Det är en sådan smärta när det gäller munsår eller feberblåsor eftersom de kan vara obekväma eller pinsamma. Även om du aldrig permanent kan bli av med viruset som orsakar munsår, finns det många saker du kan göra för att göra dem mindre märkbara. Vi kommer att täcka några olika läkemedel och huskurer du kan prova innan du går vidare till sätt att förhindra att nya sår bildas.
Steg
Metod 1 av 3: Medicinska åtgärder
Steg 1. Applicera topisk munsårskräm för att bekämpa smärta och symtom
Det finns många receptfria alternativ du kan gå med, men din läkare kan ordinera en starkare behandling. Krämer hjälper till med rodnad, ömhet och inflammation, och kan påskynda läkningstiden. Några aktuella behandlingar du kan prova inkluderar:
- Docosanol (Abreva), som är FDA-godkänt och tillgängligt över disk.
- Aktuellt Acyclovir (Zovirax) och Penciclovir (Denavir), som din läkare kan ordinera.
- Krämer med 1% lokal salva citronmelissolja eller 0,5% aloe vera -extrakt, som kan hjälpa ett munsår att läka när du först märker det.
- 5 droppar eukalyptus eterisk olja, 3 droppar bergamott och 2 droppar eterisk olja av tea tree i 1 uns bärarolja fungerar också bra för munsår.
Steg 2. Lindra smärta med ibuprofen eller paracetamol
Medan de inte kommer att få ditt munsår att försvinna, hjälper dessa mediciner dig att hantera obehag eller svullnad. Ta den rekommenderade dosen på förpackningen och vänta på att din smärta ska avta. Kom bara ihåg att vara försiktig eftersom såren fortfarande är smittsam även om det inte orsakar smärta.
Undvik att använda ibuprofen om du har astma eller magsår
Steg 3. Applicera en gelplåster för att dölja ömheten medan den läker
Förkylningsfläckar har hydrokolloidgel som skapar en tät tätning runt såret så att det läker snabbare. Leta efter en lapp som är tillräckligt stor för att täcka ditt munsår på ditt lokala apotek och tryck hårt mot huden.
Steg 4. Prova att ta lysin
Lysin är en byggsten av protein och har i studier visat sig effektivt behandla och förebygga munsår. Hämta lite lysin från din lokala hälsokostbutik eller tilläggsavdelningen på ditt närmaste apotek. Sikta på att ta cirka 3 gram lysin varje dag för att minska dina symtom.
Tala med din läkare innan du tar lysin om du har hjärt- eller gallblåsersjukdom eftersom det kan ha negativa effekter
Steg 5. Se din läkare för receptbelagda antivirala piller
Dessa kan hjälpa till att minska varaktigheten av dina munsår, men du måste få ett recept från din läkare. Boka tid med dem och låt dem fylla i receptet. Starta medicinerna så snart du kan efter din läkares ordination.
- Starta Acyclovir (Xerese, Zovirax) innan munsår blossar upp helt. Ta det 5 gånger om dagen i 5 dagar.
- Ta Valacyclovir (Valtrex) vid första tecknet på munsår och sedan 12 timmar senare.
- Famciclovir (Famvir) kan ges som en enda dos läkemedel.
Metod 2 av 3: Hemmedicin
Steg 1. Applicera aloe vera för att behandla smärta och förhindra spridning
Aloe minskar smärta och har antivirala egenskaper, så det är en riktigt bra sak att använda för att läka ditt munsår. Lägg aloe -gel med en koncentration på 0,2–5% på en bomullspinne och lägg den på munsåret för omedelbar lindring. Använd aloe cirka 2-3 gånger om dagen, eller när du behöver lindring.
- Undvik att röra ditt munsår direkt med händerna så att du inte av misstag sprider viruset.
- Doppa bara aloe -gelén på såren. Om du gnuggar in det kan du irritera din hud.
Steg 2. Använd en kall kompress för att få ner rodnad
Blöt en handduk med kallt vatten eller ta ett ispaket och håll den mot din munsår. Håll det där i 5-10 minuter så många gånger du vill under dagen. Den kalla temperaturen kan hjälpa till att främja läkning, men det kommer definitivt att bli av med skorpa och göra ont mindre märkbart.
Du kan istället blöta handduken med varmt vatten för att behandla smärta från kalla sår
Steg 3. Applicera vaselin för att förhindra sprucken hud
Doppa änden av en bomullspinne i ett badkar med vaselin och dutta försiktigt på ditt munsår. Om huden runt dina sår ser torr eller sprucken ut, applicera mer vaselin där också. Sår läker snabbare när de är fuktiga, så vaselin kommer att förhindra att det torkar ut och kan få ditt sår att försvinna tidigare.
Steg 4. Sug på is för smärtlindring, sveda eller klåda
Lägg ett par isbitar i munnen och kör dem över dina läppar för att kyla ner dina sår. De kalla temperaturerna kommer att hjälpa till att lindra smärta runt ditt öm och göra det lite mer hanterbart.
Även om detta inte nödvändigtvis får din munsår att läka snabbare, kommer det att göra det mycket lättare att leva med medan den försvinner
Steg 5. Applicera propolis för att påskynda läkning
Propolis, även känt som syntetiskt bivax, kan förkorta längden på ditt munsår. Titta på ditt lokala apotek för en 3% propolis salva och applicera den på ditt munsår med en bomullspinne. Använd propolis upp till 5 gånger om dagen.
Steg 6. Prova att använda rabarber och salvia som ett naturligt antiviralt medel
Leta efter en kräm som innehåller rabarber och salviaxtrakt på ditt lokala apotek eller online. Applicera krämen direkt på din munsår med en bomullspinne. Vissa studier har funnit att grädde kan vara lika effektivt som ett recept.
Metod 3 av 3: Förebyggande
Steg 1. Håll dina läppar alltid skyddade från solen
Att få för mycket sol kan irritera din hud och kan orsaka munsår. Applicera läppbalsam med solskydd på minst SPF 15 när du går ut i solen. Applicera det ofta hela dagen så att dina läppar håller sig skyddade.
Om du överexponerar dina läppar för solen, försök att isa dem så snart som möjligt i flera minuter
Steg 2. Undvik att dela objekt eller kyssas för att stoppa spridningen av viruset
Förkylningssår orsakas av herpes simplex -viruset, och det sprids vanligtvis genom kroppsvätskor. Det kan finnas på en infekterad persons läpp, även om det inte finns några uppenbara sår. Dela aldrig köksredskap eller drycker med någon, särskilt när du har ett aktivt munsår. Även handdukar, rakhyvlar och tandborstar kan sprida munsår så använd aldrig någon annans. Kyssar sprider också munsår, så tänk på vem du är med.
- Undvik att dela läppstift, läppbalsam, läppglans eller andra läppprodukter.
- Oralt kön, särskilt under ett utbrott, kan överföra herpesviruset från läpparna till könsorganen eller vice versa.
Steg 3. Undvik kalla ömma triggers
Eftersom munsårviruset ligger vilande i din hud, finns det en möjlighet att dina munsår kommer igen. Många saker kan göra att munsår kommer tillbaka, inklusive hormonella förändringar, trötthet, skador eller till och med en annan virusinfektion. Försök att hålla dig borta från allt som kan orsaka att ett nytt munsår uppstår.
Menningar och graviditet kan orsaka munsår att agera
Steg 4. Öva på stressavlastning
Stress kan utlösa kalla sår, så gör allt du kan för att slappna av. Avsätt tid varje dag för att meditera, ta djupa andetag eller ta ett varmt bad i slutet av natten. När du känner dig stressad, ta en stund att rensa dig och lugna ner dig.
Steg 5. Behåll en hälsosam kost och livsstil
Att bli sjuk försvagar ditt immunförsvar och kan leda till ett utbrott. Se till att du får alla dina nödvändiga vitaminer. Ät massor av mörka bladgrönsaker, färgglada grönsaker, nötter, magert kött och frukt. Begränsa mängden fett, socker och bearbetad mat i din kost också. Var noga med att avsätta 30 minuter om dagen för att bli fysiskt aktiv och träna eftersom det också hjälper din kropp att bekämpa sjukdomar.
- Drick vitt och grönt te eftersom de är rika på antioxidanter som stärker ditt immunförsvar och renar din kropp från gifter.
- Håll dig hydrerad hela dagen genom att dricka vatten när du är törstig.
- Försök att sova minst 8 timmar varje natt så att din kropp hinner återhämta sig.
Steg 6. Identifiera munsår innan de dyker upp
Känn tecknen så att du kan agera innan din munsår har en chans att bildas. Om du känner ömhet, stickningar, brännande, klåda, domningar och smärta runt dina läppar kan det betyda att ett munsår bildas. När du först börjar få munsår utvecklar du röd, irriterad hud runt området. Sedan, en blister bildar, brister och skorpor över innan det börjar läka.
Du kan få feber och andra förkylnings- och influensasymtom när du får munsår
Steg 7. Vet att munsår orsakas av flera variationer av herpes simplex -virus (HSV)
Trots namnet orsakas inte munsår av förkylning. Herpes simplexvirus typ 1 (HSV-1) är oftast orsaken. Det är verkligen vanligt, och du får det från kontakt med en infekterad persons hud eller kroppsvätska. Även om du inte kan eliminera viruset kan du minska hur ofta du har utbrott.
- Kallsår bildas när viruset reproducerar och skadar din hud.
- Herpesviruset gömmer sig i nervceller mellan utbrotten så att det aldrig kan botas helt.
- När din hud blir kliande och röd är viruset närvarande och du kan sprida det. Du är mest smittsam när du har blåsor, särskilt precis efter att de sprack. Du kan inte sprida viruset hud mot hud när det har läkt. Du kan dock passera det genom din saliv när som helst.
Tips
- Munsår kan dyka upp var som helst i ansiktet - haka, kind eller näsa. Ofta dyker de upp på samma platser.
- Tvätta händerna ofta när sår är aktiva (och i allmänhet). Du bör inte vidröra din ömhet, men om du gör det utan att inse det, tvätta händerna omedelbart.
- Undvik att vidröra eller slicka såren, eftersom det kommer att göra att såren läker långsammare och kan sprida det.
Varningar
- Rör inte såren med fingrarna. Detta kommer bara att hålla det irriterat längre och ökar risken för att sprida viruset kraftigt.
- Täck aldrig över ett munsår med smink. Fundering och täckning kommer bara att förvärra problemet.
- Salta eller sura livsmedel kan öka ditt obehag om de kommer i kontakt med ont. Citrusmat som citronsaft, till exempel, svider otroligt.
- Tvätta och byt kuddfodral varje kväll under ett utbrott.
- Om dina utbrott är mycket allvarliga eller frekventa, kontakta en läkare eller boka tid hos en hudläkare.
- När du tvättar såren, se till att INTE under några omständigheter låta vattnet komma i ögat. Om vätskan i såren kommer in i ögat sprider den herpesviruset till ögat, vilket kan orsaka infektion eller sårbildning av hornhinnan. Detta kan vara ett mycket farligt tillstånd som kallas okulär herpes.
