Även om det förekommer naturligt som en del av åldrandet, kan lossande ansiktshud allvarligt påverka ditt självförtroende. Tack och lov finns det flera sätt att strama och släta ut huden i ansiktet. Oavsett om du testar en hudförstärkande fuktighetskräm eller förbinder dig till en ansiktsbehandling, kan du hjälpa till att vända några av skadorna och tecknen på åldrande på din hud och må bra av det ansikte du presenterar för världen.
Steg
Metod 1 av 3: Prova hud-stärkande ansiktskräm
Steg 1. Använd en kollagenkräm för att hålla huden smidig
När du handlar hudvårdsprodukter, leta efter ansiktskräm som innehåller kollagenpeptider. Kollagen är en del av din hud som hjälper den att hålla sig återfuktad och elastisk. Med tiden bryts kollagenet i ansiktshuden ner, vilket bidrar till både slapphet och rynkor. Att använda en kollagenkräm kan hjälpa till att fylla på hudens naturliga kollagen, vilket gör att din hud ser tätare och mer återfuktad ut.
Alla kollagenkrämer innehåller inte samma tillsatta ingredienser eller procentandel kollagen. När du använder en kollagenkräm, läs etiketten noga för att se hur ofta krämen ska appliceras
Steg 2. Prova ett C -vitamin serum för att lysa upp och strama din hud
C -vitamin serum innehåller koncentrerade doser av C -vitamin som kan strama upp huden, minska sol och åldersfläckar, minska rodnad och öka produktionen av kollagen. Till skillnad från att dricka C -vitamin (vilket också är hälsosamt!), Tillåter serum din hud direktkontakt med vitaminet så att fördelarna absorberas direkt i huden.
- C -vitamin serum är säkra för de flesta hudtyper, så det här är ett bra alternativ om du har allergier eller hudkänslighet.
- Serum innehåller ofta andra hudstramande ingredienser, inklusive retinoler, hyaluronsyra och kollagenpeptider.
- De flesta C -vitamin -serum är säkra att använda 1 till 2 gånger om dagen. Kontrollera dock alltid etiketten på ditt vitamin C -serum för att se hur ofta det är säkert att använda.
Steg 3. Applicera ett hyaluronsyraserum eller en kräm för återfuktad, fyllig hud
Hyaluronsyra är en naturligt producerad molekyl som binder vatten till kollagenet i ansiktshuden. Liksom kollagen bryts hyaluronsyra ner med tiden, vilket gör din hud sårbar för uttorkning och slapphet. Att applicera en hyaluronsyra fuktkräm dagligen kan hjälpa till att återfukta din hud, så att den verkar stramare och friskare.
Hyaluronsyra anses i allmänhet vara ett bra alternativ för alla hudtyper och utlöser vanligtvis inte allergiska reaktioner, utbrott eller rosacea. Således kan det vanligtvis läggas till i din dagliga hudvårdsrutin
Steg 4. Använd en kräm eller serum med glykolsyra eller mjölksyra för att strama huden
Dessa produkter fungerar genom peeling, vilket innebär att de orsakar att huden avlägsnas. Tänk på att användning av krämer med glykolsyra eller mjölksyra kan öka hudens känslighet för UV. Om du börjar märka att din hud blir rödare i solen än innan du började använda denna kräm, sluta använda den och prova en annan behandling.
Kontrollera ingredienserna innan du köper, eftersom syrakoncentrationen bör vara 10 procent eller mindre för att vara säker
Steg 5. Använd retinol för att minska rynkorna i ansiktet
Retinol är en av de mest populära hudstramande ingredienserna och finns på nästan alla apotek, apotek eller hudvård. Retinolkrämer har visat sig hjälpa till att minska rynkor, strama upp huden och göra hudskador mindre synliga.
- Även om retinol kan vara den mest effektiva hudstramande ingrediensen för vissa, kommer det med en lång lista över potentiella biverkningar, inklusive torrhet, irritation, känslighet för solljus, rodnad, svullnad och blåsbildning.
- Eftersom retinoler kan orsaka irritation rekommenderas det i allmänhet att du använder dem endast 2 till 4 gånger per vecka. Om du upplever några biverkningar, minska din användning till 1 gång i veckan. Kontakta din läkare om biverkningarna kvarstår eller är extrema.
- Retinol kan också hjälpa till att minska akneutbrott.
