Oavsett om ditt hår är skadat av för mycket färgning, värmestyling eller hårda stylingprodukter kan hantering av torra, spröda lås vara extremt frustrerande. Nyckeln till att hjälpa skadat hår är att införa det med fukt och proteiner så att det kan läka sig själv. Det innebär vanligtvis att justera din schampo -rutin, använda mer intensiva balsam och skydda ditt hår mot styling och miljöfaktorer som kan ta bort det från fukt. Att reparera skadade lås kräver ganska mycket arbete, men det brukar vara värt att sluta med friskt, glänsande, mjukt hår.
Steg
Del 1 av 4: Tvätta skadat hår
Steg 1. Tvätta håret mindre ofta
Att schamponera håret för ofta kan ta bort det från dess naturliga oljor. Eftersom skadat hår redan är torrt vill du inte torka ut det ytterligare. Om du är van att tvätta håret varje dag, byt till varannan dag. Om du brukar tvätta varannan dag, byt till var tredje dag.
Om ditt hår är fett mellan tvättarna kan ett torrschampo hjälpa till att fräscha upp det. Spraya det torra schampot vid rötterna för att suga upp överflödiga oljor och lägga till volym. Var noga med att arbeta igenom hela ditt hår för att undvika pulverformiga rester i hårbotten
Steg 2. Använd ett återfuktande schampo
När du tvättar håret är det viktigt att använda rätt schampo. Välj en återfuktande formel som inte torkar ut skadat hår. Leta efter ett schampo som innehåller återfuktande ingredienser som arganolja, macadamianötolja eller sheasmör.
Se till att ditt schampo är sulfatfritt. Sulfater är hårda skummedel som lätt kan ta bort skadat hår av eteriska oljor
Steg 3. Skölj håret med kallare vatten
Om du är van att tvätta håret med varmt vatten är det dags att byta till en svalare sköljning. Varmt vatten kan torka ut ditt hår och lämna skadade hårkanter ännu mer spröda och svaga. Skölj istället håret med ljummet eller kallt vatten för att hålla fukten kvar.
För den sista sköljningen av ditt hår är det bäst att använda kallt vatten. Det förseglar nagelbanden så att ditt hår ser mjukare och glansigare ut
Del 2 av 4: Conditioning Damaged Hair
Steg 1. Inför en förstärkande balsam
En bra balsam är avgörande för skadat hår eftersom det hjälper till att återfukta dina lås. För bästa resultat, välj ett stärkande balsam som återfuktar och hjälper ditt hår att bli mindre sprött. Leta efter en formel som innehåller proteiner som keratin, aminosyror och kollagen.
Din balsam bör också innehålla naturliga oljor, såsom arganolja, kokosolja, avokadoolja och marulaolja, som återfuktar ditt hår
Steg 2. Arbeta i en leave-in balsam
Även om du använder en traditionell balsam, kanske ditt skadade hår inte får tillräckligt med fukt hela dagen. Efter att du har tvättat och konditionerat ditt hår, applicera ett lämnande balsam för att återfukta och täcka dina hårstrån så att de skyddas hela dagen.
- Cream and lotion leave-in conditioners fungerar vanligtvis bäst för skadat hår.
- För att applicera ditt leave-in-tillstånd, torka försiktigt håret med en handduk. Medan det fortfarande är fuktigt, använd dina händer för att applicera en liten mängd balsam i hela håret, var särskilt uppmärksam på ändarna.
- För kort hår brukar det räcka med en liten summa av leave-in-balsam. För längre hår, använd en kvarts eller en halv dollar storlek.
Steg 3. Gör en djup konditioneringsbehandling varje vecka
För att säkerställa att ditt skadade hår får all fukt och stärkande ingredienser som det behöver är det viktigt att du använder en djup balsam eller hårmask regelbundet. Applicera en formel för skadat hår minst en gång i veckan för att få dina lås mjuka och glänsande.
- Om ditt hår är extremt skadat, använd den djupa balsamen två gånger i veckan.
- Vissa djupa balsam appliceras på torrt hår, medan andra bör användas på vått hår. Se instruktionerna på förpackningen för att avgöra hur du använder din.
- Låt den djupa konditioneringsbehandlingen vara på i en timme innan du sköljer den för att säkerställa att den har tid att återfukta och stärka håret.
