Heroin är en olaglig drog från opiatfamiljen som är extremt beroendeframkallande. Eftersom människor snabbt utvecklar en tolerans för heroin är det lätt att överdosera, vilket kan få ödesdigra konsekvenser. Att sluta med heroin kallkalkon kan också orsaka livshotande biverkningar. Att hjälpa någon att övervinna ett heroinberoende kan vara otroligt svårt. Socialt stöd är dock en nyckelkomponent i återhämtningsprocessen, och du kan hjälpa till med det. Det är viktigt att förstå de olika aspekterna av heroinberoende för att fullt ut förstå vad som väntar som en vän, släkting eller kollega till en person som är beroende av droger. Först då kan du ge empati och stöd som personen behöver för att vara engagerad på vägen till återhämtning.
Steg
Del 1 av 3: Att konfrontera personen
Steg 1. Omformulera ditt språk
Tyvärr, trots att missbruk är ett medicinskt och psykiskt tillstånd, är det fortfarande föremål för enorm social stigma. Många använder språk som avhumaniserar människor som är beroende av ämnen, till exempel att kalla dem "drogmissbrukare", "smack-heads", "smutsiga" eller liknande. Detta språk ökar stigmatiseringen kring missbruk och hjälper inte din älskade. Missbruk är ett mycket komplext fenomen som inte helt ligger inom en persons kontroll. Definiera inte en person utifrån hennes störning.
- Använd alltid språk som "en person som är beroende av droger" istället för saker som "narkoman".
- När du pratar med personen, rama alltid in sitt beroende som något hon har, inte något hon är. Till exempel: "Jag är orolig för att din droganvändning skadar dig" är lämpligt. "Jag är orolig för att du är en junkie" är inte det.
- Undvik att använda ord som "ren" för att uttrycka att du är drogfri och "smutsig" för att uttrycka att du använder droger. Dessa förstärker stigmatiseringen och kan öka din älskades känsla av skam över hennes beroende, vilket kan leda till ytterligare droganvändning.
Steg 2. Få externt stöd
En kvalificerad rådgivare som specialiserat sig på missbruk kan hjälpa dig och andra vänner eller familj att överväga dina alternativ när det gäller att hantera en person som är beroende av droger. Rådgivare är objektiva tredje parter som har liten personlig andel och kan därför ge en välbehövlig yttre och rationell röst. Dessutom utbildas rådgivare i att ge empati, stöd och uppmuntran, vilket kan vara svårt att få från andra människor som är oroliga för personen och som är för inuti situationen för att se tydligt - vilket kan inkludera dig. Försök att hitta en rådgivare i ditt område eller överväga att konsultera din primärvårdsläkare för rekommendationer.
- Alternativt, om terapi inte är ett bra alternativ för dig, kan du delta i Nar-Anon-möten, som är utformade för att vara säkra utrymmen för familjer och vänner till människor som är beroende av droger.
- En missbrukare kan också ge vägledning om hur man kan hjälpa personen. Var beredd att ge detaljer om hur ofta personen använder heroin och hur mycket, om hon använder andra droger, beroendeets varaktighet, symptom och beteendemönster och liknande.
- För mer information om narkotikamissbruk i allmänhet, kontakta substansmissbruk och mentalvårdstjänst eller National Institute on Drug Abuse.
Steg 3. Närma dig personen direkt
Gör ett försök att prata med personen om dina bekymmer om hennes droganvändning. Se till att personen inte använder när du har den här konversationen; om personen använder eller nyligen har använt heroin när du försöker föra den här konversationen, försök igen senare. Undvik att skylla, predika, föreläsa och moralisera och berätta i stället för personen om dina bekymmer.
- Gör dig redo att erbjuda specifika exempel på problembeteendet som du oroar dig för. Ta upp tidigare incidenter, till exempel "När du avbröt våra planer förra veckan …" istället för "Du bryter alltid dina löften." Använd "jag" -fraser, som "jag märkte" eller "jag är orolig", eftersom dessa låter mindre skyllande och är mindre benägna att placera din älskade i defensiven.
- Fokusera på effekterna av personens heroinberoende på de saker hon bryr sig mest om, vare sig det är karriär, vänner, barn, föräldrar etc. Detta kan hjälpa personen att inse att hennes handlingar inte bara påverkar henne.
