Att rocka ett mer moget utseende har aldrig varit svalare, men må inte illa om du har djupa rynkor som stör dig. Du kan fortfarande omfamna din ålder medan du vidtar åtgärder för att se så ung ut som du känner! Även om huskurer inte gör någon större skillnad för djupa rynkor, finns det kommersiella och professionella behandlingar som kan hjälpa. Kosmetiska krämer är relativt billiga och det finns några aktiva ingredienser som visar löften för att förbättra utseendet på rynkor. Men eftersom de inte är FDA-reglerade finns det inget sätt att garantera deras effektivitet. Om rynkorna verkligen påverkar ditt självförtroende, överväg att prata med en hudläkare om kosmetiska ingrepp som kan hjälpa.
Steg
Metod 1 av 2: Hudvårdsprodukter
Steg 1. Applicera en anti-aging gel, grädde eller serum varje dag
Det finns ett oändligt utbud av hudvårdsprodukter på marknaden, och var och en har en unik formulering och kombination av aktiva ingredienser. Oavsett vilken produkt du väljer får du de bästa resultaten om du applicerar den konsekvent, så se till att införliva dina anti-aging-produkter i din dagliga hudvårdsrutin.
- Anti-aging-krämer är vanligtvis tjocka och är särskilt effektiva när det gäller näring av torr hud.
- Geler är lättare än krämer och de har ofta en silkeslen känsla. De absorberas snabbare i huden än krämer, så de är ett bra alternativ om du vill införliva dina anti-aging-produkter i din morgonrutin.
- Serum tenderar att ha en hög koncentration av den aktiva ingrediensen, och de är bra på att tränga djupt in i huden. Du kanske fortfarande vill använda en kräm eller gelkräm efter ditt anti-aging serum om din hud känns torr, men använd bara en vanlig fuktkräm utan anti-aging ingredienser.
Steg 2. Använd aktuella retinoider för ett kraftfullt alternativ
Retinoider, som härrör från vitamin A, är några av de mest populära ingredienserna mot rynkor i hudvård. Du kan hitta både naturliga och syntetiska retinoider i receptfria krämer, eller så kan du fråga din hudläkare om en retinoid som är receptbelagd som tretinoin. Om du använder retinsyra konsekvent under en viss tid kan du märka att linjerna i ansiktet börjar blekna.
- Retinoider kan göra det lättare för dig att få solbränna, så var noga med att sätta på SPF varje dag om du använder dem.
- Du kan också märka milda biverkningar som torr hud, klåda, rodnad eller brännande, som kan försvinna efter några veckor. Http://www.self.com/story/retinization-period Om de kvarstår kan du dock försöka använda en annan formel, som en fuktkräm som innehåller retinol eller retinaldehyd, som tenderar att vara mindre irriterande.
- Resultaten från retinoider kan ta ett tag att dyka upp. Det kan ta 3-6 månader innan du börjar se en förbättring av dina rynkor, och du bör se de bästa resultaten efter cirka 6-12 månader.
Steg 3. Släta ut din hud med alfa -hydroxisyror
Alfa -hydroxisyror (AHA), som glykolsyra och mjölksyra, och beta -hydroxisyror (BHA), som salicylsyra, exfolierar huden försiktigt. Dessutom kan de ha en liten fyllig effekt, vilket kan minska utseendet på rynkor och linjer.
- Du kan ofta hitta dessa ingredienser i kemiska exfolieringsmedel. Börja med att bara applicera dem någon gång i veckan, eftersom de kan göra din hud extra känslig.
- Din hud kommer sannolikt att se mer slät och fyllig ut direkt, även om effekterna bara kan vara tillfälliga. Du kan dock märka en förbättring av dina rynkor med tiden, särskilt om du använder en AHA.
