Laryngit är när din röstlåda (eller struphuvudet) är inflammerad. Vid laryngit är röstboxen irriterad och din röst kan bli hes eller till och med försvinna. I många fall är laryngit ett mindre, tillfälligt tillstånd som orsakas av en ny förkylning eller sjukdom. Laryngit kan dock också vara ett kroniskt tillstånd som är ett tecken på allvarligare medicinska tillstånd. Känn till riskfaktorer och symptom på laryngit för att avgöra om struphuvudet kan vara inflammerat.
Steg
Del 1 av 4: Att känna igen symptomen
Steg 1. Var uppmärksam på kvaliteten på din röst
Att ha en röst som är hes (repig) eller svag är det första tecknet på att du har laryngit. Din röst blir grov, hes eller grusig eller ibland för mjuk eller tyst. Vid akut laryngit finns en svullnad av stämbanden som försämrar den normala vibrationen. Fråga dig själv:
- Märker du några repor eller stämningar när du pratar?
- Låter din röst mer grusigt än vanligt?
- Ger din röst upp eller mjuknar när du inte vill att den ska?
- Har din röst ändrat tonhöjd? Är det högre eller lägre än vanligt?
- Är det svårt att höja din röst över en viskning?
- Var medveten om att en förändring i din röst också kan inträffa efter en stroke, när stämbanden är förlamade. Du kan upptäcka att du inte kan tala alls. Det kommer dock att finnas andra symtom som avvikelse i munvinkel, svaghet i lemmar, dregla och svårigheter att svälja, etc.
Steg 2. Notera en torr hosta
Irritation av stämbanden kommer att framkalla lusten att hosta. En hosta orsakad av laryngit är dock torr istället för våt. Detta beror på att en laryngithosta är begränsad till den övre luftvägen men inte den nedre luftvägen där sputum produceras.
Om din hosta är blöt och ger sputum har du troligtvis inte laryngit. Du kan ha en förkylning eller ett annat virus. Dessa virus har dock potential att förvandlas till laryngit efter ett tag
Steg 3. Lägg märke till en hals som är torr, öm eller fullkänslig
Laryngit kan också orsaka smärtsamma eller obekväma symtom i halsen. Du kan känna en fullhet eller råhet i halsen på grund av svullnad i näsofarynxens väggar (korsningen mellan luftvägarna och matpassagen) eller halsen. Fråga dig själv:
- Gör ont i halsen när jag sväljer eller äter?
- Känner jag lust att städa halsen hela tiden?
- Känns halsen tickande eller repig?
- Känns halsen torr eller rå?
Steg 4. Ta din temperatur
Vissa fall av laryngit orsakas av en infektion. I det här fallet kan du också uppleva låg eller måttlig feber. Ta temperaturen för att se om du har feber. Om så är fallet kan du uppleva en viral laryngit. Din feber kommer sannolikt att lösa sig om några dagar, även om dina halssymtom sannolikt kommer att pågå längre än så
Om febern kvarstår eller blir värre bör du omedelbart söka läkarvård eftersom det kan vara ett tecken på lunginflammation. Du bör också kontakta en läkare omedelbart om din temperatur når 103 grader Fahrenheit eller högre
Steg 5. Fundera på om du nyligen har upplevt förkylningssymptom eller influensasymtom
Laryngit symtom varar ofta i flera dagar eller veckor efter att du har återhämtat dig från en förkylning, influensa eller annat virus. Om du har nuvarande halssymtom och även haft virussymtom under de senaste två veckorna är det en signal om att du har laryngit. Sådana symptom inkluderar:
- En rinnande näsa
- Huvudvärk
- Feber
- Trötthet
- Kroppsvärk och värk
Steg 6. Lägg märke till andningssvårigheter
Andningssvårigheter kan uppstå under laryngit, särskilt hos små barn. Om du eller ditt barn är andfådd, inte kan andas normalt medan du ligger eller ger ett högt ljud när du andas in (stridor) är detta ett tecken på laryngit. Detta är också en nödsituation som kräver omedelbar läkarvård. Ring din läkare omedelbart.
Steg 7. Känn halsen efter klumpar
Kronisk laryngit kan ibland åtföljas av utveckling av klumpar, polyper eller knölar i eller nära dina stämbanden. Om du känner att det finns en klump som blockerar halsen, är det ett tecken på att du har laryngit och omedelbart bör uppsöka läkare. I många fall beror denna känsla av att ha en klump i halsen på kronisk laryngit orsakad av sura uppstötningar.