Metod 2 av 3: Få behandlingar för att dra åt ansiktshuden
Steg 1. Få en ansiktsmassage för ett smärtfritt helhetslyft
Ansiktsmassage är en allmänt trevlig behandling som kan hjälpa till att skulptera och lyfta din hud genom att träna musklerna i ditt ansikte. Medan ansiktsmassage kan kosta flera hundra dollar per behandling, kan du vanligtvis förvänta dig långvariga resultat efter bara några få behandlingar.
- På de flesta hudvårdsanläggningar kan du välja att lägga till en hud-stramande fuktkräm i din ansiktsmassage, till exempel ett hyaluronsyraserum, för en extra fördel för din hud.
- Medan en ansiktsmassage utförs av en professionell kommer sannolikt att ge de bästa resultaten, kan du också köpa ett ansiktsmassageringsverktyg hemma. Dessa finns tillgängliga online och hos flera avancerade hudvårdshandlare och kostar i allmänhet cirka $ 50-$ 500.
Steg 2. Microneedle för snabbare hudstramande resultat
Microneedling är ett minimalt invasivt, icke-kirurgiskt ingrepp som använder mikronålar för att punktera huden, vilket får det att generera nytt kollagen och vävnad. Medan micronedling sannolikt kommer att orsaka viss omedelbar irritation och rodnad, försvinner dessa biverkningar vanligtvis snabbt, så att du får en mjukare, fastare och mer tonad hud inom timmar eller dagar.
- När det görs av en hudvårdspersonal kostar micronedling -behandlingar i allmänhet mellan $ 100 och $ 700 per behandling. I allmänhet tar det flera sessioner för att uppnå maximala resultat. Det exakta antalet behandlingar som behövs varierar mycket beroende på önskat resultat, hudtyp och ålder.
- Hemma-mikronedlingsenheter kostar allt från $ 10 till $ 300. Hemma-mikronedlingsenheter tränger inte igenom huden så djupt som enheter av medicinsk kvalitet, så du kommer inte att se så mycket förändring.
- Micronedling hemma kan hjälpa din hud-stramande fuktkräm att tränga djupare in i din hud, vilket gör dina produkter mer effektiva.
Steg 3. Få en ultraljudsbehandling för längre resultat
Sedan det godkändes av FDA 2009 har ultraljudsenergi blivit en populär behandling för att dra åt ansiktshuden. Ultraljudsenergibehandling är en icke -kirurgisk behandling som pulserar ultraljudsvärmeenergi djupt in i huden, vilket får den att lyfta och dra åt. Liksom andra icke-kirurgiska behandlingar, ökar ultraljudsbehandling också kollagenproduktionen.
- Medan proceduren fortfarande är relativt ny, ser de flesta patienter resultat inom 3 månader efter sin första behandling som varar i flera år.
- I genomsnitt kostar en ultraljudsenergibehandling cirka 2 000 dollar.
- Ultraljudsbehandlingar är icke -invasiva och orsakar vanligtvis liten eller ingen irritation. Som sådan behövs ingen återhämtningstid, så du kan vanligtvis återgå till din vanliga rutin direkt efter behandlingen.
Steg 4. Prova en radiofrekvent ansiktsbehandling för att stimulera kollagenproduktionen
På många sätt liknar en ultraljudsbehandling, utförs radiofrekventa ansiktsbehandlingar med en maskin som använder radiofrekvens för att värma de djupare lagren i ansiktshuden för att öka kollagenproduktionen. Radiofrekventa ansiktsbehandlingar resulterar vanligtvis i en omedelbar åtstramning av huden i ansiktet, vilket gör det till ett bra alternativ om du har en speciell händelse som kommer snart.
Radiofrekvens ansiktsbehandling kostar vanligtvis cirka $ 100 per halvtimmes session, med resultaten varade i cirka sex veckor
Steg 5. Gör en laserhud för att minska rynkor
Medan laserhuden återupptas vanligtvis görs för att bli av med ärr, vårtor, rosacea eller spindelvener, kan ablativa lasrar, såsom CO2 och Erbium -lasrar, också användas för att minska utseendet på fina linjer och rynkor. Dessa lasrar hjälper till att strama och släta ut ditt ansikte genom att ta bort de övre, mer skadade hudlagren.
- Kostnaderna för laserhuden återuppstår mellan cirka $ 1 000 till $ 3 000.
- Även om proceduren i allmänhet är säker, bör laserhuden återupptas av en läkare med kunskap om din medicinska historia och önskade resultat.
- Laserhuden återuppstår är mer invasiv än andra skärpningsbehandlingar, till exempel ultraljudsbehandling, men mindre än en kirurgisk ansiktslyftning.
