Förkylningssår orsakas av ett herpes simplex -virus och är mycket smittsamt, smittar vidare genom beröring. Cirka 90% av vuxna testar positivt för infektionen, även om de aldrig har haft symtom. Såren är små blåsor som ofta visas på och runt dina läppar. De läker vanligtvis inom två till fyra veckor. Det finns inget botemedel eller vaccin mot infektionen, men snabba åtgärder och noggrann hygien kan hjälpa dig att begränsa tillväxten och spridningen av munsår.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av munsår
Steg 1. Känn tecknen
Om du har upplevt munsår tidigare kan du kanske få en känsla för när ett utbrott kommer att inträffa. Du kan uppleva klåda, sveda eller stickningar runt dina läppar ungefär en dag innan munsåret uppstår. Om du tror att du är på väg att få munsår kan du börja behandlingen direkt och eventuellt förkorta utbrottstiden. Du kan också se till att du inte av misstag sprider viruset till någon genom att avstå från kontakt.
Utbrott uppträder vanligtvis när du upplever mycket stress, är för trött och trött, eller när du har en virusinfektion eller feber (munsår kallas också "feberblåsor")
Steg 2. Använd en aktuell diskbehandling
Det finns ett antal antivirala krämer som du kan få över disken utan recept för att hantera munsår. Dessa är utformade för att påskynda läkningstiden för ont, de kommer faktiskt inte att bli av med herpes simplex -viruset och de kommer inte att förhindra att du lider av framtida utbrott. De kommer i allmänhet bara att vara effektiva om du applicerar dem strax efter att såren uppträder.
- De antivirala krämerna som man ska hålla utkik efter inkluderar acyklovir, penciklovir och docosanol.
- I en studie rapporterades att penciklovir hade den högsta antivirala effekten.
- Du kommer att behöva applicera dessa krämer i fyra eller fem dagar och upp till fem gånger varje dag.
- När du applicerar krämen ska du använda en bomullspinne eller ha en engångshandskar av gummi så att du inte förorenar dina händer.
Steg 3. Tänk på ett oralt antiviralt läkemedel
För många av dessa krämer finns det alternativ i pillerform. Du kan ta dessa oralt om du föredrar det framför en aktuell kräm. Orala mediciner kan vara mer effektiva än aktuella krämer. De kommer säkert inte att behöva vidröra såren på något sätt, vilket kan hjälpa till att begränsa deras spridning. Fråga din läkare eller apotekspersonal om du är osäker.
Steg 4. Dämpa smärtan
Förutom de antivirala behandlingarna kan du överväga att ta smärtstillande medicin för att lindra smärtan och minska irritationen som såren orsakar dig. Om du tycker att du kämpar för att undvika klåda eller repor i munsåren, försök använda en icke-antiviral kräm för att minska irritationen. Dessa kommer inte att behandla munsåren eller få dem att läka snabbare på egen hand. Be apotekaren om en rekommendation.
Vanliga smärtstillande medel som ibuprofen och paracetamol kan tas för att lindra såren
Steg 5. Använd något kallt för att lindra irritation
Att applicera något kallt på området där du har ont kan också hjälpa till att lindra smärta och irritation. Håll lätt en isbit mot ett sår eller lägg en sval fuktig trasa på ansiktet. En sval kompress kan minska rodnad och uppmuntra sår att läka. Prova att lägga en sval handduk på såren tre gånger om dagen, varje gång i tjugo minuter.
Steg 6. Tänk på naturläkemedel
Även om naturläkemedel är opålitliga jämfört med mediciner, finns det ett antal saker som har rapporterats hjälpa till att hantera munsår. En av dessa är L lysin, en aminosyra som du kan köpa som tillskott och som kräm. En blygsam applicering mot munsår kan hjälpa. Alternativt tros propolis, ibland kallat syntetiskt bivax, förkorta varaktigheten av ett kallt sårutbrott om det appliceras på det relevanta området tidigt och ofta.
- En kräm av rabarber och salvia har nämnts som ett hemlagat alternativ till acyklovirkräm.
- Stress har kopplats till utbrott av munsår, så att sänka dina stressnivåer kan hjälpa.
