Psykologer och psykiatriker gör många av samma saker, men det finns också viktiga skillnader i träning och behandling som kan hjälpa dig att fatta ett beslut. Även om båda typerna av yrkesverksamma är högutbildade kan du upptäcka att en typ av psykiatriker är bättre lämpad för att möta dina behov än den andra. Genom att överväga utbildningsskillnader och behandlingstyper som finns tillgängliga för varje typ av proffs kan du fatta ett välgrundat beslut om din behandling.
Steg
Del 1 av 2: Med tanke på skillnaderna
Steg 1. Lär dig mer om skillnaderna i träning
Psykiatriker och psykologer är båda läkare som hjälper människor med psykiska sjukdomar som depression och ångest. Dessa psykologer måste båda genomgå omfattande utbildning och få certifiering för att öva, men de genomför olika typer av utbildning.
- Psykologer har doktorsexamen i psykologi. De slutför fyra till sex års forskararbete inom klinisk psykologi och rådgivning. De har också utbildning i ämnen som mänskligt beteende, etik och psykologiska bedömningar.
- Psykiatriker är läkare (MD och DO). De slutför ett program inom medicin, gör en årslång praktik och slutför sedan ett residens som är specialiserat på diagnos och behandling av psykiska störningar.
Steg 2. Tänk på vilka typer av behandlingar som erbjuds
Psykologer och psykiatriker kan också ta olika sätt att behandla psykiska problem. På grund av sin utbildning erbjuder psykologer främst psykologisk analys och rådgivning. Eftersom psykiatriker utbildar sig till läkare först, kan de också beställa blodprov och genomföra fysiska undersökningar för att koppla psykiska problem med biologiska problem.
- Psykologer använder tekniker som kognitiv beteendeterapi för att hjälpa patienter att hantera problem och för att övervinna psykiska problem. Psykologer kan också ge psykologiska bedömningar. De kan undersöka dina sömnmönster, dina matvanor och andra aspekter av ditt liv för att identifiera problemet.
- Psykiatriker tittar på ditt psykiska tillstånd men också din fysiska hälsa. De kan beställa test för att avgöra om dina symtom är relaterade till underliggande fysiska tillstånd.
Steg 3. Bestäm om du vill ha medicinering
En av de stora skillnaderna mellan psykiatriker och psykologer är att psykiatriker kan ordinera medicin, som antidepressiva, antipsykotika, lugnande medel och humörstabilisatorer. Till exempel kan en psykiater behandla depression med samtalsterapi tillsammans med tester för att se om det finns ett fysiskt problem, till exempel ett sköldkörtelproblem, som kan orsaka dina symtom.
- En psykiater kan ordinera en medicin som behandlar ditt specifika tillstånd. Till exempel kan en psykiater förskriva antidepressiva medel för att behandla depression, Ritalin för uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning eller antipsykotiska läkemedel mot hallucinationer.
- Psykiatriker kan på samma sätt beställa medicinska tester och behandlingar som inte är tillgängliga för psykologer. Till exempel kan de använda elektrokonvulsiv terapi (ECT) för tillstånd som svår depression, mani och katatoni.
- Psykologer förlitar sig mest på tal- och beteendeterapi för att hjälpa dig att lösa problem och hantera dem. De har normalt inte tillstånd att förskriva medicin, men psykologer i Louisiana, New Mexico och Illinois som har fått lämplig farmakologisk utbildning får förskriva vissa mediciner.
Steg 4. Planera att gå igenom samtalsterapi
Psykologer och psykiatriker kan använda samtalsterapi, men psykologer kan lita på denna behandlingsmetod mer eftersom medicinering vanligtvis inte är en del av de behandlingsalternativ som de erbjuder. Pratterapi kan vara ganska effektivt och vissa människor verkar föredra rådgivning framför andra behandlingsalternativ.
- Terapi har också visat sig vara lika effektivt som mediciner i vissa situationer, men medicinering kan fortfarande vara nödvändig i samband med samtalsterapi. Därför, om du väljer att träffa en psykiater, kan du behöva se en terapeut utöver att träffa en psykiater. Vissa psykiatriker använder endast medicinering, medan andra erbjuder medicinering och samtalsterapi. Om den psykiater du funderar på erbjuder bara medicin, måste du söka samtalsterapi från en annan psykolog. Om psykiateren erbjuder medicinering och samtalsterapi kan du träffa psykiatern för samtalsterapi.
- Tänk på att samtalsterapi är viktigt eftersom även om medicinering kan vara till hjälp, räcker det inte med medicin för att förändra hur du hanterar dina känslor.
- Talterapi kan låta dig lösa konflikter med nära och kära eller en make, arbeta med ångest, lindra stress, hantera stora förändringar i livet, hantera ohälsosamt beteende som ilska eller hantera sexuella problem.
- Många föredrar också samtalsterapi med en psykolog framför medicin och en psykiaters”farmakologiska” behandling. Detta kan bero på att de är rädda för att bli beroende av läkemedel eller inte vill ändra hjärnans kemi.
Del 2 av 2: Göra ett möte
Steg 1. Tala med din läkare
Tala med din primärvårdsläkare om huruvida en psykolog eller psykiater är rätt för dig. Det finns några viktiga överväganden att ta, inklusive vilken typ av psykisk hälsa du står inför, vilken typ av behandling som finns och vilken typ av behandling du föredrar. Din läkare kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.
Du kan också behöva en remiss från din läkare för att träffa en psykolog. Kontakta din sjukförsäkring för att avgöra vilka krav som ställs
Steg 2. Väg fördelarna och nackdelarna med försäkring och åtkomst
Många försäkringsplaner täcker nu psykologiska och psykiatriska tjänster och måste enligt lag behandla dem på lika villkor som annan medicinsk täckning. Det betyder dock inte att försäkringen täcker dina besök, och de kan bara täcka ett visst antal besök per år. Du måste kontrollera din täckning innan du fattar ett slutligt beslut.
- Lagligt kan försäkringsbolag inte ta ut högre co-pays för mentalvårdstjänster än för medicinska tjänster. De kan dock begränsa din förmåga att komma åt psykologer och psykiatriker på andra sätt.
- Många försäkringsbolag har inte höjt betalningssatserna för psykologer och psykiatriker på 10 till 20 år, eller har till och med sänkt dem. Det betyder att många nätverk har problem med att locka specialister inom mentalvård. Du kan därför behöva betala mer ur fickan och sedan göra anspråk på besöket som en "tjänst utanför nätverket".
- Försäkringsbolag kan också få dig att få "förhandsgodkännande" innan du får tillgång till psykiatriska tjänster som slutenvård, även i nödsituationer som självmordstankar. Läkaren måste få detta från försäkringsgivaren innan du kan läggas in som patient.
- Var noga med att prata med dina läkare och din försäkringsgivare för att se vilka tjänster som täcks, hur du kan få tillgång till dem och vad de potentiella kostnaderna är.
Steg 3. Ställ frågor
När du ringer för att göra ditt första möte kan du ställa frågor om psykiaterens eller psykologens erfarenhet och expertområde för att hjälpa dig att fatta ditt beslut. Du kan till exempel fråga:
- Hur länge har du tränat?
- Jag har kämpat med _. Är det något du har erfarenhet av att behandla? Vilken behandling använder du?
- Hur mycket tar du ut för varje session?
- Accepterar du min försäkring?
