En akut hosta definieras som en hosta som har funnits i mindre än 3 veckor. Nyckeln till behandling av en akut hosta är att fastställa den bakomliggande orsaken, eftersom behandlingen kommer att variera beroende på orsaken till din hosta. För det mesta kan du behandla en mild akut hosta hemma. Men om du har svår hosta och har svårt att andas, gå direkt till akuten.
Steg
Metod 1 av 4: Hushållsmedel
Steg 1. Vila gott
Som med alla sjukdomar, ju mer tid du kan ge din kropp att vila, desto snabbare kommer du sannolikt att återhämta dig från infektionen. De flesta akuta hostor orsakas av förkylning eller influensa, och att ta tid att vila kan förbättra din immunfunktion och din förmåga att bekämpa insekten.
- Helst bör du stanna hemma från jobbet eller skolan medan du är sjuk, särskilt om din hosta orsakas av en smittsam sjukdom som COVID eller influensa. Detta hjälper dig att bli bättre snabbare och skyddar också andra från att bli sjuka. Be din läkare att skriva en anteckning om det behövs.
- Om du inte kan få ledigt från jobbet eller skolan, se om du kan avbryta andra åtaganden för att ge din kropp mer vila.
- Få extra sömn om det alls är möjligt med ditt schema. Sömn är ett av de bästa sätten att stärka din immunförsvar.
Steg 2. Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten
Din kropp tappar vatten när den fungerar för att bekämpa en infektion. Därför är det viktigt att dricka mycket vätska. Drick ett 240 ml glas vatten minst 8 gånger per dag. Dricksvatten kan också lindra din irriterade hals och lossa slem som kan göra din hosta värre.
- Varma vätskor kan vara särskilt lugnande. Prova att smutta på varm kycklingbuljong eller dricka varmt vatten med en citronpress. Du kan också prova att gurgla varmt vatten med ½ tsk (3 g) salt löst i det. Spotta ut saltvattnet efter att du gurglat det.
- Det kan också vara bra att använda en luftfuktare-som förångar vatten i luften-för att lindra symtomen på din hosta.
- Ångan från en varm dusch kan också hjälpa till att rensa dina luftvägar och förbättra din hosta.
Steg 3. Lugna hostan med varma, koffeinfria drycker blandade med honung
Vissa studier visar att honung kan lindra hosta eller ont i halsen. Blanda lite honung i varmt vatten eller örtte och smutta på det för att minimera irritation i halsen i samband med din hosta. Du kan också lägga till en citronpress om du vill.
- Undvik att dricka koffeinhaltigt te, eftersom för mycket koffein kan dehydrera dig.
- Även om det finns några bevis för att honung kan vara ett effektivt hostmedel, är juryn fortfarande ute om huruvida det fungerar lika bra som receptfria hostmedicin.
- Ge aldrig honung till ett barn under 1 år, eftersom det kan orsaka en sällsynt typ av matförgiftning som kallas spädbarnsbotulism.
Steg 4. Använd receptfria läkemedel efter behov
De vanligaste typerna av OTC -hostmedicin är dextrometorfan och guaifenesin. Dextrometorfan fungerar genom att undertrycka hostreflexen, medan guaifenesin gör det lättare för dig att hosta upp irriterande slem och slem. Vissa produkter innehåller en kombination av dessa läkemedel eller kombinerar dem med andra läkemedel (som febernedsättare eller smärtstillande medel). Du kan köpa hostmedicin över disk i ditt lokala apotek eller apotek. Observera att användning av OTC -hostmedicin endast är användbar om din hosta orsakas av en akut luftvägsinfektion, såsom förkylning eller influensa.
- Ta alltid dessa mediciner med ett helt glas vatten.
- Om du använder hosta och förkylning, kontrollera ingredienserna noga innan du tar andra läkemedel för att undvika oavsiktliga överdoser. Till exempel, ta inte Tylenol (paracetamol) om du också tar hostmedicin med flera symtom med Tylenol i.
- Köks- och hostmedicin rekommenderas i allmänhet inte för barn under 6 år, och deras effektivitet i denna åldersgrupp har inte visat sig vara effektiv.
Steg 5. Ta magnesium eller andra kosttillskott för att stärka ditt immunförsvar
Magnesiumtillskott kan hjälpa dig att bekämpa hosta på flera sätt-det förbättrar ditt immunsvar, slappnar av musklerna i dina luftvägar och hjälper dig att sova. Be din läkare att rekommendera en lämplig dos för dig.
- Andra kosttillskott som kan förbättra din immunfunktion inkluderar vitamin C, vitamin B6 och vitamin E. Vitamin D och A, samt zink och selen, är också bra immunförstärkare.
