En grötomslag, även känd som en kataplasma, är en allmän term för ett naturläkemedel som appliceras direkt på din hud för att behandla mindre mediala problem. Det är viktigt att inse att poultices har varierande grad av effektivitet och du bör inte använda en poultice för att behandla ett smärtsamt sår, infektion eller något annat allvarligt medicinskt tillstånd. Innan du använder en grönsak för mindre hudproblem, tala med din läkare först för att se till att det är säkert att använda. Kontakta omedelbart räddningstjänsten om du upplever ytterligare symtom som kan peka på en allvarlig allergisk reaktion eller infektion.
Steg
Metod 1 av 3: Blanda din grötomslag
Steg 1. Välj de växtbaserade ingredienserna du vill använda till din grädde
De flesta poultices är en kombination av en ört och en vätska som blandas för att bilda en tjock pasta. Du kan kombinera flera örter om du vill, men du kan sluta späda ut eventuella positiva effekter om du gör detta. Även om det finns en mängd olika örter du kan välja, håll dig borta från att använda allt du inte kan äta bara för att vara säker. Under inga omständigheter ska du använda en ört eller växt som är giftig för människor, som sumac, hogweed eller rävhandske.
- Indisk jordgubbe har använts i århundraden som antiseptisk och antikoagulant.
- Timjan, eukalyptus och maskros används som kalla botemedel och kan fräscha upp din hud om den används i en grönsak. Linfrö är förmodligen bra för förkylning, men det finns få bevis för att det fungerar.
- Andra populära alternativ inkluderar vitlök, mynta, rölleka, salvia, flanellbuske, krusbär och tall.
Varning:
De flesta växtbaserade läkemedel är okontrollerade och baseras mest på historiska anekdoter och folkhistorier. Det betyder inte att de inte fungerar, bara att de ännu inte är medicinskt bekräftade och aldrig ska användas som det enda behandlingsalternativet för ett tillstånd eller sår.
Steg 2. Välj en vätska som ska kombineras med dina örter och gör en pasta
Om du bara lägger örterna på din hud, sitter de helt enkelt på ytan och gör ingenting. Du har några alternativ när det gäller vätskan du använder, inklusive honung, neemolja, mjölk och vatten. Du kan också använda kokosolja eller olivolja om du vill. Blanda aldrig dina växtbaserade ingredienser med en sur vätska eller medicinsk grädde, eftersom det kan utlösa en negativ reaktion på din hud.
- Honung är en av få naturliga ingredienser med vetenskapligt bevisade fördelar. Det är bra för repor, mindre sår och inflammation. Om du använder honung, välj manukahonung om du kan.
- Använd neemolja om du behandlar ett känsligt hudtillstånd eller buggbett.
- Använd vatten eller mjölk om du bara vill ha de växtbaserade egenskaperna. Dessa ingredienser är säkra satsningar och kommer inte att interagera med någon av dina växtbaserade ingredienser. Vissa människor använder mjölk och bröd ensam för att förhindra infektioner, men det finns blandade bevis på om detta fungerar eller inte.
Steg 3. Tvätta dina örtingredienser och torka dem
Kör växten som du använder under kallt vatten för att skölja bort skadedjur eller bakterier. Gör detta i 45-60 sekunder för att verkligen ge det en noggrann tvätt. Använd en pappershandduk eller ren trasa för att försiktigt torka plantan torr.
- Hur mycket växtämnen du använder beror helt på storleken på det område du täcker. Generellt sett behöver du inte mer än en liten handfull örter för att göra en anständig grädde.
- Om du använder en platta du odlade själv, ta bort stjälkarna och grenarna. Använd bara bladen eller kronbladen (beroende på vad du använder).
Steg 4. Blanda dina örter med 1-2 teskedar (4,9–9,9 ml) av din vätska
Du kan blanda ingredienserna i en skål eller använda en mortel. Lägg örterna i behållaren och häll 1-2 teskedar (4,9–9,9 ml) av din vätska ovanpå plantorna. Om du använder en skål, blanda ingredienserna med en sked eller visp. Om du använder en mortel och mortelstöt kan du krossa örterna och blanda dem med vätskan.
Steg 5. Fortsätt blanda och gör mindre justeringar tills du har en tjock pasta
Fortsätt blanda ingredienserna i 1-2 minuter tills örter och vätska blandats noggrant och färgen på pastan är enhetlig. Konsistensen ska likna tjock sirap; tillsätt mer örter eller vätska för att ändra texturen och fortsätt blanda efter behov tills du har en tjock pasta.
- Du kan tillsätta mjöl till din blandning om du inte kan få ingredienserna att bilda en tjock pasta.
- Det är mer en konst än vetenskap när det gäller att blanda en grädde. Målet är att få rätt konsistens, så oroa dig inte om att lägga till fler örter för att göra det tjockare eller mer flytande för att göra det tunnare.
Metod 2 av 3: Applicera den på din hud
Steg 1. Tvätta händerna för att ta bort bakterier och förhindra infektioner
Tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten innan du applicerar grädden. Tvätta dem i minst 2 minuter för att avlägsna eventuella bakterier eller bakterier som du kan ha plockat upp när du blandar grädden.
