlspecialist direkt för behandling om du märker att du har ett sår på benet.
Det första tecknet på ett venöst sår är hud som blir mörkröd eller lila över området där blodet läcker ut ur venen. Huden kan också bli kliande, tjock och torr
Steg 2. Lär dig hur du byter klädsel
Bensår ska läka på cirka 3-4 månader med rätt vård. Under tiden bör din dressing rengöras en gång i veckan. Ofta kräver detta professionell vård. Vissa människor kan lära sig att göra detta hemma med rätt utbildning, så be din vårdgivare att visa dig exakt hur du byter och applicerar din dressing igen, och om det är något du kan försöka på egen hand.
Om du inte känner dig bekväm att byta din egen dressing är det okej! Fråga din läkare om du är kvalificerad för att en hemsjuksköterska kan komma förbi och hjälpa dig en gång i veckan. Du kan också besöka en sårvårdsklinik varje vecka
Steg 3. Bär ett kompressionsförband
Din läkare eller sjuksköterska ger dig en kompressionsanordning att bära över din förband. Detta förbättrar cirkulationen till ditt ben och är förmodligen det viktigaste steget för att läka ditt sår. Bär detta precis som din vårdgivare instruerar dig till, och ta inte bort det utan tillstånd - det bör endast appliceras och tas bort av en vårdgivare. Vanligtvis bär du ditt bandage hela tiden tills ditt sår läker, och din sjuksköterska hjälper dig att byta det en gång i veckan när du byter klädsel.
- Kompressionsförbandet kan kännas smärtsamt först. Detta kommer att förbättras om cirka 10-12 dagar. Be din läkare om ett smärtstillande läkemedel som paracetamol, eller fråga hur du bäst hanterar obehaget.
- Ring din sjuksköterska om du har problem med ditt kompressionsförband. Försök inte ta av det själv.
- Det finns flera olika typer av kompressionsförband, och ingen har visat sig vara bättre än de andra.
Steg 4. Be om hjälp med ditt kompressionsförband om du upplever svår smärta eller svullnad
Det är normalt att ditt bandage känns tätt på natten - att gå upp och ta en kort promenad kan hjälpa. Kontakta dock din sjuksköterska eller läkare omedelbart om du upplever något av följande problem:
- Allvarlig smärta framtill på fotleden
- Allvarlig smärta i fotens botten
- Svullnad i tårna som gör tårna blåa
Steg 5. Fråga din läkare om att ta pentoxifyllin
Vissa människor tjänar på att ta medicinen pentoxifylline (Trental) tre gånger om dagen förutom att använda ett kompressionsförband. Detta läkemedel förbättrar blodflödet i dina vener och artärer. Pentoxifylline kan få dig att känna dig yr eller sömnig, så vet hur det påverkar dig innan du kör. Tala med din läkare om dina andra mediciner och hälsotillstånd för att ta reda på om detta läkemedel är rätt för dig.
Tala om för din läkare om du har njurproblem, tar blodförtunnande medel, är gravid eller vill bli gravid, har en kommande operation eller är allergisk mot koffein
Steg 6. Diskutera aspirinbehandling med din läkare
Tala med din läkare om huruvida att ta aspirin kan hjälpa ditt tillstånd. Du kan ta 300 mg aspirin dagligen, vilket är säkert för de flesta.
Detta kan påskynda din läkningstid om du också använder ditt kompressionsförband
Steg 7. Överväg operation om ditt sår inte läker på sex månader
De flesta sår läker med rätt behandling. Men om ditt behandlade sår inte läker efter sex månader kan du behöva ett kirurgiskt ingrepp. Diskutera dessa alternativ med din läkare:
- Kirurgisk "debridering" är att skrapa bort död vävnad i såret, vilket kan bidra till att främja läkning.
- Hudtransplantation kan förbättra läkning av riktigt stora sår och omfattar att täcka såret med hud från din egen kropp, från någon annan eller med konstgjord hud. Detta hjälper dock inte om du har mycket svullnad.
- Andra operationer är på venerna själva, för att förbättra blodflödet.