- En aktuell salva av 1% citronmeliss eller 0,5% aloe kan hjälpa ditt munsår att läka om du letar efter ett naturläkemedel.
Metod 2 av 3: Upprätthålla god hygien
Steg 1. Håll händerna rena
Om du vill stoppa ett munsår från att växa eller sprida sig är det viktigt att du håller god hygien. Att hålla händerna rena genom att regelbundet tvätta dem med tvål och vatten begränsar risken för att det sprids. Du bör försöka att inte röra munsåret alls, men du kan göra det ofrivilligt, så det är viktigt att hålla händerna rena.
Om du rör vid munsåren, var noga med att tvätta händerna direkt efteråt. Om du inte gör det kan du sprida viruset till andra delar av din kropp
Steg 2. Riskera inte att transportera viruset till någon annan
Du bör vara medveten om att en viktig del av att upprätthålla god hygien handlar om att undvika risken att sprida viruset till en annan person. Du kan vidta åtgärder mot detta genom att göra enkla saker, till exempel att inte dela föremål som kommer i kontakt med området runt ditt munsår. Dela inte saker som handdukar, koppar, läppglans, en rakhyvel eller tandborstar.
- Det är också viktigt att inte kyssa någon eller utföra oralsex. Detta kan transportera viruset till din partner.
- Om någon har oralsex medan de har en munsår, kan de överföra viruset till sin partner och orsaka herpes i underlivet.
Steg 3. Tvätta ansiktet försiktigt
Om du har munsår kan det vara besvärligt att tvätta ansiktet. Det viktigaste att komma ihåg är att du inte vill irritera munsår. Tvätta ansiktet två gånger om dagen och använd endast mild tvål. Om detta irriterar dina sår, överväg att bara använda vatten. Kom ihåg att tvätta händerna noggrant innan du tvättar ansiktet.
Metod 3 av 3: Se till att du inte irriterar ditt munsår
Steg 1. Rör inte vid den
Om du har ett munsår och vill stoppa det växer och sprider sig är det mycket viktigt att du motstår lusten att röra vid det, plocka det, repa det eller gnugga det. Att röra vid ett öm är ett säkert sätt att förvärra det och riskera att sprida sig till andra delar av kroppen. Om du berör såren finns det risk för att viruset sprids till dina fingrar, ett tillstånd som kallas herpes whitlow.
- Det är också möjligt för dina ögon att bli infekterade, vilket kan leda till ärrbildning, skada och problem med din syn.
- Ett munsår kan sprida sig till andra delar av din hud. Om du har eksem är detta en särskild risk och kan bli ett allvarligt medicinskt problem.
Steg 2. Täck över och skydda munsåret
För att försöka stoppa ett munsår från att växa kan det vara fördelaktigt att täcka det på något sätt som skyddar det mot irriterande men inte uppmuntrar till ytterligare infektion. Kalla sår som innehåller hydrokolloid gel kan användas för att täcka och skydda såren. De är ett effektivt sätt att behandla hud sår, så att de kan läka medan de skyddas av plåstret.
Alternativt kan du försiktigt applicera vaselin över såren för att ge det lite skydd. Om du gör det måste du tvätta händerna noggrant först
Steg 3. Undvik irriterande ämnen
Förutom att du inte rör det, måste du försöka se till att inga andra irriterande ämnen kommer i kontakt med området där du har såren. För vissa människor kan solljus utlösa utbrott av munsår. Om detta är din erfarenhet ska du använda mycket solskydd för att skydda din hud, särskilt runt dina läppar och mun, eller varhelst munsåren brukar uppstå.
Om du har munsår runt läpparna och munnen kan kryddig, salt och sur mat irritera dem. De undviker den här typen av mat när du har munsår
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Varningar
- Var uppmärksam på tecken på en sekundär infektion, till exempel hög temperatur, gröngul puss eller svullnad. Gå till en läkare om du upplever något av dessa.
- Du bör kontakta en läkare om smärtan är sådan att du inte kan äta eller dricka, om du har sår på könsorganen, nära dina ögon eller näsa eller om du har rodnad, smärta eller svullnad i ögonen.
- Om såren inte läker efter två veckor, eller om nya sår fortsätter att utvecklas, kontakta din läkare.