Känslan kan framkalla en önskan att rensa halsen. Om du har denna lust, försök att motstå det: att rensa halsen förvärrar tillståndet
Steg 8. Tänk på hur bra du sväljer
De allvarligare fallen av laryngit kan orsaka sväljsvårigheter. Andra allvarligare medicinska tillstånd i samband med laryngit kan också leda till sväljsvårigheter. Om det till exempel finns en stor tumör eller klump inuti struphuvudet kan det komprimera matröret (matstrupen) och leda till sväljsvårigheter. Detta är ett symptom som kräver omedelbar läkarvård.
Vid laryngit på grund av gastroesofageal refluxsjukdom kommer det att finnas kronisk irritation av matstrupen av magsyra. Följaktligen kan det finnas sår i matstrupen som leder till sväljsvårigheter
Steg 9. Markera hur länge du känner dig hes i en kalender
Många upplever heshet då och då. Men om laryngit är ett kroniskt tillstånd, kommer det att pågå i mer än två veckor. Notera hur länge du känner dig hes i en kalender. Dela med din läkare hur länge dina symtom kvarstår. Detta gör att din läkare kan avgöra om din laryngit är akut eller kronisk.
- Heshet för rösten kännetecknas av en låg, raspig röst som tröttnar lätt.
- Det finns andra orsaker till kronisk heshet förutom laryngit. En tumör i bröstet eller nacken kan komprimera nerverna som leder till heshet. Andra symptom på en tumör inkluderar långvarig hosta, blodig sputum, viktminskning, aptitförlust, svullnad i ansikte och armar, etc. Kontakta omedelbart läkare om du upplever dessa symtom vid sidan av din laryngit.
Del 2 av 4: Att känna till riskfaktorerna för akut laryngit
Steg 1. Vet vad akut laryngit är
Detta är den vanligaste typen av laryngit. Det är plötsligt i början och når sin allvarlighetsgrad inom en till två dagar. Tillståndet börjar vanligtvis avta efter några dagar, och du kommer att må mycket bättre i slutet av veckan. De flesta människor upplever akut laryngit någon gång i livet.
Steg 2. Inse att en virusinfektion är den vanligaste orsaken
Vanligtvis föregås laryngit av en luftvägsinfektion som förkylning, influensa eller bihåleinflammation. Akut laryngit kan fortsätta i många dagar efter att de andra symptomen på infektionen har avtagit.
Du kan smitta andra människor genom att sprida droppar med hosta eller nysningar. Öva ordentlig hygien för att undvika att smitta andra
Steg 3. Var medveten om att bakteriella infektioner kan orsaka akut laryngit
Även om det är sällsyntare än virala orsaker, kan vissa bakteriella infektioner också orsaka laryngit. Dessa inkluderar bakteriell lunginflammation, bronkit eller difteri. I det här fallet kan du behöva antibiotika för att skaka din laryngit.
Steg 4. Fundera på om du nyligen har överanvändt din röst
En annan orsak till akut laryngit är plötslig överanvändning av dina stämband. Att skrika, sjunga eller tala länge kan orsaka trötthet och svullnad av stämbanden. De som använder sina röster ofta för arbete eller i sina fritidsintressen kan riskera att utveckla kronisk laryngit från överanvändning av rösten. Ibland kan emellertid röstöveranvändning också leda till tillfällig laryngit. Några vanliga orsaker till akut laryngit från röstöveranvändning inkluderar:
- Skrek för att bli hörd i en bar
- Hejar på ett sportevenemang
- Sjunga högt utan ordentlig träning
- Prata eller sjunga högt på en plats fylld med rök eller andra irriterande ämnen
Del 3 av 4: Att känna till riskfaktorerna för kronisk laryngit
Steg 1. Vet vad kronisk laryngit är
Om inflammationen kvarstår mer än två-tre veckor kallas det kronisk laryngit. Vanligtvis utvecklas röstförändringen gradvis under en period på några veckor. Tillståndet förvärras ofta med långvarig användning av röstboxen. I vissa fall är kronisk laryngit en indikator på allvarligare medicinska tillstånd.
Steg 2. Inse att luftburna irriterande ämnen kan leda till kronisk laryngit
Långvarig inandning av irriterande ämnen som kemiska ångor, rök och allergener är alla rapporterade orsaker till kronisk laryngit. Rökare, brandmän och de som arbetar med kemikalier löper särskild risk för kronisk laryngit.
