Du kanske har hört att Synthroid (levothyroxin) kan orsaka viktminskning. Även om detta delvis är sant, kan Synthroid för att hantera hypotyreos hjälpa till att vända den viktökning som är förknippad med det tillståndet. För att få recept på Synthroid, få en hypotyreosdiagnos från din läkare och ta tabletten eller flytande medicin en gång om dagen. Om du också försöker gå ner i vikt är det viktigt att äta en hälsosam kost och träna regelbundet.
Steg
Metod 1 av 3: Skaffa ett recept och starta Synthroid
Steg 1. Få en hypotyreosdiagnos från din läkare
Om du misstänker att din viktökning orsakas av en underaktiv sköldkörtel, boka tid hos en läkare. Var uppmärksam på andra tecken på hypotyreos, såsom trötthet, känslighet för kyla, torr hud, förstoppning, ansiktssvullnad, muskelsmärta och menstruations oegentligheter hos kvinnor. Läkaren kommer att utföra en fysisk undersökning och skicka blodprov för att diagnostisera hypotyreos.
Synthroid är inte ordinerat enbart för viktminskning, men din läkare kan ordinera det för att hantera hypotyreos
Steg 2. Tala om för din läkare om du har obehandlade binjureproblem eller hjärtsjukdom
Synthroid kan förvärra dessa hälsotillstånd, så din läkare bör inte ordinera det. Förutom att ge läkaren hela din medicinska historia är det viktigt att berätta för dem om du har obehandlade binjurar eller hypofysproblem eller har en historia av hjärtsjukdom. Du bör också tala om för din läkare om du har problem med blodproppar eller diabetes, eftersom du kan behöva justera mediciner för att behandla dessa tillstånd medan du tar Synthroid.
Du bör också påminna din läkare om du tar andra receptbelagda läkemedel
Steg 3. Tala med din läkare om att ta receptbelagda Synthroid
Om din läkare vill behandla din hypotyreos med Synthroid eller den generiska Levothyroxine, kommer de att skriva ett recept för en oral lösning, tablett eller kapsel. Du måste ta medicinen en gång om dagen.
- Tänk på att din läkare kanske vill justera din dos av Synthroid efter att du har tagit medicinen i några veckor.
- Om du vill ha Synthroid istället för den generiska versionen, se till att du begär det specifikt.
Steg 4. Var uppmärksam på muskelsvaghet och andra vanliga biverkningar
Vissa människor som tar Synthroid märker muskelsvaghet, huvudvärk, kramper i benen, nervositet, sömnsvårigheter eller diarré. När du träffar din läkare för en uppföljning, berätta för dem om du upplever någon av dessa biverkningar.
Din läkare kanske vill justera din dos av Synthroid för att hantera biverkningarna
Steg 5. Kontakta din läkare om du har bröstsmärta eller andra sällsynta biverkningar
Tala med din läkare om du märker en förändring i ditt hjärtslag, bröstsmärta eller har svårt att få andan. Du bör också berätta för din läkare om du upplever:
- Förändrad aptit
- Kräkningar
- Förändringar i din menstruationscykel
- Känslighet för värme eller feber
Dricks:
Få akut läkarvård om du tror att du har en allergisk reaktion mot Synthroid. Tecken på en allergisk reaktion inkluderar: nässelfeber, andningssvårigheter, svullnad i ansiktet eller svullnad av dina läppar, tunga eller hals.
Metod 2 av 3: Ta Synthroid effektivt
Steg 1. Drick en Synthroid -lösning eller späd den först i vatten
Om din läkare ordinerat en oral lösning kan du svälja lösningen på egen hand eller röra ner den i några skedar vatten. Drick den utspädda lösningen omedelbart innan Synthroid lägger sig.
Det är viktigt att inte späda ut medicinen i juice eller mjölk eftersom dessa kan minska absorptionen
Dricks:
Om du har varit inlagd på sjukhus för hypotyreos kan din läkare ordinera en intravenös Synthroid -dropp.
Steg 2. Svälj eller krossa en Synthroid -tablett
Om din läkare har ordinerat tabletter kan du svälja hela Synthroid -tabletten med vatten. Om du har svårt att svälja tabletter, krossa tabletten och rör ner den i 1 till 2 teskedar (4,9 till 9,9 ml) vatten. Drick blandningen omedelbart innan Synthroid har en chans att sätta sig till botten av vattnet.
