Avokado är inte bara superhälsosamt om du äter det, det gör också underverk på din hud och hår! I kombination med andra fördelaktiga ingredienser, som honung, yoghurt eller olivolja, kan en avokadomask hjälpa till att återfukta din hud och hår. Beroende på vad du lägger till i det kan det också hjälpa till att lysa upp din hud eller återfukta den ytterligare. Denna mask kan dock bli lite rörig, så se till att bära något du inte har något emot att bli smutsig!
Steg
Metod 1 av 3: Gör en återfuktande ansiktsmask
Steg 1. Skala, grop och mosa hälften av en avokado i en liten skål
Använd baksidan av en gaffel för att rensa avokadon väl och för att bli av med klumpar. Avokado är bra för huden, eftersom den är full av hälsosamma fetter och oljor. Dessa fetter och oljor hjälper till att återfukta och ge näring åt din hud.
Spara den andra halvan av avokado för att äta senare, eller för en annan mask
EXPERTTIPS
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Licensierad estetiker
Att äta den andra halvan av avokado kan vara ännu mer effektivt för att hjälpa din hud.
Joanna Kula, ledande estetiker på Rescue Spa PA, säger:"
en avokadomask kan definitivt hjälpa till att lugna, mjukna och återfukta huden.
Men för att få de fulla hudfördelarna med avokado är det bättre att äta dem regelbundet."
Steg 2. Ringla i 1 matsked (22,5 gram) honung
Honung är en av de bästa sakerna du kan lägga på din hud. Det är naturligt återfuktande, antibakteriellt och antimikrobiellt. Det betyder att det kan hjälpa till att återfukta ditt ansikte samtidigt som det dödar akne-orsakande bakterier.
Steg 3. Tillsätt 1 matsked (15 gram) vanlig yoghurt
Yoghurt är mycket fördelaktigt för huden. Det är inte bara naturligt återfuktande, men mjölksyran i det hjälper till att döda bakterier som orsakar akne. Mjölksyran i den exfolierar också försiktigt. Det kan också hjälpa till att återställa hudens pH.
Ju högre fettprocent, desto mer återfuktande blir din ansiktsmask. Om du har mycket torr hud, prova fullfett, grekisk yoghurt. Om du har fet hud, försök dock fettfattig yoghurt istället
Steg 4. Tvätta ansiktet med varmt vatten
Ansiktsmasker är avsedda att ge näring och återfukta din hud, så du måste börja med ett rent ansikte. Använd varmt vatten och vid behov lite ansiktsrengöring för att tvätta ansiktet. Det varma vattnet är viktigt, eftersom det kommer att öppna dina porer och göra det lättare för din hud att absorbera alla näringsämnen i masken.
Steg 5. Applicera masken på ditt ansikte
Du kan applicera masken med fingertopparna eller en ren grundborste; var försiktig så att du undviker ögonen och läpparna!
Steg 6. Vänta 10 till 15 minuter för masken att göra sitt arbete
Sitt eller lägg dig ner på ett bekvämt ställe. Du kan fördriva tiden genom att lyssna på lite musik, läsa en bok eller titta på en show. Ju mindre du rör dig, desto mindre sannolikt kommer masken att droppa överallt!
Steg 7. Tvätta ansiktet med varmt vatten, skölj med kallt vatten för att försegla dina porer och klappa det sedan försiktigt med en mjuk, ren handduk
Efter detta kan du följa upp din vanliga hudvård, till exempel toner och fuktighetskräm. Du kanske inte behöver använda någon fuktkräm på grund av hur fuktgivande denna mask är!
Metod 2 av 3: Gör en ljusare ansiktsmask
Steg 1. Skala, grop och mosa hälften av en avokado med en gaffel i en skål
Avokado är fylld med friska fetter och oljor som kan hjälpa till att återfukta och ge näring åt din hud. Den är också full av vitaminer och antioxidanter.
Spara den andra halvan av avokado för ett annat recept eller en ansiktsmask
Steg 2. Tillsätt 1 matsked (22,5 gram) honung
Honung är en av de bästa sakerna du kan lägga på ansiktet. Det är naturligt återfuktande och återfuktande. Dess antibakteriella och antimikrobiella egenskaper kan också hjälpa till att hantera finnar och akne.
Steg 3. Tillsätt ½ tsk färskpressad citronsaft
Citronsaft är utmärkt för din hud eftersom det är en naturlig sammandragande och klargörande. Detta innebär att det kan hjälpa till att hantera finnar och akne till en viss grad. Citronsyran som finns i citronsaft kan också hjälpa till att lysa upp din hud.
Undvik att använda förpressad citronsaft från en flaska. Det tenderar att sakna många av de fördelar som färskpressad citronsaft har på grund av hur det bearbetas
Steg 4. Mosa ihop allt med en gaffel
Fortsätt mosa och blanda tills allt är jämnt blandat och smidigt.
Steg 5. Tvätta ansiktet med varmt vatten
Om du är sminkad eller om ditt ansikte känns oljigt, använd några av dina vanliga ansiktsrengöringsmedel. Denna mask är tänkt att ge näring och återfukta ditt ansikte, inte rengöra det, så du vill börja med ett rent ansikte.