Steg 2. Bred ut pastan på huden med fingret eller en sked
För mindre omslag, skopa upp en liten bit av materialet i fingret och gnugga det direkt på huden. För större poultices, använd en sked för att dra upp en större mängd och häll den över området du behandlar. Fördela grötomslaget över det drabbade området med fingret eller skedens baksida tills du har ett tunt lager som täcker din hud.
Du kan använda en mixerstav för att sprida ut grädden om du föredrar det
Varning:
Ta omedelbart bort poultice om den brinner, svider eller känns obekväm. Om det gör ont när du applicerar poultice, kontakta omedelbart en läkare. Det är ett tecken på att du kan ha en infektion eller ett sår. Du kan också få en allergisk reaktion.
Steg 3. Täck pastan med ett självhäftande bandage eller gasväv
Alla vanliga medicinska bandage kommer att fungera för detta. För mindre områden, lägg ett självhäftande bandage direkt över pastan och tryck försiktigt in det i huden. Alternativt kan du slå in huden i gasväv eller medicinsk trasa och fästa den på huden med hjälp av medicinsk tejp.
Steg 4. Kontrollera under bandaget varje dag för tecken på infektion
Var 4-6: e timme, skala upp bandaget och inspektera området. Om du har några tecken på en infektion eller såret förvärras, tvätta området och kontakta en läkare.
- Tecken på en formande infektion inkluderar udda luktar, missfärgning av huden, ont i halsen och överdriven blödning eller dränering.
- Sök akut vård om du har stel hals, feber, frossa eller smärtsam urinering.
- Byt ut din grädde genom att göra en ny blandning var 24: e timme.
Metod 3 av 3: När ska man söka vård
Steg 1. Kontrollera med din läkare innan du använder en örtgröt
Även om grönsaker i allmänhet är säkra att använda så länge ingredienserna är säkra, kanske de inte passar alla. Du kan vara allergisk mot vissa örter, eller du kan behöva ytterligare behandling för vissa tillstånd. Tala med din läkare för att säkerställa att växtbaserade läkemedel är rätt för dig.
Berätta för din läkare varför du vill använda växtbaserade grötomslag och vad du planerar att behandla
Steg 2. Se en läkare om ditt tillstånd inte förbättras med växtbaserad behandling
Du bör börja må bättre efter att du har använt din grädde. Om du inte gör det kan du behöva ytterligare behandling. Din läkare kan ta reda på vad som orsakar dina symtom så att du får rätt behandling för dig.
Berätta för din läkare att du har använt växtbaserade grönsaker för att behandla ditt tillstånd
Steg 3. Sök omedelbar vård om du har en smärtsam skada
Du kanske kan behandla mindre skador som små snitt och påfrestningar hemma. Du måste dock träffa en läkare om du kan ha en allvarlig skada, till exempel ett stort snitt eller brutet ben. Din läkare kan se till att du får rätt typ av vård så att du kan återhämta dig. Besök dessutom läkaren om du har följande symtom efter en skada:
- Problem att andas
- Yrsel
- Muskelsvaghet
- Stel nacke
- Feber
Steg 4. Besök din läkare för en allvarlig luftvägsinfektion
Eftersom luftvägsinfektioner ofta orsakas av virus kan du vanligtvis behandla dem hemma. Dessa infektioner kan dock bli allvarliga och kan till och med vara livshotande. Lyckligtvis kan din läkare erbjuda dig ytterligare behandlingsalternativ så att du kan återhämta dig.
Besök din läkare omedelbart om du har något av följande symtom:
Problem att andas
Har svårt att svälja
Feber över 38 ° C
Symtom som varar längre än 2 veckor
Blå läppar
Förvärrad hosta, trängsel, ont i halsen eller rinnande näsa
Återkommande infektioner
Steg 5. Få akut vård för en allergisk reaktion eller infektion från en insekt eller spindelbett
Du kan vanligtvis behandla dina insekt- eller spindelbett hemma. De kan emellertid orsaka allergiska reaktioner, och det är möjligt att en bit förvandlas till en infektion. Detta kräver vanligtvis ytterligare behandling.
Sök akut vård om du får följande symtom:
Problem att andas
Känns som att halsen stänger
Svullna läppar, tunga eller ansikte
Bröstsmärta
Yrsel
Racing hjärtslag
Kräkningar
Huvudvärk
Feber
Utslag
Död hud
Steg 6. Se en läkare för en kliande, smärtsam, blödande eller ihållande vårta
De flesta vårtor kan säkert behandlas hemma, men de kan ibland bli allvarliga. Det är också möjligt att misstaga andra hudsjukdomar för vårtor, och en läkare kan se till att du får rätt behandling. Om våran blöder eller känns kliande eller smärtsam kan den behöva en annan typ av behandling.
Dessutom måste du träffa en läkare om du har en vårta i ansiktet eller underlivet. Försök inte behandla dessa vårtor på egen hand
Steg 7. Kontakta din läkare innan du behandlar ett hudtillstånd
Vissa hudförhållanden delar symptom, så det kan vara svårt att räkna ut vad du har. Dessutom är ibland ett hudtillstånd ett symptom på ett underliggande tillstånd. Det är viktigt att få en diagnos från din läkare eller hudläkare för att se till att du använder rätt behandling. Tala med din läkare för att ta reda på vad som orsakar ditt hudförhållande, och meddela dem att du vill använda växtbaserade grönsaker.