Steg 4. Prova ett silikonbaserat rynkfyllmedel för omedelbara resultat
Ett rynkfyllmedel fungerar genom att faktiskt fylla i rynkorna i ansiktet och skapa ett smidigt utseende. Knacka bara på eller släta ut det på plats och vänta tills det torkar enligt etikettinstruktionerna. Effekterna försvinner när du tvättar ansiktet, men du borde se resultat direkt, så det här är ett bra alternativ om du bara vill se fräsch ut i bråttom.
- Du kan sminka dig direkt över rynkfyllmedlet om du vill-silikonet fungerar som en primer.
- Även om de flesta rynkfyllmedel inte kommer att ha några långsiktiga effekter på din hud, innehåller vissa exfolieringsmedel som gradvis kan hjälpa till att släta ut dina rynkor.
- Dessa marknadsförs vanligtvis som rynkfyllmedel, även om du kan få en liknande effekt genom att använda en silikonbaserad sminkprimer.
Steg 5. Välj hyaluronsyra för att hjälpa till att fylla din hud
Hyaluronsyra är en naturligt förekommande aktiv ingrediens som finns i många återfuktande anti-aging produkter. Det drar till sig vatten och håller det i huden. Den extra hydrering kommer att fylla upp din hud och släta ut rynkor.
- Eftersom hyaluronsyra fyller din hud bör du se en viss förbättring av dina rynkor direkt. Eftersom din hud kommer att se fyllig och slät ut, kanske du märker att nya rynkor inte också bildas lika lätt.
- Det är särskilt användbart för att förbättra utseendet på crepey rynkor.
Steg 6. Leta efter peptider för att öka kollagen över tiden
Vissa rynkkrämer innehåller peptider, som hjälper till att uppmuntra din hud att producera kollagen. Med regelbunden användning kan detta minska utseendet på linjer och rynkor i ansiktet.
Kopparpeptider används vanligen i produkter mot åldrande
Steg 7. Sök efter antioxidanter som niacinamid och L-askorbinsyra
Antioxidanter hjälper till att skydda din hud från fria radikaler som kan skada den och orsaka rynkor. Med regelbunden användning kan de också hjälpa till att minska linjer och rynkor som redan finns där, även om det kan ta ett tag att se märkbara resultat.
- Niacinamid är en populär antioxidant som hjälper till att återfukta din hud och förbättrar dess elasticitet.
- C-vitamin är en annan populär antioxidant, men det är verkligen effektivt för hudvård om det kommer i form av L-askorbinsyra.
- Coenzym Q10 (CoQ10) är ett enzym som finns naturligt i din kropp. Det kan hjälpa till att förbättra linjer och rynkor, och det fungerar också som en antioxidant.
- Aloe vera innehåller antioxidantrika vitaminer, tillsammans med hudvänliga enzymer, mineraler, fettsyror och mer. Det är en vanlig ingrediens i hudvårdsprodukter, även om du faktiskt kan använda aloe vera gel på egen hand om du föredrar en mer naturlig fuktighetskräm.
Steg 8. Var försiktig när du kombinerar ingredienserna
När du provar nya hudvårdsprodukter är det oftast bäst att introducera en ny ingrediens i taget. På det sättet kan du vara säker på att du inte kommer att ha en dålig reaktion på det, och om du gör det blir det lätt att veta vad du ska eliminera. Var dessutom extra uppmärksam på att inte kombinera flera syrabaserade produkter på din hud, eftersom det kan öka risken för hudirritation.
- Till exempel bör du förmodligen inte lägga till nya produkter som innehåller retinol och L-askorbinsyra samtidigt.
- Undvik på samma sätt att använda en peeling med en produkt som innehåller kemiska exfolieringsmedel som AHA eller BHA.
- Om du har några dermatologiska ingrepp för att minska dina rynkor, tala med din läkare om vilka produkter och ingredienser som är säkra för dig att använda.
Metod 2 av 2: Dermatologiska förfaranden
Steg 1. Prova med laserytor för att hjälpa till att släta ut och dra åt huden
Vid laserresurface kommer du att behandlas med en laser som försiktigt tar bort det översta lagret av din hud. När du läker kommer din nya hud att se mjukare och stramare ut, och du kan märka att dina rynkor minskar.
