Inflammation i huden kallas dermatit. Det finns många typer av dermatit och många orsaker. Den vanligaste typen av hudinflammation är kontaktdermatit, som uppstår när din hud kommer i direkt kontakt med ett irriterande ämne. Din hud reagerar genom att bli inflammerad och ofta svullen och rodnad. Din hud kan ge upphöjda stötar, vilket resulterar i kliande utslag. Du kan lära dig att läka inflammerad hud hemma, men du bör alltid rådgöra med din läkare för bästa behandling.
Steg
Metod 1 av 3: Få medicinsk behandling
Steg 1. Ring din läkare
Dermatit är den vanligaste typen av hudinflammation och är också känd som utslag. Utslag är en svullnad eller irritation i huden och kan vara kliande, blåsig eller ojämn. Många gånger kan du behandla utslag hemma, men om ditt utslag dyker upp ofta eller varar mer än två dagar är det dags att konsultera din läkare. Om ditt utslag är så obehagligt att du ständigt är distraherad, kontakta din läkare omedelbart.
- Dermatit smittar inte.
- När du ringer till din läkarmottagning ska du beskriva dina symtom i detalj, särskilt kräkningar eller feber. Var noga med att nämna om du har utsatts för en ny miljö, nya livsmedel eller nya produkter, såsom tvål eller lotion.
- Om din läkare inte kan träffa dig inom en dag eller så kan du försöka gå till en walk-in klinik. Många apotek erbjuder i butikskliniker. En läkare eller sjuksköterska kan undersöka din hud och hjälpa dig att räkna ut en behandlingsplan.
Steg 2. Kontakta en hudläkare
Om du har ett kroniskt (återkommande eller ihållande) fall av hudinflammation är det förmodligen dags att besöka en hudläkare. En hudläkare är en läkare som specialiserat sig på behandling av huden. De kan hjälpa dig att ta reda på den bakomliggande orsaken till ditt hudproblem och ordinera nödvändig medicinering.
- Be din primärvårdsläkare att rekommendera en hudläkare som de litar på.
- Se till att din försäkringsplan täcker den hudläkare du väljer.
Steg 3. Prata med din apotekspersonal
Det finns många receptfria läkemedel som kan hjälpa till att läka din hudinflammation; Det kan dock vara överväldigande att försöka välja den produkt som är mest fördelaktig för ditt individuella problem. Din lokala apotekare är en stor resurs. De är bekanta med de aktiva ingredienserna i många produkter, så be om råd om vilken du ska köpa.
- Kom ihåg att en apotekare är en läkare. Var inte rädd för att beskriva dina utslag i detalj och beskriv dina symtom.
- Du kan också be apotekaren att rekommendera ett generiskt alternativ till några av varumärkesprodukterna. Du får samma hälsofördelar och sparar lite pengar.
Metod 2 av 3: Prova hemmetoder
Steg 1. Använd mat
Om din inflammation orsakas av solbränna, en allergisk reaktion eller helt enkelt är torr och kliande, finns det många sätt att behandla dig själv hemma. Ditt kök är ett bra ställe att hitta ingredienser som kan lindra och läka din irriterade hud. Till exempel kan du applicera gurkskivor på röda, irriterade områden för nästan omedelbar lindring.
- Honung är ett annat bra huskurer eftersom det är en naturlig antiinflammatorisk. Skölj huden med varmt vatten och applicera sedan ett tunt lager honung. Skölj efter 30 minuter. Din rodnad och irritation bör minskas.
- Om solbränna är orsaken till din inflammation kan du göra en pasta med gelén från en aloe vera -växt. Blanda en liten mängd av gelén med lika delar cidervinäger och vit vinäger och slät ut på irriterad hud.
Steg 2. Prova eteriska oljor
Eteriska oljor är ett billigt och effektivt sätt att läka din hud hemma. De flesta oljor kan köpas i din lokala hälsokostaffär. Vissa apotek och livsmedelsbutiker lagerför dem också. Eteriska oljor bör ofta läggas i en bärolja (som mandelolja eller kokosolja) och inte appliceras direkt på huden eftersom detta kan orsaka ytterligare irritation. Följ istället rekommenderade riktlinjer för eteriska oljor, personal på hälsokostbutiker kan vara en bra resurs för att blanda eteriska oljor för aktuell användning.
Steg 3. Köp rätt produkter
Du kan hjälpa till att läka din hud genom att se till att varje produkt du använder är bra för din hudtyp. Detta gäller alla fuktkräm, rengöringsmedel eller kosmetika. Var uppmärksam på medicinkrämer, men titta också på ingredienserna för alla dina hudvårdsprodukter.
