Allergiska reaktioner i huden är vanliga, och de flesta av oss kommer att uppleva någon form av allergisk reaktion under vår livstid. Hudreaktioner är kända som "kontaktdermatit" för äkta allergier eller "irriterande kontaktdermatit" för icke-allergiska reaktioner. De flesta av dessa reaktioner är svar på ett vanligt irriterande och är inte allvarliga. Symtomen inkluderar platta röda prickar, upphöjda röda stötar, fjällande områden, blåsor och en brännande eller kliande känsla i huden. Om du upplever dessa symtom kroniskt är det dock mer troligt att de är eksem eller atopisk dermatit. Om du sporadiskt upplever symtomen eller om de verkar hända som svar på ett specifikt allergen, är det mer troligt att du lider av kontaktdermatit. Lyckligtvis kan du vidta åtgärder hemma eller på läkarkontoret för att rensa huden från en reaktion och ge tillfällig lindring av klåda, sveda och svullnad.
Steg
Metod 1 av 4: Undvik kontakt med utslag
Steg 1. Repa inte dina utslag
Medan din hud troligtvis kliar, repar det bara ytterligare och kan öka reaktionens varaktighet och till och med få den att spridas ytterligare. Klia eller rör inte det drabbade området.
Observera att om repor är särskilt frestande, försök använda handskar eller vantar hemma. Om det är obehagligt för dig kan klippning av naglar också hjälpa. Allt för att fördröja den omedelbara tillfredsställelsen av repor hindrar dig från att ägna dig åt beteendet
Steg 2. Välj löst sittande kläder
Strama kläder kan gnida mot hudutslag och irritera området ytterligare. Använd löst sittande kläder eller, om möjligt, kläder som inte täcker det drabbade området alls, till exempel shorts eller t-shirts.
- Fukt och värme av något slag kan ibland irritera hudutslag, så se till att kläderna är lätta och tillverkade av ett material som torkar snabbt, till exempel bomull.
- Om dina symtom är svåra; en fuktig dressing kan hjälpa. Hitta ett mjukt bomullsplagg som en långärmad t-shirt eller långa underkläder, blötlägg det i kallt vatten, vrid ur det och ta på dig det. Bär ett löst sittande plagg över förbandet.
Steg 3. Avstå från att utföra aktiviteter som irriterar huden
Under utslaget bör aktiviteter som leder till onödig hudkontakt och svettning undvikas.
- De flesta kontaktsporter - som fotboll, rugby och hockey - bör helt undvikas eftersom det är svårt att undvika att vidröra och irritera huden ytterligare.
- Övningar som aerobics, löpning och tyngdlyftning kan vara bra. Svettning kan dock vara skadligt för hudutslag, så om du väljer att delta, hitta snabbtorkande träningskläder som inte har för mycket kontakt med det drabbade området.
Metod 2 av 4: Applicering av tvål och hudkrämer
Steg 1. Tvätta huden direkt med kallt vatten och tvål
Om ditt utbrott orsakades av yttre kontakt med ett allergen kan rensning av det allergenet från din hud hjälpa till att minska reaktionens svårighetsgrad.
- Undvik tvålprodukter som innehåller natriumlagersulfat eftersom denna kemikalie ofta irriterar en allergisk reaktion.
- Oparfymerade, mjuka rengöringsmedel som Dove, Aveeno, Cetaphil eller Shur-clens är bra alternativ.
Steg 2. Använd lotioner eller salvor
Många lotioner och salvor finns tillgängliga över disk i stormarknader eller apotek som kan ge omedelbar lindring för symtom som klåda och brännande. Prova några av följande:
- Calamine Lotion, som bör appliceras efter behov om inte annat anges. Var dock försiktig så att du inte lämnar kalaminlotion på huden för länge eftersom det kan irritera utslaget mer.
- Aloe Vera ska appliceras två eller tre gånger om dagen tills området börjar läka.
Steg 3. Prova hydrokortisonkräm
Hydrokortisonkräm, som säljs i de flesta apotek och stormarknader, finns receptfritt och kan ge tillfällig lindring av hudutslag orsakade av allergener.
- Lågstyrka (.5 eller 1%) hydrokortisonkrämer appliceras vanligtvis en till fyra gånger om dagen tills symtomen börjar försvinna.
-
Hydrokortisonkräm kommer i form av en salva, lotion, skum, vätska, gel, spray och en fuktig handduk. Välj vilken form du är bekvämast med och följ instruktionerna på etiketten.
Salvor tenderar att vara mer lugnande för irriterad hud. Lotioner kan sticka och är bäst för att täcka större områden
Steg 4. Använd naturliga behandlingar
För vissa irriterar lotioner och krämer ytterligare hud. Om så är fallet för dig kanske du vill investera i några naturläkemedel.
- Lera kan ge en svalkande känsla och därmed minska behovet av att klia utslag. Använd jungfru, obehandlad lera. Blanda leran i en skål eller en kopp vatten tills den har en krämig konsistens, lägg den på kliande eller irriterade områden, låt den torka och skala sedan av den. Om skalning av leran orsakar ytterligare irritation, försök att väta leran igen och ta försiktigt bort den med en mjuk, våt handduk.
- Äppelcidervinäger har anti-svamp- och antibakteriella egenskaper som lindrar klåda. Doppa några droppar på en bomullstuss eller tvättlapp och applicera på det drabbade området.
