Om du är stressad, trött, sjuk, har allergier eller bara upplever de naturliga effekterna av åldrande kan din hud under ögonen vara en av de första platserna att visa det. Lyckligtvis finns det många alternativ för att behandla vanliga problem under ögat, såsom mörka ringar, rynkor, påsar och torrhet. Många av dessa tillstånd kan förbättras med receptfria behandlingar, förskrivna mediciner eller livsstilsförändringar. För svårare att behandla under ögonen kan kirurgi vara till hjälp.
Steg
Metod 1 av 4: Minimera mörka cirklar
Steg 1. Arbeta med en läkare för att fastställa orsaken till dina mörka ringar
Den mest effektiva behandlingen för missfärgning under ögonen beror på vad som orsakar problemet. Din primärvårdsläkare eller hudläkare kan hjälpa dig att bestämma den behandling som passar dig. Vanliga orsaker inkluderar:
- Allergier
- Dermatit
- Trötthet
- Irritation runt ögonen på grund av gnidning eller repor
- Solskador
- Vattenretention
- Förtunning av huden på grund av åldrande
- En ärftlig anlag för hyperpigmentering under ögat (särskilt vanligt hos färgade människor)
Steg 2. Undvik att gnugga ögonen för att förhindra irritation och missfärgning
Gnugga eller klia mycket i ögonen kan orsaka irritation och brista små blodkärl under ögonen, vilket kan leda till mörka ringar eller fläckar. Om du är ett kroniskt ögongummi kan du så småningom utveckla ett tillstånd som kallas lichen simplexronicus (LSC), vilket gör att huden blir tjockare och mörkare. Att undvika frestelsen att röra ögonen kan hjälpa till att förbättra deras hälsa och utseende.
- Om du inte kan sluta gnugga ögonen, prata med din läkare eller hudläkare om hur du kan bryta vanan.
- Din läkare kan också hjälpa dig att identifiera och behandla eventuella underliggande tillstånd som får dig att gnugga eller skrapa mycket i ögonen, såsom eksem eller kroniskt torra ögon.
Steg 3. Använd kalla kompresser för att krympa vidgade blodkärl
I vissa fall kan mörka ringar orsakas av vidgade blodkärl under ögonen. Eftersom huden under ögonen är så tunn, kommer dessa kärl under hudytan igenom och orsakar en blåaktig nyans. Kyl en metallsked i kylen eller linda en påse med frysta ärtor i en mjuk tvättduk och håll den mot huden under ögat i cirka 10 minuter för att strama kärlen. Du kan också använda kylda gröna tepåsar.
Steg 4. Ta antihistaminer eller nasala steroider för att bekämpa mörka ringar orsakade av allergier
Säsongs- eller miljöallergier kan orsaka svullnad och mörka ringar under ögonen. Om dina cirklar under ögonen orsakas av en allergi, försök med en receptfri allergimedicin eller prata med din läkare om att få receptbelagda läkemedel för att bekämpa dina symtom.
Steg 5. Ta en dusch innan du går och lägger dig på natten
Duscha före sängen kan hjälpa till att rensa dina näspassager, vilket kan minska allergier och svullnad under ögonen. Medan du är i duschen, skölj av ansiktet för att rensa skräp runt ögonen som kan irritera dem.
Steg 6. Få gott om sömn för att få mörka ringar att sticka ut mindre
När du inte får tillräckligt med sömn kan din hud se blek eller uttorkad ut. Detta kan förbättra utseendet på mörka ringar under ögonen. Minska cirklar under ögonen genom att se till att du sover 7-9 timmar varje natt.
Steg 7. Applicera retinoidkrämer för att öka kollagenet och minska pigmenteringen
Retinoider kan bekämpa mörka ringar på ett par olika sätt. Retinoider gör att missfärgad eller hyperpigmenterad hud släpar av och uppmuntrar tillväxt av ny hud. De kan också öka kollagenproduktionen och göra blodkärlen under huden mindre synliga. Tala med din läkare om att använda retinoider eller retinsyra -krämer för att minska mörka ringar under ögonen.
Eftersom retinoider kan orsaka irritation, var noga med att inte överanvända dessa produkter på den känsliga huden runt ögonen. Din läkare kan föreslå att du gradvis ökar mängden du använder under flera veckor, så att din hud kan bygga upp en tolerans för det
Steg 8. Prova med en hudljuskräm för att minska överdriven pigmentering
Om dina mörka ringar orsakas av hyperpigmentering kan ett hudljusmedel som hydrokinon eller Kojinsyra vara effektivt. Be din hudläkare att ordinera eller rekommendera en ljuskräm. Följ förpackningsanvisningarna eller din hudläkares instruktioner för användning.
