Kvinnor upplever månatliga menstruationer som börjar vid en genomsnittlig ålder av 12. Det finns många anledningar till att menstruationerna tillfälligt slutar, och de stannar permanent när kvinnor når klimakteriet. För att förstå om eller varför dina menstruationer har slutat måste du överväga en rad olika faktorer, från medicinska tillstånd till din personliga livsstil.
Steg
Metod 1 av 3: Med hänsyn till medicinska faktorer
Steg 1. Utvärdera preventivmedel du tar
Om du missade en mens när du tog p -piller kan din menstruation vara oregelbunden eller frånvarande på lång sikt beroende på hur du använder medicinen och din kropps reaktion på den.
- Orala preventivmedel finns vanligtvis i 21 dagars förpackningar med 7 dagars inaktiva placebopiller. När du tar dessa piller bör du ha mens. Om du hoppar över placebopillerna och går direkt in i nästa förpackning kommer du förmodligen att sakna din mens.
- Vissa nyare piller kommer med 24 dagars aktiva piller. Detta orsakar vanligtvis en lättare abstinensblödning eller ibland ingen blödning alls.
- Vissa piller finns i förlängda cykler, vilket innebär att du tar piller kontinuerligt i ett år utan att ha din mens. Om detta är de piller du tar kan du anta att din menstruation har slutat och inte återupptas förrän du slutar använda medicinen. Många kvinnor upplever emellertid enstaka genombrottsblödningar eller brun flytning även när de tar preventivmedel på rätt sätt. Var inte orolig om du ibland blöder medan du är på preventivmedel eftersom det troligen är en bieffekt av medicinen. Om det är ihållande kan du dock konsultera din gynekolog för att utesluta andra orsaker och överväga att byta till en annan typ av preventivmedel.
- Även om du är på ett 21 -dagarspaket och inte hoppar över placebopillerna kan du ibland missa en mens när du är på preventivmedel. Om du inte har symtom på graviditet och har tagit alla piller enligt schemat är detta förmodligen bara en effekt av medicinen.
- Det finns få hälsorisker förknippade med att ibland hoppa över placebopillerna medan de tar 21-dagars preventivmedel och många kvinnor gör det för att hoppa över menstruationen i väntan på stora händelser. Du bör dock inte hoppa över placebopillerna varje månad. Om du är intresserad av att eliminera din menstruation genom preventivmedel, prata med din läkare om att byta till ett kontinuerligt varumärke. Om du får klartecken från din läkare kan du också välja att fortsätta med 21- eller 24-dagars preventivmedel och hoppa över placebopillerna, eftersom det kan vara billigare än de märkespiller som är avsedda att användas på detta sätt.
- Om du använder en intrauterin enhet (IUD) kan din menstruation sluta efter några månaders användning.
Steg 2. Gå igenom de senaste livsstilsförändringarna
Ibland kan förändringar i livsstil få dig att missa en period. Detta betyder vanligtvis inte att menstruationen har slutat långsiktigt.
- Har du ökat din träningsrutin på sistone? Om du deltar i en mer strikt träningsrutin kan detta ändra hormonnivåerna som är ansvariga för din menstruationscykel och orsaka att en period försenas eller helt missas. Lågt kroppsfett, stress och höga energiförbrukningar kan alla resultera i missade perioder. Din menstruationscykel kommer förmodligen att återgå till det normala nästa månad, men uppsök en läkare om du fortsätter att sakna menstruationer efter att du har anpassat dig till en ny rutin.
- Stress kan förändra funktionen hos din hypothalamus, vilket är det område i din hjärna som reglerar hormonerna bakom menstruationen. Om du har varit under onödig stress på grund av stora livsstilsförändringar som att flytta eller byta jobb kan du missa din mens. Detta kommer inte att bli en långsiktig förändring, men du bör prata med en läkare eller terapeut om bättre hantering av stress om du ofta missar perioder på grund av stress.
Steg 3. Testa dig för hormonella obalanser
En mängd olika hormonobalanser kan orsaka att menstruationen stannar långsiktigt. Du bör uppsöka en läkare om din menstruation har slutat oväntat för att se om du har en hormonobalans som behöver behandling med medicin.
- Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) orsakar höga nivåer av specifika hormoner snarare än de normala fluktuerande hormonnivåerna i menstruationscykeln. Om du har PCOS kan dina perioder ibland vara oregelbundna men de kommer inte att stanna långsiktigt förrän du går in i klimakteriet.
- Om din sköldkörtel är överaktiv eller underaktiv kan menstruationen vara oregelbunden tills sköldkörtelnivåerna stabiliseras genom användning av medicin. Om du har diagnosen sköldkörteln kommer din mens inte att stoppas långsiktigt.
- Icke -cancerösa tumörer dyker ibland upp i människors hypofyser som behöver tas bort eftersom de kan störa hormonnivåerna och stoppa menstruationen. När problemet är åtgärdat bör dina perioder återupptas som vanligt.
Steg 4. Se en läkare för att utesluta strukturella problem
Ibland leder problem med könsorgan till att menstruationen stannar. Beroende på problemet kan detta vara långsiktigt eller inte.
- Uterin ärrbildning, ett tillstånd där ärrvävnad byggs upp längs livmoderslemhinnan, kan förhindra menstruation genom att förhindra normal livmoderförlust i samband med din mens. Beroende på svårighetsgraden av ärrbildningen kan detta eliminera perioder eller helt enkelt få dem att vara oregelbundna.
- Brist på reproduktionsorgan, som ibland händer under fosterutvecklingen, kan resultera i att en kvinna föds utan vissa kroppsdelar. Beroende på vilka delar som saknas kan menstruationen stanna långsiktigt.
- Varje strukturell abnormitet i slidan kan stoppa menstruationen genom att förhindra synlig vaginal blödning under menstruationen. Det betyder dock inte att du inte har ägglossning eller att själva menstruationen har slutat. Tala med en läkare om din menstruationscykel om du har en onormal vagina.
Steg 5. Förstå effekten av vissa psykiatriska störningar
Ätstörningar, som anorexi och bulimi, kan stoppa din menstruation eftersom hormonnivåerna påverkas av långsiktig undernäring.
- Anorexi kännetecknas av en långvarig period att inte äta eller äta i mycket små mängder, medan bulimi vanligtvis präglas av binge -äta och sedan rensa kalorierna via inducerad kräkning eller konsumtion av laxermedel.
- Amenorré, frånvaro av menstruation, är ett diagnostiskt kriterium för anorexi. Men bulimiska patienter saknar bara ungefär hälften sin menstruation.
- Om du tror att du kan lida av en ätstörning, sök genast medicinsk hjälp eftersom ätstörningar kan vara livshotande.
Metod 2 av 3: Upptäck klimakteriet
Steg 1. Förstå grunderna i klimakteriet
För att ta reda på om du upplever klimakteriet måste du förstå de grundläggande biologiska processerna som ligger till grund för klimakteriet.
- Klimakteriet är den punkt då dina menstruationer kommer att sluta för gott. Äggstockarna slutar producera hormonerna östrogen och progesteron. Åren fram till din sista mens, där du kan uppleva vanliga symptom som värmevallningar, kallas ofta av misstag som klimakteriet. Men detta är faktiskt en klimakterieövergång som kallas perimenopaus.
- Vanligtvis upplever kvinnor klimakteriet mellan 40 och 55 år, medelåldern är 51. Du kan dock uppleva för tidig klimakteriet, särskilt om du har opererats för att ta bort vissa reproduktionsorgan.
- Klimakteriet är en naturlig kroppslig process som inte kräver medicinsk behandling. Många kvinnor drar dock nytta av hormonell ersättning under övergångsperioden. Tala med din läkare om detta är något du känner skulle hjälpa dig med klimakteriet fysiskt och känslomässigt.
Steg 2. Spåra hur länge det har gått sedan din senaste menstruationscykel
Beroende på hur länge det har gått sedan din senaste cykel kanske du ännu inte upplever klimakteriet. Om så är fallet kan du ha en annan menstruation någon gång innan din cykel helt stannar.
- Oregelbundna menstruationer är vanliga under premenopausen. Några missade perioder i rad kanske inte är klimakteriet i sig, så kontakta din läkare om du bara har missat några perioder i rad. Du vill utesluta andra potentiella hälsoproblem, till exempel cancer, innan du antar att du går in i klimakteriet.
