Det kan ta lång tid innan ett sår läker när du har stygn, men det är så spännande när du äntligen kan få bort stygnen. Även om stygnen stängde ditt sår måste du fortfarande vara försiktig eftersom det fortfarande läker och är benäget för skador. Lyckligtvis finns det många enkla sätt att ta hand om ett sår efter att stygnen har tagits bort så att det läker ordentligt. Vi kommer att gå igenom några vanliga eftervårdsinstruktioner för att ta bort stygn som hjälper dig att hålla ditt sår rent och säkert.
Steg
Metod 1 av 4: Sårrengöring
Steg 1. Tvätta händerna innan du tar hand om ditt sår
Bakterier byggs upp på dina händer under hela dagen, så rengör dem när du behöver röra snittet. Blöt händerna och gnid ihop dem för att skumma din tvål. Skrubba mellan fingrarna, under naglarna och ryggarna i dina händer i minst 20 sekunder för att döda alla bakterier.
Undvik att röra ditt sår om du inte kan tvätta händerna eftersom du kan riskera att få en infektion
Steg 2. Låt medicinsk tejp vara på tills den lossnar av sig själv
Vanligtvis kommer din läkare att lägga medicinsk tejp över ditt sår för att hålla det stängt och påskynda läkning. Även om det kan vara frestande att välja det, låt bandet vara ifred medan du fortfarande återhämtar dig. Efter cirka 3–7 dagar lossnar tejpen och faller av så att du kan slänga den.
Steg 3. Tvätta såret två gånger om dagen med tvål och vatten
Även om ditt sår är stängt kan det fortfarande bli smittat om det finns bakterier. Blöt området med varmt rinnande vatten för att bli av med bakterier på ytan. Skölj försiktigt tvål runt ditt sår för att döda bakterierna och rena smuts som byggts upp. Skölj tvålen från ditt sår så att du är helt ren.
Att bada mjuknar upp ärrvävnad och gör det mer troligt att ditt sår öppnas igen, så håll dig dusch eller svampbad
Steg 4. Torka såret torrt
Använd en mjuk, ren handduk så att du inte skadar dig själv. Klappa försiktigt på ditt sår istället för att gnugga det fram och tillbaka. Se till att torka ditt sår helt så att det inte blir smittat.
Om du gnuggar ditt sår kan det leda till att snittet öppnas igen
Steg 5. Täck ditt sår med ett bandage under de första 5-7 dagarna
Hitta ett bandage som är tillräckligt stort för att täcka hela ditt sår. Använd bandaget hela tiden under den första veckan efter att du fått ut dina stygn. På det sättet är det mindre sannolikt att det blir smittat eller smittat.
- Detta är särskilt viktigt om du hade stygn på knä, armbågar, händer eller haka.
- Bandage stoppar också dina kläder från att gnugga mot ditt sår och förhindrar irritation.
- Applicera en salva eller vaselin på ärret innan du applicerar ett bandage för att påskynda läkning.
Metod 2 av 4: Förebyggande av ärr
Steg 1. Applicera vaselin på ditt sår för att hålla det fuktigt
När du har rengjort ditt sår för dagen, ta en petroleumgel med en fingertopp och gnugga försiktigt in det i området. Arbeta in vaselin tills det är klart och bildar ett tunt lager över ditt sår så att det inte torkar ut. Skydda ditt sår med ett bandage så att det inte öppnas igen eller blir irriterat.
Vaselin förhindrar att det bildas sårskorpa, vilket kan göra din läkningstid ännu längre
Steg 2. Täck området eller använd solskydd när du går ut
Om du kan, göm ditt ärr under dina kläder. Ta på dig långa ärmar eller ha på dig byxor beroende på ditt ärr. Du kan också använda ett bandage om du vill att det ska vara helt täckt. Om du inte enkelt kan täcka ditt ärr med kläder eller ett bandage, lägg sedan på solskydd som innehåller zink och har minst 30 SPF eller högre.
- Om du inte använder skydd mot solen kan ditt ärr ha röd eller brun missfärgning.
- Om ditt sår är på huvudet eller ansiktet kan du täcka det med en stor solhatt.
- Att täcka ditt ärr från solen minimerar permanent missfärgning av huden runt ärret.
Steg 3. Massera ditt sår två gånger om dagen för att minska ärrvävnad
Massera bara ditt ärr om det är stängt och inte har några tecken på infektion, annars kan du skada dig själv. Tryck försiktigt på ditt ärr och massera längs din skada. Massera ditt ärr i 5-10 minuter två gånger varje dag.
- Tryck bara ner tills du känner lätt tryck. Om du känner någon smärta, slappna av så att du inte skadar dig själv.
- Efter ungefär en månad kan du börja massera ditt ärr från alla håll.