Steg 8. Identifiera och åtgärda komplikationer
Bensår kan ibland smittas av bakterier. Om du märker några tecken på infektion, kontakta din primära läkare eller en kärlspecialist omedelbart för behandling och hjälp. Tecken på en infektion inkluderar:
- Förvärrad smärta
- Grön eller obehaglig, möjligen illaluktande flytning från sårområdet
- Röd, svullen hud runt såret
- Hög kroppstemperatur
Metod 2 av 2: Ändra livsstilspraxis
Steg 1. Lyft upp benet varje dag
Sitt eller lägg dig ner och höj benet så att tårna är i din ögonhöjd eller högre. Detta förbättrar blodflödet och hjälper till att läka sår. Gör detta tre till fyra gånger varje dag i minst 30 minuter.
Höj änden av din säng cirka sex tum så att ditt ben höjs medan du sover. Du kan använda lådor eller böcker för detta
Steg 2. Bär kompressionsstrumpor för att hantera svullnaden
Om du har venösa sår kan du också ha svullnad i fötter och ben. Att bära kompressionsstrumpor kan hjälpa detta. Kompressionsstrumpor skiljer sig från kompressionsförbandet du bär medan ditt sår läker eftersom du kan ta av och på strumpor. Begär kompressionsstrumpor från din läkare eller hämta några på din lokala apotek eller apotek. Fråga din läkare följande frågor:
- Hur många timmar om dagen ska jag ha mina strumpor?
- Ska jag ta av dem någon gång på dagen?
- När ska jag inte bära dem?
- Kan jag bära dem medan mitt sår fortfarande läker?
- Vilken storlek och täthet ska jag ha på mig? (Om du inte får dem direkt från läkaren)
Steg 3. Lev en hälsosam livsstil
Fetma, rökning och inaktivitet kan alla orsaka venösa bensår. Gör ditt bästa för att äta en hälsosam kost, håll dig borta från cigaretter och var så aktiv som möjligt i ditt dagliga liv.
- Försök att gå dagliga promenader.
- Håll dig borta från snabbmat, bearbetad mat och livsmedel som har högt socker och enkelt kolhydratinnehåll, till exempel vitt bröd.
- Skapa cirkulation genom att vrida foten och höja och sänka foten när du sitter.
- Att stå stilla och sitta utan att höja benet kan göra svullnaden värre.
- Tala med din läkare innan du börjar träna för att ta reda på vad som är säkert för dig.
Steg 4. Använd en fuktkräm för kliande hud
Din hud kan klia om den inte får ett bra blodflöde. Repa INTE det - det kan skada din hud och orsaka fler sår! Använd regelbunden fuktgivande lotion på torr, kliande hud.
- Om det inte hjälper, be din läkare om rekommendationer - de kan ge dig en steroidkräm för att förbättra klådan.
- Håll huden väl återfuktad för att förhindra hudbrott som kan förvandlas till sår. Lägg inte lotion på ett öppet sår eller mellan tårna.
Tips
- Venösa sår bör läka inom 3-4 månader med rätt behandling.
- Använd bekväma skor som passar dig bra för att undvika blåsor som kan bli till sår.
- Sluta röka och drick väldigt lite alkohol eller ingen alls. Detta hjälper din hälsa och cirkulation.
- Bär dina kompressionsstrumpor efter att ditt sår har läkt för att förhindra att nya sår bildas.
- Var noga med att vidta extra förebyggande åtgärder om du har haft ett venöst bensår tidigare. Du har större chans att få en till än någon som inte har haft någon tidigare.
Varningar
- Besök din läkare omedelbart om ditt sår börjar göra mer ont och läcker ut urladdning eller pus. Det kan vara infekterat och du kan behöva antibiotika.
- Livsstilsförändringar hjälper ditt sår att läka, men att bära kompressionsförbandet är det viktigaste du kan göra.
- Det är viktigt att få dina sår behandlade direkt. Att lämna dem obehandlade kan orsaka allvarliga medicinska problem som beninfektioner och cancerförändringar.