- Det är en bra idé att övervaka din månatliga cykel så att du vet när din menstruation är sen. Du bör ha för vana att spåra din cykel när du når dina tidiga 40 -tal eftersom klimakteriet kan börja under denna tid. En enkel prick i en kalender kan vara en bra indikator på när din period började.
- Om din mens har varit frånvarande i ett år är du i klimakteriet. Din mens kommer inte tillbaka.
- Om du efter ett år plötsligt upplever blödning, kontakta din läkare omedelbart. Detta är postmenopausal blödning och måste utvärderas så snart som möjligt.
Steg 3. Håll koll på andra symtom
Håll koll på eventuella symtom du har för att mäta hur länge du har haft premenopausala symptom. Att veta att du redan har gått igenom klimakteriet kan hjälpa dig att upptäcka klimakteriet själv.
- Värmevallningar är vanliga under premenopausen. Dessa är plötsliga värmekänslor i den övre delen av kroppen. Röda fläckar kan förekomma på din hud och armar.
- Under premenopausen kan dina känslor för sex förändras. Kvinnor blir mer eller mindre intresserade av sex på grund av hormonella förändringar. Sex kan bli obekvämt på grund av den vaginala torrheten som vissa kvinnor upplever under klimakteriet.
- Vaginala infektioner och urinvägsinfektioner kan bli vanligare under åren fram till klimakteriet.
- Sömnsvårigheter, humörsvängningar, fokuseringssvårigheter och viktökning runt midsektionen är andra symptom på klimakteriet.
Metod 3 av 3: Sök efter naturliga orsaker
Steg 1. Ta ett graviditetstest
Under graviditeten menstruerar inte kvinnor. Även om du kan uppleva lite ljusfläckar kommer du inte att ha mens under graviditeten. Om din menstruation plötsligt har slutat kan graviditeten vara orsaken.
- Många graviditetstester i hemmet är korrekta den första dagen efter en missad menstruation. För de flesta tester sänker du ner en liten pinne i urinen och väntar flera minuter på resultat. Ett plustecken, ändrade färger eller ordet "gravid" indikerar graviditet beroende på testet.
- Hemgraviditetstester är i allmänhet mycket exakta. De flesta är ungefär 99% korrekta, men vissa tester är inte lika bra som att upptäcka graviditet som de påstår. Det kan vara en bra idé att ta två olika tester för att säkerställa noggrannheten.
- Det är viktigt att träffa en läkare så snart som möjligt för att bekräfta din graviditet med ett blodprov.
Steg 2. Tänk på effekterna av amning
Vanligtvis återkommer menstruationen efter graviditeten. Men om du ammar kan du inte återgå till normala menstruationer omedelbart. Amning regelbundet kan fördröja återkomsten av menstruationen under de första månaderna efter graviditeten. Om menstruationen försenas längre bör du dock tala med din läkare för att utesluta andra orsaker.
Steg 3. Förstå att menstruation kan vara oregelbunden efter graviditeten
Din mens kan ta ett tag att återgå till det normala efter en graviditet. Det betyder inte att menstruationen har slutat långsiktigt.
- Vanligtvis, när du slutar amma börjar du upptäcka lätt. Din menstruationscykel bör återgå till det normala inom de första månaderna efter att du börjat upptäcka.
- Du kan ha ovanligt stora blodproppar under dina första menstruationer efter graviditeten. Detta är vanligtvis inte ett problem, men om du har kraftiga blödningar och blodproppar i en vecka eller mer, kontakta en läkare.
- Kom ihåg att även om du inte fysiskt märker tecken på menstruation kan du fortfarande vara bördig även strax efter graviditeten. Var noga med att använda preventivmedel om du vill förhindra ytterligare en graviditet, även om du inte har synlig menstruation.
Tips
- Sök läkare om din menstruationscykel har stannat i mer än 90 dagar och livsstilsförändringar, graviditet, klimakteriet eller andra faktorer inte kan förklara förändringen.
- Det finns två typer av frånvaro av menstruation- primär och sekundär. Primär är hos en person som aldrig har börjat mens, medan sekundär är hos någon som en gång hade mens och inte längre gör det. Primär amenorré är vanligtvis sekundär till strukturella eller kromosomala abnormiteter, medan den vanligaste orsaken till sekundär är graviditet.