- Hudläkare rapporterar att en av de vanligaste orsakerna till hudirritation är att människor använder för många produkter på huden. Läkare föreslår en enkel behandling av en mild rengöring, kemikaliefri solskyddsmedel och doftfri fuktighetskräm.
- Leta efter produkter som är märkta "skonsam" och "känslig hud". Dessa innehåller vanligtvis mindre potentiellt irriterande ingredienser.
- Be din hudläkare att rekommendera produkter som passar just din hudtyp.
Metod 3 av 3: Förstå orsakerna till inflammation
Steg 1. Känn de vanliga typerna av inflammation
Innan du försöker behandla din hudinflammation bör du bekanta dig med vanliga typer av problem. På så sätt kan du mer effektivt identifiera din sjukdom. Detta hjälper dig att ta reda på den säkraste och mest helande behandlingen.
- Eksem är en medicinsk term som används för att beskriva flera typer av hudsjukdomar som kännetecknas av rodnad och irritation.
- Psoriasis är ett annat vanligt hudproblem. Ett vanligt symptom på psoriasis är ett tjockt, rött, fjällande område som täcker delar av huden.
- Rosacea påverkar vanligtvis ansiktshuden och är en vanlig sjukdom som orsakar rodnad och irritation. Kontakta din läkare om du misstänker att du har något av dessa tillstånd.
Steg 2. Lär dig mer om miljöfaktorer
Din hudinflammation kan också orsakas av yttre faktorer. Solbränna är en av de vanligaste, men andra orsaker inkluderar allergener som mat och växter. Om du rör eller äter något du är allergisk mot kan du se inflammation i huden.
- Många människor lider av dermatit om de bär smycken som innehåller även en liten mängd nickel. Om du vet att din hud är känslig, se till att ta reda på vad dina tillbehör är gjorda av.
- Växter är också vanligt irriterande. Några av de vanligaste växterna som orsakar dermatit är Poison Ivy och Gift Ek. Din hud kan påverkas inte bara om du rör vid själva växten, utan om du rör en annan person eller ett djur som har varit i kontakt med den.
- Matallergener kan också orsaka hudinflammation och ofta nässelfeber. Om du regelbundet lider av nässelfeber, bör du uppsöka en allergolog för att hjälpa dig att fastställa orsaken.
Steg 3. Tänk på genetik
Vissa hudsjukdomar ärvs. Dessa överförs från generation till generation genom ditt DNA, och det finns inget sätt att förhindra att detta händer. En vanlig genetisk störning är ichthyosis vulgaris, som inkluderar symtom som kraftigt torr och fjällande hud.
- Ett annat genetiskt tillstånd är xeroderma pigmentosa, vilket orsakar extrem ljuskänslighet. Detta resulterar i ofta blåsor från solbränna.
- Kontakta din läkare om du har ett kroniskt hudsjukdom. Fråga om du kan ha ett genetiskt tillstånd som kan behandlas.
Steg 4. Prova förebyggande åtgärder
Förutom att läka din hudinflammation kan du också vidta åtgärder för att förhindra att det uppstår i första hand. Ett sätt är att undvika livsmedel som är kända för att orsaka rodnad och inflammation. Kryddig mat är en av de vanliga synderna. Istället för att smaksätta din mat med svart eller cayennepeppar, prova mer skonsamma smaktillägg som ingefära eller gurkmeja.
- Begränsa ditt alkoholintag. Att dricka stora mängder alkohol under en längre tid kan resultera i kroniskt röd hud.
- Klä dig rätt efter vädret. Buntas ihop på vintern, var noga med att täcka ditt ansikte. Det är där din hud är den mest känsliga. Se också till att täcka din hud när du utsätts för solen.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Använd en kall våt tvättlapp eller kompress applicerad på den inflammerade huden för kylningslindring.
- Antihistaminer och hydrokortison hjälper också till att lindra klåda som kan följa din hudinflammation.
Varningar
- Undvik att använda nya aktuella produkter som inte är avsedda att hjälpa till med hudinflammationen tills din hud har läkt.
- Om du har kommit i kontakt med Poison Ivy eller ek, tvätta alla kläder som kan ha berört växterna för att förhindra korskontaminering.
- Vissa antiinflammatoriska läkemedel kan orsaka svår huvudvärk hos vissa personer. Om detta påverkar dig och du letar efter alternativ, prova istället akupunktur eller enkel smärtstillande medicin.