- Laserbehandlingar kan ta upp till 3 månader att läka helt, men ger i allmänhet långvariga resultat.
Steg 6. Få en ansiktslyftning för att strama din ansiktshud permanent
Också känd som en rhytidektomi, är en ansiktslyftning ett kirurgiskt ingrepp som tar bort överflödig hud, omfördelar fett och vävnad och stramar hud i ansikte och hals. Som ett kirurgiskt ingrepp är ansiktslyftningar mycket invasiva, dyra och tar flera veckor eller månader att läka. Men för många patienter kan en ansiktslyftning ge långvariga resultat, vilket gör att ansiktshuden känns stramare och mjukare i många år framöver.
- Den genomsnittliga kostnaden för en ansiktslyftning varierar mellan cirka $ 7 000 och $ 12 000.
- Det finns flera allvarliga risker och biverkningar i samband med en ansiktslyftning, inklusive blödning, infektion, hjärthändelser, blodproppar, svår smärta och långvarig svullnad, för att nämna några.
- Eftersom proceduren är mycket invasiv och medför ett antal risker är inte alla en bra kandidat för en ansiktslyftning. Rådgör med din läkare för att se om det är säkert för dig att överväga att få en ansiktslyftning.
Metod 3 av 3: Använda naturliga hud-åtstramningstekniker
Steg 1. Prova ansiktsyoga för att få ansikts muskelton
Ansiktsyoga är en serie övningar du gör med ditt ansikte. Studier har visat deras effektivitet, särskilt när det gäller att skapa fylligare kinder, men bara om du är villig att lägga ner mycket tid. För att uppnå resultat från ansiktsyoga, öva dagligen i ungefär en halvtimme.
Även om ansiktsyoga kräver mycket tid, är det en billig och icke -invasiv metod
Steg 2. Ta kosttillskott som kan hjälpa till att strama ansiktshuden
Nyligen genomförda studier har visat att tillsats av kollagen, zink, CoQ10 och vitamin C -tillskott till din dagliga rutin kan hjälpa till att minska fina linjer och strama huden i ansiktet. Medan juryn fortfarande är ute om hur stor skillnad kosttillskott kan göra, kan det vara värt att prata med din läkare om att lägga till några eller alla dessa kosttillskott i din kost.
Alla dessa potentiellt hudstramande tillskott finns i kapsel- och pulverform
Steg 3. Prova med en naturlig ansiktsmask för snabba hudstramande resultat
Helt naturliga ansiktsmasker är allt raseri just nu, och med god anledning. Generellt gjorda med en mängd olika frukttextrakt, vitaminer och andra naturliga hudstramningsmedel, såsom aloe eller kollagen, är ansiktsmasker ett enkelt och billigt sätt att strama din hud naturligt.
- Medan de långsiktiga effekterna av ansiktsmasker fortfarande diskuteras, kommer många av dessa masker att få din ansiktshud att känna sig stramare omedelbart, vilket gör dem till ett utmärkt kortsiktigt alternativ.
- Lär dig hur du gör en helt naturlig ansiktsmask hemma för ett särskilt billigt sätt att strama din ansiktshud.
Steg 4. Förhindra att huden lossnar naturligt genom att ta hand om din hälsa
Att använda solskyddsmedel, dricka mycket vatten, få tillräckligt med sömn, upprätthålla en hälsosam kost, träna regelbundet och undvika att röka och överdosera alkohol kan alla hjälpa dig att behålla din huds naturliga elasticitet och förhindra lös ansiktshud. Förutom att vara förebyggande kan vård av din hälsa också hjälpa till att vända några av tecknen på åldrande och strama din hud naturligt.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Medan Botox -injektioner och fyllmedel inte nödvändigtvis stramar upp ansiktshuden, kan de hjälpa till att minska fina linjer och rynkor.
- Även om det finns lite vetenskapligt bevis för deras effekt, rekommenderar vissa hudvårdspersonal att prova olika ansiktsövningar för att strama ansiktshuden.
Varningar
- Det finns enheter du kan köpa för att behandla dina rynkor med laser hemma, men kontrollera alltid att de är FDA-godkända innan du köper dem.
- Rådgör alltid med din primärvårdsläkare och en erfaren hudläkare innan du försöker några nya hudstramande behandlingar eller procedurer.
- Laserhuden återuppstår och ansiktslyftningar kräver båda att din läkare administrerar anestesi. Var noga med att prata med din läkare om eventuella risker i samband med anestesi före ingreppet.
