Inväxta hårstrån är ett vanligt problem som kan uppstå var som helst du rakar dig, inklusive i nacken. Inväxta hårstrån är inte bara fula och obekväma, de kan leda till infektioner, ärrbildning och mörkare hud. Att förhindra inåtväxande hårstrån på nacken liknar att göra det i ansiktet - använd bra rakningstekniker, håll huden ren med daglig hygien eller överväg alternativ till rakning.
Steg
Metod 1 av 3: Ändra dina rakvanor
Steg 1. Raka dig i en varm dusch
Håll din hud fin och våt när du rakar dig - rakning med torrt hår orsakar mer risk för hudirritation och inåtväxande hårstrån. Raka dig i duschen för att hålla din hud fuktig hela tiden. Det varma vattnet hjälper också till att mjuka upp ditt hår.
Steg 2. Använd rakgel varje gång du rakar dig
Torka aldrig-din hud ska vara fuktig och smord när du rakar dig. Skumma upp med en rik rakgel eller kräm för att skydda din hud. Använd produkter som är doftfria och icke-komedogena (täpper inte till porer) om du har känslig hud.
Applicera krämen eller gelen fem minuter före rakning för att mjukna upp håret
Steg 3. Använd en rakhyvel med ett enda blad
Rakning klipper håren kort och gör dem vassa - det är därför det är lätt för dem att vända tillbaka på sig själva, genomborra huden och bli inåtväxt. Använd en rakhyvel med ett enda blad istället för flera blad så att hårstråna inte är lika korta eller vassa.
Byt ut dina rakblad varje 5-7 rakning så att de håller sig rena och skarpa. Skölj alltid rakhyveln när du är rakad för att få bort tvål och hårstrån
Steg 4. Raka dig i hårväxtens riktning
Raka dig med, inte mot hårkornen. Detta förhindrar att håret klipps för kort och irriterar din hud och minskar sannolikheten för inåtväxande hårstrån.
Steg 5. Raka varje område bara en gång
Raka inte samma hudområde om och om igen. Detta kan irritera din hud och klippa håren väldigt kort, vilket kan leda till mer inåtväxande hårstrån. Raka dig över ett område bara en gång. Att använda en högkvalitativ, smörjande rakgel kan hjälpa till att göra detta mer effektivt.
Steg 6. Skölj rakbladet efter varje slag
Det kan verka tråkigt, men ta dig tid att skölja av ditt blad efter varje slag du gör. Detta kommer att hålla ditt blad renare och ge en jämnare, mindre irriterande rakning.
Steg 7. Håll din hud naturligt lös när du rakar dig
Dra inte huden spänd medan du rakar dig över den. Detta kan låta hårsäcken glida tillbaka under huden. Det kan kräva lite övning, men arbeta med att raka nacken utan att dra i huden. Lyft och flytta din haka och käke till olika vinklar för att få de svåråtkomliga platserna.
Steg 8. Använd en elektrisk rakhyvel
Elektriska rakhyvlar ger dig inte så rak rakning som rakblad. Eftersom de inte klipper håret så kort kan elektriska rakhyvlar vara mindre benägna att orsaka inåtväxande hårstrån. Överväg att testa en för att se om det hjälper.
Du kan också använda en klippare eller skäggtrimmer. Dessa låter dig ofta välja vilken närhetsinställning du vill ha. Undvik att använda den kortaste inställningen
Metod 2 av 3: Håll din hud frisk för att förhindra inväxt hår
Steg 1. Tvätta halsen som du tvättar ansiktet
Det är lätt att glömma att tvätta huden i nacken om du är fokuserad på att ta hand om ditt ansikte. Inkludera dock din nacke i din vanliga hygienprocess. Det kan förbättra din hud och förhindra inåtväxande hårstrån. Använd samma rengöringsmedel på nacken som du använder i ansiktet-ett milt och icke-komedogent rengöringsmedel är bäst för daglig användning, eftersom borrtvål kan torka ut din hud.
Steg 2. Exfoliera halsen
Skrubba bort död hud och smuts genom att exfoliera halsen varje vecka. Detta hjälper till att förhindra inåtväxta hårstrån genom att rensa ut dina porer. Skölj upp en ren tvättduk i duschen och skrubba försiktigt nackens hud med små cirkulära rörelser. Skölj av med varmt vatten. För bästa effekt, använd en produkt som innehåller tretinoin (till exempel Renova eller Retin-A) för att rensa bort döda hudceller.
- Du kan också använda en exfolierande loofah eller svamp, eller en exfolierande ansiktsprodukt på nacken.
- Om du har fet eller aknehårig hud, skumma upp med ett rengöringsmedel som innehåller salicylsyra eller beta-hydroxisyra för att rensa dina porer.
- Alfa -hydroxisyror är också effektiva kemiska exfoliatorer.
- Om du har känslig eller torr hud, undvik dessa produkter och rådfråga din läkare angående den bästa exfolieringsmetoden för din hudtyp.
Steg 3. Använd fuktkräm på nacken
Få en mild, icke-komedogen fuktkräm-den typen som inte täpper till dina porer. Att ha slät, mjuk hud kan hjälpa till att förhindra inåtväxande hårstrån. Använd fuktighetskräm dagligen efter att du tvättat halsen.
Applicera återfuktande lotion medan huden fortfarande är fuktig för att bäst fånga upp fukt i huden
Steg 4. Bär löshalsade skjortor
Ständigt att bära krage, slipsar eller halsdukar kan gnida sig mot huden och orsaka irritation. Prova att bära krage utan skjortor ett tag för att låta din hud lugna ner sig. Håll dig till kläder som inte gnider på halsen, om möjligt.
Metod 3 av 3: Hantera inväxt hår på alternativa sätt
Steg 1. Prova en kemisk hårborttagning
Krämbaserade hårborttagare som Nair finns på de flesta apotek eller apotek. Prova ett kemiskt hårborttagningsmedel på ett litet område för att se till att det inte irriterar din hud eller orsakar en reaktion. Använd den enligt anvisningarna på etiketten.
Som med rakning kan du använda en kräm för att manipulera det område du vill rensa från håret. Du kan använda en hårborttagningskräm på nacken och fortfarande ha ett skägg i ansiktet om du vill
Steg 2. Få laser hårborttagning
För en längre hållbar lösning, ta bort dina nackehår med laserbehandlingar. Du behöver mellan 2 och 6 behandlingar för att vara fri från oönskat hår. Laserbehandlingar varar i flera månader och kan upprepas när du märker att håret växer in igen.
Steg 3. Sluta raka dig
Sluta raka dig helt om du har inåtväxande hårstrån - låt tillståndet förbättras innan du rakar dig igen. Detsamma gäller för vaxning eller plockning. Killar, överväg att odla skägg och använda en trimmer för att manikera ditt halshår!
Steg 4. Se din läkare för recept på steroidkräm
Om du fortsätter att kämpa med inåtväxande hårstrån i nacken, kontakta din läkare eller hudläkare. De kan förskriva dig en medicinsk steroidkräm för att applicera på din hud för att minska inflammation.
Tips
- Follikulit, det rätta namnet på inåtväxt hår, orsakas av en infektion i hårsäcken. Orsaker kan vara bakterier, virus eller svampar.
- Kontakta din läkare eller hudläkare om du har problem med att förhindra inåtväxta hårstrån som orsakar hudinflammation eller för inåtväxande hårstrån som inte läker eller är smärtsamma.
