Många tar inte stalkingbeteenden på allvar, vilket kan leda till potentiellt farliga situationer. En stalker är någon som uppmärksammar dig på ett sätt som skulle få de flesta att känna sig rädda. Stalking är olagligt och kan åtföljas av beteenden relaterade till trakasserier eller hot. Om du tror att du förföljs eller har oro över någons beteende mot dig, ta några indikationer eller "magkänslor" på allvar och rapportera dina bekymmer till en lokal myndighet. Var uppmärksam på alla konstiga beteenden och bekanta dig med de egenskaper och egenskaper som är vanliga för stalkers.
Steg
Del 1 av 3: Lägg märke till konstiga beteenden
Steg 1. Lägg märke till ett omedelbart och ihållande behov av att kontakta dig
En stalker kan börja kontakta dig omedelbart och kontakta dig oavbrutet. Denna person kan börja ringa, smsa, mejla och besöka dig i en grad som känns invasiv för dig. Om kontakten känns utanför sociala normer och överskrider din komfortnivå, kan beteendet vara relaterat till stalking.
Kanske når personen ut till dig via flera sociala medieplattformar och "vänner" dig och börjar sedan smsa dig non-stop. Du kan börja känna dig obekväm
Steg 2. Känn igen någon som är klumpig eller håller koll på dig
En person med stalker -tendenser kan insistera på att du tar med honom eller henne till evenemang eller att följa med på möten med vänner eller familj. Personen kan insistera på att veta vart du är på väg eller att veta dina planer. Du kan börja känna dig orolig med att någon alltid vill veta var du befinner dig eller planer för dagen.
- Om någon insisterar på att veta vad du gör varje dag kan detta vara en röd flagga. Det finns en skillnad mellan att vara intresserad av ditt liv och att bli besatt av din vistelseort.
- Om du börjar dejta någon som visar dessa egenskaper, överväga att se honom eller henne igen.
Steg 3. Var medveten om de vet mer om dig än du har berättat för dem
En stalker kan ha information om dig som du aldrig har lämnat. Personen kan undersöka dig och veta information om dig, din arbetsplats, dina vänner, familjemedlemmar och favoritplatser. De kanske känner till din väg till och från jobbet, vilken tid du går till gymmet och andra mönster i ditt schema.
Du kanske märker att personen halkar upp och säger något du aldrig berättat för dem. Detta kan vara en varningstecken
Steg 4. Identifiera social besvärlighet
En stalker känner kanske inte till gränserna för acceptabelt socialt beteende. Personen kan vara socialt besvärlig, ha liten eller ingen social medvetenhet och inte "passa in" i grupper. Stalkern har kanske lite medvetenhet om hur människor interagerar med andra eller gör antaganden om hur andra ser dem. Ofta har personen inga eller få personliga relationer och har låg självkänsla.
Vissa människor är helt enkelt besvärliga, inte stalkare. Om personen inte verkar besatta av dig, inte hotar och inte verkar vara särskilt knuten till dig, så är de förmodligen inte bra på att umgås
Steg 5. Fundera över hur de reagerar på gränser
Lägg märke till vad som händer om du artigt sätter en gräns med dem, till exempel "snälla prata inte med mig när jag arbetar" eller "snälla ring inte efter 21.00; jag behöver den här tiden för att varva ner ensam." Medan vanliga människor kommer att respektera detta, kommer en stalker inte. De kan ignorera dina gränser, prova en annan teknik för att invadera ditt utrymme (t.ex. spionera) eller skrämma dig så att du är rädd för att sätta gränser.
Vissa socialt besvärliga människor och personer med utvecklingsstörning har svårt att läsa kroppsspråk. Men om du tydligt ber dem att inte göra något, kan de respektera det
Steg 6. Var uppmärksam på oanmälda besök
Någon med stalkingtendenser kan komma in och besöka dig oannonserat. Detta är oroande om du berättar för någon att du har planer och personen dyker upp utan att berätta det först. Var uppmärksam på det här varningstecknet om att personen inte tar hand om dina gränser eller respekterar din integritet.
- Personen kan handla tillräckligt oskyldig, men var uppmärksam på dina egna känslor. Känner du dig orolig eller hotad, även bara lite? Känns besöket lite aggressivt eller invasivt för dig?
- Du kanske också märker att du stöter på personen ofta när du är ute. Detta kan bero på att personen har memorerat ditt schema och vet var du kan hitta dig hela dagen.
Steg 7. Känn igen fysiskt aggressivt beteende
En stalker kanske vill ha dig helt för sig själv. Om du börjar ta avstånd kan personen bli alltmer aggressiv och skrämmande. Alla tankar om att du lämnar kan orsaka allvarlig nöd för personen och utlösa känslor av övergivenhet. Personen kan bli fysiskt aggressiv. Den här personen kan följa dig nära eller stå nära dig som om du skulle säga, "du kan inte komma ifrån mig, även om du försöker."
Steg 8. Se upp för andra allvarliga beteenden
Stalking kan ha många former. Om du känner att beteendet någon som visar dig kan anses vara förföljande, sök sedan hjälp från dina lokala myndigheter. Några andra allvarliga beteenden som du bör rapportera omedelbart inkluderar:
- Vandalisera din egendom.
- Skicka saker till dig med posten, till exempel bilder, brev eller andra föremål.
- Kör hemma ofta.
- Gör falska polisanmälningar om dig.
