Ovariecyster är vätskefickor som ibland utvecklas i äggstockarna. Lyckligtvis går de flesta cystor över av sig själva och kräver inte medicinsk intervention. Det finns inga vetenskapliga bevis för att du kan krympa cystor på äggstockarna. Men vissa tror att naturläkemedel som äppelcidervinäger och kaliumrika livsmedel kan uppmuntra äggstockarna att läka. Om du har symtom som bäckensmärta, uppblåsthet eller en känsla av fullhet i buken, kontakta din läkare för en utvärdering. Stora cystor kan orsaka allvarliga komplikationer, och huskurer kan inte ersätta lämplig medicinsk vård.
Steg
Metod 1 av 2: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Ät en hälsosam kost rik på grönsaker som hjälper din kropp att läka.
Ladda upp ekologiska frukter och grönsaker. Mörka bladgrönsaker (som spenat och grönkål), korsblommiga grönsaker (som broccoli och brysselkål), baljväxter (som bönor, ärtor och linser) och nötter och frön (som mandel, chiafrön och linfrön) är alla hälsosamma val. Se till att du också innehåller källor till nyttigt fett, till exempel fet fisk (som tonfisk och makrill).
En näringsrik, välbalanserad kost kan främja läkning, stärka ditt immunförsvar och i allmänhet hjälpa din kropp att fungera så bra som möjligt. En växtbaserad kost kan i synnerhet hjälpa till att reglera produktionen av hormoner som påverkar reproduktiv hälsa
Steg 2. Inför kaliumrika livsmedel i din kost
Vissa förespråkare för naturmedicin tror att cystor på äggstockarna kan vara ett resultat av kaliumbrist och att äta mer kalium kan hjälpa till att läka och förebygga cystor. Bra källor till kalium i kosten inkluderar sötpotatis, betor, grönsaker, yoghurt, tomater, bananer och många typer av skaldjur (som musslor, tonfisk och hälleflundra).
- De flesta människor kan dra nytta av att införliva mer kalium i kosten, men att konsumera för mycket kalium kan också påverka din hälsa negativt. Tala med din läkare om du får i dig en hälsosam mängd kalium från din kost.
- Den genomsnittliga vuxna bör få omkring 4, 700 mg kalium från sin kost varje dag. Fråga din läkare om detta är ett lämpligt kostmål för dig.
Steg 3. Drick en liten mängd äppelcidervinäger dagligen
Blanda 1 matsked (15 ml) äppelcidervinäger med 210 ml vatten och drick det varje dag efter en måltid. Det finns inga evidensbaserade studier som visar att äppelcidervinäger har en effekt på ovariecyststorleken. En liten studie visade dock att intag av en liten mängd ACV varje dag kan lindra vissa symptom på polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
- Äppelcidervinäger kan ge vissa hälsofördelar, som att hjälpa till att reglera blodsockret och underlätta viktminskning. Liksom alla kosttillskott kan det dock vara skadligt om du tar för mycket av det. För mycket ACV kan skada dina tänder, och det kan också överbelasta dina njurar, särskilt om du har kronisk njursjukdom.
- Begränsa ditt intag av ACV till högst 1 matsked (15 ml) till 2 matskedar (30 ml) om inte en läkare eller dietist råder dig annat. Skölj munnen med vatten efter att ha druckit ACV för att minimera skador på dina tänder.
Steg 4. Titta på systemisk enzymbehandling
Tala med din läkare om att ta ett enzymtillskott, till exempel Univase Forte eller Wobenzym. Vissa specialister på alternativ medicin tror att systemiska enzymtillskott kan bidra till att minska inflammation och främja nedbrytning av överflödiga eller onormala vävnader, som de som finns i vissa typer av cystor på äggstockarna.
Det har funnits lite vetenskaplig forskning om effektiviteten av orala systemiska enzymtillskott för behandling av alla typer av medicinska tillstånd. Systemisk enzymbehandling är sannolikt säker, men det finns inga starka bevis för att det faktiskt är till hjälp för krympande cystor på äggstockarna
Steg 5. Lägg ett ricinoljepaket över den drabbade äggstocken i 45-60 minuter dagligen
Blötlägg en ren trasa i ricinolja och lägg den på magen över cysten. Om du vill kan du försiktigt värma förpackningen genom att lägga ett plastark över duken och placera en mikrovågsugnig värmedyna ovanpå plasten. Vissa förespråkare för naturmedicin hävdar att ricinolja applicerad på huden kan främja bättre blodcirkulation och läkning av organen i området där oljan appliceras, inklusive äggstockarna.
