Ögonpåsar uppstår när huden under ögonen verkar svullen och svullen. För vissa är de ärftliga, och för andra är de ett resultat av den naturliga åldringsprocessen. Ögonpåsar kan dock också orsakas av en mängd andra faktorer, inklusive livsstil, dåliga vanor, allergier och till och med sin omgivning. Kirurgi är en dyr och farlig lösning för ögonsäckar, och de flesta föredrar att undvika. Lyckligtvis finns det många icke-invasiva lösningar som alla kan införliva i sin livsstil. Dessa lösningar sträcker sig från snabba kosmetiska lösningar och huskurer till mer långsiktiga strategier som livsstilsförändringar och medicinska ingrepp.
Steg
Metod 1 av 3: Ändra din livsstil
Steg 1. Sov minst 7 timmar varje natt
Brist på sömn är en av huvudorsakerna till ögonsäckar. Det är också en av de mest behandlingsbara! Ställ in ett nytt sömnschema för dig själv och se till att du håller dig till det. Undvik sena nätter när det är möjligt.
- Sikta på minst sju timmars sömn varje natt för att minska eller förhindra uppkomsten av ögonsäckar och svullnad.
- Den rekommenderade mängden sömn för friska vuxna är sju till åtta timmar per natt, så om du kan logga mer än sju timmar, gör det.
Steg 2. Konsumera mycket vätska
Dagligt vätskeintag varierar från person till person, men att få minst åtta 8-uns glasögon vätska varje dag är en bra tumregel att följa. Vatten är den bästa vätskekällan, men andra drycker, som mjölk, te, kaffe och juice, bidrar också alla. Ät mycket grönsaker och frukt för att öka vätskeintaget ännu mer, eftersom båda innehåller en betydande mängd vätska.
- Eftersom uttorkning är en viktig faktor för utseendet på ögonsäckar, se till att dricka extra vatten före, under och efter träning för att ersätta det du förlorade genom svett.
- Du måste också få i dig ytterligare vätska om du har varit sjuk, om du lever i ett fuktigt klimat och om du är gravid eller ammar.
- Om du sällan känner dig törstig och din urin är färglös eller blekgul dricker du tillräckligt med vatten varje dag.
Steg 3. Undvik salt mat och alkohol
Båda dessa kan leda till vätskeretention, vilket är din kropps automatiska försvarsmekanism mot uttorkning. Våra kroppar, som väntar en torka, börjar behålla så mycket vätska som möjligt, och en del av den vätskan samlas under ögonen och orsakar puffiness och påsar.
- När du skämmer bort dig, se till att du tappar ett stort glas vatten efteråt. Detta hjälper till att spola ut systemet och förhindra vätskeansamling.
- Du kan också bli av med vätskeretention genom att ta ett diuretikum.
- Diuretika är tillgängliga över disk, men du bör fortfarande tala med din läkare innan du tar en, särskilt om du aldrig har tagit en förut.
Steg 4. Sov på rygg och använd en extra kudde
Tyngdkraften kommer att få vätska att samlas under ögonen och orsaka påsar. Genom att sova på ryggen och höja huvudet med en extra kudde förhindrar du att tyngdkraften orsakar detta.
Om du har en justerbar madrass, höj huvudet på din säng för att få samma effekter
Metod 2 av 3: Få omedelbara resultat
Steg 1. Applicera fuktkräm, geler och krämer under ögonen
Det finns ett överväldigande utbud av hudprodukter, vilket gör det svårt att välja rätt för jobbet. För att bli av med ögonsäckar, leta efter aktuella produkter som innehåller vitamin K, vitamin C, D och E, retinol och koffein.
- Lägg till dessa produkter i din dagliga hudvårdsrutin och håll dig till det religiöst.
- Fukta alltid huden under ögonen innan du sminkar dig.
- Fräsch hydratiserad hud hjälper produkterna att fortsätta lättare och se bättre ut på din hud när de väl är på plats.