- Innan du börjar med något nytt tillägg, meddela din läkare eller apotekspersonal om du tar andra kosttillskott eller mediciner. Detta hjälper dem att ta reda på om du kan ta tillägget säkert.
Steg 6. Prova pastiller för att lugna halsen
Att suga på pastiller kan hjälpa till att lindra hosta, särskilt hosta som är torr och kittlande i naturen. Pastiller kan köpas i de flesta livsmedelsbutiker, eller på ditt lokala apotek eller apotek.
Ett enkelt hårt godis kan också lindra en öm eller tickande hals
Steg 7. Kyl dina inflammerade luftvägar med en lugnande bröstkorg
Menthol -gnidningar är ett gammalt husmedel för att lindra irritation i halsen och bröstet när du är förkyld. Slät in gnidningen i huden på bröstet och framsidan av nacken innan du lägger dig för att vila eller sova. Värmen från din kropp kommer att få rubben att avdunsta så att du kan andas in de lugnande ångorna.
- Du kan köpa medicinerade bröstgrytor på de flesta apotek eller livsmedelsbutiker.
- Du kan göra din egen bröstkorg genom att smälta en bas som bivax och kokos eller olivolja och blanda i några droppar pepparmynta, eukalyptus och eteriska oljor av lavendel. Använd inte mer än 3 droppar eterisk olja för varje 1 tsk (4,9 ml) av din bärolja.
Steg 8. Lyft huvudet på natten om du har torr hosta
Om du har en torr hosta orsakad av irritation i övre luftvägarna, såsom dropp efter näsan eller ont i halsen, kan det hjälpa att höja huvudet lite när du sover. Lägg ytterligare 1-2 kuddar under huvudet, eller lyft huvudänden på din säng något.
- Att höja överkroppen kan också hjälpa om du har hosta orsakad av sura uppstötningar.
- Å andra sidan, om du har en våt eller produktiv hosta, kan du ligga med huvudet lägre än bröstet och buken för att dränera slem och vätska från dina lungor. Lägg dig till exempel på rygg med kuddar under benen, eller på bröstet med kuddar under magen och höfterna.
Steg 9. Undvik eventuella allergener som kan orsaka hosta
Allergener eller irriterande ämnen i din miljö kan ibland orsaka hosta. Även om det finns mediciner du kan ta för att minska allergisymtom, är det bättre om du helt kan undvika allergiutlösare. Rengör och dammsug ditt hem regelbundet och överväg att installera ett luftfilter för att minska damm och andra luftburna allergener. Om du är allergisk mot pollen, undvik att gå ut på dagar då det är högt pollenantal.
Matallergier kan också orsaka hosta. Om du märker att vissa livsmedel tenderar att utlösa hosta eller andra symtom, tala med din läkare om du kan ha matallergi
Metod 2 av 4: Svår hosta
Steg 1. Sök akut medicinsk hjälp om din hosta är svår
Det första du ska göra om du har en akut hosta är att avgöra om du behöver gå in på akuten eller om det är okej att vänta med att träffa din husläkare. Indikationer på att du ska gå direkt till akuten inkluderar:
- Andfåddhet eller andningssvårigheter
- En feber på 103 ° F (39 ° C) eller högre
- Hostar blod eller blodig slem
- Svårt att tala eller svälja
- Svårighet att öppna munnen hela vägen
- Svullnad av ena sidan av halsen
- Andra underliggande hälsoproblem som gör dig immunförsvagad (t.ex. HIV/AIDS, cancer eller organtransplantation)
Steg 2. Låt din läkare se till att dina vitala tecken är stabila
Om det är en nödsituation och du är i nöd på grund av din hosta eller har svårt att andas, kommer läkaren att arbeta för att stabilisera dig innan du fortsätter med ytterligare behandling. De kan erbjuda dig:
- Kompletterande syre
- En bronkodilatator, som är en medicin som slappnar av i luftvägarna i dina lungor
- Positivt luftvägstryck, till exempel en CPAP- eller BiPAP -maskin
- I sällsynta fall, ventilationsstöd
Steg 3. Berätta för din läkare om hur hostan började
När du är tillräckligt stabil för att svara på frågor och att prata med din läkare, kommer de att vilja få information om din hostas historia. De kommer att ställa dig frågor som:
- När började din hosta?
- Har du haft en sån här hosta tidigare?
- Blir din hosta bättre eller sämre?
- Kommer det i avsnitt, eller är hostan konstant?
Steg 4. Beskriv din hosta
Din läkare kommer också att fråga om egenskaperna hos din hosta. Detta hjälper dem att ta reda på vad som kan orsaka din hosta och hur allvarligt det är. Saker de kan fråga om är:
- Är det en produktiv hosta? Det vill säga, tar du upp slem eller slem när du hostar?
