Sköldkörtelantikroppar produceras vanligtvis när du har en autoimmun sjukdom som Hashimotos sjukdom eller Graves sjukdom. Dessa antikroppar angriper sedan sköldkörteln och orsakar en minskning av ditt sköldkörtelhormon och därmed hypotyreos. Det kan verka skrämmande, men du kan samarbeta med din läkare för att hitta en behandling som är rätt för dig. Vanligtvis fokuserar läkaren på att ersätta sköldkörtelhormonet snarare än att sänka antikropparna i ditt blod. Vissa behandlingar fungerar dock på den autoimmuna delen av sjukdomen istället, vilket sänker antikropparna.
Steg
Metod 1 av 3: Skapa en plan med din läkare
Steg 1. Prata med en endokrinolog
Om du är orolig för dina sköldkörtelantikroppsnivåer, boka tid med en endokrinolog eller körtelspecialist för att diskutera behandlingar. Förklara anledningarna till att du är där och ha en lista med frågor redo att ställa. Läkaren hjälper dig att bestämma den bästa behandlingen för dig. Men om du vill ha en annan behandling, var inte rädd för att få en andra åsikt.
Du kan också börja med att prata med din primärvårdsläkare. Om du vill diskutera speciella behandlingar, som de som nämns nedan, be om remiss till en endokrinolog
Steg 2. Prova naltrexon med låg dos
Naltrexon används vanligtvis för att behandla opioidberoende, eftersom det blockerar opioidreceptorer. I så fall ges det i höga doser. Det har dock också använts för att behandla autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom, så det kan hjälpa till att sänka dina antikroppar. I det här fallet tar du en liten dos; till exempel kan du börja med 1,5 milligram per dos.
- Som en jämförelse anses en hel dos vara 50 milligram.
- Lågdos naltrexon har små eller inga biverkningar. Vanligtvis kan du ha problem med att sova under den första veckan och mer levande drömmar totalt sett.
Steg 3. Diskutera stamcellsbehandlingar
Stamceller kan också vara användbara vid behandling av Hashimotos och Graves sjukdom. Stamcellsbehandling kan kanske återställa din autoimmuna sjukdom eller bara minska antikropparna i ditt system.
- Till exempel är en typisk behandling att skörda stamceller från fett, som sedan sätts tillbaka i kroppen. Denna behandling kallas autolog mesenkymal stamcellstransplantation, och den är fortfarande experimentell.
- Dessa behandlingar kan orsaka några mindre kortsiktiga biverkningar, såsom feber eller huvudvärk.
Steg 4. Övervaka dina sköldkörtelnivåer genom din läkare
Dina sköldkörtelnivåer måste övervakas när någon av dessa behandlingar påbörjas, eftersom de kan arbeta snabbt på den autoimmuna störningen. I sin tur kan det leda till hypertyreoidism om du fortfarande tar en stor dos av sköldkörtelhormonet. Hypertyreos är lika allvarligt som hypotyreos.
Metod 2 av 3: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Ta D -vitamin
Många människor med Hashimotos sjukdom har en D -vitaminbrist, och att öka ditt intag av D -vitamin kan sänka dina sköldkörtelantikroppar. Det kan också sänka ditt kolesterol om det är högt på grund av sjukdomen. Dessutom kan det hjälpa dig att inte utveckla hypotyreos eller åtminstone bromsa processen.
- Tala med din läkare innan du börjar med D -vitamin. Du bör först kontrollera D -vitaminhalten. Dessutom är den typiska dosen som testats i studier 50 000 internationella enheter av D -vitamin i veckan, en dos som måste förskrivas av din läkare.
- Normalt anses du vara bristfällig om dina D -vitaminhalter är mindre än 20 ng/ml. Vissa läkare anser dock att dina nivåer bör ligga på 50 ng/ml om du har en autoimmun sjukdom.
Steg 2. Prova ett selentillskott
Selen, ett vitamin som främst finns i paranötter, har visat sig hjälpa vissa patienter att bekämpa den autoimmuna delen av Hashimotos och Graves sjukdom, vilket innebär att din kropp kanske inte producerar så många antikroppar. Eftersom det inte är vanligt förekommande i den dagliga kosten måste du ta ett tillskott på 83 mikrogram selenometionin per dag. Denna behandling fungerar bara för cirka 1/3 av patienterna.
- Tala alltid med din läkare innan du påbörjar en behandling som denna.