Steg 9. Svara på förföljelsen
Om du tror att du blir förföljd, vidta åtgärder. Om någon är bekant för dig och börjar känna sig hotfull, kommunicera tydligt utan några osäkra villkor att du vill vara ensam. Begränsa din användning av sociala medier och öka din säkerhet överallt: byt huslås, lås fönstren, ändra ditt telefonnummer och justera dina dagliga mönster. Undvik att gå ensam och berätta för dina vänner, familj, kollegor och grannar om din situation och be om deras hjälp för att skydda dig.
Konfrontera aldrig din stalker ensam. Ha alltid någon - en vän, en familjemedlem eller en bekant - närvarande med dig. Larma polisen vid behov
Del 2 av 3: Observera Stalkerns personliga egenskaper
Steg 1. Känn igen vanföreställningar
Många stalkers lider av vanföreställningar. Vanföreställningarna kan vara att du har något personen behöver eller vill ha, att du är den här personens enda själsfrände eller att du har hemligheter som personen måste veta.
Vanföreställningarna kan föda stalkningsbeteendet, och personen tror att vanföreställningarna är sanna
Steg 2. Identifiera intensitet
De flesta stalkare kommer ut som väldigt intensiva människor. När du träffar en stalker för första gången kan du märka att de upprätthåller intensiv och bestående ögonkontakt. Det kan kännas smickrande först men kan börja känna sig hotfullt. Den här personen kan tro att ni två har ett mycket starkt band eller är avsedda att vara tillsammans.
Denna intensitet kan komma ut genom en flod av texter, frekventa besök eller genomarbetade sätt att få din uppmärksamhet
Steg 3. Lägg märke till besatthet
En stalker kan ha obsessiva tendenser. De kanske inte tar nej för ett svar, och kan visa beteenden eller ha tankar som är mycket fixerade. Denna tvångstanke kan vara mycket avskräckande för andra, men personen saknar medvetenhet om hur beteendet påverkar andra.
Personen kan bli så fixerad i tankar och beteenden att stalkningsbeteendet blir centralt i deras liv. Till exempel kan en stalker bli besatt av att se dig varje dag eller att veta vad du ska göra härnäst
Steg 4. Var uppmärksam på ett behov av kontroll
Känsla av kontroll matar stalkingbeteenden. Ju mer personen vet om dig, desto mer känner de sig kraftfull eller har kontroll över eller över dig. Ofta uppnås kontroll genom att veta så mycket information om dig som möjligt. Detta gäller särskilt sociala medier. En stalker kan fråga dig om foton eller händelser på mycket specifika sätt.
Om någon frågar dig flera gånger om personen du var med på ett foto eller om en specifik plats för ett inlägg, kan detta vara en röd flagga
Steg 5. Var medveten om stora gester
Ofta kommer en stalker att tro att du är den enda personen de kan älska. Denna romantik kan snabbt övergå till besatthet och förföljelsebeteende. Denna person, som du inte är romantiskt involverad i, kan söka dig eller försöka vinna dig över genom att göra stora gester för att bevisa kärlekskänslor. Detta kan innefatta att köpa dyra saker, resa långa sträckor för att se dig eller fördjupa föreslå dig.
Del 3 av 3: Identifiera en stalker
Steg 1. Känna igen vanlig demografi
Vissa mönster har framkommit när det gäller stalkers inom USA. Några saker att leta efter är någon som är arbetslös eller undersysselsatt, i slutet av 30-40 -talet och intelligent (ofta gymnasie- och/eller högskoleexamen). Stalkers tenderar att vara manliga men kan också vara kvinnor.
Ämnesmissbruk och personlighetsstörningar är vanliga hos människor som förföljer
Steg 2. Identifiera om det är någon du känner
Oftast stalkas människor av någon de känner. Den vanligaste stalkern är ett ex. Detta kan vara särskilt farligt om exet har en historia av våld i hemmet. Ett ex kan dyka upp på din arbetsplats och utsätta dig och andra för fara. Någon du känner kanske vet vilka platser du besöker och hotar dig där.
- Om du har ett ex som du tror kan vara farligt, varna arbetsplatsens säkerhet och ge ett foto av personen. Du kanske vill uppmärksamma dina kollegor på eventuell fara genom att säga,”En farlig person försöker nå mig. Låt inte dörren öppna för den här personen.”
- Vissa människor hämtar hämnd och kan vara en före detta kollega, hämndlyst släkting eller föraktad vän.
Steg 3. Identifiera om din stalker är en främling
Att bli förföljd av en främling kan vara lika mycket en anledning till oro som att bli förföljd av någon du känner, eftersom det är omöjligt att veta den främmande motiv och om personen är farlig. Några vanliga anledningar till att en främling kan förfölja dig inkluderar om han eller hon längtar efter dig, håller med eller håller med om dina politiska åsikter, anser dig vara en kändis eller känner dig älskad och föraktad av dig.
Om du misstänker att du förföljs av en främling, rapportera detta till polisen
Steg 4. Sök hjälp för att bli av med en stalker
Om du förföljs är det viktigt att du söker hjälp så snart som möjligt. Om inte stoppas kan stalking eskalera till en farlig situation för dig. Kontakta dina lokala myndigheter så snart som möjligt för att få hjälp.
Om du känner att du är i omedelbar fara, ring direkt räddningstjänsten
Tips
- Om du känner dig hotad av någon, ring räddningstjänsten som 9-1-1 och få myndigheterna involverade.
- Samla bevis om du vill rapportera förföljelsen. Spara texter, röstmeddelanden, videor eller andra bevis på förföljelse eller hot från denna person.
- Lär dig lagar om stalking i ditt land och län. Du kan se lagar för brottsliga förföljelser på webbplatsen för brottsoffer:
