Om du älskar att dricka te varje dag, men hatar ytfläckarna på dina tänder, finns det fortfarande hopp. Du behöver inte sluta dricka ditt eftermiddagste. Faktum är att det finns olika metoder för att bleka dina tänder som inkluderar huskurer som kol och frukt. Om det inte är i din gränd kan du alltid använda blekningsremsor, blekande tandkräm eller till och med öka din kost med fläckborttagande livsmedel. Vidta försiktighetsåtgärder med mer slipande blekningsmetoder, så ska dina tänder förbli fläckfria och friska.
Steg
Metod 1 av 3: Använda hemlagade medel
Steg 1. Skölj med 3% väteperoxid för att ta bort fläckar
Peroxid är ett antibakteriellt medel som kan rengöra hela munnen och tandköttet. För att få en muntlig munsköljning med den, blanda en 8 uns kopp vatten med samma mängd väteperoxid. Swish i en minut och skölj.
- Bakpulver kan också användas i en DIY -tandkräm genom att blanda en liten mängd bakpulver med vatten för att göra en pasta som tar bort mer plack från dina tänder.
- För att använda bakpulverpastan för att säkert bleka tänderna, borsta i 15 sekunder. Eftersom bakpulver är en grynig substans, är det slipande för tandemaljen. Pastan ska ha en rinnande konsistens, så se till att du har blandat in tillräckligt med väteperoxid. Gnid pastan på tänderna i en minut och skölj noggrant med vatten.
Steg 2. Gör en pasta av jordgubbar för att bleka tänderna
Mosa jordgubbar för att stärka och bleka tänderna om du dricker mycket te. Vid mosning, krossa fyra eller fem jordgubbar, gnid blandningen på tänderna och skölj sedan med vatten.
En mer grundlig metod för att använda jordgubbar är genom att blanda dem mosade med bakpulver, sprida blandningen på dina tänder med en tandborste, låt den stå i fem minuter och skölj sedan av den. Eftersom jordgubbar innehåller socker, borsta tänderna med vanlig tandkräm direkt efter denna rutin
Steg 3. Borsta tänderna med aktivt kol för att ta bort fläckar
Hur bleker något så rörigt som kol dina tänder? Aktivt kol används ofta på giftoffer på sjukhuset, och samma absorberande egenskaper som gör att det kan binda till gifter i magen låter det också dra ut fläckar, bakterier och toxiner från munnen. Du bör använda kol en gång dagligen, tre dagar i rad, eller fem dagar i rad för mer allvarligt färgade tänder.
- Använd först en gammal tandborste, eftersom det kommer att bli rörigt av kolet, och du vill inte offra din goda tandborste. Med tandborsten placerad på en pappershandduk, lägg kolpulvret på borsten och börja borsta.
- Borsta 3-5 minuter, spotta i en kopp, snarare än diskbänken, och skölj munnen ordentligt med vatten. Doppa din kopp i toaletten för att undvika röra i diskbänken.
Metod 2 av 3: Vitare dina tänder
Steg 1. Borsta tänderna med vitare tandkräm
Dessa är en av de mest använda och effektiva formerna för tandblekning med sina aktiva ingredienser som polermedel, slipmedel och skonsamma kemiska blekmedel. Whitening tandkrämer är inte omedelbara, och det tar tid och tålamod att borsta med dem. Var konsekvent genom att borsta två gånger om dagen, så ser du fördelarna inom 2 till 6 veckor.
Vissa blekande tandkräm fungerar genom att använda en ingrediens som kallas kemisk blå kovarin som fastnar på tändernas yta och skapar en optisk illusion av vithet
Steg 2. Använd tandblekningslister för att ta bort tefläckar
Dessa flexibla små remsor är gjorda av polyeten, som är en elastisk plasttyp. De innehåller peroxid eller blekmedel för att bleka dina tänder. Tänk efter när du tvättar dina vita skjortor i tvätten, och du använder blekmedel för att få bort alla fläckar. Whitening -remsor fungerar på dina tänder på samma sätt för att ta bort fläckar från dina pärlvita.
- Whitening -remsor är ett billigare alternativ än att bleka tänderna hos tandläkaren, eftersom försäkring vanligtvis inte täcker vitare.
- Följ instruktionerna som följer med vitare remsor. En sak att komma ihåg är att bara för att de bleker dina tänder betyder det inte att de kan ersätta en gammaldags borstning. Borsta alltid tänderna innan du använder blekningsremsor. Om du inte gör det kommer plattan att fastna under remsorna och orsaka fler problem än bara missfärgning. För att inte tala om att det kan göra blekningslister värdelösa.
Steg 3. Borsta med en elektrisk tandborste för att bleka tänderna
Tack vare sin hastighet och kraft kan de plocka upp mer plack och skrubba fler fläckar med mindre ansträngning än en manuell tandborste. En elektrisk tandborste gör dina tänder vitare på kortare tid än din genomsnittliga.
Med en manuell tandborste kan du göra 300 slag per minut. Vissa elektriska eller batteridrivna tandborstar kan komma allt från 3 000 gånger i minuten till 4 000, så dina tänder bleker snabbare
Steg 4. Gå till en tandläkare för professionell blekning
Tandläkare kommer att göra professionell blekning, men eftersom det är kosmetiskt är det vanligtvis dyrt och täcks inte av försäkring. Om du väljer denna väg för fläckborttagning kommer tandläkaren att boka tid för att få dina tänder blekta.
- Tandlaget kommer att placera en gel- eller gummisköld över tandköttet för att skydda dem från blekmedlen.
- Med hjälp av en anpassad bricka för dina tänder kommer tandläkaren att fylla den med vitare produkten, vanligtvis väteperoxid eller karbamidperoxid.
Metod 3 av 3: Förhindra fläckar
Steg 1. Drick te genom ett sugrör för att förhindra färgning
När du dricker något mörkt, som rött vin, kaffe eller te, kan det fläcka tänderna. För att förhindra det, drick kallt eller varmt te genom ett sugrör och undvik att svälla det i munnen och runt tänderna.
Skölj dessutom munnen med vatten eller borsta tänderna snabbt varje gång du dricker en mörk dryck som te. Du behöver inte ens använda tandkräm-bara borsta tillräckligt för att ta bort allt som kan fastna på tänderna och lämna fläckar
Steg 2. Använd mjölk eller grädde i ditt te för att minimera fläckar
Ett protein i mjölk som kallas kasein binder till tanniner i te. Tanniner är ansvariga för färgen och smaken på de flesta teer. Eftersom te ljusnar när du tillsätter mjölk, tack vare kaseinet, minskar du risken för att dina tänder blir fläckiga.
Var medveten om tanninnivåer, eftersom de flesta te innehåller lite tannin, men svart te har de högsta halterna
Steg 3. Ät apelsiner för att förhindra tefläckar
Apelsiner är sura, men vad många inte vet är att deras surhet är fördelaktig och faktiskt neutraliserar syran i munnen som orsakar sönderfall och färgning.
Steg 4. Ät slipande, fibrös mat för att skrubba bort fläckar
Munching på fibrösa rötter, såsom peelfibrer kan ta bort tandfläckar.
Mandel, frön och andra nötter är också tillräckligt slipande för att ta bort och förhindra tefläckar i tänderna
Steg 5. Ät äpplen för att rengöra tänderna
Kommer du ihåg att ett äpple om dagen håller doktorn borta? Att äta äpplen ökar också salivproduktionen på grund av deras högre vattenhalt. Ökad saliv tvättar bort bakterier som orsakar fläckar och sönderfall.
