Åh toppen! En annan finne-sa ingen någonsin. Akne är inte bara begränsat till ditt ansikte och kan faktiskt dyka upp på andra delar av din kropp, inklusive din rygg. Om du har att göra med akne på ryggen, alias bacne, kan du känna dig obekväm eller generad när du visar din hud. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att rensa din bacne och hålla den från att komma tillbaka.
Steg
Metod 1 av 13: Använd en skurborste med en lång arm när du badar
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Det gör det lättare för dig att nå och skrubba ryggen
En av de svåraste delarna med att rengöra ryggen är att nå den! Använd en skrubbborste med ett handtag och skrubba försiktigt hela ryggen när du duschar eller badar för att ta bort smuts och överflödig olja från dina porer, vilket kan hjälpa till att hålla den ren och rensa bort eventuella bacne du har att göra med.
Skrubba inte ryggen för hårt, annars kan du irritera din hud
Metod 2 av 13: Applicera ett rengöringsmedel för bensoylperoxid på ryggen
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Använd en mjukgörande skumtvätt dagligen för att döda bakterier som orsakar akne
En bensoylperoxid mjukgörande skumtvätt är en specialdesignad kroppstvätt som rensar porerna på ryggen och rensar bort eventuella bakterier som potentiellt kan orsaka akne. Lägg till lite i din skrubbborste när du badar och skrubba ryggen väl med den för att kontrollera bacne och minska uppblossningar.
- Du kan hitta en bensoylperoxid mjukgörande skumtvätt på ditt lokala apotek eller varuhus.
- Några populära mjukgörande skumtvättsmärken inkluderar Panoxyl, GOJO och Cetaphil.
Metod 3 av 13: Prova ett salicylsyra -rengöringsmedel som ett alternativ till bensoylperoxid
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Det fungerar också att rensa porerna och förstöra akne-orsakande bakterier
En salicylsyra rengöringsmedel tränger djupt in i dina porer och löser upp hudcellsuppbyggnad. Applicera lite rengöringsmedel på din skrubborste och skrubba huden på ryggen väl när du badar för att bli av med bacne.
Vissa människor reagerar annorlunda på bensoylperoxid och salicylsyra, så välj det som fungerar bäst för dig och orsakar ingen hudirritation
Metod 4 av 13: Lämna rengöringsmedel på huden i några minuter
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Du kan skölja bort det efter för att förhindra blekta tyger
Oavsett vilket rengöringsmedel du använder, låt det sitta på huden i 3-4 minuter efter att du applicerat det så det har gott om tid att döda bakterier som orsakar akne. Skölj sedan ryggen helt för att förhindra potentiell hudirritation och för att undvika eventuell färgning eller missfärgning av dina handdukar och kläder.
Genom att vänta några minuter kan rengöringsmedlet suga djupare in i dina porer, vilket både kan hjälpa till att behandla och förebygga bacne
Metod 5 av 13: Exfoliera ryggen ett par gånger i veckan
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Välj en skrubb som tar bort olja, död hud och smuts
Leta efter en som kombinerar en kemisk exfoliator, som mjölksyra och en fysisk exfoliator, som mikro-dermabrasiongranulat. Massera försiktigt in skrubben i din fuktiga hud precis innan du duschar 2-3 gånger i veckan för att förhindra utbrott.
Om din hud är irriterad, sluta använda en skrubb och låt den läka
Metod 6 av 13: Torka av huden med rengöringsdynor för en snabb rengöring
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Ta bort smuts och olja från dina porer
Välj rengöringsdynor mättade med salicylsyra för att bekämpa utbrott. Torka ryggen mellan duschar för att rengöra din hud och behandla eventuell befintlig bacne du kan ha.
Om du har problem med att nå ryggen med rengöringsdynorna, försök be en vän att hjälpa dig
Metod 7 av 13: Spot-treat bacne breakouts
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Använd en akne -mask för att behandla bacne innan det blir värre
Om du bara har några finnar kan du rikta dem direkt för att slå ut dem. Välj en hudvårdsmask som innehåller ingredienser som svavel, kamfer, salicylsyra och tea tree olja. Applicera masken direkt på det drabbade området enligt anvisningarna på förpackningen.
Du kan behöva en vän som hjälper till att applicera masken om du inte når din bacne
Metod 8 av 13: Prova med en kemisk peeling för en snabb fix
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Du kan gå till en hudläkare eller använda ett receptfritt recept
En kemisk peeling är ett förfarande som tar bort de yttersta lagren av din hud och kan vara ett effektivt sätt att behandla bacne snabbt. För bästa resultat, boka tid hos en auktoriserad hudläkare. Men du kan också använda OTC -kemisk peeling. Följ bara anvisningarna på förpackningen noggrant när du applicerar den kemiska skalen för att undvika att skada eller irritera din hud.
Metod 9 av 13: Lägg till mer probiotika i din kost
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. De kan hjälpa till att öka hudens hälsa och bekämpa bacne
Fermenterade livsmedel som kimchi, yoghurt, miso och kefir är fulla av probiotika, vilket verkligen kan förbättra hälsan för din huds biom. Om din hud är frisk kan den bekämpa bacne och hindra den från att komma tillbaka.
Du kan också ta probiotiska tillskott för att lägga till mer i din kost
Metod 10 av 13: Använd lösa, andningsbara kläder
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Material som bomull eller fukttransporterande föremål kan hjälpa till att förhindra bacne
Strama eller andningsbara kläder kan faktiskt fånga svett, olja och bakterier inuti dina porer. Det kan också orsaka friktion som ytterligare kan irritera dina hårsäckar. För att undvika att få bacne, byt ut dina kläder mot lösare material som gör att din hud kan andas.
Metod 11 av 13: Lämna inte svett på huden för länge
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Skölj eller handduk av efter ett träningspass eller om du har svettats
Svett kan täppa till dina porer och förvärra din bacne. När du får en bra svett, ta en snabbdusch för att skölja bort den. Om du inte kan bada, torka åtminstone huden med en ren trasa för att torka av den så att du inte dränker dig i svetten för länge.
Du kan också byta kläder om du svettas så att du inte lämnar svett på huden för länge
Metod 12 av 13: Undvik att poppa eller plocka på finnar
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Det kan orsaka ärr och kan leda till en infektion
Det kan vara frestande att välja din bacne, men du kan faktiskt göra problemet värre. Du kan införa ytterligare bakterier som kan leda till ett allvarligare problem som en infektion. Använd rengöringsprodukter och låt din kropp bekämpa akne på egen hand.
Att poppa finnar på ryggen kan också vara riktigt smärtsamt och irritera din hud
Metod 13 av 13: Kontakta en hudläkare om din bacne blir värre
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Om du inte kan bli av med det på egen hand, kontakta en professionell
Om du har provat allt, men ingenting verkar fungera, boka tid för att träffa en hudläkare eller be din läkare om en remiss. De kanske kan rekommendera behandlingar eller förskriva starkare läkemedel som kan hjälpa till att bli av med din bacne.
Till exempel kan din läkare ordinera en akne medicin som Accutane, som kan hjälpa till att behandla allvarliga fall av bacne
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