- Selen är ett vitamin som kan vara giftigt i höga doser, så överskrid inte 400 mikrogram på en dag, både från mat och kompletterande källor.
Steg 3. Använd melatonin
Vissa bevis tyder på att melatonin kan vara till hjälp vid autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom, vilket kan hjälpa din kropp att inte producera så många antikroppar. Detta tillägg är relativt säkert, men långvarig användning har inte studerats mycket.
- Börja med en låg dos, till exempel 0,3 milligram en timme före sänggåendet. Du kan ta upp till 5 milligram, men du bör diskutera det med din läkare.
- Det kan ta upp till en månad att arbeta.
Steg 4. Tänk på en speciell kost, till exempel en antiinflammatorisk kost
I vissa fall kan en särskild diet hjälpa till att kontrollera en autoimmun sjukdom. Ibland kan det innebära att man undviker en viss allergi, till exempel vete. Du kan utvärderas för matallergier eller känsligheter, eller så kan du prova en av de specialkoster som rekommenderas för autoimmuna sjukdomar. Du kan också sikta på en mer holistisk kost, vilket kan innebära att du skär ut bearbetad mat eller lägger till mer frukt och grönsaker.
Till exempel kan du prova en antiinflammatorisk kost, vilket innebär att äta så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt och mer fullkorn, snarare än bearbetad mat. Inkludera kolhydrater, fett och protein vid varje måltid
Steg 5. Prova FODMAP -kosten som ett alternativ
Du kan också prova low FODMAP -kosten. Med denna diet sänker du ditt intag av livsmedel med hög fruktos (t.ex. fruktjuicer, äpplen, honung och mango), fruktaner (som vitlök, lök, nektariner och vete), laktos (som mjölk, glass, och yoghurt), Gos (som kikärter, baljväxter och cashewnötter) och polyoler (som päron, plommon, svamp och snöärter).
Steg 6. Använd den autoimmuna protokollkosten som ett tredje alternativ
En liknande diet är den autoimmuna protokolldieten, där du eliminerar livsmedel som spannmål, socker, baljväxter, alkohol, gluten och mejeriprodukter. Du kommer också att hoppa över ägg, grönsaker (som tomater, paprika, potatis och aubergine), nötter och frön och begränsa din frukt.
Metod 3 av 3: Behandling av hypotyreos på andra sätt
Steg 1. Ta levothyroxin
Den huvudsakliga behandlingen för hypotyreos, även om den orsakas av Hashimotos eller Graves sjukdom, är att ta sköldkörtelhormonersättning. Normalt får du en dos levothyroxin, ett syntetiskt hormon som efterliknar din kropps naturliga hormon.
Levothyroxin har inga vanliga biverkningar. Mindre vanliga biverkningar inkluderar saker som att urinera mindre ofta, andningssvårigheter, mindre värmetolerans, andningsproblem, ökat blodtryck eller puls, menstruationsförändringar, svettningar och illamående
Steg 2. Förvänta övervakning
Vanligtvis kommer din läkare att kontrollera dina sköldkörtelnivåer igen efter en månad eller så för att se hur du utvecklas. Du vill inte ta för mycket levothyroxin, eftersom det kan leda till hypertyreoidism, vilket också är dåligt för din hälsa.
Din läkare kommer också att övervaka dina nivåer en gång om året efter att dina sköldkörtelnivåer har stabiliserats för att se till att du fortfarande tar en effektiv dos
Steg 3. Begränsa ditt jodintag
Jod är nödvändigt för din hälsa. Men om du äter för mycket när du har Hashimotos sjukdom kan det öka dina chanser att utveckla hypotyreos eller förvärra det. Tång är en av de viktigaste källorna till höga doser av jod i din kost, så prata med din läkare innan du konsumerar det.
- Tång används ofta i sushi.
- Undvik också jodiserat salt, skaldjur, mejeriprodukter, äggulor, rött färgämne #3, choklad med mjölk i, sojabönor och relaterade produkter och eventuella vitaminer med jod. Var noga med att läsa etiketter och kontrollera om det finns jod.
Steg 4. Ta levothyroxin 4 timmar före eller efter vissa andra mediciner
Andra mediciner och kosttillskott kan störa levothyroxin, inklusive kalciumtillskott, vissa antacida (inklusive de med kalciumkarbonat och de med aluminiumhydroxid), järntillskott, sukralfat och kolestyramin. För att undvika interaktioner, försök att lägga 4 timmar mellan när du tar levothyroxin och någon av dessa andra mediciner.