- Finns det blod i din hosta?
- Finns det en väsande aspekt av din hosta?
Steg 5. Se upp för andra tecken och symtom
Det är viktigt att diskutera andra symptom som du har märkt vid sidan av din hosta. Detta hjälper dem också att avgöra vad som orsakar din hosta och hur du ska behandla det. Saker att berätta för din läkare om inkluderar:
- Bröstsmärta, som kan stråla ut till andra delar av kroppen
- Tryck över bröstet
- Andnöd
- Allmän trötthet
- Svimmelhet, yrsel och/eller svimning
- En feber
Steg 6. Dela din medicinska hälsohistoria
Slutligen, när din läkare arbetar med att diagnostisera orsaken till din hosta, är det viktigt att han är medveten om din medicinska historia och andra hälsotillstånd som du kan ha. Låt din läkare veta om du har en historia av:
- Diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol eller pågående hjärtsjukdom
- Pågående andningssjukdom innan hostan börjar
- Acid reflux (GERD) eller symptom på halsbränna, matsmältningsbesvär eller ofta sura smaker i munnen
- Allergisk rinit (hösnuva), som kan orsaka hosta på grund av post-nasal dropp
- Ett tillstånd som äventyrar ditt immunsystem (t.ex. HIV/AIDS eller organtransplantation)
Metod 3 av 4: Medicinsk diagnos
Steg 1. Låt din läkare utföra en fysisk undersökning
Förutom att utvärdera dina vitala tecken och bedöma om du behöver akut behandling, kommer din läkare också att lyssna på bröstet med ett stetoskop. Stetoskopet kan upptäcka sprickor i dina lungor när det finns vätskeansamling (till exempel vid lungödem eller lunginflammation). Din läkare kommer också att leta efter andra tecken under den fysiska undersökningen, inklusive:
- Förhöjt tryck i nackvenerna. Detta kan indikera om det finns vätskeansamling, till exempel vid hjärtsvikt eller lungödem.
- Tecken på låg syrehalt. De kan göra detta genom att fästa en syremätare till fingret eller undersöka dina händer, tunga eller insidan av dina kinder.
- Andra onormala andningsljud, såsom väsande andning eller stridor (ett hårt pipande eller vibrerande ljud).
- Tecken på minskad luftrörelse när du andas.
Steg 2. Ta en röntgen om din läkare anser att det är nödvändigt
En röntgen på bröstet är ett annat fördelaktigt verktyg när det gäller att bestämma orsaken till din akuta hosta. En röntgen på bröstet kan visa tecken på ett förstorat hjärta, till exempel vid hjärtsvikt. Det kan också visa vätskeansamling i lungorna. Det kommer att visa lunginflammation om du har det, och det kan också upptäcka lungcancer.
- Om röntgenbilden ensam är otydlig kan din läkare begära att du fortsätter med en CT-skanning eller annan typ av bildbehandling för att titta närmare på dina lungor.
- Men i många fall är röntgenen ensam tillräcklig för att ställa diagnosen och börja en behandlingsplan.
Steg 3. Tala med din läkare om en CT -skanning om de behöver mer detaljerade bilder
Din läkare kan besluta att göra en datortomografisk (CT) skanning av bröstet, vilket kan ge dem mer detaljerade bilder av dina lungor än en röntgen. Detta kan användas för att identifiera eller utesluta allvarliga lidanden.
- En PE (lungemboli, som är en blodpropp i lungan som kan leda till akut hosta) kan uteslutas med en CT -skanning.
- Din läkare kan också beställa en CT -skanning om de misstänker att en tumör orsakar din hosta.
Steg 4. Gör ett EKG (elektrokardiogram) om din läkare misstänker hjärtproblem
Medan en akut hosta vanligtvis inte är något allvarligt, kan det ibland vara ett symptom på hjärtsjukdom. Om din läkare misstänker ett hjärtproblem kan de beställa ett EKG. Detta enkla, smärtfria test innefattar att fästa elektroder på några ställen på kroppen för att övervaka de elektriska signalerna från ditt hjärta. Det tar vanligtvis bara några minuter.
En hosta orsakad av hjärtsvikt kommer vanligtvis med andra symptom, såsom väsande andning, svullnad i ben och fötter och trötthet
Steg 5. Ta ett sputumprov för att identifiera en lunginfektion
Med tanke på att den vanligaste orsaken till en akut hosta är en infektion, kan din läkare samla ett prov av ditt sputum för analys i laboratoriet. Detta kan avslöja om det finns en infektion, och även vilken typ av mikrober som växer i din kropp så att antibiotikabehandlingen kan riktas specifikt till bakterierna som har infekterat dig (om det verkligen är bakteriellt).