Du bör också undvika exponering för allergener. När din kropp upplever en allergisk reaktion kommer alla vävnader att drabbas av inflammation, inklusive struphuvudet. Om du vet att du är allergisk mot ett ämne, försök att undvika att ha ämnet i ditt hem för att säkerställa att du inte upplever kronisk laryngit
Steg 3. Var medveten om att gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan orsaka laryngit
Den vanligaste orsaken till kronisk laryngit är GERD eller sura uppstötningar. GERD -patienter upplever ett återflöde av magsyror i matstrupen och munnen. När en GERD -patient andas kan vätskeinnehållet avsugas oavsiktligt, vilket irriterar struphuvudet. Kronisk irritation orsakar svullnad av stämbanden som kan förändra din röst.
GERD är ett tillstånd som kan behandlas med kostförändringar och medicinering. Rådgör med din läkare om du har kronisk laryngit orsakad av sura uppstötningar
Steg 4. Titta på din alkoholkonsumtion
Att dricka alkohol slappnar av musklerna i struphuvudet, vilket gör din röst hes. Långt intag av alkohol kan irritera slemhinnan i struphuvudet och orsaka laryngit.
Överkonsumtion av alkohol kan också förvärra sura uppstötningar och är en riskfaktor för vissa halscancer. Dessa tillstånd kan också leda till kronisk laryngit
Steg 5. Inse att överanvändning av rösten kan leda till kronisk laryngit
De som är sångare, lärare, bartendrar eller offentliga talare löper särskild risk att utveckla kronisk laryngit. Överanvändning av din röst kan orsaka trötthet och förtjockning av stämbanden. Att missbruka din röst kan också leda till utvecklingen av en polyp (eller en ovanlig tillväxt av vävnad) på ett slemhinna. När polyper utvecklas på stämbanden kan de irritera röstlådan och orsaka laryngit.
Om du är i ett yrke som löper hög risk för kronisk laryngit, överväg att ta speciell logoped eller röstlektioner för att träna dig själv att tala på ett sätt som är lätt för dina stämband. Det är också klokt för dig att vila din röst på dagar då det inte är absolut nödvändigt för dig att prata, skrika eller sjunga
Del 4 av 4: Söker en Laryngit -diagnos
Steg 1. Boka tid hos en läkare
Om dina laryngit -symtom kvarstår, eller om du upplever särskilt oroande symtom som att ha svårt att andas eller svälja, ska du genast kontakta din läkare. Beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd kan du träffa din vanliga läkare eller du kan bli hänvisad till en öron-, näsa- och halsspecialist.
Steg 2. Ge en fullständig medicinsk historia
Det första steget i en diagnos blir att ta din fulla medicinska historia. Din läkare kommer sannolikt att fråga om kraven i ditt yrke, allergier, mediciner, andra symptom du upplever och om eventuella senaste infektioner du har haft. Detta är det första steget för att avgöra om du har laryngit eller inte och om ditt fall är akut eller kroniskt.
Din läkare kommer sannolikt att fråga om symptom på vanliga medicinska sjukdomar som leder till kronisk laryngit, såsom sura uppstötningar, alkoholanvändning och kronisk allergi
Steg 3. Säg "aaaaaah
"Din läkare kommer att behöva undersöka halsen och stämbanden visuellt, med hjälp av en spegel. Genom att öppna munnen och säga" aaaaaah ", kommer din läkare att ha bättre koll på dessa organ. Din läkare kommer att vara på jakt efter onormala stötar, lesioner, polyper, svullnad och färger som kan hjälpa henne att diagnostisera.
Om din läkare misstänker en bakteriell orsak till din laryngit kan du också behöva tillhandahålla en halskultur. Din läkare torkar lätt i halsen och skickar den till laboratoriet för testning. Detta leder till en obehaglig, men mycket kort, känsla i halsen
Steg 4. Skicka till mer invasiva tester
Mest troligt är din laryngit akut och kommer inte att kräva några ytterligare tester. Men om din läkare är orolig över risken för kronisk laryngit, cancer eller andra allvarliga tillstånd, kan du behöva genomgå mer allvarliga tester för att avgöra svårighetsgraden av ditt tillstånd. Dessa inkluderar:
- En laryngoskopi. I denna procedur kommer din läkare att använda ett ljus och en spegel för att undersöka hur dina stämband rör sig. Din läkare kan också sätta in en liten, tunn kabel med en kamera i näsan eller munnen för att få en bättre bild av dina stämband medan du talar.
