Att operera kan vara svårt, men det kan också ge förbättringar i ditt liv när du har återhämtat dig. Som äldre vill du se till att din operation går så enkelt som möjligt. Innan din operation bör du göra dina preferenser kända och följa alla preoperativa anvisningar. Efter operationen bör du sikta på att minska fall, undvika förvirring och skydda dig själv.
Steg
Metod 1 av 5: Hantering av preoperativa bekymmer
Steg 1. Gör dina behandlingspreferenser kända för läkare och vårdgivare
Innan du opererar bör du diskutera dina behandlingspreferenser med ditt hälsovårdsteam och vårdgivare. Du bör dokumentera vilka saker du godkänner för läkarna att göra och saker du inte går med på. Om du redan har ett förskottsdirektiv bör du uppdatera det för att återspegla riskerna med din operation.
Till exempel bör du och din läkare och vårdgivare diskutera eventuella förhandsdirektiv. Förhandsdirektiv är dina preferenser om vilken typ av livsviktig vård du vill få, till exempel om du vill bli placerad på livsstöd och om du vill bli återupplivad
Steg 2. Bestäm din fullmakt
Före din operation bör du prata med en vårdgivare eller pålitlig familjemedlem eller vän om att vara din proxy. En ombud är någon som du litar på när du vill fatta beslut för dig när du inte kan. Välj en person du litar på och som du vet kommer att följa dina order.
- Du bör diskutera alla scenarier med din proxy och dina önskemål. Till exempel bör du låta dem veta vilka procedurer du är bekväm med och vilka du inte är. Du bör också diskutera vad dina önskemål vid slutet av livet är.
- Din ombud, eller den person som är ansvarig för att dina önskemål genomförs, måste ha ett dokument signerat. Sjukhuset eller läkarmottagningen kan hjälpa dig att göra detta.
Steg 3. Följ alla preoperativa anvisningar
Din läkare kommer att ge dig en lista över saker du behöver göra innan din operation. Du måste stänga av mat och dryck ett visst antal timmar före operationen. Det kommer också att finnas vissa mediciner som du inte kommer att kunna ta inför operationen. Sluta ta dem men se till att du tar några mediciner du måste ta.
Om din läkare ger dig några mediciner att ta före operationen, se till att du tar dem alla
Steg 4. Genomgå en fysisk undersökning
Innan du opererar bör du gå till din läkare och göra en fysisk undersökning. Denna undersökning hjälper läkaren att bestämma hälsotillståndet så att de kan bestämma lämplig och säkraste anestesi för dig.
Under detta besök kommer din läkare också att ta en smärthistoria, som hjälper dem att utforma rätt smärtstillande plan för dig
Metod 2 av 5: Arrangemang för din vård
Steg 1. Ordna din transport
Innan din operation, prata med familj, vänner eller vårdgivare om transport till och från sjukhuset. Du kommer inte att kunna ta kollektivtrafik, så du borde hitta någon som kan hjälpa dig att komma till och från sjukhuset.
Personen som går med på att ta dig hem bör vara tillgänglig för att komma och hämta dig inom några timmar efter att du blivit uppringd om din utskrivning. De bör också kunna ta dig för att få dina recept fyllda
Steg 2. Planera för hjälp hemma
Prata med familj, vänner eller vårdgivare om att hjälpa dig efter din operation. Hur mycket vård du behöver kan bero på vilken typ av operation du har och hur länge du stannar kvar på sjukhuset efter din operation. Ta reda på vem som hjälper dig och hur länge de kan stanna. Sätt upp ett schema om du behöver.
- Vård som du behöver hemma kan inkludera att gå upp ur sängen, flytta runt i huset och få dina måltider.
- Möt ett hemtjänstföretag. Prata med sjuksköterskan och ha någon du redan har träffat redo om du behöver dem.
Steg 3. Förbered ditt hem
Du bör göra saker redo i ditt hem för efter operationen innan du går till sjukhuset. Detta kan innefatta rengöring, sätta upp din säng och flytta nödvändiga saker till ditt rum nära din säng. Du bör också sätta upp eventuella rörlighetshjälpmedel i ditt hem, som räcken eller säkra möbler.
- Om du inte kommer att kliva uppför trappan, lägg upp ett område för att sova på bottenvåningen. Se till att du har tillgång till ett badrum på nedervåningen. Om du inte gör det måste du göra arrangemang för att få en kommod.
- Om du behöver ställa in säkerhetsåtgärder runt huset, som halkskyddsmattor i badkaret eller nattlampor, bör du göra det.
Steg 4. Köp mat för din postoperativa kost
Efter några operationer kan du behöva följa en särskild diet. Gå till mataffären och fyll på mat du kommer att behöva äta under din återhämtning. Om möjligt, gör måltidsförberedelser som att tvätta och hugga grönsaker och frysa grytor.
Steg 5. Ordna eventuell professionell vård
Beroende på dina behov efter operationen kan du behöva anlita en hemsjukvårdspersonal som hjälper dig efter operationen. Din läkare och vårdgivare kan hjälpa dig att avgöra om du behöver en sjuksköterska, sjukgymnast eller annan professionell för att hjälpa dig under din återhämtning.