Din läkare är mer benägna att beställa ett sputumtest om de misstänker en allvarlig infektion, såsom tuberkulos, kikhosta eller bakteriell eller svamp -lunginflammation
Steg 6. Välj spirometri om din läkare misstänker astma eller KOL
Spirometri är en typ av lungfunktionstest. För att göra detta test måste du bära en mjuk klämma på näsan och andas ut flera gånger i en maskin som testar hur mycket luft du kan andas ut i ett enda andetag. Den kan bland annat användas för att diagnostisera astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). En KOL -"exacerbation" är en vanlig orsak till en akut förvärrad hosta, så det är något som din läkare kanske vill överväga i diagnosprocessen.
- Kronisk bronkit och emfysem är typer av KOL.
- Spirometri är också användbar för att diagnostisera tillstånd som cystisk fibros eller ärrbildning i lungorna.
Metod 4 av 4: Medicinska behandlingar för svår hosta
Steg 1. Fortsätt grundläggande stödjande behandlingar hemma
Samma läkemedel som du skulle använda för en mild hosta kan också hjälpa dig att återhämta dig från en allvarligare lunginfektion, såsom lunginflammation. Fortsätt använda hembehandlingar som:
- Dricker varma vätskor
- Ta kosttillskott eller mediciner (t.ex. Mucinex) enligt din läkares anvisningar
- Med hjälp av en luftfuktare
- Håll ditt rum rent och välventilerat
- Undvik irriterande ämnen, såsom rök eller allergener
Steg 2. Få andningsstöd efter behov
Om din hosta gör det svårt för dig att andas kan du behöva syretillskott. I allvarligare fall kan du behöva positivt luftvägstryck (t.ex. en CPAP -maskin eller en BiPAP -maskin) eller sällan ventilatorstöd.
- Bronkodilatatorer som albuterol används också vid bronkospasm.
- Det är viktigt att du får tillräcklig syretillförsel innan du fortsätter behandlingen.
Steg 3. Ta antibiotika om du har en bakteriell infektion
Om du har en infektion, såsom akut bronkit eller lunginflammation, kan du dra nytta av antibiotika. Detta är inte sant i alla fall (det beror på risknivån för din infektion och om den antas vara bakteriell). Din läkare kan vägleda dig om antibiotikabehandling behövs i ditt fall.
- Observera att antibiotika inte kommer att vara till nytta vid en virusinfektion (eller en infektion orsakad av någon annan mikroorganism än bakterier).
- Det är mer troligt att du behöver antibiotika om du har en infektion som akut bronkit, lunginflammation eller bakteriell bihåleinflammation.
Steg 4. Öka din dos av inhalerade läkemedel om du har en KOL -förvärring
Om du har en KOL -förvärring kommer du sannolikt att behöva ökade mängder inhalationsmedicin för bronkodilatatorer (t.ex. Ventolin) och inhalerade kortikosteroider (som Flovent). Du kan också behöva börja orala steroider (som Prednison) under en kort tid för att få din hosta och andnöd under kontroll.
- Systemiska och inhalerade steroider används också vid akut bronkit och bronkiolit.
- Om orsaken till din KOL -förvärring är en luftvägsinfektion kan du också behöva antibiotika.
Steg 5. Behandla andra orsaker till en akut hosta baserat på den bakomliggande orsaken
Behandlingsplanen för en akut hosta beror helt på den bakomliggande orsaken till hostan. Medan de flesta hosta orsakas av vanliga virusinfektioner, finns det några mindre vanliga orsaker som din läkare kan behöva behandla för att kontrollera din hosta. Några andra orsaker till hosta kan vara:
- Allergier. Om hostan beror på allergisk rinit kan nasala kortikosteroider vara såväl användbara som orala antihistaminer.
- Acid reflux eller GERD. I händelse av att hostan beror på sura uppstötningar kan H2 -blockerare eller PPI vara till hjälp för att lindra symtomen och även livsstilsförändringar (undvika kryddig och sur mat, höja sängen för att sova).
- Hjärttamponad, vilket är när blod samlas runt ditt hjärta, vilket leder till komprimering av hjärtat och vätskeansamling i lungorna. Detta orsakar en våt och produktiv hosta tillsammans med bröstsmärta och andfåddhet. För att behandla detta tillstånd skulle din läkare sätta in en nål i brösthålan för att ta bort blodet som har samlats runt ditt hjärta).
- Andra hjärt- eller cirkulationsförhållanden, såsom hjärtsvikt eller blodpropp.