- En biopsi. Om din läkare misstänker att du har precancerösa eller cancerceller kan hon göra en biopsi av dina stämband. Hon kommer att ta bort ett prov av celler från det misstänkta området och undersöka dem under ett mikroskop för att avgöra om det är friska eller ohälsosamma celler.
- En röntgen på bröstet. Detta görs oftast för barn som har allvarliga laryngit symptom. En bröströntgen kan hjälpa till att avgöra om det finns något om svullnad eller blockeringar.
Steg 5. Följ din läkares rekommendationer
Beroende på orsaken och svårighetsgraden av din laryngit kan din läkare ha olika rekommendationer för hur du ska behandla ditt tillstånd. I många fall kommer din läkare att rekommendera följande:
- Vila din röst. Undvik högt prat eller sång tills din laryngit har löst sig.
- Viska inte. Viskning är hårdare på dina stämband än vanligt prat. Tala mjukt, men motstå suget att viska.
- Rensa inte halsen. Även när din hals känns torr, full eller repig, motstå trangen att rensa den. Det sätter bara mer press på dina stämbanden.
- Håll dig hydratiserad. Håll dig väl hydrerad genom att dricka mycket vatten och örtte. Detta hjälper också till att smörja och lugna halsont.
- Använd en luftfuktare eller förångare. Injicera fukt i luften för att lindra dina symtom och hjälpa dina stämband att reparera sig själva. Att använda en luftfuktare eller förångare över natten medan du sover är ett utmärkt steg att ta. Du kan också ta ofta varma duschar för att andas in ångan.
- Undvik alkohol. Alkohol är surt och sätter onödigt tryck på stämbanden. Håll dig borta från alkoholhaltiga drycker medan du upplever laryngit. Att minska ditt alkoholintag kan också hjälpa till att förhindra framtida anfall av laryngit.
- Undvik avsvällande medel. Avsvällande medel kan hjälpa när du har en våt hosta orsakad av en förkylning. De förvärrar dock den torra hostan som är karakteristisk för laryngit. Ta aldrig ett avsvällande medel om du misstänker att du har laryngit.
- Sluta röka. Rökning är en av de främsta orsakerna till kronisk laryngit, och det kan leda till mycket allvarligare tillstånd som halscancer. Sluta röka så snart du kan för att förhindra stämbandskador.
- Lugna halsen. Örtte, honung, saltvattengurglar och halstabletter är alla utmärkta sätt att lugna en hals som är öm på grund av laryngit.
- Sök acid reflux behandling. Om din laryngit orsakas av sura uppstötningar kommer din läkare sannolikt att ge kostrekommendationer och mediciner för att lindra dina symtom. Till exempel bör du äta mindre måltider, undvika att äta före sänggåendet och undvika sura livsmedel och drycker som alkohol, choklad, tomater eller kaffe.
- Ta röstlektioner. Om du behöver din röst för ditt yrke kan du kanske ta lektioner för att lära dig hur du använder din röst korrekt. Många sångare kräver till exempel lektioner för att lära sig att projicera sina röster utan att sätta onödig belastning på deras stämbanden.
- Ta receptbelagd medicin. Om din laryngit orsakas av bakterier kan du behöva antibiotika. Om dina stämbanden är kraftigt svullna på ett sätt som påverkar din förmåga att äta eller andas kan du behöva steroider för att minska inflammationen.
Tips
- Var uppmärksam på din kost, beteende och miljö. Laryngit kan orsakas av ett antal olika saker. Om du har kronisk heshet, överväg att föra en dagbok över din kost, aktiviteter och miljöer för att börja isolera orsaken till din kroniska laryngit. Detta kan sedan hjälpa dig att förhindra framtida anfall av laryngit.
- Vila din röst så snart laryngit symptom börjar. Detta är den vanligaste behandlingsformen. I många akuta fall är det tillräckligt att vila din röst för en fullständig återhämtning.
- Kom ihåg att viskning faktiskt är svårare för dina stämbanden än vanligt tal. Motstå trängseln att viska: det är bättre att tala med låg volym.
Varningar
- Några av symptomen på laryngit kan orsakas av allvarliga medicinska tillstånd, inklusive cancer, tumör eller stroke. Var uppmärksam på din kropp och prata med din läkare om du tror att din laryngit kan vara något allvarligare.
- Tala omedelbart med en läkare om du får problem med att svälja, andningssvårigheter, ihållande symptom som inte förbättras efter en eller två veckor eller blodig sputum. Detta är tecken på allvarliga tillstånd som sannolikt inte kommer att klara av sig själva.
