Att stimulera hårsäckarna är ett sätt att uppmuntra hårväxt. Förutom att göra kost- och tilläggsförändringar kan stimulering av dina hårsäckar hjälpa ditt hår att växa något snabbare än genomsnittet. Alla dessa metoder har visat resultat och är mestadels naturliga metoder för att stimulera hårsäckar som kan göras hemma.
Steg
Metod 1 av 4: Massera din hårbotten
Steg 1. Välj om du vill inkludera olja i hårbottenmassagen
Många proffs rekommenderar att massera in olja i hårbotten medan du masserar den. Detta stimulerar inte bara dina hårsäckar utan ger näring åt hårbotten och rötterna. Om du inte använder olja kan du riva eller trassla i håret. Rekommenderade oljor inkluderar:
- Kokosolja
- Jojoba olja
- Olivolja
- Mandelolja
- Äggolja (eyova)
- Avokado olja
- ricinolja
Steg 2. Bestäm när du vill göra en hårbottenmassage
Du har några alternativ här, främst beroende på om du vill införliva olja i din hårbottenmassage.
- I duschen under schamponering (ingen olja behövs)
- Innan du duschar
- Innan läggdags
Steg 3. Värm en liten mängd av din valda olja i en ramekin
Om du vill massera hårbotten med en olja, värm sedan en liten mängd av den. Du kan värma det med kokande varmt vatten, eller du kan smälta det i en kastrull på låg värme.
Högst en matsked olja rekommenderas
Steg 4. Lägg fingertopparna på hårbotten och börja massera i små cirklar
Fingrarna i fingertopparna masserar och stimulerar blodflödet till hårbotten.
Om du använder olja, doppa sedan fingertopparna i den uppvärmda oljan innan du lägger dem på hårbotten. Massera sedan in oljan i hårbotten i små cirklar. Använd endast en minsta mängd olja för att undvika att håret blir för fett
Steg 5. Massera över hela hårbotten i upp till fem minuter
Du kan dela håret i sektioner och massera varje avsnitt i ungefär en minut, eller så kan du bara jobba dig långsamt runt huvudet.
- Använd olika beröringar och rörelser. Prova att knacka, knåda, stryka och gnugga hårbotten.
- Vissa metoder föreslår att du vänder huvudet upp och ner medan du masserar för att ytterligare stimulera blodflödet till hårbotten. Detta är inte en beprövad metod, så försök med försiktighet, särskilt om du har hälsotillstånd som graviditet eller ofta yrsel.
Steg 6. Svep huvudet i en gammal t-shirt, lätt handduk eller duschkeps
Omslagning av håret ger oljan tid att absorberas i hårsäckarna och håraxlarna, vilket ger extra närande kraft. Låt ditt hår hålla sig inslaget, absorbera oljan i upp till två timmar.
- Tunga badhanddukar tenderar att orsaka hårbrott, så bra alternativ för att slå in håret inkluderar gamla bomullst-skjortor eller lätta mikrofiberhanddukar.
- Detta steg är inte nödvändigt om du inte använde olja när du masserade hårbotten.
Steg 7. Tvätta håret noggrant om du använde olja
Oavsett vilken typ av hår du har, för mycket olja i det gör det fett. Detta gäller särskilt om du har fint hår, för vilket oljor vanligtvis är för tunga.
Schamponera och konditionera håret som vanligt. Du kan behöva schampo två gånger för att få ut all olja ur håret
Steg 8. Använd en köpt hårbottenmassage om du inte vill använda oljor
Dessa kan köpas från apotek eller skönhetsbutiker. Dessa verktyg kommer att massera din hårbotten för dig utan behov av olja. Vissa kan kräva batterier.
Steg 9. Upprepa två till tre gånger i veckan
Det rekommenderas inte att göra hårbottenmassage dagligen, eftersom det kan torka ut oljan ur håret dagligen. Begränsa dig istället till två eller tre gånger i veckan. Du kan göra både torr hårbottenmassage och hårbottenmassage medan du schamponerar eller konditionerar håret i duschen.
Metod 2 av 4: Lägga till eteriska oljor i din hårbottenmassage
Steg 1. Köp eteriska oljor från rosmarin och pepparmynta
Dessa kan sannolikt hittas i naturliga livsmedelsbutiker, hälsokostbutiker och online.
Rosmarin och pepparmynta eteriska oljor har visat sig stimulera hårväxt när de används under hårbottenmassage
Steg 2. Tillsätt 3-4 droppar av båda eteriska oljor till en basolja
Alla oljor du använde för en hårbottenmassage kan användas som basolja. När du gör en hårbottenmassage med en olja, tillsätt några droppar av både rosmarin och pepparmynta eteriska oljor till basoljan.
- Alternativt kan du leta efter schampo och/eller balsamprodukter som redan innehåller dessa eteriska oljor.
- Använd inte eteriska oljor utan basolja, annars kan de irritera hårbotten.