Möt hemtjänstpersonal innan din operation, även om du inte är säker på att du kommer att behöva dem. Om du behöver vård kommer det att bli mycket lättare att få någon du redan har träffat komma hem till dig
Metod 3 av 5: Adressering av postoperativ förvirring
Steg 1. Ha vårdgivare nära dig
Efter din operation riskerar du postoperativ förvirring och förändring av ditt mentala tillstånd. Detta kan leda till att du blir upprörd, sömnig, aggressiv eller inaktiv. För att hjälpa till med detta bör du be en vårdgivare eller pålitlig familjemedlem eller vän att vara vid din säng. Att ha en person där kan hjälpa till att minska symtomen på förvirring.
Förvirring är tillfällig och orsakas vanligtvis av smärta och vätskebrist
Steg 2. Öva god sömnhygien
Att inte få tillräckligt med sömn eller kvalitetssömn kan också bidra till förvirring. Du bör diskutera med din läkare det bästa protokollet för att få sömn efter din operation. Att sova utan sömnhjälpmedel som piller kan hjälpa till att minska risken för förvirring.
Du bör också försöka öva god sömnhygien. Försök till exempel att gå och lägga dig och gå upp vid samma tidpunkt varje dag. Sov i ett rum med få distraktioner, som ljus och tv. Försök att sova minst sju timmar om möjligt
Steg 3. Främja en lugn miljö
Stress kan leda till förvirring. Du bör placeras i en lugn miljö. Även om du är på sjukhuset bör området vara fritt från höga ljud och för mycket aktivitet. Mängden människor som kommer in och ut bör begränsas tills du inte är förvirrad.
- Du bör ha begränsade enheter som hindrar dig.
- Du bör vara omgiven av bekanta och tröstande föremål. Detta kan inkludera fotografier, kuddar, filtar eller knicknacks.
- Kalendrar och klockor bör placeras nära dig så att du kan orientera dig. Om du har en är en klocka med datum, dag och tid bäst. Detta hjälper dig att hålla dig lugn eftersom du blir påmind om var du är och när det är.
Metod 4 av 5: Undvika ett fall
Steg 1. Håll nödvändiga föremål inom räckhåll
Det finns en ökad risk att falla efter en operation. Flytta alla saker du behöver nära dig så att du kan nå dem utan att gå upp. Lägg ett bord eller bricka bredvid din säng för att göra det mer bekvämt.
Du kanske vill lägga din telefon, fjärrkontrollen, en dryck, medicinering, glasögon eller en bok på bordet så att du enkelt kan ta dig till den
Steg 2. Placera saker att hålla fast vid omkring dig
Du måste flytta runt efter din operation, som när du går på toaletten. Om du kan gå bör du placera saker som räcken eller säkra saker att hålla på längs vägen du kommer att gå. Du kan be en vårdgivare, familjemedlem eller vän att hjälpa till att skapa en väg som du kan gå.
Be en sjukgymnast besöka ditt hem och se till att dina vägar är säkra
Steg 3. Bär säkra kläder
Kläder kan också bidra till din fallrisk. För att du ska vara så säker som möjligt, undvik att bära för stora eller långa kläder som du kan snubbla över eller kliva på. Du bör också bära halkfria skor som passar dina fötter.
Du kan fortfarande klä dig bekvämt; bara bär inget som kan få dig att falla
Steg 4. Håll gångvägarna väl upplysta
Att försöka gå i mörkret kan också orsaka ett fall. Se till att det finns nattljus längs korridorer eller i mörka rum, som badrum. Du kan också välja att hålla lamporna tända i alla rum under natten så att du kan se för att navigera dig runt.
Metod 5 av 5: Ta hand om dig själv
Steg 1. Diskutera all ny medicin med din läkare
Du eller din vårdgivare bör prata med läkaren om nya mediciner som ska fortsätta när du går hem. Du bör vara medveten om hur många nya läkemedel du har, vad de kallas och varför du tar dem. Se till att du förstår hur du ska ta varje ny medicin och ställ eventuella frågor om du inte förstår.
Tala med läkaren om eventuella biverkningar
Steg 2. Få en lista med uppföljningsmöten
När du är utskriven, se till att du får en lista över alla framtida möten. Detta kan inkludera möten med din läkare eller kirurg. Du kan också behöva ytterligare medicinska behandlingar eller laboratorietester.
Be den som ansvarar för din ansvarsfrihet att skriva ner allt åt dig så att du enkelt kommer ihåg det. Läs listan tillbaka till sjuksköterskan för att säkerställa att du förstår
Steg 3. Håll dig förhöjd efter din operation
För att hjälpa till att minska eventuella lungkomplikationer, försök att hålla dig så upprätt som möjligt efter din operation. Håll sängens huvud upphöjt i olika höjder. Om möjligt, gå upp ur sängen för att äta dina måltider och flytta runt.
Se till att du sätter dig upp när du äter för att undvika problem med att svälja och smälta. Du bör också hålla dig upprätt i minst en timme efter att du har avslutat en måltid
Steg 4. Få en sjuksköterskebedömning för att se till att du kan omsätta
Du måste vända dig med några timmars mellanrum för att undvika sår och trycksår som kan uppstå efter operationen. För att undvika dessa problem måste du eller en vårdgivare se till att du byter sida var och varannan timme för att lindra trycket på din kropp.
- En sjuksköterska kan bedöma dig om du behöver hjälp med att vända. Om du gör det kan de hjälpa dig att skapa vård genom en omvårdnadstjänst eller annan vårdgivare, till exempel en familjemedlem. Det är kritiskt att du får denna bedömning eftersom du kanske inte kan vända dig så ofta som nödvändigt.
- Försäkring täcker vanligtvis en omvårdnadsbedömning efter operationen.
