Att hantera akne är frustrerande, så du kanske är intresserad av att prova huskurer. Äppelcidervinäger tar bort smuts och oljor och hjälper till att ta bort döda hudceller. Dessutom kan det döda bakterier som orsakar akne. Även om det inte finns någon garanti för att äppelcidervinäger fungerar, kan du inkludera det i din hudvårdsrutin som en akne behandling. Om du vill prova äppelcidervinäger som en akne -behandling, gör en toner för fläckbehandling, skapa en mask för utbredd akne eller drick den för att hjälpa till med en allvarlig utbrott. Men kontakta din läkare först och kontakta din läkare om din akne inte förbättras.
Steg
Metod 1 av 4: Att göra fläckbehandlingar med en toner
Steg 1. Tvätta ansiktet med en mild rengöring så att din hud är ren
Rengör huden innan du applicerar äppelcidervinäger. Fukta ansiktet med varmt vatten, massera sedan in ditt ansikte med fingrarna. Stänk varmt vatten i ansiktet för att skölja bort rengöringsmedlet.
Välj ett rengöringsmedel som är utformat för din hudtyp. Om du har akne benägen hud, leta efter en som hjälper till att behandla akne
Steg 2. Blanda 1 del äppelcidervinäger med 3 delar vatten för att göra en toner
Använd en mätkopp för att lägga till 1⁄4 kopp (59 ml) äppelcidervinäger i en ren burk. Mät sedan ut 3⁄4 kopp (180 ml) vatten och tillsätt det i burken. Rör ihop ingredienserna för att göra en toner.
- Vattnet kommer att späda äppelcidervinäger så det är mindre sannolikt att det skadar din hud.
- Förvara din överflödiga toner i ditt kylskåp.
Steg 3. Blötlägg en bomullspinne med äppelcidervinäger
Doppa en ren bomullspinne i äppelcidervinäger. När bomullen är mättad, ta bort den från tonern och pressa lätt bort den överflödiga tonern.
Använd en ny bomullspinne om du vill applicera ytterligare toner
Steg 4. Doppa tonern direkt på din akne
Tryck bomullspinnen på din akne för att applicera den på din hud. Applicera bara tonern på områden där akne finns, eftersom det kan torka ut din friska hud.
Sluta använda tonern omedelbart om din hud börjar känna sig irriterad
Steg 5. Skölj av tonern efter 10 till 20 sekunder
Låt tonern sitta på huden i 10 till 20 sekunder så att äppelcidervinägern fungerar. Använd sedan varmt vatten för att tvätta bort äppelcidervinägern. Se till att du tar bort allt så att det inte irriterar din hud.
Blötlägg en bomullspinne i vatten och torka av tonern om du föredrar det
Variation:
Vissa människor föredrar att låta äppelcidervinäger torka på huden. Detta ökar dock risken för torrhet och hudirritation.
Steg 6. Torka ansiktet torrt med en ren handduk
När du har sköljt ansiktet, torka huden med en ren ansiktshandduk. Använd alltid en ren handduk eftersom en smutsig handduk kan orsaka akne. Fortsätt sedan din normala hudvårdsrutin.
Till exempel kan du använda en lätt ansiktskräm eller en akne -behandling
Steg 7. Använd tonern en eller två gånger om dagen för att behandla din akne
Applicera din toner efter att du tvättat ansiktet på natten. Om din hud tolererar det bra, använd din toner på morgonen också. Fortsätt att använda din toner tills din hud klarnar, vilket sannolikt kommer att ta minst 4-8 veckor. Tänk dock på att äppelcidervinäger inte fungerar för alla.
Sluta använda tonern om du märker rodnad, klåda eller irritation
Metod 2 av 4: Använda en äppelcidervinägermask
Steg 1. Tillsätt äppelcidervinäger, rå honung och bakpulver i en skål
Använd en mätsked för att hälla 1 tsk (4,9 ml) äppelcidervinäger i en skål. Mät upp 2 tsk (9,9 ml) rå honung och lägg den i skålen. Använd sedan skeden för att tillsätta 1 tsk (4 g) bakpulver till blandningen.
Äppelcidervinäger kan döda bakterier och bakterier på huden och kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller. Den råa honungen hjälper också till att döda bakterier och kan återfukta huden. Dessutom hjälper bakpulver att rengöra och lätta din hud
Steg 2. Blanda ingredienserna tills de blir en tjock pasta
Använd en sked för att röra om ingredienserna tills du har en pasta som är tillräckligt tjock för att appliceras som en mask. Se till att ingredienserna är väl blandade.
- Om det är för tjockt, tillsätt några droppar vatten för att tunna ut masken.
- Om den är för tunn, tillsätt en strö bakpulver för att tjockna den.
Steg 3. Använd fingrarna för att applicera masken i ansiktet i 10 minuter
Skrapa ut en klick av masken med fingertopparna och släta masken på ansiktet. Var särskilt uppmärksam på områden där du har akne. Ställ in en timer i 10 minuter för att masken ska fungera.
