Omega XL är ett näringstillskott som lovar att minska inflammation, förhindra ledvärk och minska väsande andning och brösttäthet orsakad av astma. Även om dessa påståenden inte har bevisats fullt ut, har Omega XL visat sig minska inflammation hos personer med astma. Omega XL är gjord av en blandning av 30 friska fettsyror och påstås ha 22 gånger mer Omega-3-fettsyror än vanlig fiskolja. Fråga din läkare om Omega XL och undvik att ta detta tillägg utan deras godkännande, särskilt om du tar mediciner eller har andra diagnostiserade medicinska tillstånd.
Steg
Metod 1 av 2: Ta Omega XL
Steg 1. Kontrollera utgångsdatumet innan du tar Omega XL
Var säker på att utgångsdatumet för dina Omega XL -kapslar inte har passerat innan du tar dem. Omega-3-oljorna i kapslarna börjar bryta ner cirka 2 år efter att de har tillverkats, vilket gör dem mindre effektiva. Kassera utgångna kapslar.
Steg 2. Ta 2 kapslar varje dag om du väger mer än 45 kilo
Om du väger mindre än 45 kilo, ta bara 1 kapsel per dag. Överskrid inte högst 2 piller.
- Omega XL är säkert för både vuxna och barn så länge de rekommenderade doserna inte överskrids.
- Om du har en känslig mage, var noga med att ta varje kapsel med mat.
Steg 3. Svälj kapslarna med mycket vatten
Ta Omega XL -kapslar med ett glas vatten så att de sjunker ordentligt. Om du inte kan svälja Omega XL -kapslar, använd en steriliserad nål för att genomborra kapseln och häll oljan i en mjuk mat som pudding, äppelsås eller yoghurt att äta. Tillägget kommer fortfarande att vara effektivt om det blandas med mat.
Steg 4. Ta en glömd dos så snart du kommer ihåg det, om det inte är dags för nästa
Om du glömmer att ta dina Omega XL -kapslar vid den tidpunkt du ska, ta dem så snart du kommer ihåg det. Om det är inom en timme efter din nästa dos, hoppa över den missade. Ta nästa dos och fortsätt ta kapslarna som vanligt.
Dubblera inte din dos för att kompensera för en missad dos
Steg 5. Förvara Omega XL vid rumstemperatur, borta från barn och husdjur
Förvara Omega XL -kapslar i en barnsäker behållare, utom syn- och räckhåll för barn och husdjur. Kapslarna ska förvaras i rumstemperatur,. Frys inte Omega XL -piller eller utsätt dem för värme.
Extrem värme eller kyla kan orsaka att kapslarna går sönder eller smälter
Metod 2 av 2: Diskutera Omega XL med din läkare
Steg 1. Tala med din läkare om att ta Omega XL
Det finns många receptfria tillskott tillgängliga, alla med olika ingredienser och möjliga biverkningar. Tala med din läkare specifikt om Omega XL för att se om det är rätt för dig, eftersom det har ingredienser som skiljer sig från andra Omega-3-tillskott. Undvik att ta Omega XL utan godkännande från din vårdgivare, eftersom det kan orsaka biverkningar eller interaktioner med andra mediciner.
Om din läkare inte känner till det här tillägget, informera dem om att dess tre huvudingredienser är ett patenterat oljextrakt från gröna läppmusslor ("Perna Caniculusa"), som innehåller omega-3-fettsyror, inklusive både EPA och DHA. Formeln innehåller också vitamin E och enkelomättad olivolja
Steg 2. Berätta för din läkare om eventuella allergier du kan ha
Var noga med att berätta för din läkare om du har allergier eller matintoleranser, även om de är lindriga. Säg särskilt till dem om du är allergisk mot fisk eller skaldjur. Din läkare kommer att berätta om Omega XL är säkert för dig att ta.
Steg 3. Uppge alla mediciner som du tar regelbundet
Omega XL kan ha interaktioner med andra läkemedel. Var noga med att berätta för din läkare om alla receptbelagda eller receptfria läkemedel och kosttillskott du tar. I synnerhet kan Omega XL orsaka interaktioner med:
- Antikoagulantia och blodplättshämmande läkemedel
- Blodtrycksläkemedel
- P -piller
Tips
- Omega XL erbjuder 90 dagars pengarna-tillbaka-garanti, mindre frakt och hantering om du beställer online.
- Kontakta Omega XL: s kundserviceavdelning genom att besöka deras webbplats på
Varningar
- I vissa fall kan Omega XL orsaka halsbränna, illamående och diarré.
- Överskridande av den rekommenderade dosen Omega XL kan leda till ökad blödning, uppblåsthet eller tarmgas.
- Kontakta din läkare omedelbart om du upplever biverkningar som yrsel, huvudvärk, illamående, kräkningar, långvarig blödning, hudutslag, andningssvårigheter eller svårigheter att svälja.
