Nässel är en typ av hudutslag som orsakas av en allergisk reaktion. De kan vara minuter eller dagar. De förekommer från en mängd olika allergener. Om du är benägen att drabbas av nässelfeber, spara dig lite obehag genom att lära dig hur du förhindrar dem.
Steg
Metod 1 av 3: Lär dig att förebygga nässelfeber
Steg 1. Undvik kända allergener
Det första och enklaste sättet att förhindra nässelfeber är att undvika allergenet, till exempel genom att inte röra vid det eller bära kläder för att skydda din hud från att komma i kontakt med det av misstag. Detta innebär att man undviker situationer där man kan utsättas för allergenet eller lär sig att anpassa sig till oundvikliga situationer.
- Om du till exempel har en matallergi som orsakar nässelfeber, avstå från att äta den maten. När du går ut för att äta eller äta hemma hos någon annan, informera dem om att du har en matallergi. Fråga om vilka rätter som inte görs med just den maten.
- Om du har nässelfeber måste du vara försiktig när du är ute i solen. Bär hattar och långärmade skjortor. Använd solskyddsmedel för att undvika solbränna. Undvik långa perioder i direkt solljus och hitta ställen att stå i skuggan.
- Skydda din hud mot Poison Ivy och husdjur som har kommit i kontakt med Poison Ivy genom att bära långbyxor och långa ärmar.
- Om du har tryckhud, undvik att bära trånga kläder. Du kanske också vill undvika syntetiska tyger eftersom dessa också kan leda till nässelfeber.
- Undvik extrema varma och kalla temperaturer för att förhindra temperaturutslag. Simma inte i kallt vatten, och om du gör det, se till att inte simma ensam. Bär en halsduk runt näsan och huvudet när du går i kallt väder. Använd varma kläder och lager när du är kall.
- Du kan lära dig hur du behandlar nässelutslag när du hamnar i en situation där du inte kan förhindra nässelfeber.
Steg 2. Genomgå allergitestning
Vissa allergener som orsakar nässelfeber kan bestämmas genom att genomgå en allergitestningsprocess. Det finns två huvudformer av allergitester. Allergenet kan repas i huden, eller en mycket liten mängd kan injiceras i huden. Dessa är inte särskilt smärtsamma men kan vara obekväma, särskilt om du reagerar på ämnet.
- De flesta positiva reaktionerna kommer att inträffa inom några minuter, vanligtvis inom 20 till 30 minuter. Fördröjda reaktioner kan också inträffa inom 24 till 48 timmar.
- För små barn och spädbarn kan ett blodprov tas och testas.
- Hos vissa personer som kan vara i riskzonen för anafylaksi, som tar vissa mediciner eller som har svåra hudsjukdomar som eksem eller psoriasis, kan ett blodprov tas för att undvika allvarliga hudreaktioner.
- Hudtesterna kan behöva upprepas för en mängd olika allergener, men du bör veta att det specifika allergenet som du reagerar på kanske inte är en del av panelen med allergener som testats, så det är möjligt att du även efter testning fortfarande vet inte vad det är du bör undvika.
Steg 3. För en bikupa -dagbok
Om testet inte identifierar allergenet, försök att föra en dagbok för att se om du kan begränsa möjligheterna. Skriv ner något mindre som kan orsaka dem, även om du inte är säker på att det är orsaken. Var särskilt uppmärksam på bikupor som uppstår i liknande situationer, eller bikupor som bara uppstår när de utsätts för specifika omständigheter.
- Håll koll på vad du äter, vilka mediciner du tar och vilka miljöallergener som finns. Miljöallergener inkluderar husdjur, damm och växter.
- Håll också koll på eventuella drastiska temperaturförändringar eller fysiska skador, som repor eller repor som kan orsaka nässelfeber.
- Vibrationer kan orsaka nässelfeber, så håll en logg över saker du rör vid som vibrerar, som högtalare med tung bas, gräsklippare eller jackhammare.
- Stress kan också leda till nässelfeber trots att det inte är ett allergen. Ta dig tid att hantera din stress om detta är en utlösare för dig.
Metod 2 av 3: Behandling av nässelfeber
Steg 1. Blötlägg bikuporna
För milda fall av nässelfeber är det vanligaste och effektivaste sättet att behandla bikuporna att blötlägga bikuporna i ljummet vatten eller med en kall kompress. För alla fall av nässelutslag, undvik gnugga eller klåda eftersom det gör nässelfeber värre.
- Blötlägg en trasa i ljummet vatten och tryck den mot det drabbade området. Om du har nässelutslag över hela kroppen, blötlägg i ett badkar med ljummet vatten. Blötlägg området i tio till tjugo minuter.
- Blötlägg en trasa i kallt vatten eller lägg en våt trasa i kylskåpet. Placera kompressen dränkt i kallt vatten mot det drabbade och kliande området.
Steg 2. Använd antihistaminer
För ett fall av nässelfeber som är måttligt används ofta antihistaminer. Antihistaminer är utformade för att blockera histamin, vilket leder till bikuporna. Det kan vara receptfria läkemedel som du köpt på apoteket eller receptbelagda antihistaminer som du fick från din läkare. Antihistaminer du kan använda inkluderar:
- Sedativa antihistaminer som Brompheniramine (Dimetane), Chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) och Difenhydramine (Benadryl)
- Icke-lugnande antihistaminer som Cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) och Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- OTC -kortikosteroider i nässprayer, som Triamcinolonacetonid (Nasacort), och receptbelagda kortikosteroider inklusive Prednison, Prednisolon, Cortisol och Methylprednisolon
- Mastcellstabilisatorer, såsom Cromolyn-natrium (Nasalcrom)
- Leukotrienhämmare som Montelukast (Singulair)
- Aktuella immunmodulerande ämnen som Tacrolimus (Protopic) och Pimecrolimus (Elidel)
Steg 3. Prova antiinflammatoriska örter och kosttillskott
Ett antal örter och kosttillskott har naturlig antiinflammatorisk aktivitet. Du kanske kan förhindra nässelfeber genom att ta dessa naturliga tillskott dagligen. Följ tillverkarens instruktioner om doseringen. Använd inte dessa medel för barn under fem år om inte under vård av en läkare.
