Många av de viktigaste ingredienserna i tandkräm kan köpas i butiker och blandas ihop till ett hemlagat tandpulver. Att göra eget tandpulver är enkelt och resultaten kan till och med förbättra tändernas hälsa. Tänk på att hemlagat tandpulver inte innehåller fluor, som ersätter mineraler, bekämpar bakterier och stärker tandemaljen.
Steg
Del 1 av 3: Gör ett grundläggande tandpulver
Steg 1. Mät upp fyra matskedar kalcium (karbonat) pulver
Du kan krossa kalciumkarbonattabletter eller köpa kalciumpulver i bulk. Att tillsätta kalcium till din tandkräm hjälper till att återuppbygga kalciumet i dina tänder. Lägg fyra matskedar bakpulver i din skål.
Steg 2. Tillsätt två matskedar bakpulver
Bakpulver minskar syrahalten i munnen, så det är en viktig ingrediens i alla tandpulverrecept. Mät upp två matskedar bakpulver och lägg dem i din skål.
Steg 3. Inkludera ½ tesked stevia
Stevia hjälper till att förbättra tandpulverets smak genom att göra det lite sötare. Du kan lägga till lite mer stevia om du föredrar ett sötare tandpulver. Mät upp ½ tsk och lägg den i din skål.
Steg 4. Strö i en tesked havssalt
Havssalt lägger till mineraler i tandpulvret, vilket kan hjälpa till att återmineralisera dina tänder. Mät upp en tesked havssalt och lägg det i din skål.
Se till att saltkristallerna inte är för stora, eftersom de kan vara för slipande för att användas på tänderna
Steg 5. Blanda alla ingredienserna tillsammans
När du har tillsatt alla ingredienserna i skålen, blanda dem med träskeden. Se till att ingredienserna är väl kombinerade.
Du kan lägga till ytterligare ingredienser om så önskas, eller bara överföra blandningen till en masonburk och försegla den tills du är redo att använda den
Del 2 av 3: Lägga till smaker och andra ingredienser
Steg 1. Tillsätt två matskedar bentonitlera
Bentonitlera kan också hjälpa till att återmineralisera tänder och bekämpa håligheter. Prova att tillsätta två matskedar bentonitlera till ditt tandpulver. Rör ner det tills det är väl kombinerat med de andra ingredienserna.
Steg 2. Rör ner en tesked örter och/eller kryddor efter eget val
Du kan lägga till nästan alla örter eller kryddor som du vill förbättra smaken på ditt tandpulver. Se till att alla örter eller kryddor som du använder males till ett fint pulver. Några bra örter och kryddor att prova inkluderar:
- Pepparmynta
- Spearmint
- Kanel
- Kryddnejlika
- Ingefära
- Salvia
- Aloe
Steg 3. Inkludera två teskedar 3% väteperoxidlösning för vitare
Om du vill bleka tänderna lite eller om du har envisa fläckar kan du lägga till två teskedar 3% väteperoxid. Tänk på att tillsats av väteperoxid kommer att göra ditt pulver till en pasta. Väteperoxiden kommer också att orsaka viss skumning och stickningar, men det är normalt.
- Väteperoxid är antibakteriell och fungerar som ett blekmedel och kommer tillsammans med bakpulver att ha en ökad vitare effekt.
- Använd inte något starkare än en 3% lösning eftersom högre koncentrationer kan bränna och irritera tandköttet och munnen och öka tandkänsligheten.
Steg 4. Skapa en pasta genom att tillsätta 1/2 kopp kokosolja
Om du föredrar att ha en tandkräm för att borsta tänderna kan du tillsätta kokosolja till ditt tandpulver. Kokosoljan fungerar som en naturlig bärare för de andra ingredienserna. Blanda kokosoljan med de torra ingredienserna tills de är väl kombinerade.
Del 3 av 3: Förvaring och användning av tandpulver
Steg 1. Förslut ditt pulver i en burk
Om du bara har använt torra ingredienser för att tillverka ditt pulver kan du försegla det i din masonburk och förvara det i ditt badrum för daglig användning. Om du har tillsatt våta ingredienser till din pasta, kanske du vill förvara den i kylskåpet.
Steg 2. Doppa tandborsten i pulvret och borsta
När du använder tandpulvret, blöt tandborsten lite och doppa den i tandpulvret. Borsta försiktigt och skölj. Kom ihåg att pulvret kommer att bli lite slipande, vilket är idealiskt för fläckborttagning och vitare, men kan vara skadligt om det används kraftigt eller i överskott.
Använd en mjuk borste. Om den är äldre än tre månader, släng den och använd en ny
Steg 3. Ge en separat burk för varje familjemedlem
Eftersom du kommer att doppa din tandborste i tandpulvret kanske du vill ha en separat burk för varje familjemedlem. Prova att lägga ungefär en halv kopp tandpulver i små masonburkar och lägga till etiketter på dem.
Steg 4. Justera ingredienserna efter dina behov
Efter din första sats kan du bestämma att du vill justera ingredienserna för att ändra smak eller egenskaper. Prova olika örtkombinationer eller öka/minska mängden av några av ingredienserna.