Vissa hudljusmedel, som Tri-Luma-kräm, innehåller också retinoider och steroider för att minska inflammation och öka kollagenproduktionen
Steg 9. Få en kemisk peeling för att ta bort missfärgad hud
Liksom retinoider fungerar kemiska peeling genom att släpa bort hyperpigmenterad hud. Din hudläkare kan rekommendera ett glykolsyreskal, eller ett skal kompletterat med retinoider eller ljussättande medel.
Eftersom huden under och runt ögonen är mycket känslig, försök inte använda en kemisk peeling hemma för detta ändamål. Låt din läkare, hudläkare eller en kosmetisk hudvårdspersonal göra skalet
Steg 10. Behandla missfärgning under ögonen med laserbehandlingar
IPL (intensivt pulserat ljus) laserbehandlingar är en effektiv behandling för många former av envis missfärgning under ögonen, inklusive spindelvener och pigmentering orsakad av solskador. IPL -behandlingar kan också minska sagging och stimulera kollagenproduktion.
- Laserbehandlingar kan orsaka tillfällig irritation och svullnad, och i vissa fall kan huden under ögonen bli mörkare tillfälligt. I sällsynta fall kan infektion eller ärrbildning uppstå.
- Tala med din läkare om du är en bra kandidat för IPL -behandlingar.
Steg 11. Fråga din läkare om fyllmedel om du har depressioner under ögonen
Vissa mörka ringar orsakas av djupa tråg eller håligheter under ögonen, vilket kan skapa skuggor och låta vener under huden komma igenom. Dessa depressioner under ögonen kan orsakas av genetik, viktminskning eller åldrande. Tala med din läkare eller hudläkare om behandling av depressioner under ögonen med ett hyaluronsyra-fyllmedel.
Om de används felaktigt kan hyaluronsyra fyllmedel orsaka skada på området runt ögat eller skapa ett svullet utseende. Tala med din läkare om riskerna och fördelarna med denna behandling
Metod 2 av 4: Minska fina linjer och rynkor
Steg 1. Skydda dina ögon mot solskador för att förhindra rynkor
Solskador är en av de främsta orsakerna till tidigt hudåldrande. Skydda den känsliga huden under dina ögon genom att bära solglasögon och hattar med breda kanter. Applicera försiktigt solskyddsmedel på huden under ögonen innan du går ut. Leta efter solskyddsmedel som är avsedda att användas på den känsliga huden runt dina ögon.
Steg 2. Fukta din hud under ögonen för att minska utseendet på rynkor
Fuktgivare maskerar utseendet på linjer och rynkor genom att fylla upp dina hudceller och göra din hud mer elastisk och smidig. Välj fuktgivande krämer som är speciellt utformade för ögonen för att undvika att irritera den känsliga huden under och runt ögonen.
Steg 3. Undvik att röka för att hålla din hud frisk
Nikotin försämrar blodflödet till huden och orsakar för tidiga rynkor. Om du röker kan du förbättra hudens utseende och förhindra att nya rynkor utvecklas genom att minska eller helt sluta. Arbeta med din läkare för att utveckla en plan som hjälper dig att sluta.
Steg 4. Ät en kost rik på antioxidanter och drick mycket vatten för att hålla din hud ungdomlig
Förhållandet mellan kost och rynkor är fortfarande oklart, men att äta mat som innehåller mycket antioxidanter kan hjälpa till att bromsa hudens åldrande och förhindra utveckling av rynkor. För att hålla rynkor under ögonen på avstånd, äta en balanserad kost rik på färsk frukt och grönsaker.
Steg 5. Be din hudläkare att rekommendera krämer mot rynkor
Anti-rynkkrämer, såsom retinolkrämer eller krämer som innehåller koenzym Q10 (CoQ10), kan vara effektiva för att minska och förebygga rynkor under ögonen. Be din läkare eller hudläkare att rekommendera en kräm som är säker och effektiv för användning under ögonen.
