Avslöjande tabletter kan användas för att avslöja plack och hjälpa dig att borsta tänderna mer effektivt. De är ett utmärkt val om din läkare eller tandläkare har uttryckt oro över plackuppbyggnad eller om du är osäker på hur bra du borstar. Att använda avslöjande tabletter kan hjälpa dig att förbättra din borstningsteknik och förhindra framtida tandproblem.
Steg
Del 1 av 2: Upphandla tabletterna
Steg 1. Bestäm om du behöver dem
Medan vem som helst kan använda avslöjande tabletter för att förbättra sina borstvanor, är deras användning särskilt nödvändig för personer med vissa tandläkare.
- Hängslen och andra ortodontiska apparater kan göra borstning och plackborttagning mycket svårt runt ledningarna. Att avslöja tabletter hjälper till att identifiera dessa områden för fläckrengöring.
- Om du har någon form av tandköttssjukdomar som parodontit eller tandköttsinflammation, är avslöjande tabletter en utmärkt idé för att bestämma placknivån runt tandköttet. Även en liten mängd plack kvar kan förvärra ditt tillstånd.
- Om du löper stor risk för tandförfall kan din tandläkare också instruera dig att använda dem för att se till att du borstar ordentligt i de färgade områdena.
- Implantat, broar och proteser kan göra plackborttagning svårare och orsaka allvarliga munhälsoproblem om de inte rengörs ordentligt. Använd avslöjande tabletter för att hitta dina problemområden.
- Barn är utmärkta kandidater för att avslöja tabletter både för att det hjälper dem att utveckla bättre borstvanor och kan göra borstningen roligare för dem. Färgen är gjord av grönsakskoncentrat så det är helt säkert för barn i alla åldrar.
Steg 2. Handla för dem
Även om många använder avslöjande tabletter efter tandläkarens rekommendation, kräver de inget recept. Tabletterna är tillgängliga hos alla större återförsäljare eller apotek. Paketen varierar i storlek och de mindre paketen kostar vanligtvis så lite som $ 5.
Steg 3. Tänk på andra avslöjande produkter
Även om tabletterna är mycket effektiva, finns det andra avslöjande produkter som kommer att tjäna ett liknande syfte.
- Avslöjande pinnar kan användas för att torka av tänderna.
- Avslöjande lösning kan swishas runt som munsköljning.
- Avslöjande tandtråd kan användas som vanlig strängtråd. Det är det bästa sättet att avslöja plack mellan tänderna.
Del 2 av 2: Använda tabletterna
Steg 1. Vänta tills du är hemma för dagen
Färgämnet från att avslöja tabletter bleknar inte särskilt snabbt och kan pågå i flera timmar, även efter att du har borstat och sköljt upprepade gånger. På grund av detta vill du vänta tills du kan stanna hemma resten av dagen innan du använder dem. Annars kommer du att se ganska konstig ut offentligt med färgglada färger på tänderna.
Se upp för att färga kläder eller badlakan. Färgämnet kan lämna bestående fläckar så flytta alla handdukar ur vägen innan du börjar. Du kanske också vill ta av dig skjortan och rengöra diskbänken direkt efter att du har sköljt för att förhindra fläckar
Steg 2. Borsta tänderna
Borsta och tandtråd som du brukar göra innan du använder tabletterna.
Steg 3. Tugga en tablett
Tugga upp tabletten så att den är helt upplöst. Du kan använda fingret för att sprida det runt dina tänder.
Om du inte färgar alla dina tänder med den första tabletten, tugga en till med de tänder som inte är färgade
Steg 4. Leta efter problemområden
Ta en stund att undersöka dina tänder och identifiera de områden som du inte rengör tillräckligt med din normala behandling.
Du kanske vill köpa en tandspegel så att du får en bra bild av tändernas baksida. De kan köpas hos alla större återförsäljare eller apotek och kostar vanligtvis mindre än $ 5
Steg 5. Borsta tänderna igen
Var särskilt försiktig med att borsta de problemområden som färgämnet identifierar. Du bör kunna ta bort de största bitarna av plack och färgämnen genom att koncentrera din borstning i dessa områden.
Du kanske vill investera i en vattenpik som kan ge vattentryck och precisionsrengöring för dina problemområden. Det kan också ge en bra tandköttsmassage, som är till hjälp mot inflammation och förebyggande av blödning
Steg 6. Pensla med vatten och skölj
Skölj av tandborsten och borsta den för tredje gången. Detta kommer att ta bort det mesta av det återstående färgämnet. Skölj sedan ut munnen med vatten och/eller munvatten. Försök att svepa runt mycket.