- Gör den djupa balsamen mer effektiv genom att placera en duschkåpa eller plastfolie över håret när du bär masken. Det kommer att generera värme som gör att balsam lättare kan tränga in i håret.
Del 3 av 4: Skydda skadat hår
Steg 1. Skär ner värmestylingen
När ditt hår är skadat är det bäst att undvika uppvärmda stylingsverktyg, som plattjärn, lockjärn och hårtork. Värme kan skada även friskt hår eftersom det avlägsnar fukt, så det är särskilt dåligt för redan skadade lås. Låt håret lufttorka, och använd endast locket, varmvalsarna eller plattjärnet när det är absolut nödvändigt.
- Om du måste använda ett uppvärmt stylingsverktyg, applicera alltid en värmeskyddande produkt först. Det täcker håret så att värmen inte tar bort den naturliga fukten.
- För skadat hår är en kräm eller lotion värmeskyddande vanligtvis det bästa alternativet.
Steg 2. Undvik kemiska hårbehandlingar
Kemiska processer som färgning eller rakning är extremt hårda för ditt hår. När ditt hår redan är skadat vill du inte göra någonting som försvagar det ytterligare, så färga inte, räta ut eller slita på håret när de är i ett försvagat tillstånd.
Om du verkligen behöver ha ditt hår färgat, prata med din stylist om att använda mildare hårfärg, till exempel ammoniakfria och demi-permanenta formler
Steg 3. Använd en SPF -spray
Precis som solen kan skada din hud, kan det försvaga ditt hår. När du har skadat hår, skydda det från solen med en SPF -hårprodukt. De innehåller UVA- och UVB -filter som hindrar solen från att torka ut ditt hår. Spraya det på håret när du planerar att spendera tid ute.
Under perioder med långvarig utomhusaktivitet, bär en hatt med breda kanter för att täcka håret och skydda det från solen
Steg 4. Bär en badmössa
Saltvatten och klorerat poolvatten kan vara mycket hårt mot skadat hår. Om du planerar att bada ska du bära en badmössa som skyddar ditt hår mot vattnets torkningseffekter.
Om du inte har en badmössa, blöta håret med ett lämnande balsam eller färskt vatten innan du badar. Det kommer att hindra ditt hår från att absorbera för mycket av havet eller poolvattnet
Del 4 av 4: Gör små förändringar för att hjälpa skadat hår
Steg 1. Få regelbundna hårklippningar
I de flesta fall är den mest skadade delen av håret ändarna. Genom att klippa håret var sjätte till åttonde vecka tar du bort de torra, spröda ändarna så att ditt hår ser friskare ut totalt sett.
Du behöver inte klippa ut alla skadade delar av ditt hår på en gång. Genom att få en liten trim var sjätte vecka tar du långsamt bort de torra, kluvna ändarna, och med tiden blir ditt hår friskare
Steg 2. Använd en bred tandkam
Skadat hår är benäget för trassel och knutar, men att träna dem med en borste kan haka håret och orsaka brott. En kamm med bred tand är ett bättre alternativ för skadat hår eftersom det är skonsammare och mindre troligt att dra eller dra i det.
Ditt hår är mest ömtåligt när det är blött, så det är särskilt viktigt att bara använda en kamm med bred tand på håret direkt efter att du har tvättat håret
Steg 3. Fukta håret med olja
Skadat hår ser ofta torrt och tråkigt ut. Att lägga hårolja till dina lås kan hjälpa till att återfukta dem och öka glansen, så att ditt hår ser friskare ut. Du kan applicera en olja över hela håret när det är blött, eller bara arbeta det genom ändarna när ditt hår är torrt.
De bästa håroljorna för skadat hår är arganolja, marulaolja, avokadoolja och kokosolja
Tips
- Att behandla skadat hår så tidigt som möjligt gör en signifikant skillnad i hur snabbt det läker, så var uppmärksam på eventuella förändringar i ditt hår, till exempel kluvna spetsar, brott, krus eller torr hårbotten.
- Kosttillskott för hårväxt, som biotin, omega-3-fettsyror och vitamin E, kan ibland hjälpa till att reparera skadade lås. Du kanske vill prata med din läkare om att införliva en i din kost.