- Du kan också genomföra ett ingrepp, en professionellt inriktad process där personen som är beroende av heroin träffar vänner, familj, arbetsgivare etc. Ett ingrepp kan vara till hjälp eftersom det kan hjälpa personen att koppla sitt drogproblem till problemen i hennes liv. Nittio procent av insatserna som utförts med en utbildad interventionist resulterar i att den beroende personen förbinder sig att få hjälp. Kontakta ditt lokala nationella råd för alkoholism och drogberoende (NCADD) för mer vägledning.
Steg 4. Undvik känslomässiga överklaganden
När du får veta om personens missbruk kan din första reaktion vara att övertyga henne att sluta med att hota, vädja eller tigga. Detta kommer inte att fungera - heroin har ett för starkt inflytande över personens liv för att hon ska kunna sluta bara för att du vill att hon ska. Heroinanvändare slutar bara när de är redo att. Även om det kan vara frestande att starta hårda hot, är det faktiskt inte möjligt och hjälper henne inte att lära sig beteendet och behandla de utlösare som har lett henne att använda heroin.
- Tänk på att känslomässiga överklaganden kan slå tillbaka genom att de bara kan få personen att känna sig skyldig och delta i ytterligare missbruk.
- Ibland måste en person med ett långvarigt missbruk slå "botten" (en personlig lågpunkt i ens liv präglad av desperation och hopplöshet eller en större händelse som ett gripande) innan personen bestämmer sig för att sluta. De flesta behöver dock inte gå på botten för att vilja få hjälp.
Steg 5. Skräddarsy hur du öppnar konversationen
Hur du pratar med personen beror på hennes relation till dig. Är personen familjemedlem, god vän eller medarbetare? Överväg att skriva ner hur du vill öppna konversationen i förväg för att förbereda dig mentalt. Här är några potentiella "öppningsrader" som kan hjälpa dig att närma dig personen på lämpligt sätt:
- Att hjälpa en familjemedlem - "Mamma, du vet hur mycket jag älskar dig, och det är därifrån det jag har att säga härnäst kommer från en kärleksplats. Du har varit borta mycket på sistone i flera dagar i taget, och vi vet att du har använt droger. Du missade till och med min examen förra veckan. Jag saknar dig, pappa saknar dig och vi älskar dig. Vill du sätta dig ner med oss för att prata mer om det här?"
- Att hjälpa en god vän - "Du vet, Jennifer, vi har varit vänner sedan vi var små barn, och jag anser att du är som en syster. Medan jag vet att du har mycket på gång har jag märkt att du har varit avboka många av våra planer och dyka upp sent och högt. Du verkar inte heller trivas lika bra med din familj som du brukade. Jag är orolig och bekymrad över dig. Jag bryr mig mycket om dig och vill att prata mer om detta."
- Att hjälpa en arbetskamrat - "Dale, du är en av de bästa tänkarna på det här kontoret men du har saknat massor av arbete den senaste tiden. Och just den här veckan kunde jag inte skicka in min rapport eftersom jag saknade din sektion. På sistone du verkade bara inte vara dig själv, och jag vet att du har använt droger. Om du har några problem ville jag meddela dig att jag gärna hjälper dig att få den hjälp du behöver. är ett värdefullt tillskott på det här företaget, och jag vill inte att detta ska påverka säkerheten i ditt jobb."
Steg 6. Föreslå omedelbar behandling
När du har förklarat dina bekymmer, ta upp ämnet att få hjälp och behandling med personen. Ett löfte från personen att minska eller stoppa problemaktiviteten är otillräckligt; behandling, stöd och nya hanteringsförmågor som är nödvändiga för att övervinna beroende. Förklara vilken typ av behandling du tänker på. Som med andra kroniska sjukdomar, ju tidigare missbruk som behandlas, desto bättre.
- Gör din forskning innan du rekommenderar en behandlingsplan eller ett center. Det finns många olika sorter och kostnaden är inte alltid en indikation på behandlingseffektivitet. Behandlingen beror vanligtvis på beroendeets svårighetsgrad. Du måste naturligtvis tänka på kostnaden, tillsammans med andra faktorer som den typ av terapi som erbjuds (grupp, individ, kombination, läkemedel, etc.), vilken typ av anläggning (poliklinik, bostäder etc.) och könsdynamik (bland annat ed eller samma kön).
