Camping i skogen kan vara en rolig aktivitet för hela familjen, men det kan vara en riskfylld strävan i skogbevuxna, fuktiga områden där fästingar trivs. Fästingar överför potentiellt allvarliga blodburna sjukdomar till människor och husdjur som sträcker sig från Lyme Disease till Rocky Mountain Spotted Fever. För att njuta av dig själv under dina utomhusäventyr, vidta åtgärder för att förhindra fästingbett medan du campar.
Steg
Metod 1 av 4: Undvik områden med fästingar
Steg 1. Undvik skuggiga, skogsområden
Fästingar gillar fuktiga och skuggiga miljöer, så mörka, skogbevuxna platser är idealiska platser för dem att bo. Att undvika dessa utrymmen minskar risken för exponering.
- Fästingar kan lätt torka ut, så skogen ger dem skydd mot sol och vind.
- Fästingar faller inte på dig från träd, men de fäster ofta på marknivå och kryper uppåt.
Steg 2. Ge lövhögar en bred kaj
Fästingar gömmer sig gärna i högar med sönderfallande eller ruttnande löv, eftersom dessa miljöer är fuktiga och mörka. Som ett resultat är det en bra idé att undvika att stå eller sitta på dessa platser.
- Slå inte upp tältet eller slå upp läger på en plats med lövskräp.
- Se till att du tar med lägerstolar så att du kan undvika att sitta på marken.
Steg 3. Håll dig borta från höga gräs
Försök att inte gå i områden med högt gräs eller vegetation, för fästingar vilar ofta på gräs och väntar på att en värd (ett djur eller en människa) ska gå förbi eller borsta mot gräset så att de kan fästa.
- Fästingar hänger på gräset med bakbenen medan de håller frambenen ute så att de lättare kan fästa vid en ny värd.
- Experter kallar detta beteende för "questing".
Steg 4. Sök soliga områden
Fästingar föredrar skugga och fukt, så att stanna kvar i soliga områden minskar risken för fästingexponering.
- Fästingar, särskilt de yngre nymferna, kan inte överleva länge i områden med låg luftfuktighet eftersom de torkar ut.
- För att minska risken för fästingbett, välj en campingplats på en torr, solig plats.
Steg 5. Gå i mitten av stigar och röjningar
Att stanna på vägen och i rensade områden hjälper dig att hålla dig borta från fästingar.
- Rensade områden har inte den skugga, fuktighet och vegetation som fästingar föredrar.
- Parker och andra campingplatser är också mer benägna att spraya i dessa områden för att eliminera fästingar.
- Att gå av spår och utanför anvisade områden ökar risken för fästingbett.
Steg 6. Kontrollera med parkpersonalen
Om du täljer i en statlig park eller ett officiellt rekreationsområde, checka in med personal för att fråga om det bästa stället att slå läger för att undvika fästingar.
- Det är lättare att ringa i förväg så att du kan planera därefter.
- Parkwebbplatser publicerar ofta meddelanden och varningar om fästingar, så undersök lite innan du anländer.
Steg 7. Skydda ditt husdjur från fästingar
Djur är mycket mottagliga för fästingbett och fästingburna sjukdomar. Fästingar kan också fästa sig vid dina husdjur innan de går vidare till mänskliga värdar.
- Om du tar dina husdjur med dig på camping, se till att hålla dem i koppel och borta från områden där fästingar sannolikt finns.
- Fästingar kan vara svåra att upptäcka på husdjur, så kontrollera regelbundet och noggrant när du är utomhus.
- Tala med din veterinär om fästingförebyggande för ditt husdjur innan du går på en campingtur.
- Det finns många olika fästförebyggande alternativ för husdjur som krämer, halsband och piller.
Metod 2 av 4: Klädsel för fästförebyggande
Steg 1. Välj långärmade skjortor och byxor
Även om fästingar lätt kan krypa under kläder, minskar du risken för fästingar genom att täcka mer hud och göra det svårare för fästingar att fästa sig vid huden.
- Stick in dina byxor i dina strumpor och stoppa din skjorta i dina byxor så att fästingar inte kommer in i dina kläder.
- För extra skydd, linda maskeringstejp runt där byxbenets manschetter är stoppade i dina strumpor för att hålla dem säkra från fästingar, som vanligtvis är på marknivå.
Steg 2. Bär en hatt
Täck huvudet med en hatt eller halsduk för att ge ytterligare skydd mot fästingar.
