Området psykisk hälsa är stort och växande. Alternativen sträcker sig från informella livstränare till professionella psykiatriker, med dussintals positioner emellan. När du börjar leta efter det bästa yrkesvalet för dig, håll ditt sinne öppet. Ibland är det mest tillfredsställande eller lämpliga valet inte det lättaste att få, men det kan vara värt ansträngningen.
Steg
Del 1 av 3: Lär dig mer om mentalvårdskarriäralternativ
Steg 1. Tänk på professionella och icke-professionella karriärspår
Professionella spår kräver formella och ofta långa utbildningsprogram och efterföljande vistelser eller lärlingsutbildningar, medan icke-professionella alternativ kan ha korttidsutbildningsprogram eller certifikatpass.
- Yrkeshögskoleexamen, som rådgivare, sjuksköterskor, läkare och psykiatriker, kräver stora utbildningsengagemang innan de kommer in i arbetskraften.
- Icke-professionella karriärspår kan erbjuda dig liknande exponering och arbetsglädje utan samma utbildning eller engagemang. Dessa alternativ inkluderar kamratrådgivare, livscoacher, administratörer, medicinska assistenter, hotline -arbetare, psykiatriska tekniker och supportgruppsövervakning.
Steg 2. Lär dig om jobb inom det medicinska området
Om du har tid och viljestyrka att gå en karriär inom den medicinska miljön, läs om alla dina alternativ innan du väljer en enda väg, eftersom det finns flera alternativ.
Även inom det medicinska området kan mängden exponering du får för personer med psykisk ohälsa variera avsevärt, och du måste vara beredd på den livsstil och engagemang som varje karriärväg kommer att kräva
Steg 3. Överväg att bli läkare eller psykiater
Dessa är båda långa forskarutbildningsprogram som också kräver utbildning efter att programmet är klart. Även om lönerna kan vara utmärkta kan balansen mellan arbete och liv variera avsevärt beroende på vilken miljö du arbetar i.
- Läkare kan hitta jobb som tillhandahåller akut mentalvård till personer som är inlagda på ett sjukhus eller tillhandahåller medicinsk övervakning av patienter i rehabilitering eller psykiatriska anläggningar. De kan också arbeta med att hitta perfekta läkemedelsregimer för personer med psykiska behov.
- Psykiatriker kan erbjuda professionell behandling för personer som lider av psykiska sjukdomar, missbruk och obalanser. De kan erbjuda en mängd olika behandlingar och förskriva mediciner för att hjälpa till att lösa eller till och med eliminera symtomen på vissa störningar. Dessutom kan psykiatriker hitta jobb i privata eller grupppraxis eller större mentalvårdsanläggningar som psykiatriska sjukhus.
Steg 4. Undersök medicinska, läkare och vårdassistentprogram
Att bli sjuksköterska eller medicinsk assistent kan vara ett snabbt och billigare sätt att komma in på psykisk hälsa på den medicinska sidan. Även om läkarassistentprogram är längre och ofta mer konkurrenskraftiga, är de också betydligt snabbare än att bli läkare eller psykiatrisk läkare.
- Assistenter inom det medicinska området lägger mycket tid på att interagera med patienter. Genom att hitta arbete på ett psykiatriskt sjukhus eller en enhet, eller genom att arbeta på ett psykiatrisk kontor kan assistenter regelbundet ta hand om personer med psykiska behov.
- Assistenternas uppgifter omfattar ofta att ta antropometriska och hematologiska mätningar, genomföra intagsfrågeformulär, förklara för patienterna vad de kan förvänta sig under besöket, uppdatera medicinska filer och att hjälpa läkaren direkt under förfaranden och nödsituationer.
- Avancerade examina, till exempel läkarmedhjälpare och sjuksköterskor, kan se patienter individuellt och kan ordinera medicinering.
Steg 5. Lär dig mer om socialt arbete och rådgivningsjobb
Om det medicinska området inte är tilltalande för dig, finns det många viktiga karriäralternativ för psykisk hälsa utanför sjukhus och kliniker.