- I de flesta fall behövs rehabiliteringsprogram för polikliniker eller bostäder för att stoppa heroinberoende. Receptbelagd medicin är vanligtvis nödvändig för att hjälpa personen att avgifta på ett säkert sätt. Efter detta har forskare funnit att 12-stegsprogram är användbara som ett billigt och effektivt sätt att bibehålla avhållsamhet från drog- och alkoholberoende.
- Observera också att de flesta som är beroende av droger, särskilt sådana som kan vara dyra som heroin, inte kan betala ekonomiskt för sin egen behandling, så du kommer sannolikt att behöva hjälpa till i det avseendet. Det finns också några statligt finansierade behandlingscenter, tillgängliga via SAMHSA.
Steg 7. Erbjud din kärlek, hjälp och stöd
Oavsett vad personens svar är på din konfrontation, låt henne veta att du är där för henne när hon är redo att få hjälp.
- Om din vän går med på behandling, var redo. Ring det lokala numret för NA för att få ett schema för möten för ditt område, till exempel. Du kan också prata med någon på ett behandlingscenter i närheten så att du kan ha namnet på en plats och kontakt klar. Låt personen veta att du kommer att följa henne till institutionen, mötet eller specifika personer som du har rekommenderat.
- Din vän kan svara med ilska, ilska eller likgiltighet. Förnekelse är i synnerhet ett av symptomen på narkotikamissbruk. Ta inte det personligt och undvik att reagera känslomässigt in natura. Hävda istället att du försöker hjälpa henne.
Steg 8. Förbered dig om personen vägrar behandling
Personen kanske inte tror att hon behöver den hjälp du har föreslagit. Känn inte som om du har misslyckats; du har åtminstone planterat ett frö av återhämtning som kan växa i personens sinne. Men om personen vägrar behandling, bör du vara redo med en plan för vad som är nästa.
- Vad gör du om personen vägrar? Det kan handla om att stänga av personen från pengar och andra resurser (så att du inte längre möjliggör missbruk) eller till och med be henne att lämna ditt hem (särskilt om du har andra vänner eller familjemedlemmar som kan vara i fara på grund av denna persons missbruk).
- Det är inte lätt att låta en älskad som är beroende av droger gå. Håll dock kontakten och gör det klart för personen att om hon väljer att ompröva behandlingen är din dörr alltid öppen. Kom ihåg att du hjälper personen att läka. Ibland måste vi utstå smärtan hos en vän eller älskad för att kunna ge henne den hjälp hon behöver för att bli frisk. Det är därför det kallas hård kärlek - för det är inte ett enkelt sätt att hjälpa någon men du kanske kan rädda någons liv.
Steg 9. Mena vad du säger
Du måste vara försiktig med ditt eget beteende och din inställning till den som kämpar med missbruk. Var konsekvent och mena vad du säger till dem; inte göra tomma löften eller hot. Att till exempel följa upp ett erbjudande om "Gör vad jag kan för att hjälpa" kan tolkas på olika sätt. Innebär detta att hjälpa personen att hitta ett lokalt kapitel i Narcotics Anonymous (NA) eller ge henne pengar (som missbrukaren sedan kan köpa droger med)? Var mycket tydlig med dina avsikter för att undvika förvirring. Detsamma gäller konsekvenserna. Om du säger till personen att nästa gång hon fångas med att bli sparkad ut, måste du vara beredd att följa igenom.
- Se alltid till att du håller dig till det du säger - det här är den viktigaste regeln eftersom det visar personen att du är pålitlig och att det du säger håller vikt. Om du säger att du kommer att göra något för personen mot något hon har gjort, gör det sedan. Om hon inte gör det du bad, gör det inte. Om du ger henne en varning, utför den om hon inte lyssnar.
- Att skapa och upprätthålla en miljö med förtroende är av avgörande betydelse. Undvik förtroendebrytande beteenden, som att skrika, tjata, föreläsa och lova och hota.
Del 2 av 3: Ge socialt stöd under hela återhämtningen
Steg 1. Aktivera inte beteendet
Bryt dig ur en cykel av beroende där missbrukaren förlitar sig på dig och i sin tur hjälper din hjälp oavsiktligt personen att fortsätta med missbruket. Detta kallas negativa möjliggörande. Lär dig att säga "nej" och engagera dig för det; det är kanske en av de viktigaste komponenterna för att åstadkomma transformation hos en missbrukare. Det är också viktigt att notera att missbrukaren sannolikt inte kommer att reagera bra på ditt engagemang för att säga "nej" eftersom hon kan vara van att få vad hon vill och när.