Steg 6. Sprid masken över ansiktet och var försiktig så att du undviker ögonen och läpparna
Du kan göra detta med dina fingrar. Om du vill ha en lyxigare känsla kan du dock använda en grundborste istället.
Steg 7. Låt masken sitta i ansiktet i 20 minuter
För att förhindra att masken droppar, överväg att lägga dig på din dåliga, eller sitta tillbaka i en bekväm stol och koppla av. Du kan också läsa en bok eller titta på en show under denna tid.
Steg 8. Skölj av masken med varmt vatten och skölj sedan ansiktet med kallt vatten
Det kalla vattnet hjälper till att försegla dina porer. Efter detta kan du följa upp din vanliga hudvård, till exempel toner och fuktighetskräm.
Metod 3 av 3: Gör en hårmask
Steg 1. Skala, grop och skiva 1 mogen avokado och lägg den sedan i en skål
Avokado är inte bara bra för din hälsa, utan också för din kropp. Den är full av hälsosamma fetter och oljor, som kan hjälpa till att reparera skadat hår och ge näring åt torrt eller sprött hår.
Steg 2. Häll i 2 matskedar (30 milliliter) olivolja
Att lägga olivolja i håret kan låta som en fet idé, men olivolja är faktiskt väldigt bra för ditt hår. Det hjälper till att återfukta det och lämnar efter sig mjuka, silkeslen lås.
Steg 3. Tillsätt 2 matskedar (45 gram) honung
Honung är inte bara bra för din hud, utan också för ditt hår. Det är ett naturligt fuktighetsbevarande medel, så det drar fukt in i ditt hår. Det är också fullt av vitaminer, som kan hjälpa till att stärka ditt hår.
Steg 4. Överväg att tillsätta 2 till 3 droppar eterisk lavendelolja
Även om detta inte är nödvändigt, kommer det att ge din hårmask en härlig doft. Om du använder denna mask i hårbotten kan lavendelolja hjälpa till att lindra klåda och torrhet relaterad till mjäll.
Om du inte gillar lavendel kan du prova en annan eterisk olja, till exempel rosmarin, mynta eller eukalyptus. Alla dessa har en fin, uppfriskande doft
Steg 5. Blanda allt tills blandningen blir blek och slät
Du kan göra detta med en handhållen mixer. Om du inte äger en kan du använda en stativblandare eller till och med en matberedare utrustad med vispar. Om du inte har någon av dem skulle en mixer eller till och med en vanlig, gammal visp fungera.
Om du använder en vanlig visp, överväg först att mosa avokadon med en gaffel
Steg 6. Lägg blandningen åt sidan och fukta håret med varmt vatten
Detta öppnar upp nagelbanden i ditt hår och gör att ditt hår lättare kan absorbera näringsämnen i denna mask.
Steg 7. Sprid masken genom håret med fokus på ändarna
Hårets ändar är de delar som tenderar att vara mest skadade, så du bör applicera masken på dem först. Om du har någon mask kvar, arbeta dig upp till rötterna.
Använd fingrarna eller en bredtandad kam för att sprida masken genom håret
Steg 8. Stoppa håret under en duschkeps
Om du har väldigt långt hår, överväga att dra upp det i en lös bulle och klippa det på plats först.
Steg 9. Värm håret med en hårtork i 15 minuter med låg eller medelvärme
Om du inte äger en hårtork, eller om du inte känner för att använda en, kan du sitta ute i solen i 30 till 45 minuter-glöm inte solskyddet! Värmen hjälper ditt hår att ytterligare absorbera näringsämnen i denna mask. Duschkåpan håller fukt och värme kvar och förhindrar att masken torkar ut.
Steg 10. Ta av duschkåpan och skölj av masken i duschen
Följ upp med ditt vanliga schampo och balsam. Olivolja kan vara svårt att ta bort, så du kan behöva schamponera håret två gånger.
Steg 11. Torka och styla håret som vanligt
Om du väljer att torka håret, kom ihåg att använda en värmeskyddande spray. På grund av hur rik denna mask är behöver du förmodligen inte använda några extra krämer och oljor.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Ansiktsmasker används bäst på hud som har rengjorts och tonats.
- Beloppen för dessa masker är bara förslag. Om du har väldigt långt hår kan du behöva dubbla mängden. Om du har väldigt kort hår kan du använda halva mängden.
- Ansiktsmasker absorberas bättre i huden när porerna är öppna, så det är bäst att använda dem efter ett bad eller en dusch.
- Ansiktsmasker och hårmasker kan bli röriga. Det kan vara en bra idé att bära en gammal skjorta som du kan ta in och ut ur lätt-något som knappar upp skulle vara perfekt.
- För att göra ansiktsmasker extra uppfriskande, lägg dem i kylen i några minuter innan du applicerar dem.
- Om du gör en ansiktsmask, överväga att dra håret bakåt och bort från ansiktet så att det inte blir smutsigt.
- Gör vad du kan för att sova på ryggen för att masken inte skaver.
- Lägg några gurkskivor över ögonen medan masken blötläggs. Kylan från gurkan minskar puffiness.