- Socialarbetare, karriärrådgivare, rådgivare, rådgivande psykologer, missbruksrådgivare och välgörenhetsorganisatörer kan erbjuda ovärderliga tjänster till kunder med psykiska behov.
- Socialarbetare och rådgivare är ofta en masternivå, licensierad läkare som specialiserat sig på att erbjuda samtalsterapi eller andra typer av psykoterapier. Socialarbetare och kuratorer kan också ha en doktorsexamen. inom sitt område, vilket gör dem experter inom specifika områden inom mental hälsoterapi.
- Rådgivande psykologer och kliniska psykologer är doktorander, legitimerade praktiker som har avancerade examina och forskningserfarenhet inom psykologi. De erbjuder också samtalsterapi och psykoterapi för att hjälpa sina patienter.
Steg 6. Tänk på ett formellt utbildningsprogram
Socialt arbete, familjerådgivning och psykisk terapi kan kräva licensiering och ett formellt utbildningsprogram inom vissa områden.
- Många utbildningsprogram kan slutföras på kortare tid än en vanlig grundutbildning, men vissa (som socialt arbete och rådgivning) kan följas upp till en magister- eller doktorandnivå.
- Kontrollera statens krav innan du öppnar butiken som rådgivare, rådgivare eller terapeut för att se till att du inte tränar olagligt.
- Även om vägen till att bli en licensierad psykolog kan vara lång, är det en mycket givande karriär och en som är mycket efterfrågad. Det finns också nya behandlingar som växer fram, inklusive transkraniell magnetisk stimulering (TMS), ketamininfusioner, inhalerad ketamin och psykedelisk behandling, vilket gör detta till en spännande tid att vara en del av fältet.
Steg 7. Få erfarenhet genom volontärarbete
Även om du inte kan volontär som läkare för att verkligen få en uppfattning om vad karriären innebär, kan du ofta volontär i socialt arbete och psykiatriska centra för att lära sig om andra karriärer.
- För att få volontärmöjligheter, ring hemlösa skyddsrum, rehabiliteringscentraler, socialt arbete och karriärrådgivningskontor, det lokala kontoret för veterantjänster och till och med den lokala folkskolan.
- Fråga om de behöver hjälp med ärendehantering, inmatningsblanketter, telefonsamtal, skydda kontoret eller hålla supportgruppssessioner. Du kan upptäcka att många platser gärna tar emot hjälpen och erbjuder dig upplevelse direkt.
- Att arbeta inom området psykisk hälsa kan vara mycket känslomässigt belastande, eftersom du arbetar med individer som går igenom mycket traumatiska upplevelser. Men eftersom inga två patienter är lika kommer du aldrig att bli uttråkad.
Steg 8. Lär dig om akut mentalvårdskarriär
Om du har magen och orken att hantera hög energi, stressiga situationer, kan akut psykisk hälsovård eller krisrådgivning vara perfekt för dig.
Titta på program och positioner för akutmedicinska tekniker, krisrådgivare och ordnat arbete
Steg 9. Sök personlig tillväxtrådgivning
Terapiprocessen kan vara mycket mystisk om den aldrig upplevs. Att få rådgivning är faktiskt ett utmärkt sätt att uppleva psykoterapi från första hand och bättre förstå vad du kan göra för en karriär. Även om du känner att det inte är något "fel" i ditt liv, kan rådgivning berika ditt liv och hjälpa dig att hitta klarhet - du kan till och med avslöja vilken karriär inom mentalvård som är rätt för dig!
Steg 10. Få utbildning i mental hälsa
Denna utbildning erbjuds i korta sessioner och kommer att lära dig grunderna för att identifiera och ingripa i psykiska kriser.
