Många frukter har visat sig bleka huden när de äts eller appliceras direkt på huden. Kemikalier i frukten verkar genom att reparera hudskador, uppmuntra tillväxt av nya hudceller och hämma produktionen av melanin, pigmentet som mörknar huden. Istället för att spendera pengar på dyra lotioner och krämer, försök använda följande frukter för att hjälpa till att bleka din hud.
Steg
Metod 1 av 3: Whitening Skin med antioxidanter från Citrus eller Papaya
Steg 1. Drick citrusjuice
Att dricka en citrusjuice som apelsinjuice kan hjälpa till att hämma UV -inducerad pigmentering.
Steg 2. Använd citrus för att göra en mask
Citrusfrukter innehåller C -vitamin, som främjar kollagenproduktion (nödvändigt för att skapa nya hudceller), är en kraftfull antioxidant och har visat sig hämma mörkare hud på grund av UV -exponering.
Citroner tenderar att fungera bäst, men alla citrusfrukter fungerar, inklusive apelsiner, lime och grapefrukt. Du kan få liknande resultat från papaya
Steg 3. Pressa saften från frukten och späd med vatten
Du kan applicera den utspädda juicen direkt i ansiktet eller kombinera med honung för att göra en mask. Honung både förtjockar saften för att göra en mask möjlig och har sina egna hälsofördelar: det är ett antimikrobiellt medel, återfuktar huden och förhindrar rynkor.
Steg 4. Överväg att använda hela frukten
Skal och köttiga delar av citrusfrukter innehåller föreningar som hjälper till att bleka huden. För ännu bättre resultat, överväg att lägga till dem på ett av två sätt:
- Torka skalet, slipa upp det och lägg det i din mask. Överväg att blanda med yoghurt för att få en lugnande mask.
- Hacka hela frukten i bitar och bearbeta den, skal och allt, i en fruktprocessor. Använd den resulterande pastan som bas för din mask.
Steg 5. Använd frön och skalet om du använder papaya
Medan fruktköttet är fördelaktigt är skalen och fröna den mest potenta delen av papaya.
- Överväg att bearbeta papaya frukt tillsammans med huden för att producera en mask. För ännu bättre resultat, blanda med citronsaft.
- Du kan köpa papaya frö extrakt och använda det med honung för att göra en mask, eller kombinera det med den bearbetade frukten.
- Gör ditt eget papaya frö extrakt genom att krossa papaya frön och placera dem i vatten i två veckor. Skaka dagligen. Filtrera och använd vattnet i din mask.
Steg 6. Gå inte ut när du bär masken
Saften i citrusfrukter kan reagera med UV -ljus för att orsaka fotodermatit, ett smärtsamt tillstånd som resulterar i utslag, blåsor eller fjällande hud.
Steg 7. Låt masken vara på i 15 till 20 minuter
Tvätta av det med ljummet vatten.
Metod 2 av 3: Vitare hud med frukt som hämmar melaninproduktion
Steg 1. Använd asiatiska päron i din mask
Blanda skalet och frukten tillsammans med honung som bindemedel för att få fram en mask. Päron innehåller arbutin - en naturligt förekommande form av hydrokinon, som har visat sig vara en effektiv tyrosinashämmare. Tyrosinas är ett enzym som hjälper till att producera melanin, pigmentet som mörknar huden, så att hämning ger en hudblekande effekt.
- Var noga med att inkludera skalet, som innehåller mycket högre koncentrationer av arbutin än frukten.
- Asiatiska päron (pyrus pyrifoli) innehåller mycket mer arbutin än amerikanska eller europeiska sorter.
- De bästa sorterna att använda är Yaquang, Hongpi, Quingpi eller Guifei.
- Var medveten om att arbutin har rapporterats orsaka hudirritation för vissa människor. Om du utvecklar hudirritation, sluta använda päronbaserade masker.
Steg 2. Gör en mask med granatäpplefrukt
Blanda en halv granatäpple, 2 tsk mandelolja och ½ matsked honung för att göra en granatäppelmask. Granatäpplefrukt innehåller punicalaginer - föreningar som har visat sig direkt hämma melaninproduktionen.
Steg 3. Använd ananas för att göra en mask
Blanda fyra skivor ananas i en matberedare tillsammans med en halv matsked honung. Ananasfrukt innehåller föreningar som fungerar som tyrosinashämmare och därigenom vitare huden.
Steg 4. Gör en ansiktsmask med fikon
Föreningar i fikonfrukt har visat sig minska melanin och återfukta huden. Mosa frukten och applicera i en mask.
Metod 3 av 3: Vit hud med frukt extrakt
Steg 1. Gör indisk krusbärsolja och applicera den med fuktkräm eller som en mask
Krusbärsextrakt innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att reparera skadad hud, liksom fenoler som hämmar tyrosinasaktivitet för att göra huden ljusare. Du kan köpa krusbärsolja eller göra din egen.
- För att göra din egen, riv krusbären och pressa ur saften från gallren. Tillsätt kokosolja till saften i ett förhållande mellan 1 del juice och 2 delar kokosolja. Sjud i 10 till 15 minuter. Skumma bort och förvara den resulterande oljan.
- Tillsätt oljan till honung och yoghurt för att skapa en mask, eller lägg den till en annan fruktmask.
- Alternativt kan du späda ut oljan med fuktkräm och applicera den en gång om dagen.
- Var mycket försiktig med hemlagade extrakt, eftersom du inte kommer att vara säker på den exakta styrkan, och för mycket kan orsaka en allergisk reaktion.
Steg 2. Använd björnbärsfrukter eller extrakt
Bearberry buskar är ett vanligt marktäcke som du kan odla själv på utsatt, sur jord. Frukterna, och ännu mer bladen, innehåller arbutin, som har visat sig bleka huden. Du kan mosa upp frukten och applicera den i en mask med honung, köpa björnbärsextrakt eller göra din egen.
- För att göra ditt eget extrakt, hacka upp några bärbärsblad och frukt. Lägg dem i en stor burk och täck med vodka eller utspädd etanol (ca 40% abv). Förslut burken och placera den på en mörk plats vid rumstemperatur.
- Skaka flaskan en gång om dagen i två veckor. I slutet av den tiden, lägg en ostduk över flaskan och häll extraktet i en annan behållare.
- Späd ut extraktet med fuktkräm och applicera det på ansiktet två gånger dagligen.
- Var mycket försiktig med hemlagade extrakt, eftersom du inte kommer att vara säker på den exakta styrkan, och för mycket kan orsaka en allergisk reaktion.
Steg 3. Konsumera druvkärnextrakt
Druvkärnor innehåller proanthocyanidin, en kraftfull antioxidant som har visat sig hämma tyrosinasproduktion och bleka huden. Proanthocyanidin har också en rad andra hälsofördelar, inklusive att minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
- Du kan köpa druvkärnextrakt i tablettform eller göra ditt eget av röda druvor.
- Du kan också få proanthocyanidin genom att dricka rött vin eller äta röda druvor med frön.
Tips
- Använd bara vatten när du tvättar av masken, eftersom tvål kan verka hårt på din hud.
- Att skölja ansiktet innan du somnar kan hjälpa till att hålla det klart.