- Fästingar faller inte på dig från träd, men de kan krypa mycket effektivt.
- De gillar att fästa runt ditt huvud eller öron eftersom huden är tunnare på dessa platser och värdar har ofta problem med att nå eller sköta dessa områden.
Steg 3. Säkra långt hår
Om du har långt hår är det en bra idé att täcka, fläta eller binda det så att det är säkert och du inte borstar mot områden där fästingar kan ligga.
- Du vill inte ge fästingar något annat att krypa på.
- Detta gör det också lättare att kolla efter fästingar.
Steg 4. Välj ljusa kläder
Fästingar är lättare att upptäcka när de landar på ljusa färger.
- Nymffästingar, eller bebisfästingar, kan vara lika små som vallmofrön, och ju lättare dina kläder är, desto lättare kommer du att hitta fästingen.
- Även om du bör bära byxor och långa ärmar för att förhindra fästingexponering, kommer du att använda ljusare kläder för att hålla dig sval när det är varmt ute.
Steg 5. Investera i kläder som behandlas för att avvisa fästingar
Ett av de mest effektiva sätten att förhindra fästingbett är att köpa kläder som redan har behandlats med permetrin, ett effektivt fästingsmedel som dödar fästingar vid kontakt.
- Det avstötande materialet är luktfritt och osynligt.
- Kläder som har behandlats kommersiellt är effektiva efter upp till 70 tvättar.
- Om du är orolig för riskerna med att applicera sprayer och kemikalier direkt på din hud, är detta ett bra alternativ.
- Du kan också köpa permetrin -kit för att behandla dina kläder hemma, men dessa applikationer brukar inte vara lika långvariga.
- Fästingavvisande kläder och kit för behandling av kläder finns i sportbutiker och finns också online från ett antal återförsäljare.
Metod 3 av 4: Välj och applicera avstötningsmedel
Steg 1. Leta reda på ett effektivt avstötande medel
Antag inte att ett insektsmedel fungerar mot fästingar. Se till att du läser etiketten för att verifiera att produkten är effektiv för att avvisa fästingar.
- Effektiva fästförebyggande produkter som du applicerar på huden innehåller i allmänhet DEET.
- CDC rekommenderar avstötningsmedel som innehåller 20% eller mer DEET.
Steg 2. Följ produktinstruktionerna
Dessa avstötningsmedel innehåller potentiellt farliga kemikalier och bör appliceras noggrant, var noga med att följa produktens specifika instruktioner.
- Undvik händer, ögon och mun.
- Det är en bra idé att prata med ditt barns barnläkare eller en läkare om säkerheten för att använda dessa produkter till barn.
- Om du är gravid, kontakta din läkare om det är säkert att använda denna produkt.
- Applicera produkten på nytt några timmar eller enligt instruktionerna.
- Tvätta bort avstötningsmedlet när du går inomhus.
Steg 3. Glöm inte att applicera avvisande medel på dina skor
Fästingar är ofta placerade på marknivå, och att spraya dina skor med avstötande medel minskar din risk för fästingsexponering kraftigt.
Tänk på detta som en av de första försvarslinjerna för att förhindra fästingbett
Steg 4. Behandla kläder och tyger med produkter som innehåller permetrin
Permetrin har visat sig vara mycket effektivt vid avstötning och dödande av fästingar, men det ska inte appliceras direkt på huden. Istället applicerar du produkten på kläder och ger skydd genom flera tvättar.
- Du kan hitta avstötningsmedel med permetrin i sportartiklar, campingbutiker och online.
- Läs och följ produktinstruktionerna.
- Glöm inte att applicera avstötningsmedel på insidan av dina kläder för att förhindra fästingbett om fästingar kryper under kläderna.
- Om du hellre inte vill applicera produkten själv kan du undersöka och köpa kläder som redan har behandlats.
- Kläder som har behandlats kommersiellt med permetrin, erbjuder vanligtvis längre varaktigt skydd genom fler tvättar.
Steg 5. Forskning och prova naturliga fästingsmedel
Om du är orolig för de potentiella hälsoriskerna med att applicera kemikalier direkt på din hud eller på dina kläder, försök undersöka och testa naturliga fästingsmedel. Det finns många olika produkter du kan köpa eller recept som du kan göra hemma som påstår att de avvisar fästingar.