- Det kan ta flera månader innan din hud är helt läkt, så var noga med att följa eventuella eftervårdsinstruktioner.
- Vanligtvis får du en lokalbedövning innan denna procedur är klar, men om du får ett större område att återuppstå kan du bli helt lugnad.
- Vissa människor upplever ärrbildning eller permanent hud mörkare efter laser ytbehandling. Risken för detta kan vara högre om du har en mörkare hudton.
Steg 2. Slät ut rynkor med en kemisk peeling
En kemisk peeling är som en starkare version av kemisk peeling. Din läkare kommer att applicera en lösning på din hud som försiktigt löser upp de översta lagren, vilket bör resultera i ett minskat utseende av rynkor.
- För att ta bort djupa rynkor kommer din läkare sannolikt att rekommendera en peeling som tränger igenom de mellersta eller djupaste lagren av din hud. Dessa tar längre tid att läka, men resultaten kommer att bli mer effektiva än en mildare peeling, och du kanske inte behöver återkomma för ytterligare sessioner.
- Det är vanligt att din hud är röd eller känslig efter en kemisk peeling. Om du har en djup peeling kan du märka att din hud är ljusare än normalt, särskilt om du har en mörkare hudton. Mer sällan kan du uppleva ärrbildning, missfärgning av huden eller hudinfektion.
Steg 3. Frys dina rynkor med Botox
Även om Botox härrör från botulinumtoxinet, är det FDA-godkänt för användning som en injicerbar rynkbehandling. Giftet förlamar musklerna runt injektionsstället, så att de inte kan rynka naturligt. Förutom de synliga effekterna du får under de 3-4 månader som Botox är aktiv kan dina rynkor faktiskt försvinna i längden.
- Botox är särskilt effektivt när det används för att behandla rynkor runt ögonen och i mitten av pannan.
- Botox ska endast administreras av en legitimerad läkare.
- Förutom de synliga effekterna du får under de 3-4 månader som Botox är aktiv kan dina rynkor faktiskt försvinna i längden. Det beror på att de flesta rynkor orsakas av repetitiva rörelser. När dessa muskler inte kan röra sig börjar linjerna som orsakas av den rörelsen blekna.
- Vissa människor upplever ett hängande ögonlock efter en Botox -injektion. Lyckligtvis borde detta försvinna efter några dagar.
Steg 4. Få injicerbara fyllmedel för en längre hållbarhet
De flesta fyllmedel kommer att absorberas i din kropp så småningom, men de kan ge dig ett smidigt utseende medan de håller-vanligtvis cirka 4-6 månader. Fyllmedel kan vara gjorda av fett, kollagen eller hyaluronsyra. När de injiceras under huden kommer de att fylla upp ditt ansikte och släta ut djupa veck som skrattlinjer runt din mun och näsa.
- Du kan märka ömhet, rodnad, blåmärken eller svullnad efter en injektion.
- Se en auktoriserad estetiker för fyllmedel-du ska aldrig försöka göra en injektion själv hemma.
Steg 5. Välj ansiktslyft för de mest dramatiska resultaten
När du får en ansiktslyftning kommer en kirurg att gå in och dra försiktigt åt musklerna och vävnaderna under huden. De kan också ta bort överflödig hud från ditt ansikte. Detta är ett dyrt förfarande med lång återhämtningstid, men resultaten kan vara dramatiska.
- Du kan ha svullnad och blåmärken i flera veckor efter en ansiktslyftning. Beroende på proceduren kan vissa ärrbildningar vara permanenta.
- Normalt kommer resultaten att vara i ca 7-10 år.
Hur kan jag öka kollagenproduktionen i mitt ansikte?
Kolla på
Tips
- Kom ihåg att bära SPF 30+ varje dag för att förhindra framtida hudskador, vilket kan förvärra rynkor.
- Använd solglasögon för att förhindra kisar. Den upprepade rörelsen kan leda till kråkfot.