- Om personen är en familjemedlem eller vän måste du särskilt tänka på pengar. Bestäm om du är villig att låna ut pengar eller inte. Många människor gillar inte att låna ut pengar med vetskap om att de kommer att spenderas på droger, medan andra ser det som att stoppa missbrukaren från att begå brott och hamna i ytterligare problem om hon fångas. Bestäm dig för detta och håll dig till det. Om du inte vill låna ut pengar, låt personen bestämt veta orsakerna till att du är ovillig och tveka inte. Om du är villig att låna ut till personen, låt hennes underteckna gäldenärsanteckningar för varje lån och meddela henne att du planerar att driva eventuella obetalda skulder. Om personen sviker dig, sluta låna ut till henne.
- Dessutom ska du inte aktivera beteendet eller försöka hänga med i personen genom att gå med i droganvändningen. Du måste först och främst skydda dig själv.
Steg 2. Gör inte ursäkter för personen
Undvik att dölja eller göra ursäkter för personens beteende eller ta över personens ansvar (oavsett om det är arbete, familj eller annat). Detta skyddar personen från de negativa konsekvenserna av hennes beteende. Hon måste lära sig att det hon gör har negativa konsekvenser.
Steg 3. Förbered dig på återfall
Mycket få människor som är beroende av heroin lyckas slutföra en detox och förbli rena vid sitt första försök. Om din älskade återfaller, tappa inte tron och gör något drastiskt som att förneka henne eller sparka ut henne. Kom ihåg att de flesta återkommer några gånger innan de klarar det. Även när personen har passerat tillbakadragningsstadiet är återhämtning ännu inte en viss sak eftersom det omfattar mycket mer än att bara bli av med personens fysiska beroende av heroin.
- Heroinberoende är inte helt fysiskt. När någon försöker återhämta sig från heroinberoende måste de också hantera de mentala aspekterna av sitt missbruk och de utlösare som ledde personen till att engagera sig i beteendet i första hand. Även om abstinenssymtomen kan ha försvunnit, kommer det psykiska missbruket fortfarande att finnas där och uppmanar henne att använda igen. Således måste behandlingen innebära att hantera de underliggande frågorna för att verkligen ta bort drivkraften till återfall.
- Om (eller när) personen misslyckas, ta det inte som en personlig förolämpning och erbjud istället stöd för nästa gång hon försöker.
Steg 4. Visa empati och tålamod
Var stödjande och försök att inte vara misstänksam mot personen hela tiden; inser att det är svårt att övervinna ett heroinberoende och visa medkänsla för denna prövning. Istället för att tjata på personen när hon glider eller faller på vägen till återhämtning eller försöker kontrollera henne varje rörelse och beteende, erbjuder förståelse och empati. Just det faktum att personen vill försöka bli bättre och slå missbruket är uppmuntrande.
Kom ihåg att återhämtningen inte är linjär, som att gå helt enkelt från punkt A till punkt B. Det finns många upp- och nedgångar. Fråga inte personen om hon fortfarande är ren eller föreläsa henne om att inte börja om igen. Om du ständigt tjatar på personen kommer hon att tappa förtroende och komfort med dig och kan till och med börja hålla saker från dig
Steg 5. Engagera dig i positiv förstärkning
Erbjud erbjudandet beröm och uppmuntran när personen gör något för att främja hennes återhämtning eller som ett sätt att markera en milstolpe på vägen till återhämtning (till exempel en veckas nykter eller 30 dagar nykter). Detta kallas också positivt möjliggörande, vilket hänvisar till beteenden som uppmuntrar förändring hos en person som är beroende av droger.
Låt personen fortsätta sin återhämtning och sin förändringsväg genom att påminna henne om att du älskar henne och att du också är engagerad i hennes förbättring
Steg 6. Förbli närvarande under hela återhämtningen
När personen får behandling, vare sig det är genom att gå in på ett rehabiliteringscenter, träffa en terapeut eller gå på möten, förblir en aktiv del av sin återhämtningsprocess. Att få personen att få hjälp och behandling med bara det första stadiet av återhämtning. Din älskade kommer att behöva ditt stöd för att kunna fortsätta med behandlingen och lyckas slå missbruket. Visa personen att du är investerad i henne och hennes långsiktiga återhämtning.
- Ett sätt att hålla sig involverad är att försöka delta i terapisessioner eller möten som tillåter gäster hos personer som är beroende av droger. Detta kan också hjälpa dig att bygga förståelse och empati eftersom du kommer att lära dig mer om heroinberoende och hur det påverkar människor.