- När du har använt förpackningen kan du rengöra ricinoljan från huden med en blandning av vatten och bakpulver.
- Använd inte ricinolja medan du är gravid eller ammar, eftersom det kanske inte är säkert för fostret eller barnet. Vissa naturläkare varnar också för att använda ricinoljepaket under din menstruation, eftersom det antas öka blodflödet.
- Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja ricinolja som ett botemedel mot cystor på äggstockarna. Men även om ricinoljepaketet inte hjälper till att krympa dina cystor, kan det ändå ge lite tröst om du upplever smärta.
Steg 6. Tala med din läkare om att ta vitamintillskott
Vissa naturläkare rekommenderar att du använder vitamintillskott, som B-komplex och D3-vitaminer, för att behandla och förebygga cystor på äggstockarna. Innan du tar några nya vitamintillskott, tala med din läkare om du får tillräckligt med dessa vitaminer och mineraler från din kost. De kan beställa laboratorietester för att ta reda på om du har några vitamin- eller mineralbrister.
- Det finns inte mycket forskning om effektiviteten av vitamintillskott vid behandling av cystor på äggstockarna, men det är möjligt att vissa vitaminer och mineraler kan förbättra din övergripande reproduktiva hälsa.
- Speciellt D -vitamin är viktigt för att hålla ditt immunsystem friskt, minska inflammation i dina celler och hjälpa din kropp att absorbera kalcium. Vitamin D -tillskott kan också hjälpa till att lindra några av symptomen på polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS). Studierna som tittade på dessa effekter var dock små och det finns inga bevis för att intag av D -vitamin kan behandla eller förebygga någon sjukdom.
Metod 2 av 2: Få medicinsk behandling
Steg 1. Se din läkare om du har symtom på en ovariecyst
Boka tid med din läkare om du upplever symtom som tråkig eller skarp bäckensmärta, ihållande känslor av fullhet eller tyngd i nedre delen av buken eller uppblåsthet i buken. Din läkare kan avgöra om dessa symtom orsakas av cystor på äggstockarna eller samarbeta med dig för att utveckla en lämplig behandlingsplan. Etiologin eller orsaken till symtomen är särskilt viktig eftersom detta kan indikera om du har ett medicinskt tillstånd som kräver akut medicinsk vård eller en godartad cysta.
- Gå till akuten om du har allvarliga symtom som svår buksmärta eller bäckensmärta som plötsligt uppstår eller smärta åtföljd av feber, illamående eller kräkningar. Dessa kan vara tecken på en allvarlig komplikation, till exempel en vriden äggstock eller en bristad cysta.
- Din läkare kan utföra en mängd olika diagnostiska tester, till exempel ultraljud och blodprov.
Steg 2. Diskutera kirurgi för att ta bort stora, smärtsamma eller komplicerade cystor
Om tester visar att dina cystor är små och godartade, kommer din läkare förmodligen att rekommendera "vaksam väntan", med regelbundna kontroller för att se om cystorna försvinner av sig själva. I vissa situationer kan de dock rekommendera mer aggressiva behandlingar, till exempel kirurgi för att ta bort cystor eller det drabbade äggstocken. Detta kan vara nödvändigt om du har 1 eller flera cystor som:
- Är stora eller växer
- Lös inte av sig själv efter 2-3 menstruationscykler
- Orsaka smärta eller andra symtom
- Visa tecken på att vara cancerframkallande
Steg 3. Fråga om hur du använder hormonbehandlingar för att förhindra framtida cystor
Hormonella mediciner som p -piller kan hjälpa till att förhindra att cystor bildas genom att förhindra ägglossning. Om du är benägen att utveckla cystor på äggstockarna under ägglossningen kan detta vara ett bra alternativ för dig.
- Äggstockscystor bildas som ett resultat av dina äggstockars aktivitet. När du tar preventivmedel stängs den aktiviteten av, så nya cystor kan inte bildas.
- Även om p -piller kan hjälpa till att förhindra att nya cystor bildas, kan det inte krympa eller lösa cystor som redan finns.