Steg 2. Täck ögonsäckarna med concealer
Makeup är bara en kortsiktig lösning för ögonväskor, men ibland behöver du en snabb fix och smink ger de snabbaste resultaten. Välj en concealer som matchar din hudton eller, om du har mörka ringar tillsammans med dina väskor, kan du gå en nyans ljusare. Klappa concealern försiktigt under dina ögon, börja i hörnen och arbeta dig ut till ögonkanten med fingertoppen eller en bomullstuss.
- Undvik att gnugga in concealern i huden, eftersom du vill att concealern ska sitta på hudens yta för synliga resultat.
- Highlighter och ljusare primer är också effektiva sminkprodukter för att bli av med ögonpåsar.
Steg 3. Applicera två kalla tepåsar över ögonen
Tannin, en naturlig substans som finns i te, kan hjälpa till att minska utseendet på missfärgning som orsakas av ögonpåsar. Fukta två tepåsar med kallt vatten och lägg dem över ögonen i 10-15 minuter. Kom i en horisontell position för den enklaste applikationsupplevelsen.
- Hoppa över koffeinfri och välj ett te som är koffeinfritt för bästa resultat.
- Lägg till detta i din morgonrutin, eftersom den mest effektiva strategin är daglig applikation.
Steg 4. Minska puffiness med två frysta skedar
Lägg två skedar i frysen över natten. När du vaknar nästa morgon, applicera de frysta skedarna på dina påsar i cirka 30-45 sekunder. Håll ögonen stängda och applicera skedarna med den skopade sidan mot taket.
- Den kalla temperaturen minskar svullnad och svullnad under ögonen.
- Lägg till detta i din morgonrutin, eftersom den mest effektiva strategin är daglig applikation.
Steg 5. Applicera en kall kompress
Använd kallt vatten för att blöta en ren, mjuk tvättlapp. Sätt dig i en upprätt sittställning och applicera tvättduken på ögonen med mjukt tryck. Håll den svala kompressen på plats i några minuter.
Metod 3 av 3: Använder långsiktiga lösningar
Steg 1. Hantera dina allergier
Allergier kan orsaka allvarlig ögonsvullnad. Undvik allergener när det är möjligt och om du lider av säsongsallergi, ta en antihistamin som är fri från disk varje morgon. Efter ungefär två veckor kommer du att märka att dina ögonsäckar och svullnad under ögonen har minskat.
- Försök att använda en netipanna för att spola bort överflödig fukt från dina bihålor orsakade av allergier, förkylningar eller infektioner.
- Tala med din läkare om receptbelagda allergimediciner om receptfria läkemedel inte hjälper.
- En läkare kan också hjälpa dig att utveckla förebyggande strategier och kommer att grundligt undersöka källan till dina allergier.
Steg 2. Behandla din hud mer försiktigt
Undvik att gnugga ögonen under dagen, vilket kan irritera dem. Investera i en bra sminkborttagare och ta alltid bort din smink varje kväll innan du somnar, eftersom kemikalierna eller kvarvarande spår av det kan orsaka ögonirritation och svullnad.
- När du tvättar ditt ansikte, gör det försiktigt och klappa huden mjukt med en handduk för att torka det. Skrubba inte ansiktsytan torr med handduken.
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen - morgon och kväll - och applicera fuktkräm under ögonen noggrant.
- Huden under ögonen är mycket ömtålig och bör behandlas försiktigt för att undvika ögonsäckar.
EXPERTTIPS
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Steg 3. Besök en hudläkare
Det finns procedurer för behandling av ögonsäckar som inte kräver operation. Laserterapi, injicerbara hudfyllmedel, kemiska peeling och botoxinjektioner är alla alternativ som din hudläkare kan ge, tillsammans med mer information och en omfattande utvärdering.
- Undersök dessa metoder noggrant innan du träffar din läkare. Det finns (vanligtvis tillfälliga) biverkningar involverade med de flesta av dem.
- Tänk på att dessa förfaranden i allmänhet är ganska dyra och inte täcks av sjukförsäkring.
- Låt alltid dessa procedurer utföras av en auktoriserad hudläkare. Det finns hudfyllmedel och botoxprodukter på den svarta marknaden, särskilt via internet, men dessa produkter är extremt farliga och rekommenderas inte.