Om arbetets karaktär tilltalar dig, överväg att söka utbildningsprogram för akuttekniker och använda den utbildningen för att söka arbete på psykiatriska anläggningar, sjukhus, krisjourer eller räddningsteam
Steg 11. Prova på krisrådgivning
Många vårdcentraler och samhällscentra är bemannade av volontärer, men centra som dessa behöver ofta pålitliga anställda för att prata patienter genom psykiska kriser tills medicinska akutlag kan komma till platsen.
Om du väljer att försöka krisrådgivning, var medveten om att telefonsamtal kan sträcka sig från självskadande tonåringar till våldsamma missbrukare till självmordsdrabbade äldre. Många av dina interaktioner med individer kommer att vara stressande, högtryckssituationer som kan innehålla grafiskt språk och obekväma diskussioner
Steg 12. Titta på återhållsamhet och fysiska hanteringsjobb
I många fall har organisationer som arbetar med psykiskt sjuka individer ökade säkerhetsåtgärder. Om du har den fysiska styrkan och önskan att arbeta i säkerhet kan du kanske hitta arbete som skyddar personal och patienter genom utbildad återhållsamhet och underkastelse.
Specialskolor, rehabiliteringscentra, psykiatriska enheter och samhällscentra är ofta angelägna om att ha en anställd som kan hantera det fysiska slutet på utbrott från psykiskt sjuka klienter. Sådana situationer kan vara röriga, våldsamma, skrämmande och farliga och är inte för alla
Steg 13. Lär dig mer om medvetenhet om psykisk hälsa och förespråkande karriärer
Om du är ivrig efter att vara inom psykisk hälsa men är orolig för att arbeta med patienter eller på behandlingscenter, försök ta ett jobb i förespråknings- och medvetenhetsvärlden.
Många välgörenhetsorganisationer och ideella grupper finns med det enda syftet att sprida positiva budskap om psykisk hälsa. Grupper som denna fokuserar på att hjälpa de behövande att hitta vård utan rädsla för stigmatisering, och avmystifiera ansiktet på psykisk ohälsa
Steg 14. Titta in i sociala mediegrupper
Organisationer, som To Write Love on Her Arms and Bring Change 2 Mind, är mycket aktiva online och i städer i Nordamerika.
Sociala medieorganisationer behöver ofta författare, fotografer, webbdesigners, specialister på marknadsföring och grafisk design, insamlingspersonal och evenemangsplanerare
Steg 15. Arbeta med att sprida medvetenhet med resande grupper
Många internationella psykiska hälsogrupper erbjuder talarturer, konserter, klistermärken och affischkampanjer, radiomarknadsföring via radio och medvetenhetshändelser runt om i världen.
Titta på jobb som koordinerar evenemang, nätverkar med sjukhus eller andra ideella organisationer, organiserar skolaktiviteter (som gratis rådgivning eller kändisgästtalare), marknadsför relevanta böcker och filmer eller publicerar deras evenemang
Del 2 av 3: Väg dina alternativ
Steg 1. Begränsa listan
När du har skrivit ner alla dina realistiska alternativ för en psykisk karriär och övervägt alternativ som är tillgängliga för dig kan du börja begränsa listan så att du kan fatta ett slutgiltigt beslut.
Ta hänsyn till de positiva och negativa aspekterna av varje alternativ och väga ditt beslut noggrant. Lyssna på dina magkänslor här, för i slutändan vet du bäst vad som gör dig lyckligast
Steg 2. Läs mer om dina begränsade alternativ
När du har en liten lista med alternativ, lägg tid på att få en bättre uppfattning om vilket alternativ som är rätt för dig.
- Om möjligt, skugga någon som redan utför den typen av arbete för att få en känsla för hur en dag är med den karriären.
- Om det inte är möjligt, spendera mer tid online att gräva efter information om jobbet.
- Notera vilken typ av aktiviteter du kommer att behöva utföra (det goda, det dåliga och det fula), lönen du kan förvänta dig inledningsvis och långsiktigt, vilken typ av miljö du kommer att arbeta i, oavsett om den karriärnischen är i -krav, hur ditt schema kommer att se ut och andra funktioner om en karriär som är viktiga för dig.