När du applicerar krämer under ögonen, skölj försiktigt på krämen istället för att gnugga in den. Gnidning kan irritera huden och skapa nya rynkor
Metod 3 av 4: Behandling av svullnad och påsar
Steg 1. Bestäm orsaken till dina påsar under ögonen
Huden under ögonen kan bli hängig eller svullnad av olika anledningar. Den mest effektiva behandlingen beror på orsaken till problemet. Tala med din läkare eller hudläkare för att avgöra den troligaste orsaken och utveckla en behandlingsplan. Vanliga orsaker inkluderar:
- Naturlig förlust av elasticitet på grund av åldrande. När du åldras blir huden under dina ögon mindre elastisk och fettavlagringar runt ögat kan migrera till området under det nedre ögonlocket.
- Vätskeretention (ödem) på grund av hormonella förändringar, värme och luftfuktighet, dåliga sovvanor eller för mycket natrium i din kost.
- Allergier eller dermatit.
- Ärftliga faktorer.
Steg 2. Applicera en kall kompress för att lugna inflammation
Att kyla huden runt ögonen kan hjälpa till att minska inflammation. Fukta en ren, mjuk tvättduk med kallt vatten och lägg den på huden under ögonen i cirka 5 minuter med ett försiktigt tryck.
Steg 3. Upprätta goda sovvanor för att förhindra vätskeansamling under ögonen
Brist på sömn kan bidra till svullnad under ögonen. Få 7-9 timmars sömn varje natt för att minska påsar under ögonen. Att hålla huvudet förhöjt medan du sover kan förhindra att vätska samlas under ögonen, så använd en tjock kudde eller en madrass med förhöjd huvudände.
Steg 4. Träna varje dag för att minska påsar under ögonen
Att träna ökar cirkulationen i din kropp och bekämpar vätskeansamling, båda saker som kommer att minska utseendet på påsar under ögonen och svullnad. Försök att träna 30 minuter varje dag.
Steg 5. Behandla allergier som kan orsaka svullnad under ögonen
Allergier kan orsaka svullnad eller påsar genom att väcka vävnaderna under ögonen. Försök att använda receptfria allergimediciner, eller be din läkare att ordinera en allergibehandling. Minska din exponering för allergenet så mycket som möjligt.
Steg 6. Få kirurgi för att korrigera svåra påsar under ögonen
Om dina påsar under ögonen inte svarar på andra behandlingar och orsakar dig mycket stress eller obehag, tala med din läkare om kirurgiska alternativ. De kan rekommendera blefaroplastik, ett kirurgiskt ingrepp där huden under ögat lyfts och stramas.
- Risker för blefaroplastik inkluderar ögoninfektioner, torra ögon, synproblem och förskjutning av tårkanaler eller ögonlock.
- Mindre invasiva alternativ inkluderar laserresurfacing och kemiska peeling, vilket kan hjälpa till att strama huden under ögonen för att minska påsarnas utseende.
Metod 4 av 4: Förbättra torr eller fjällande hud
Steg 1. Applicera en kräm under ögonen för att låsa in fukt
Fuktgivare hjälper till att behandla och förhindra torrhet genom att täta fukt i huden. Om din hud lätt torkar, införliva en fuktkräm under ögonen i din dagliga rutin. Leta efter en mild fuktkräm utan färgämnen eller parfymer som är säker att använda på den känsliga huden runt ögonen.
Steg 2. Begränsa exponeringen för varmt vatten så att huden inte torkar ut
Tvätta ansiktet med varmt vatten kan bidra till torrhet. Om du har problem med torr hud under ögonen, försök tvätta ansiktet med kallt eller ljummet vatten. Undvik varma duschar och begränsa din tid i duschen till 10 minuter eller mindre när du kan.
Steg 3. Använd mjuka ansiktsrengöringsmedel för att förhindra torrhet och irritation
Hårda tvålar och tvättmedel kan torka ut och irritera huden under ögonen. Be din hudläkare att rekommendera ett rengöringsmedel som inte torkar ut din hud under ögonen.
Steg 4. Tala med din läkare om behandling av hudsjukdomar som orsakar torra ögonlock
Om din hud och ögonlock under ögonen är mycket torra, fläckiga, röda eller kliande kan det finnas ett underliggande tillstånd som orsakar dessa symtom. Boka tid med din läkare för att avgöra vad som kan orsaka dina torra ögonlock och utveckla en lämplig behandlingsplan. Vanliga orsaker inkluderar:
- Allergier, ofta orsakade av skönhetsprodukter
- Eksem eller atopisk dermatit
- Blefarit (vanligtvis orsakad av uppbyggnad av bakterier längs ögonfransarna)
