Sköldkörteln ligger vid basen av din nacke. Det är en mycket viktig körtel som producerar ett hormon som hjälper till att reglera hela kroppens ämnesomsättning, temperatur, hjärtfrekvens, tillväxt och utveckling. Sköldkörteln kan vara funktionellt underaktiv eller överaktiv. Sköldkörteln kan förstoras, ha godartade knölar (tillväxter) och, mer sällan, maligna knölar.
Steg
Del 1 av 2: Att veta när du ska kontrollera din sköldkörtel
Steg 1. Övervaka för symptom på hypotyreos
Hypotyreos är tillståndet där du har en underaktiv sköldkörtel. Alla former av hypotyreos kan orsakas av virusinfektioner, strålskador, vissa mediciner, graviditet och andra sällsyntare orsaker. Symtom på en underaktiv sköldkörtel inkluderar:
- Allvarlig och konstant trötthet
- Förändringar i menstruationscykeln
- Förstoppning
- Depression
- Torrt, grovt hår
- Håravfall
- Torr hud
- Störd sömncykel, som att vilja sova hela tiden
- Intolerans mot kyla
- Minskad puls
- Muskelsvaghet
- Oförklarlig viktökning eller svårighet att gå ner i vikt
Steg 2. Håll utkik efter symtom på hypertyreoidism
Hypertyreos är tillståndet där du har en överaktiv sköldkörtel. Detta tillstånd kan vara ett resultat av Graves sjukdom, tumörer, tyreoidit (inflammation), sköldkörtelknutor och vissa mediciner. Symtom på en överaktiv sköldkörtel inkluderar:
- Snabb hjärtfrekvens eller hjärtklappning
- Ökad andningsfrekvens
- Täta och lösa tarmrörelser eller diarré
- Fint hår som kan falla ut
- Oförklarlig viktminskning
- Nervositet, irritabilitet, en känsla av hög energi
- Ångest eller panikattacker
- Psykos
- Stämning
- Intolerans mot värme
- Svettighet
- Rödaktig hud som kan klia
Steg 3. Förstå symtomen kan bero på ett annat tillstånd
Kom ihåg att många av dessa symtom inte är specifika för sköldkörteln. Bestäm om du har flera symptom eller bara några. Om du är osäker, gå till din läkare för tester.
Att gå upp i vikt kan till exempel bero på att äta mer eller träna mindre, och inte på sköldkörtelsjukdom. Känsla nervös eller orolig kan bero på ett nytt jobb eller en underliggande psykisk hälsa. Hudtorrhet kan bero på låg luftfuktighet eller inte tillräckligt med hälsosamma fetter i kosten. Förstoppning kan bero på att det inte finns tillräckligt med fibrer i kosten eller ett antal matsmältningsförhållanden medan diarré kan bero på matsmältningsförhållanden eller matkänsligheter
Del 2 av 2: Kontrollera din sköldkörtel
Steg 1. Undersök din nacke
Använd en spegel för att kontrollera nacken. Fokusera spegeln på den nedre delen av nacken, mellan din röstlåda och nyckelbenet. Luta huvudet bakåt och ta en klunk vatten. Om det finns svullnad, ömhet eller stötar/klumpar eller knölar i nacken, kontakta din läkare och meddela att du är orolig över fyndet och om du bör kontrolleras för sköldkörteln.
Se till att belysningen är tillräckligt bra så att du kan se tydligt
Steg 2. Kontrollera efter långvariga symptom
Leta efter symptom som varar längre än två till tre veckor. Om dina symtom kretsar kring din månatliga cykel, leta efter symptom som fortsätter längre än två till tre cykler. Till exempel kan du vara konstant trött utan någon bra förklaring till det eftersom du verkar sova tillräckligt länge och få tillräckligt med vila.
Att vara trött ensam är inte tillräckligt för att indikera ett sköldkörtelproblem, eftersom trötthet och trötthet kan orsakas av många saker
Steg 3. Håll koll på dina symtom
Använd en stor kalender i kylskåpet eller en stor anteckningsbok för att registrera hur många timmar du sov och om du kände dig utvilad, när du fick mens, om du känner dig för kall eller för varm, om du har gått upp i vikt eller gått ner i vikt, eller om du känner att ditt hjärta eller andetag rasar. Anteckna vad du gjorde när du hade den känslan. Om du känner dig nervös eller orolig, ta några minuter att bedöma om det verkar bero på händelser i ditt liv eller om det verkar vara oförklarligt.
Sköldkörtelstörningar kan vara tysta länge. Kroppen har ett antal mekanismer för att kompensera för sköldkörtelns dysfunktion; tveka dock inte att be din läkare att testa om du är orolig för din sköldkörtelfunktion
Steg 4. Låt ditt läkare kontrollera ditt blod
Det bästa sättet att kontrollera din sköldkörtel är att få din läkare att testa ditt blod. Din läkare kan kontrollera nivåerna av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH). Du bör också överväga att be om att dina nivåer av T3 och gratis T4 också kontrolleras, eftersom skillnader i dessa nivåer kan ge dig mer information om tillståndet i sköldkörteln.
- Eftersom sköldkörteln styrs via TSH från hypofysen kan ibland det som ser ut som sköldkörtelsjukdom faktiskt bero på hypofysproblem, även om detta är sällsynt.
- Låg TSH kan indikera en överaktiv sköldkörtel, medan hög TSH kan indikera en underaktiv sköldkörtel. Höga nivåer av gratis T4 eller T3 kan peka på en hyperaktiv sköldkörtel, medan låga nivåer kan peka på en hypoaktiv sköldkörtel. Din läkare kommer att kunna tolka dina resultat och låta dig veta var dina TSH -nivåer sjunker.
Steg 5. Var beredd på ytterligare tester
Eftersom hypofysen kan vara den bakomliggande orsaken till sköldkörtelproblem, kan din läkare beställa ytterligare tester för att leta efter andra tillstånd. Beroende på din specifika situation kan andra tester beställas för att fastställa en slutlig diagnos.