Steg 3. Massera in blandningen i hårbotten
Arbeta i små cirklar med bara fingertopparna, inte dina naglar. Massera långsamt runt hårbotten i cirka fem minuter.
Du kan dela håret i mindre sektioner, om du vill, för att se till att du masserar alla områden
Steg 4. Lämna i oljan för konditioneringsändamål
Efter hårbottenmassagen kan du välja att lämna oljan i upp till två timmar. Du kan linda huvudet i en gammal bomullst-shirt eller i en lätt handduk, eller så kan du lägga håret i en duschkeps.
Steg 5. Tvätta håret noggrant
För att ta bort alla oljor från håret kan du behöva schamponera håret två gånger. Konditionera sedan det som du normalt skulle.
Metod 3 av 4: Använd en borste för att stimulera dina hårsäckar
Steg 1. Köp en borstborste med naturborst
För att bäst stimulera dina hårsäckar och uppmuntra din hårbotten att producera egna naturliga oljor rekommenderas mest en borste av borst med naturliga borst.
Steg 2. Borsta ut håret för att avlägsna det
Börja borsta i ändarna och arbeta långsamt upp till rötterna. Du kan applicera en leave-in balsam eller torr balsam innan du borstar för att förhindra att trassel bildas när du borstar.
Steg 3. Böj i midjan för att vända huvudet upp och ner
Du kommer tillfälligt att stå upp och ner så att du kan borsta hårets undersida längst bak i nacken.
Steg 4. Borsta håret i långa, mjuka drag som börjar vid basen av din nacke
Borsta håret framåt över huvudets krona och ner till spetsarna, mot golvet.
- Rör dig längs nacken och upp till sidorna av ditt huvud, bredvid dina öron. Du kan också flytta delar av håret för att borsta svåråtkomliga lager.
- Borsta i 3-5 minuter.
Steg 5. Räta långsamt för att stå upprätt igen
Undvik att bli yr genom att stå långsamt uppåt så att din kropp hinner anpassa sig.
Steg 6. Upprepa borstning av håret som du gjorde tidigare, börja vid rötterna och borsta nedåt till spetsarna
Återigen, borsta i ytterligare 3-5 minuter och flytta runt huvudet.
- Borsta i långsamma, mjuka drag för att undvika hårbrott och för att stimulera hårbotten.
- Dela håret för att borsta i olika sektioner efter behov.
Steg 7. Upprepa upp till tre gånger per dag
Borsta håret med en naturlig borstborste kan göras upp till tre gånger om dagen, men det rekommenderas att göra det minst en gång dagligen.
Metod 4 av 4: Applicera lökjuice i hårbotten
Steg 1. Köp några lökar
Även om det är bäst att göra saften i små omgångar så att det inte blir dåligt, kan det vara bra att ha extra lök till hands när du behöver göra nästa omgång.
Steg 2. Skala av skalet från löken
Skala av det med fingrarna, eller så kan du skära löken i bitar, vilket ofta hjälper huden att lätt lossna.
Steg 3. Bestäm hur du ska få saften från löken
Du har tre alternativ för att göra detta, baserat på vilken typ av köksutrustning och verktyg du redan äger:
- En juicepress: Skär löken i små bitar och mata dem genom juicepressen.
- En mixer eller matberedare: Skär löken i cirka fyra bitar och bearbeta bitarna i mixern eller matberedaren. Sila blandningen genom en metallsil eller ostduk över en skål så att bara saften blir kvar.
- Ett rivjärn: Skär löken på mitten och kör varje halva över rivjärnet. Sila den rivna löken genom en ostduk över en skål för att extrahera saften.
Steg 4. Testa lökjuicen på en liten, dold plats på huden för att testa för en allergisk reaktion
Färsk, ren lökjuice är potent och kan orsaka en reaktion om du är allergisk.
Fortsätt inte med resten av stegen om du är allergisk
Steg 5. Applicera lökjuicen i hårbotten och massera in den
Häll försiktigt saften över hårbotten och massera sedan in den i hårbotten med fingertopparna. Att lägga till massagen ger processen extra kraft för att stimulera dina hårsäckar.
Steg 6. Låt i lökjuice i minst 30 minuter, upp till en timme
För att uppnå bästa resultat måste lökjuicen sitta i hårbotten i minst en halvtimme.
Steg 7. Tvätta håret som vanligt
När tiden är slut, schampo och konditionera håret som vanligt för att ta bort löklukten.
Steg 8. Upprepa tre gånger per vecka
Det rekommenderas att upprepa denna metod tre gånger i veckan för bästa resultat inom ett par månader.
Tips
- Använd alltid fingertopparna när du gör en hårbottenmassage så att du inte skär eller kliar hårbotten med naglarna.
- Rengör en borste från en naturlig vildsvin genom att köra en kamm med bred tand genom den. Lägg kammen platt så att den är vinkelrät mot borsten och tryck försiktigt igenom den för att ta bort hår som fastnat i den. Skölj sedan borsten med vatten och lägg den platt på en handduk, med borsten nere, för att torka.