Om masken torkar före de 10 minuterna, fortsätt och tvätta av den. När den torkat kan masken torka ut din hud
Steg 4. Tvätta av masken med varmt vatten
Stänk ansiktet med varmt vatten för att återfukta masken. Använd sedan fingrarna för att försiktigt skrubba bort masken från ansiktet. Skölj slutligen ansiktet helt rent med varmt vatten.
Lämna inga maskerester på huden, eftersom det kan torka ut och irritera din hud
Steg 5. Torka huden med en ren handduk
Använd en ren, torr ansiktshandduk för att ta bort överflödigt vatten från huden. Kontrollera ditt ansikte igen för att se till att du inte har någon av masken kvar på din hud.
Använd alltid en ren handduk eftersom en smutsig handduk kan överföra akne-orsakande bakterier tillbaka till din hud
Steg 6. Använd masken en eller två gånger i veckan för klarare hud
För torr, normal eller kombinerad hud, applicera masken en gång i veckan så att den inte torkar din hud alltför mycket. Om du har fet hud, gör en maskbehandling en eller två gånger i veckan, beroende på hur din hud reagerar på masken. Med tiden kan du märka klarare hud.
Sluta använda eller minska hur ofta du använder masken om din hud är torr, röd eller kliande
Metod 3 av 4: Att dricka äppelcidervinäger
Steg 1. Kombinera äppelcidervinäger, vatten, honung och en press av citron
Tillsätt 2 msk (30 ml) äppelcidervinäger till ett glas med en mätsked. Använd sedan en mätkopp för att hälla i 350 ml vatten. Tillsätt sedan 1 tsk (4,9 ml) honung och en klick citron. Rör om ingredienserna med en sked tills de är väl blandade.
Om du använder en färsk citron till saften, se till att du inte pressar ett frö i glaset. Om du gör det, skopa ur fröet innan du dricker blandningen
Steg 2. Drick din äppelciderbehandling en gång om dagen före en måltid
Det är bäst att dricka det på tom mage så att det absorberas bättre i kroppen. Du kan antingen smutta på äppelcidern blandningen långsamt, eller så kan du sluka ner den om du föredrar det. Gör detta en gång om dagen för att möjligen få klarare hud.
Om du föredrar det är det okej att sippa äppleciderbehandlingen långsamt under flera timmar
Steg 3. Upprepa dagligen tills din breakout försvinner
Du kan märka klarare, ljusare hud om en vecka eller två. Det finns dock inga bevis för att äppelcidervinäger förbättrar din hud, så du kanske inte märker resultat. Fortsätt att dricka det om det fungerar för dig.
Om äppelcidervinägerblandningen irriterar halsen eller stör magen, sluta dricka det omedelbart
Metod 4 av 4: När ska man söka läkarvård
Steg 1. Kontakta din läkare innan du använder äppelcidervinäger på huden
Medan äppelcidervinäger är en vanlig hushållsprodukt är det kanske inte säkert att använda den. Det kan påverka människor olika och kan skada din hud. Tala med din läkare innan du använder äppelcidervinäger för att göra det säkert för dig.
Berätta för din läkare att du vill använda äppelcidervinäger för att behandla din akne
Steg 2. Få omedelbar vård om du får en allergisk reaktion
Äppelcidervinäger kan orsaka brännskador om det inte späds ordentligt. Dessutom kan du uppleva en allergisk reaktion på det. Om detta händer är det bäst att kontakta din läkare för att se till att du inte behöver vård. Ring eller besök din läkare om du har följande symptom på en reaktion:
- Rödhet, brännande eller irritation
- Svullnad
- Stramhet i halsen
- Känner mig svag
Steg 3. Besök din läkare om din akne inte förbättras på 4-8 veckor
Det tar vanligtvis 4-8 veckor innan din akne förbättras med hembehandlingar. Om din akne inte förbättras efter en månads användning av äppelcidervinäger kan du behöva andra behandlingar. Tala med din läkare eller hudläkare om dina alternativ.
Din läkare kan rekommendera dig att prova receptfria behandlingar innan du använder en receptbelagd behandling
Steg 4. Se en hudläkare om du har cystisk akne eller knöl
Tyvärr är cystisk eller knölande akne allvarligare och kan orsaka ärrbildning. Dessutom orsakas det ofta av en hormonell obalans eller bakterier som är djupt under huden, så aktuella behandlingar kanske inte fungerar på det. Fråga din hudläkare om du kan behöva en oral akne behandling för att rensa din hud.
- Din läkare kan ordinera ett oralt antibiotikum för att hjälpa till att rensa din akne.
- Om din akne orsakas av hormonella fluktuationer kan din läkare ordinera hormonell preventivmedel.
Tips
- Undvik att röra vid ansiktet eftersom bakterier och smuts på dina händer kan orsaka akne.
- Tvätta ansiktet med en mild rengöring två gånger om dagen för att förhindra akne.
- Att begränsa din konsumtion av mejeriprodukter och bearbetat socker kan också hjälpa dig att hantera akneutbrott.
- Tvätta ditt örngott minst en gång i veckan för att förhindra ansamling av oljor, smuts och bakterier som kan orsaka akne.