Steg 3. Gör en lista med fördelar och nackdelar
Skriv ner vad du anser vara positiva och negativa för varje alternativ. När du har en lista med fördelar och nackdelar, leta efter de alternativ som har flest fördelar eller de viktigaste fördelarna relativt nackdelar.
Du kan sedan utesluta alternativ som inte intresserar dig baserat på din forskning och dina preferenser för vissa funktioner
Steg 4. Jämför listorna med de viktigaste faktorerna
Granska de återstående alternativen och undersök om alla fortfarande bör övervägas utifrån vad som är viktigast för dig.
Till exempel, om du verkligen vill ha ett jobb med regelbunden patientinteraktion, kanske du vill utesluta alternativ som sjukhusadministration
Steg 5. Begränsa listan och rangordna dina val
När du har eliminerat alternativ som var oattraktiva eller inte skulle erbjuda funktioner som du tycker är oumbärliga, försök att rangordna de val som finns kvar.
Använd dina magkänslor när du tänker på vad som skulle göra dig lycklig och inte så glad över att ha en karriär i alla dina alternativ
Del 3 av 3: Att välja rätt mentalvårdskarriär för dig
Steg 1. Håll dina alternativ öppna
Även om du aldrig har tänkt på dig själv som en socialarbetare eller en läkare, låt det inte hindra dig från att behålla det alternativet på bordet om det gjorde din korta lista och du kan tänka dig att njuta av jobbet.
Om du har viljestyrkan kan i stort sett alla karriäralternativ vara tillgängliga för dig
Steg 2. Välj en karriär som lockar dig
En del av att välja rätt psykisk karriär är att veta om dig själv och vad du vill ha ut av en karriär. Om du inte är entusiastisk över ett potentiellt yrkesval, ta bort det från din lista och fokusera bara på möjligheter som du tror kommer att ge dig uppfyllelse. Det skulle vara hemskt att omdirigera din karriär och eventuellt betala stora summor pengar för en utbildning, bara för att ta reda på att ditt nya jobb tröttnar dig ihjäl.
Försök att se till att du har en passion för den karriär du ska jobba mot. Du kan vara mer säker på att du brinner för ditt framtida jobb genom att skugga någon som för närvarande gör det jobbet eller genom att göra ditt bästa för att levande föreställa dig alla aspekter av jobbet du skulle göra under veckan
Steg 3. Välj en karriär som erbjuder möjligheter till avancemang
Du kommer sannolikt att bli lyckligast om du väljer ett alternativ som ger dig en chans att växa, avancera och lyckas när dina förmågor och intressen förändras.
Steg 4. Kom ihåg att vara flexibel
Om ditt förstahandsval blir omöjligt på grund av nekad antagning eller brist på ekonomiska resurser, kom ihåg att det finns många vägar till den perfekta karriären inom psykisk hälsa.
- Överväg att göra dig själv mer attraktiv för utbildningsprogram eller potentiella arbetsgivare inom området. Förfölja obetalda möjligheter till erfarenhet eller utbildning inom psykisk hälsa, till exempel Mental Health First Aid -certifiering eller volontärutbildning på ett lokalt sjukhus eller kriscenter.
- Försök gradvis bygga upp din erfarenhetsbas inom psykisk hälsa och besök en karriärvägledare för att hjälpa dig att skräddarsy ditt CV för att vädja till organisationer inom mentalvård.
- Din erfarenhet kan återspegla mer relevant kompetens för potentiella jobb än du inser; beskriv din erfarenhet som assistent vid universitetet som att inkludera beteendeövervakning och ungdomsrådgivning, eller din tid som bartender som att hjälpa dig att få människors färdigheter och en oöverträffad förmåga att lyssna.
Steg 5. Överväg ändringar av din nuvarande position
Om du för närvarande befinner dig inom ett närstående område kan du överväga att söka ett sidojobb och flytta till en position som är närmare relaterad till psykisk hälsa.