Steg 4. Prova E -vitaminkräm som hjälper till att återfukta din hud
E -vitaminolja kan bidra till att tillföra extra fukt till din hud och hjälpa till att mjukna upp ditt ärr så att det inte är lika framträdande. Leta efter en doftfri lotion som redan har E-vitamin att använda och applicera på ditt ärr dagligen.
- Det har inte gjorts många studier om vitamin E för ärrförebyggande, så du kanske inte märker någon förbättring av det.
- Sluta använda E -vitamin om det orsakar klåda eller utslag.
Metod 3 av 4: Smärtbehandling
Steg 1. Ta paracetamol om du känner obehag
Ta en enda dos acetaminofen, vilket är cirka 325 mg, när du känner ont eller smärta från ditt sår. Om du fortfarande inte känner lättnad efter 4 timmar kan du ta en annan dos.
- Att kontinuerligt använda paracetamol kan skada din lever.
- Undvik att ta ibuprofen eller naproxen eftersom det kan öka blödningen.
- Följ doseringsanvisningarna på kartongen så att du inte överskrider det maximala dagliga intaget.
Steg 2. Håll ett ispaket på såret för att minska smärta och svullnad
Om du inte har någon receptfri medicin kan du prova att fylla en påse med is och slå in den i en handduk. Håll påsen mot ditt sår så att kylan lindrar din smärta. Du kan hålla ispaketet på huden i upp till 15–20 minuter varje timme.
Undvik att lägga is direkt på huden eller förvara den där längre än 20 minuter eftersom det kan skada din hud
Steg 3. Håll dig till försiktiga aktiviteter under den första månaden för att undvika irritation eller skador på nytt
Ansträngande aktiviteter som stressar ditt sår kan orsaka smärta eller göra det splittrat, så undvik aktiviteter som sport, tyngdlyftning eller simning. Istället är det bara att vila och hålla sig till lite lågintensiv träning, till exempel promenader. Tala med din läkare för att se vilka aktiviteter du kan göra säkert när du återhämtar dig.
- Ditt sår kommer också att kännas ömt, så var försiktig så att du inte stöter eller slår det mot någonting.
- Även om yoga och stretching kan vara lågintensivt, kan det också dra i ditt sår och få det att splittras.
Metod 4 av 4: När ska jag träffa en läkare
Steg 1. Gå till en akutmottagning om såret delar sig eller har plötslig domningar
När ditt sår öppnas igen är det verkligen benäget för infektioner och din läkare kan ge dig stygn igen. Om såret fortsätter att blöda i mer än några minuter, kontakta din läkare. Domningar, ökad smärta, svullnad, rodnad och urladdning från ärret kan också vara tecken på att du har en infektion, så gå till din läkare så snart som möjligt.
Du kan rensa upp blod runt ditt sår direkt med ett rent bandage eller en gasväv
Steg 2. Fråga din läkare om infektioner om det finns rodnad, pus eller ömhet
Det är normalt att ditt sår har lätt rodnad medan det läker, men se upp om det sprider sig. Om du märker att rodnad sträcker sig 1⁄2 in (1,3 cm) från såret, ring din läkare eftersom det kan vara ett tecken på att du utvecklat en infektion. Kontrollera om snittet är ömt och ömt när du rör det eftersom det kan vara andra indikatorer.
Din läkare kommer vanligtvis att rekommendera antibiotisk salva som kanske inte ens kräver recept
Steg 3. Ring din läkare om ditt ärr om det är svårt, smärtsamt eller begränsar rörelsen
Vissa ärr kan läka felaktigt och göra det svårt att fungera. Om du märker att ditt ärr har en hård konsistens, ser upphöjt ut, känns smärtsamt vid beröring eller hindrar dig från att röra dig ordentligt kan du behöva få det kontrollerat av din läkare.
Tips
- Följ din läkares instruktioner när du återhämtar dig från operationen.
- Undvik att använda smink på såret tills det är helt läkt.
- Ät en näringsrik kost med låg sockerhalt för att främja ärrläkning.
- Ta tillskott för att hjälpa dig att läka snabbare. Prova vitamin A för att stödja kollagenproduktion, C -vitamin för antioxidanter och zink för att förhindra infektioner.
- Dina sår läker fortfarande upp till sju veckor efter att du fått ut dina stygn, så var försiktig så att du inte anstränger dig för mycket.
Varningar
- Fråga din läkare om de aktiviteter du kan göra så att du inte gör något som skadar dig igen.
- Gå till en akutmottagning om ditt sår öppnar sig igen eller om du inte kan röra dig eller känna området nära ditt sår.
- Ring din läkare om det läcker, svullnar eller dålig lukt från ditt sår eftersom det kan vara tecken på infektion.