- Fråga om personens återhämtning. Men snarare än att fråga personen i ett Q-and-A-format eller annan stil som liknar ett förhör snarare än en konversation (t.ex. "Gick du på ett möte idag?"; "Talade du i terapi idag?", Etc.), överväg att ställa öppna frågor som gör det möjligt för personen att forma berättelsen de vill berätta (t.ex. "Hur har det gått med mötena?" och "Har du lärt dig något nytt om dig själv under hela denna process?").
Del 3 av 3: Förståelse för heroinmissbruk
Steg 1. Förstå vad heroin är
Heroin är ett narkotikum som kommer från opiatfamiljen, en klass av smärtstillande läkemedel (smärtstillande medel) som härrör från Opium Poppy (Papaver somniferum). I 7 000 år var denna växt den mest effektiva smärtstillande medicinen som är känd för medicinen. Vanligtvis säljs som ett vitt eller brunfärgat pulver som "skärs" med socker, stärkelse, mjölkpulver eller kinin, heroin kan användas på många sätt, bland annat genom intravenösa injektioner, rökning och fnysning.
Rökning av heroin har blivit mer populärt sedan 1990-talet på grund av rädsla för hiv-infektion genom intravenös nåldelning. Rökning är också den viktigaste metoden för att använda heroin i Asien och Afrika
Steg 2. Lär dig mer om de beroendeframkallande effekterna av heroin
Heroin utövar sin primära beroendeframkallande effekt genom att aktivera mu-opioidreceptorer (MOR, liknande endorfin- och serotoninreceptorer som är ansvariga för lycka) i hjärnan. Hjärnregionerna och signalsubstanser som påverkas av heroin ansvarar för att producera den behagliga känslan av "belöning", lindring av smärta och fysiskt beroende. Tillsammans svarar dessa åtgärder för användarens förlust av kontroll och läkemedlets vanebildande verkan. Förutom att vara en kraftfull smärtstillande medicin, sänker heroin också aktiviteten i centrala nervsystemet, vilket gör att hjärtfrekvensen och andningen saktar ner och undertrycker hostan.
- Strax efter användning passerar heroin blod-hjärnbarriären. Heroin omvandlas till morfin i hjärnan och binder sedan till opioidreceptorer. Användare rapporterar att de känner sig "rusa" eller vågar av behaglig känsla. Rusens intensitet är kopplad till mängden läkemedel som tas liksom till den snabbhet som läkemedlet kommer in i hjärnan och binder till receptorerna. Heroin är särskilt beroendeframkallande eftersom det kommer in i hjärnan så snabbt. Effekterna är nästan omedelbara och användaren kan initialt känna sig sjuk. En känsla av lugn och värme sprider sig sedan genom kroppen och eventuella problem eller smärtor verkar väldigt avlägsna och oviktiga.
- Denna "höga" kommer att fortsätta tills effekterna försvinner, vanligtvis 6 till 8 timmar efter en träff. Användaren måste sedan börja tänka på var han ska göra poäng och/eller var han ska få pengarna ifrån för nästa träff innan det fysiska uttaget sätter in.
- Vet att heroinanvändare kan prata och tänka sammanhängande. Även med doser som är tillräckligt höga för att producera eufori, är det liten förändring av koordination, känsla eller intellekt. Vid högre doser glider användaren in i ett drömlikt tillstånd där hon inte sover eller är vaken, utan någonstans emellan. Eleverna blir små (fästa) och ögonen rullar tillbaka. Detta kallas 'nickande' eller 'halucinodding' eller opiumdrömmar.
Steg 3. Var medveten om att missbruk sker snabbt
Inom så lite som en veckas användning kan en person utveckla ett fysiskt beroende av heroin. Även om vissa användare kan ta det ibland, erbjuder heroin de flesta ett oöverträffat sinnestillstånd och när de väl används har de flesta svårt att inte fortsätta gå tillbaka för mer.
- Det har dokumenterats att det bara tar tre dagar i följd av heroinanvändning att bli beroende, kom ihåg att det finns olika nivåer av tillägg och uttag. De flesta människor kommer inte att märka de subtila abstinenssymtomen efter denna korta period och kan göra att de känner sig lite besvikna, blir förkylda osv.
