Höga nivåer av bisköldkörtelhormon (PTH), kallad hyperparatyreoidism, kan påverka kalciumnivåerna i kroppen eftersom PTH är hormonet som reglerar kalcium. Även om höga PTH -nivåer kan låta skrämmande, har du behandlingsalternativ som hjälper dig. Även om primär hyperparatyreoidism kan kräva kirurgi, kan du naturligtvis sänka din PTH, särskilt om det orsakas av njurproblem. Men kontakta din läkare om du har symtom på hypertyreoidism, för att behandla ditt underliggande tillstånd och för att kontrollera dina D -vitaminhalter.
Steg
Metod 1 av 3: Ändra din kost för höga PTH -nivåer från njurproblem
Steg 1. Sänk ditt fosfatintag genom att undvika mejeriprodukter och bearbetade livsmedel
Om du har höga PTH -nivåer från njursjukdom eller misslyckande kan en minskning av ditt fosfatintag i din kost hjälpa dig att kontrollera dina PTH -nivåer. Det är dock viktigt att diskutera en specialiserad kost med en nutritionist, eftersom dina kostbehov kan skilja sig från en annan person med denna sjukdom.
- Livsmedel som innehåller mycket fosfater inkluderar yoghurt, sojamjölk, mjölk, berikad rismjölk, glass, bearbetade och hårda ostar, ricotta och keso, snabbbröd, linser, bönor, torkade ärtor (som delade eller svartögda), hela spannmål, bearbetat kött, nötsmör, choklad och cola.
- Bättre val inkluderar icke-berikad rismjölk, schweizisk eller färskost, sherbet, vitt bröd, gröna ärtor, obearbetat kött, kringlor, hårt godis eller popcorn. För drycker, prova mousserande vatten, citron-lime soda, root beer eller ingefära ale.
Steg 2. Ta kalciumtillskott om din läkare rekommenderar det
Under råd från din läkare kan du behöva ta kalciumtillskott. Din läkare kan också låta dig lägga till mer mejeriprodukter i din kost. Diskutera dock alltid det med din läkare först, eftersom de kan avgöra hur mycket du behöver.
Denna behandling kan också vara till nytta för äldre patienter som har ökade PTH -nivåer på grund av ålder
Steg 3. Diskutera D -vitamintillskott om du har brist
På samma sätt, om dina D -vitaminhalter är låga, kan din läkare rekommendera att få mer solljus eller lägga till ett vitamin D -tillskott. Din läkare kanske till och med vill förskriva en hög dos D-vitamin, så diskutera detta alternativ med din läkare.
Metod 2 av 3: Gör livsstilsförändringar
Steg 1. Hydrat din kropp för att förhindra njursten
Dehydrering är en riskfaktor för njursten, så att dricka mer vatten minskar risken. Njursten kan orsakas av höga PTH -nivåer på grund av ökat kalcium i blodet, så du vill vara så hydratiserad som möjligt för att hjälpa till med detta problem.
Sikta på att få cirka 15,5 koppar (3,7 l) vatten om dagen från drycker och livsmedel om du är man och 11,5 koppar (2,7 l) om du är kvinna
Steg 2. Träna för att minska komplikationer
Medan träning inte kommer att sänka dina PTH -nivåer, hjälper det dig att hålla dina ben starka även när dina kalciumnivåer fluktuerar. Särskilt styrketräning är fördelaktigt, men all träning är bra.
Sikta på minst 5 30-minuterspass i veckan
Steg 3. Sluta röka om du gör det
Rökning kan också leda till benförlust, så om du gör det när du har höga PTH -nivåer kan det leda till komplikationer. Det är bäst att sluta röka om du har det här problemet.
Metod 3 av 3: När ska man söka vård
Steg 1. Besök din läkare om du har symtom på hyperparatyreoidism
Du kanske inte märker några symptom på hyperparatyreoidism, men det kan orsaka symtom när det förvärras. Om du har symtom är det viktigt att du får en korrekt diagnos omedelbart så att du kan börja behandla ditt tillstånd. Annars kan dina symtom fortsätta att förvärras. Besök din läkare om du upplever följande symtom:
- Sköra ben
- Ben- och ledvärk
- Buksmärtor
- Överskott av urin
- Njursten
- Blir lätt trött
- Depression
- Glömska
- Illamående eller kräkningar
- Mår illa utan anledning
Steg 2. Genomgå tester för att fastställa orsaken till dina höga PTH -nivåer
Hyperparatyreoidism faller i allmänhet i 1 av 2 kategorier. Primär hyperparatyreoidism uppstår när du har en tumör (vanligtvis godartad) på din bisköldkörtel eller en förstorad bisköldkörtel. Sekundär hyperparatyreoidism orsakas av något annat tillstånd, såsom lågt kalcium, lågt D -vitamin eller njurproblem.
Blod-, urin- och avbildningstester är alla vanliga tester för att hjälpa till att identifiera en diagnos
Steg 3. Arbeta med din läkare för att behandla den bakomliggande orsaken
Det bästa sättet att behandla dina höga pth -nivåer är att behandla ditt underliggande tillstånd. Din läkare kan hjälpa dig att utveckla en behandlingsplan som uppfyller dina behov. För ett milt fall kan naturliga behandlingar hjälpa. Det är dock möjligt att din läkare kommer att rekommendera ytterligare behandlingar, som medicinering eller kirurgi, om dina symtom är allvarliga. Följ din läkares råd och se dem regelbundet så att de kan övervaka dina framsteg.
Din läkare kommer att testa dina pth -nivåer ofta för att se till att du förbättras
Steg 4. Testa dina vitamin D -nivåer innan du tar ett tillskott
Höga PTH -nivåer kan utvecklas när din kropp inte får i sig tillräckligt med kalcium eller vitamin D. Men för mycket D -vitamin kan bli skadligt, så du bör inte ta ett tillskott om du inte vet att dina nivåer är låga. Be din läkare om ett enkelt, smärtfritt blodprov för att kontrollera om du har D -vitaminbrist.
- Ofta utvecklas detta tillstånd eftersom du har problem med att absorbera dessa vitaminer från din kost, vilket sannolikt betyder att du har matsmältningsproblem. I så fall måste du sannolikt behandla den bakomliggande orsaken först.
- I andra fall orsakas dina höga PTH -nivåer av ett annat problem, vilket resulterar i överproduktion av PTH och därför gör att dina kalciumnivåer blir för höga istället.
Steg 5. Diskutera dina mediciner för att se till att de är säkra
Vissa mediciner kan öka dina kalciumnivåer, vilket kan vara dåligt när dina PTH -nivåer är höga. Diuretika och litium kan vara skyldiga, så fråga din läkare om någon av dina mediciner kan orsaka problem. Glöm inte att diskutera alla naturläkemedel du tar också.