- Rutin är en naturlig bioflavonoid som finns i citrusfrukter och bovete. Det kan fungera för att minska inflammation och svullnad genom att begränsa läckaget från blodkärl. Följ tillverkarens instruktioner för dosering.
- Quercetin, som produceras i kroppen av rutin, kan också vara effektivt för att minska inflammation och svullnad. Dessutom har quercetin visat sig vara mer effektivt än det receptbelagda läkemedlet cromolyn för att blockera histaminfrisättning. Följ tillverkarens instruktioner för dosering.
- Bromelain är ett enzym som finns i ananas. Bromelain kan hjälpa till att minska svullnaden av nässelfeber. Du kan ta bromelain som ett tillägg enligt instruktionerna från tillverkarens anvisningar.
- Coleus forskohlii används i ayurvedisk medicin och har visat sig minska histamin och leukotrienfrisättning från mastceller. Följ tillverkarens instruktioner för dosering som tillägg.
- Nässlor har traditionellt använts för att behandla nässelfeber. Det vetenskapliga namnet på nässlor är Urtica dioica, och termen urticaria härrör från det namnet. Gör en kopp nässlor te med en tesked av den torkade örten i en kopp vatten och låt det svalna. Använd så ofta som behövs, vanligtvis cirka tre till fyra koppar om dagen.
Steg 4. Använd epinefrin för anafylaksi på grund av svår nässelfeber
Anafylaxi är en allvarlig, ibland livshotande, allergisk reaktion som ibland kan uppstå vid utseendet av nässelfeber. I sällsynta fall kan nässelfeber orsaka svullnad i halsen och kan orsaka en nödsituation som kräver epinefrin. Epinefrin kan också användas som en EpiPen hos dem som är allvarligt allergiska mot ett visst ämne och som behöver epinefrin för att undvika anafylaksi.
-
Symptomen på en anafylaktisk reaktion inkluderar:
- Hudutslag som kan inkludera nässelfeber. Det kan vara klåda och rodnad eller blek hud.
- En känsla av värme
- Känslan eller känslan av en klump i halsen
- Väsande andning eller andra andningssvårigheter
- En svullen tunga eller hals
- En snabb puls och hjärtslag
- Illamående, kräkningar eller diarré
- Yrsel eller svimning
- Om du eller någon du känner upplever något av dessa symtom, kontakta omedelbart sjukvård.
- Om ditt barn eller en annan älskad har ett recept på en EpiPen, se till att du vet var det är och hur du använder det. Tala med din läkare och apotekspersonal för att få instruktioner om när och hur du använder dessa.
Steg 5. Tala med din läkare om kroniska nässelfeber
Om nässelutslag blir ett kroniskt eller långvarigt problem bör du be din läkare om remiss till en specialist. En allergolog kan testa dig för att om möjligt avgöra orsaken till din allergiska reaktion.
Dessa allergitester kommer att täcka mat, växter, kemikalier, insekter och insektsbett
Metod 3 av 3: Förstå nässelutslag
Steg 1. Identifiera bikupor
Nässel är också känd som urtikaria. De är upphöjda, rödaktiga, kliande stötar på huden som, när de trycks, blir vita. Oftast är nässelutslag runda, även om separata nässelutslag kan se ut att smälta in i det som ser ut som en stor, oregelbundet formad kant.
- Nässelutslag kan förekomma på alla delar av kroppen, men det vanligaste området för nässelfeber är i eller runt samma område som faktiskt utsattes för allergenet.
- Nässelutslag kan vara minuter eller dagar, och i mycket sällsynta fall, till och med månader och år.
- Vem som helst kan få nässelutslag. Ungefär 20% av befolkningen har upplevt dem någon gång. Nässlor förekommer hos unga, gamla, manliga och kvinnliga.
Steg 2. Känn igen utlösaren för dina nässelfeber
Nässelutslag uppstår efter exponering för ett allergen. Det allergiska svaret är när immunsvaret försvarar din kropp mot allt den känner igen som inte tillhör på ett överdrivet, okontrollerat sätt.
Allergener finns överallt i miljön som omger oss. Allergener som utlöser nässelfeber kan vara vissa livsmedel, receptbelagda eller receptfria läkemedel, insektsbett och stick, en kemikalie, en polymer såsom latex, en infektion, sällskapsdjur eller hår, pollen, växter och till och med fysiska stimuli, såsom tryck, repor, temperatur och sol exponering
Steg 3. Diagnostisera dina nässelfeber
Diagnosen nässelfeber är i allmänhet okomplicerad eftersom nässelutslag har ett distinkt utseende som vanligtvis bara kräver en visuell undersökning. Att avgöra vad som orsakade nässelfeber, och därför förhindra framtida fall av nässelfeber, kan vara svårare.
- Om du inte vet av erfarenhet, från att se insekten eller spindeln som bet dig eller är medveten om maten eller medicinen som orsakade nässelfeber, kan du behöva allergitester som testar hudreaktioner på en mängd olika ämnen.
- Du kan också behöva genomgå blodprov och ibland en hudbiopsi för att undersöka huden under ett mikroskop.