I vissa fall kan din läkare rekommendera att ta Synthroid hel. Följ alltid din läkares doseringsanvisningar
Steg 3. Ta Synthroid en gång om dagen på tom mage
Surheten i din tomma mage ökar absorptionen av medicinen, så ta medicinen 30 till 60 minuter före dagens första måltid. Om du föredrar att ta medicinen på kvällen, vänta 3 till 4 timmar efter att ha ätit middag innan du tar Synthroid.
För att göra medicinen mer effektiv, ta alltid den vid samma tid på dagen
Steg 4. Ta bara 1 dos Synthroid i taget
Om du missar en dos, ta den så snart du kommer ihåg om det inte är inom 2 timmar efter att du tagit din nästa dos. Du ska inte ta 2 doser samtidigt. Om du tar för mycket Synthroid kan du uppleva snabb hjärtslag, muskelspasmer, huvudvärk eller andfåddhet.
Detta är särskilt viktigt om du också tar andra viktminskningsmediciner eller aptitdämpande medel
Steg 5. Ät inte mat som hindrar din kropp från att absorbera Synthroid
Du bör inte äta grapefrukt eller grapefruktjuice, sojabönmjöl, valnötter och fiberrika livsmedel. Dessa livsmedel får din kropp att absorbera mindre Synthroid.
Du bör också sluta ta kosttillskott eller antacida som innehåller järn eller kalcium. Om du måste ta dem, vänta 4 timmar efter att du har använt dem för att ta Synthroid
Metod 3 av 3: Kombinera Synthroid med livsstilsförändringar
Steg 1. Ställ realistiska viktminskningsförväntningar
Kom ihåg att Synthroid endast används för bekräftade hypotyreosfall och inte ordineras regelbundet som en viktminskningsbehandling, så det finns ingen garanti för att du går ner i vikt. I en nyligen genomförd studie märkte bara ungefär hälften av de som tog Synthroid viktminskning och mängden de förlorade var mellan 3,6 och 4,1 kg.
Om du också har diagnostiserats med fetma, prata med din läkare om åtgärder för att hantera din vikt
Steg 2. Ät näringsrika måltider som innehåller färska råvaror, protein och fullkorn
Inkludera minst 3 till 5 portioner frukt och grönsaker i din dagliga kost. För att få protein, ät magert kött, nötter, magert mejeri eller baljväxter och välj fullkornsprodukter istället för vita eller bearbetade. Att göra näringsrika val innebär att din kropp får en mängd vitaminer och mineraler varje dag.
Dricks:
Arbeta med din läkare för att ställa in ett dagligt kalorimål som hjälper dig att gå ner i vikt. Kom ihåg att även om det är viktigt att minska kalorierna när du försöker gå ner i vikt, måste du äta en näringsmässigt balanserad kost.
Steg 3. Skär ned på bearbetade livsmedel och godis för att minska ditt kaloriintag
Om du ofta äter snabbmat, bearbetade livsmedel, såsom kex, kakor eller chips och sockerrika livsmedel, försök att begränsa dem i din kost. Dessa livsmedel packar på kalorier som inte erbjuder de näringsfördelar som färska produkter, magert protein och fullkorn gör.
Om du kämpar för att sluta äta godis eller bearbetade livsmedel, gör ett mål att minska mängden du äter. Till exempel, om du brukar äta dessert varje kväll, begränsa den till 3 gånger i veckan
Steg 4. Tillbringa 75 till 150 minuter i veckan med måttlig till kraftig träning
Kaloriförbränning är en viktig faktor för att gå ner i vikt. Sikta på att göra 75 minuters intensiv aerob aktivitet i veckan eller 150 minuter med måttlig aerob aktivitet. Om du föredrar, gör en blandning av båda. Aeroba övningar inkluderar:
- Promenader eller vandring
- Simning
- Löpning eller jogging
- Trädgårdsarbete
- Stretching
Tips
- Förvara din Synthroid vid rumstemperatur och borta från fukt eller direkt solljus.
- Eftersom hypotyreos är ett livslångt tillstånd är det viktigt att regelbundet checka in med din läkare, särskilt när du åldras, om du blir gravid eller går igenom klimakteriet.