- Många av dessa produkter och recept innehåller eteriska oljor som lavendel, ros, pelargon och cederträ.
- Som med alla andra produkter, läs och följ instruktionerna noggrant.
- Det är bättre att vara försiktig och prata med din läkare och/eller veterinär innan du applicerar naturliga eller hemlagade produkter på dina barn eller husdjur.
Steg 6. Behandla inte dina husdjur med samma medel som du använder
Avstötningsmedel som är säkra för dig är inte nödvändigtvis säkra för dina husdjur. Se till att du applicerar en produkt som säger att det är säkert att applicera på husdjur.
- Det är bäst att prata med din veterinär om rätt fästförebyggande för ditt husdjur.
- Produkter finns i många olika former, till exempel krämer, halsband eller piller.
- Många djuraffärer bär produkter för att avvisa fästingar, men veterinärer kan se till att du vet hur mycket du ska använda och ge tips om applikation.
Metod 4 av 4: Kontroll av fästingar
Steg 1. Kontrollera dig själv och dina djur/följeslagare för fästingar varannan till var tredje timme
En fästing måste bita en person eller ett husdjur för att överföra sjukdomar, så genom att ständigt kontrollera dig själv under din campingresa minskar chansen att drabbas av en fästingssjukdom avsevärt. När du söker efter fästingar, se till att titta på dessa platser:
- Under armarna och på ryggarna på knäna
- Inuti din navel
- Runt midjan
- Mellan dina ben
- I och runt öronen
- En handhållen eller helkroppsspegel kan göra det lättare att leta efter fästingar.
Steg 2. Duscha så snart du kan
Även om det kan vara svårt när du campar, kan du ta en dusch eller bada för att lokalisera och ta bort eventuella fästingar.
Det här är en bra tid att göra en fästingskontroll
Steg 3. Kör dina kläder genom torktumlaren så snart du kommer hem
För att döda fästingar som kan finnas på dina kläder, torka kläder så snart du kommer hem från din campingresa.
- Torka kläderna på hög värme i 10-15 minuter.
- Gör detta innan du tvättar kläderna, eftersom forskning har visat att fästingar inte dödas genom tvätt (även i varmt vatten).
- Låt inte dina kläder sitta i en hög eller stoppa dem i ett hem.
Steg 4. Ta bort fästingar du hittar på dina kläder
För att ta bort fästingar som inte är fästa placerar du tejp över dem och drar bort dem från huden eller kläderna med tejpen. Vik sedan tejpen över sig själv och släng den i papperskorgen.
- Ta med en rulle med tejp på din resa så att du är förberedd.
- En luddvals fungerar också bra för att ta bort fästingar som inte är fästa.
Steg 5. Extrahera bifogade fästingar
Om fästingen redan har fäst sig på din hud, använd en pincett för att ta tag i kroppen och dra den direkt upp och bort.
- Pincett med spetsiga ändar fungerar bäst så att du lättare kan ta tag i fästet.
- Om pincetten inte är spetsig kan du riva fästingen under borttagningen, vilket ökar risken för att sprida sjukdom.
- Vrid aldrig fästingen eller försök att locka bort den med hjälp av värme eller lösningsmedel.
- Följ upp genom att torka av området med gnidningsalkohol för att desinficera.
- Du kan också applicera en antibiotisk grädde eller salva på platsen för fästingen.
Steg 6. Skicka fästingen för testning
Om du är orolig för riskerna med fästingbett eller bor i ett område där fästingburna sjukdomar är vanliga, är det en bra idé att lägga fästingen du tar bort i en plastpåse så att du kan identifiera typen av fästingar och skicka in den för sjukdomstestning.
- Notera datumet då du tog bort fästingen på påsen.
- Kontakta din lokala hälsoavdelning om vart du ska skicka fästingen för testning och för hjälp med identifiering.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Ta med spetsig pincett och en plastpåse när du campar om du behöver ta bort en bifogad fästing
Varningar
- Att döda en fästing med bara händer överför sjukdom. Använd alltid ett verktyg för att ta bort fästingen och tvätta händerna när du är klar.
- Följ noggrant instruktionerna om fästingavvisande produkter.
- Applicera inte produkter med permetrin på huden. Använd dessa produkter på tyg eller kläder.
- Rådgör med din läkare eller veterinär innan du applicerar fästingsmedel på gravida kvinnor, barn eller husdjur.
