Att genomgå ett medicinskt ingrepp är aldrig kul, men kan vara ännu mer krångel som ensamstående vuxen. Helst hitta en vän eller familjemedlem som följer dig till proceduren. Förutom sällskap kan du behöva någon för att säkerställa tydlig kommunikation med medicinsk personal efter proceduren. Slutligen, var noga med att förbereda ditt hem innan du gör din procedur så att återhämtningen kommer att gå snabbt och smidigt. Med lite förberedelser och en plan för de 24 timmarna efter din procedur kommer du tillbaka på rätt spår på nolltid.
Steg
Metod 1 av 3: Återvänd hem säkert
Steg 1. Be en vän eller familjemedlem följa med dig
Beroende på vilken typ av medicinsk procedur du planerar att ha kan du helt enkelt få en vän eller taxi att hämta dig från sjukhuset. Men om du kommer att få narkos kan anläggningen kräva att någon som kan ta dig hem följer med dig till anläggningen.
- Bortsett från behovet av att åka hem, kan en vän eller familjemedlem visa sig ovärderlig efter din procedur.
- Faktum är att många läkare rekommenderar att en annan vuxen tillbringar tid med dig i 24 timmar efter ett medicinskt ingrepp som innebär anestesi.
- Fråga någon i närheten genom att säga: "Vad gör du nästa torsdag? Jag har ett medicinskt ingrepp och jag behöver någon att följa med mig. Om jag planerar förfarandet för eftermiddagen, skulle du kunna gå med mig och kanske sover över hos mig för att se till att det inte finns några komplikationer?"
Steg 2. Fråga anläggningen vad de rekommenderar
Särskilt i de fall där du måste ha en annan vuxen att följa med dig till förfarandet kan läkare du arbetar med ha några bra rekommendationer. Eftersom ensamstående vuxna är mer och mer vanliga kan de till och med erbjuda en tjänst för att hantera detta problem.
Säg bara något som: "Vad brukar du rekommendera för folk i min position?"; eller, "Vad är mina alternativ om jag inte kan hitta en vän som följer med mig?"
Steg 3. Anlita en hemvårdspersonal
Det finns många olika typer av medicinsk hemvård. Du kan till och med anlita en specialist efter operationen för att hjälpa dig att hålla reda på medicinsk information på anläggningen, ta dig hem och till och med komma igång med hembehandling och återhämtning de första 24 timmarna.
Fråga anläggningen som tillhandahåller ditt förfarande för att ge dig en lista över byråer som tillhandahåller dessa tjänster
Metod 2 av 3: Prata med sjukhuspersonal efter ditt förfarande
Steg 1. Fråga ditt medicinska team vad du kan förvänta dig
Om du är fullt medveten om din procedur kan du troligen ha det här samtalet med enbart medicinsk personal. Annars är det lämpligt att ha den som följer med dig i rummet när proceduren är klar, för att bara hålla reda på viktig information.
- Medan anläggningspersonal sannolikt kommer att erbjuda dig information om din procedur utan att be om det, se till att du vet om proceduren var så framgångsrik som förväntat.
- För mer information, ställ frågor som”Hade ingreppet några omedelbara effekter på mitt tillstånd?”
- Oroa dig inte för grogginess eller illamående. Om du känner dig dimmig, groggig eller illamående efter din procedur, oroa dig inte. Detta är helt normalt, och det är delvis varför många anläggningar kräver att en annan vuxen följer med dig och ser till att du kommer hem säkert.
Steg 2. Låt någon anteckna
Även om du känner dig fullt medveten efter din procedur kan anestesi ibland påverka ditt minne. Detta är en av anledningarna till att det är värt att ha någon i rummet med dig för att komma ihåg och spela in konversationer med medicinsk personal.
- Viktigast av allt, se till att du har skriftlig information om eventuell pågående behandling som kommer att administreras hemma, till exempel smärtstillande läkemedel du kan behöva ta under återhämtningen.
- Be den som följde med dig att ta detaljerade anteckningar, särskilt med avseende på alla anvisningar, varningar eller rekommendationer som medicinsk personal ger.