- De två frågorna med beroende är längden på användning och det genomsnittliga morfininnehållet i kroppen. Vanligtvis kommer dock folk att märka att de har blivit beroende mellan en till två veckor efter att ha börjat konsekvent daglig användning. Efter denna tid kommer stopp att resultera i uppenbara abstinenssymtom.
- När någon blivit beroende blir hennes huvudmål att hitta och använda heroin.
Steg 4. Förstå heroinuttag
När du hjälper en person som är beroende av heroin att dra sig tillbaka är det viktigt att känna till fakta och symptom. Uttag sker några timmar efter att du tagit läkemedlet, när effekterna börjar avta och kroppen har brutit ner heroinet i blodströmmen. Heroin och andra opiatabstinenssymptom är extremt obekväma och kommer sannolikt inte att vara dödliga eller leda till permanent skada, men kan orsaka död hos fostret hos en gravid missbrukare. Symtomen inkluderar rastlöshet, muskel- och benvärk, sömnsvårigheter, diarré, kräkningar, förkylningar och rastlösa ben.
- För korttidsanvändare: Efter den sista dosen börjar användarna normalt uppleva milda abstinenssymtom cirka 4-8 timmar senare. Dessa kommer att bli värre tills de når den andra dagen utan att träffas. Detta är den värsta dagen, med saker och ting som långsamt förbättras från och med den tredje dagen. Dessa akuta symptom förbättras vanligtvis kraftigt den femte dagen och är i stort sett borta på sju till tio dagar.
- För längre tids användare: Akut abstinens (som räknas som de första 12 timmarna utan heroin) följs av ett "utdragen abstinenssyndrom" eller "PAWS" (efter akut abstinenssyndrom) som kan fortsätta i upp till 32 veckor efteråt. Symtomen som fortsätter under denna tid är: rastlöshet; störda sömnmönster; onormalt blodtryck och puls; vidgade pupiller; känns kallt; irritabilitet; förändring av personlighet och känsla; och intensivt sug efter läkemedlet.
- Ofta är den svåraste delen av detox inte att dra sig tillbaka utan att hålla sig borta helt och hållet. För att förbli drogfri krävs en hel förändring av livet. Nya vänner, att hålla sig borta från områden där du brukade göra mål och hitta saker för att lindra tristess och tid du skulle ha ägnat åt att använda drogen är bland de saker som måste förändras liksom att vilja vara ren.
Steg 5. Vet att det inte är lätt att bekämpa missbruk
Missbruk av droger är en kamp för livet. Det krävs viljestyrka och uthållighet för att göra förändringar. Nykterhet kan uppnås, men personen kan alltid möta en enorm frestelse att använda. Det är svårt att förändra hela ditt liv, eftersom att bekämpa ett drogberoende också innebär att du måste ändra andra vanor och delar av en persons liv, till exempel var de går och vem de ser socialt. Även "normala" aktiviteter som att titta på tv är helt olika när du är ren. Det är därför så många människor blir rena och sedan återfaller.
Det är också värt att komma ihåg att många människor använder heroin för att fly eller hantera personliga problem, såsom en historia av övergrepp eller övergrepp, låg självkänsla och depression, bland andra skäl. En person som är beroende av heroin måste kämpa igenom ångerfrånvändningen för att sedan möta alla samma problem som hon flydde ifrån i första hand, men nu med den extra bördan av heroinbehov att hantera
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Överväg att få lite hjälp för dig själv som vän eller älskad av en person som är beroende av heroin. Al-Anon och Nar-Anon (inte samma sak som AA eller NA, som är för missbrukare själva) är för vänner och familj av människor som är beroende av droger. Dessa organisationer är värd för möten som kan hjälpa dig att upprätthålla gränser och kommer att ge dig stöd när du hanterar någon annans beroende.
- Människor kommer att sluta använda heroin när de är redo att sluta, oavsett vad du gör eller säger till dem. De måste sluta på egen hand. Personen måste uppleva att vara väldigt trött på att förlora.
- Tänk på att många människor som är beroende av heroin slutligen slutar använda droger, och att det inte finns någon tidsgräns som bestämmer hur länge en person är beroende av heroin.
- Ge dig själv en tidsgräns för länge du vill leva med en missbrukare och hålla dig till den. Det är också slöseri med ditt liv. Om det är ett barn och du har turen att få betala kostnaden för behandlingen gör det. Men vet att det i slutändan är upp till dem. Vi får nöja oss med låga förväntningar.
