Munsår är en frustrerande uppblossning runt dina läppar som bildas på grund av herpes simplex-viruset. Dessa blåsor är fyllda med vätska, men torkar ut och bildar en sårskorpa eller skorpa längs kanten av din läpp efter några dagar. Medan munsårskorpor läker och försvinner av sig själv kan du prova några olika åtgärder för att göra läkningsprocessen bekvämare.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla ditt munsår
Steg 1. Täck din kalla sårskorpa med en kall kompress eller is för att minska svullnad och påskynda läkning
Blötlägg en ren trasa eller pappershandduk i kallt vatten och vrid sedan ut det extra vattnet. Vik trasan eller handduken på mitten och dra den över din skorv i några minuter för att den inte ska klia eller brinna. När du håller kompressen på plats kan du märka att fläckar på den skorpa skorpen börjar skala eller lyfta bort.
- Gör detta vid behov, beroende på hur ofta din munsår stör dig.
- Detta hjälper till att minska alla frestelser att repa eller plocka i din skorv, vilket kan göra läkningsprocessen mycket längre.
- Du kan också applicera lite is för att lindra obehaget.
Steg 2. Doppa vaselin över det skorpa området
Skrapa upp en ärtstor mängd petroleumgel med en ren bomullspinne och applicera den direkt på skabbet. Bred ut gelén över hela skavan för att återfukta den så att den blir mindre synlig och läker snabbare. Prova att göra detta en gång om dagen, eller när din hud känns torr.
- Du kan hitta vaselin på ett apotek eller i alla butiker som säljer skönhetsprodukter eller första hjälpen.
- Använd inte fingret för att applicera vaselin, eftersom du inte vill sprida bakterier. Om du använder ditt finger, var noga med att tvätta händerna noggrant innan du använder gelén.
Steg 3. Täck ditt munsår med en salva så att den inte håller lika länge
Plocka upp ett litet rör med munsårssalva, till exempel ABREVA, på ditt lokala apotek och applicera det över ytan på ditt skabbiga munsår. Kontrollera instruktionerna för att se hur ofta du behöver smörja salvan. Under några dagar kan du märka att din munsårskorpor läker snabbare.
- Du kan applicera de flesta av dessa salvor upp till 5 gånger om dagen. Doppa en liten mängd på ditt munsår för att få lättnad.
- Förkylningssalvor har ingen drastisk inverkan på läkningsprocessen, men du kan märka en positiv skillnad.
- ABREVA är den enda FDA-godkända receptfria behandlingen för munsår i USA. Detta läkemedel kan lindra din smärta och kan påskynda läkningsprocessen.
Dricks:
Du kan också leta efter antivirala krämer och geler som innehåller "aciclovir" eller "penciclovir". Om du tar dessa när du börjar visa symtom kan du bli av med dina munsår snabbare.
Steg 4. Tala med en läkare om att ta orala antivirala läkemedel
Se om din läkare är villig att skriva ett recept till en antiviral tablett eller om de har ett annat behandlingsförslag. Nämn eventuella läkemedelsallergier eller pågående medicinska tillstånd du har att göra med, så din läkare kan fatta ett välgrundat beslut.
- Ring din läkare så snart du märker symtom på förkylning, till exempel en brännande eller stickande känsla på läppen. Ju tidigare du startar den antivirala behandlingen, desto mer effektiv blir den.
- Om du misstänker att ditt munsår är infekterat, se om en vårdpersonal kan ordinera några antibiotika för att hjälpa dig.
Steg 5. Hantera din smärta med receptfria läkemedel
Om ditt munsår orsakar mycket smärta eller obehag kan smärtstillande läkemedel som Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hjälpa till. Följ anvisningarna på förpackningen och ta aldrig mer än den rekommenderade mängden.
Dessa mediciner är säkra för de flesta när de tas rätt, men prata med din läkare om du har några hälsoproblem. Till exempel kan du behöva få råd från din läkare om du är gravid, använder blodförtunnande mediciner eller har problem med din lever eller mage
Metod 2 av 2: Skydda din hud
Steg 1. Applicera solskyddsmedel och skyddande läppsalva på din kalla sårskorpa om du går ut
Tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten så att du inte sprider några bakterier till ditt knapriga munsår. Täck lätt över såren med ett lager solskyddsmedel, vilket kan hindra dig från att få nya munsår i längden. Du kan också använda en skyddande läppsalva eller balsam, särskilt en som har solskydd. Ta dig tid att skydda ditt munsår innan du går ut så att din hud inte blir ärr så småningom.
Liksom alla andra delar av din hud vill du inte lämna ditt munsår oskyddat när du går ut. Eftersom munsår kan utlösas av soligt eller blåsigt väder, vill du skydda dig själv så mycket som möjligt
Dricks:
Kontrollera att din solskyddsmedel har en SPF på minst 15!
Steg 2. Bär läppbalsam dagligen för att skydda dina läppar
Vana dig att lägga ett tunt lager läppbalsam en gång om dagen, eller när dina läppar känns torra. För extra skydd, titta på läppbalsam med inbyggt SPF -skydd.
Steg 3. Undvik att plocka i skabbet med fingrarna
Skorpor kan bli besvärande och kliande, och frestelsen att plocka, skala och repa i kanterna på ditt knapiga munsår. Om ditt munsår verkligen stör dig, ta ett smärtstillande medel som ibuprofen, eller använd en receptfri kräm.
Steg 4. Ät inte mat som kan irritera din munskada
Justera din kost om du är ett stort fan av kryddiga, sura och salta mellanmål eller drycker. Byt till enklare, mer subtilt kryddat mat medan du väntar på att ditt munsår ska läka helt. Om din munsårskada blir irriterad kan det ta längre tid att läka.
- Till exempel, istället för att äta buffel kyckling, byt till kyckling lätt kryddat med salt och peppar.
- Håll dig borta från sura drycker, som citrusjuicer och läsk.
Steg 5. Kyss inte eller dela drycker medan ditt munsår är skabb
Även om munsår inte är så skadliga, är de smittsamma om du delar drycker, kyssar eller gör något som får ditt munsår att röra en annan person. Även om ditt munsår skuras över, ge dig själv gott om plats och undvik att dela mat och dryck tills munsåret läker helt.
- Att dela drycker kan utsätta dig för andra bakterier, vilket kan leda till att du får en förkylning eller annan smittsam sjukdom.
- Dela inte personliga saker, som att äta köksredskap, handdukar eller rakhyvlar, med andra medan ditt sår läker.
Tips
- Ångest, stress och utmattning kan alla försvaga ditt immunsystem och utlösa ett kallt utbrott. För att hålla dina munsår i schack, vila gott och gör aktiviteter som hjälper dig att hantera din stressnivå, som att meditera eller arbeta med avkopplande hobbyer.
- Försök att inte gnugga några krämer eller geléer över ditt skabbiga munsår, eftersom det kan irritera huden. Klappa eller torka lätt på dessa produkter istället.
- Ta ett smärtstillande medel som ibuprofen eller Tylenol om ditt munsår stör dig.
Varningar
- Ha inte oralsex med din partner förrän ditt munsår är helt läkt. Även om det är skabbat och knaprig kan du fortfarande riskera att sprida herpes simplex -viruset.
- Undvik att dela läppsmakeup med dina vänner och familjemedlemmar, eftersom det kan sprida viruset.