Steg 3. Ställ eventuella frågor du har på anläggningen
Innan du lämnar anläggningen där du fick din procedur, fråga gärna om allt du är orolig för eller något som är oklart. Detta kan vara lättare efter att ha vilat en stund på anläggningen.
- Information du vill se till att du har inkluderar vem du ska ringa om du har problem när du är hemma, vad du bör eller inte ska göra på egen hand och hur mycket smärta eller andra biverkningar du kan förvänta dig.
- Bra frågor att ställa är:”Hur snabbt ska jag förvänta mig att vissa biverkningar avtar?”; och "Hur länge innan jag kommer att känna mig som mitt gamla jag igen?"
Steg 4. Se till att du har allt du behöver innan du släpps ut
Du kommer sannolikt att översvämmas med information före och/eller efter din procedur. Återigen, det är därför det rekommenderas (och eventuellt krävs) att få någon att följa med dig till proceduren. Innan du lämnar anläggningen, se till att du har följande:
- Skriftlig vägledning om hur man tar hand om eventuella sår som är förknippade med proceduren, och typer och doser av smärtstillande medel som du bör använda om det behövs.
- En lista över all utrustning du behöver för att ta hand om dig själv hemma, till exempel bandage, skenor eller kryckor.
Metod 3 av 3: Förbered ditt hem före din behandling
Steg 1. Lager ditt hem för återhämtning
Innan du lämnar ditt hem för din procedur, förbered det för din återkomst. Detta kan göra återhämtningen mycket enklare genom att se till att du har det du behöver och har någonstans bekväm att vila på. Prata med läkare som ger din procedur i förväg för specifika detaljer.
- Se till att du har några personliga föremål, inklusive mat, som du behöver under din sannolika återhämtningsperiod.
- Glöm inte saker som tvål, schampo och andra badprodukter.
- Förutom de förnödenheter och mediciner som ordinerats av din läkare, få allt annat som kan hjälpa dig att återhämta dig också. Exempelvis kan saker som isande het hjälpa till att lugna ömma muskler. Var bara säker på att allt du använder är säkert efter din procedur.
- Din återhämtningstid är viktig. Till exempel, om du förväntas behöva en dag eller två för att återhämta dig, förbered dig i tre dagar för säkerhets skull. Om din återhämtningstid kan vara en vecka måste du förvara ditt hus mer noggrant.
Steg 2. Placera allt du behöver i närheten
Mer specifikt placerar du saker du kan behöva på lättåtkomliga platser i rummet där du kommer att återhämta dig. Placera föremål på ytor mellan midja och axelhöjd i rum där du kommer att stå. Placera föremål på sidobord inom räckhåll där du kan ligga eller sitta.
Om ditt sovrum ligger på övervåningen och du har avrådts från att använda trappan efter din procedur, överväg att förbereda och förvara ett rum på en nedre våning
Steg 3. Överväg att köpa eller låna andra användbara föremål
Det finns alla möjliga saker som kan göra dig mer bekväm. Beroende på din procedur kan vissa rörelser och aktiviteter vara svårare än normalt, eller kan till och med riskera att öppna ett snitt igen.
- En svamp på ett långt handtag för att tvätta dig lättare i duschen.
- Ett skohorn med ett långt handtag som hjälper till att ta på och av dina skor.
- En mekanisk griparm för att nå saker utan att röra sig eller sträcka sig.
Steg 4. Förbättra ditt badrums säkerhet
Beroende på omfattningen av återhämtningsperioden, liksom vilken typ av procedur du får, kan din rörlighet och stabilitet försämras kraftigt. Lyckligtvis finns det några enkla tillägg till ditt badrum för att säkerställa din säkerhet på våta ytor.
- Lägg på halkskyddsmattor eller dekaler till botten av ditt badkar eller dusch.
- Använd en badmatta som har en halkfri yta på botten.
- Placera föremål i duschen där du lätt kan nå dem.
- I vissa fall kan saker som stödstänger eller duschstolar vara nödvändiga för att använda toaletten eller duschen säkert.