- Pepparmynta eller pepparmyntsblad kan ge en omedelbar svalkande känsla som lindrar irriterad hud. Krossa några pepparmyntsblad och gnid dem direkt på huden.
- Basilikabladen innehåller klåda mot klåda som kallas kamfer och tymol. Gnugga färska basilikablad på huden kan lindra vissa symptom.
Steg 5. Prova ett havregrynbad
Havregryns antiinflammatoriska egenskaper gör att det kan lugna kliande, irriterad hud. Ett havregrynbad kan hjälpa till att minska eller lindra symtomen. Fyll ett bad med ljummet eller kallt vatten och tillsätt sedan en halv kopp havregryn till det. Blötlägg i 15 till 20 minuter.
- Det är bäst att använda kolloidalt havregryn, som är havregryn malet till ett finare pulver. Det löser sig lätt och lämnar mindre röra för att städa upp efteråt. Om det inte är tillgängligt kan du mala vanlig havregryn till ett pulver med en mixer. Havren kan också läggas i en musselinpåse eller ostduk och hängas i vattnet.
- Vissa människor tycker att lägga till några teskedar extra jungfruolja till sitt bad hjälper, eftersom det är en naturlig fuktighetskräm. Om du väljer olivolja, var försiktig när du kommer in och ut ur badkaret eftersom det kommer att göra området halt.
Steg 6. Använd kallt vatten
Ibland kan de enklaste lösningarna vara de bästa. Blöt en mjuk handduk eller tvättduk med kallt vatten och applicera på utslaget 2-3 gånger om dagen i 15-30 minuter. Det kalla vattnet kan minska känslan av klåda och kan också minska svullnad.
Metod 3 av 4: Sök professionell hjälp
Steg 1. Se upp för en mer allvarlig reaktion
Om du får en reaktion som går utöver ren hudirritation, ska du gå till en läkare omedelbart. Några indikationer på att du kan behöva medicinsk intervention är:
- Utslagen täcker en stor del av din kropp
- Utslagen blir värre, snarare än bättre, med tid och hembehandlingar
- Utslagen varar längre än 1-2 veckor
- Du visar tecken på infektion, inklusive ökad rodnad eller smärta, svullnad och dränering av pus
Steg 2. Fråga en läkare om aktuell kortikosteroidkräm
Kortikosteroider är en grupp läkemedel som hjälper till att behandla olika sjukdomar. Kortikosteroider, som härrör från det naturliga kortikoidhormonet som finns i binjurarna, har en antiinflammatorisk effekt på kroppen och det gör dem utmärkta för att bekämpa allergiska reaktioner. Kortikosteroidkrämer, som vanligtvis används för att behandla hudutslag, är en mängd aktuella steroidkrämer som appliceras direkt på den drabbade huden. Fråga din läkare vilken kortikosteroidkräm som kan vara rätt för dig.
- Applicera bara krämen på det område som drabbas av hudutslag, och bara så ofta som och där din läkare instruerar dig att applicera den. En eller två gånger om dagen är vanligtvis allt som behövs. Applicera krämen sparsamt och fråga din läkare ungefär hur mycket du ska använda. När biverkningar uppstår, vilket de sällan gör, beror det i allmänhet på felaktig användning.
- Många människor är försiktiga med kortikosteroidkrämer på grund av steroidfaktorn, men denna rädsla är mestadels ogrundad. Aktuella steroider är mycket säkra när de används korrekt, och eftersom de inte är avsedda för långvarig användning är den typ av beroende som är förknippad med andra typer av steroidanvändning ovanlig.
Steg 3. Prova kortisonpiller eller skott
I sällsynta fall, om din hud inte svarar på kortikosteroidkrämer, kan din läkare ge dig ett piller eller kortisoninjektion för att minska reaktionen. Om din läkare ordinerar en oral kortikosteroid, ska du ta enligt anvisningarna.
- Om du tar blodförtunnare eller kosttillskott som har en blodförtunnande effekt kan din läkare rekommendera att undvika sådana mediciner före injektionen.
- När du får din injektion kan du behöva byta till en sjukhusklänning beroende på var den irriterade huden befinner sig. Området runt injektionsstället rengörs och en antiseptisk spray kan användas för att bedöva nålen. Du kommer sannolikt att känna tryck när nålen sätts in och medicinen släpps sedan.
- Vissa människor rapporterar rodnad eller en känsla av värme i bröstet eller ansiktet efter injektionen. Läkaren kommer sannolikt att vilja att du skyddar området runt injektionsstället för en dag eller två, applicerar is efter behov för att lindra smärta och se efter tecken på infektion som smärta, rodnad och svullnad.
Steg 4. Gör ett allergitest
Om dina allergiska reaktioner är frekventa eller allvarliga, kanske en läkare vill utföra ett allergitest. Detta kan identifiera vilket ämne som orsakar den allergiska reaktionen, vilket gör det lättare att undvika ämnet och efterföljande utbrott i framtiden. Det finns tre typer av allergitester: hudpricktest, hudplåstestning och intradermalt test.
- Hudpricktestet innebär att man placerar en liten mängd allergen på huden, oftast underarm, övre rygg eller nacke. Huden stickas så allergenet går under ytan och din vårdgivare ser efter tecken på en reaktion. Resultaten ses vanligtvis inom 15 till 20 minuter och flera allergener kan testas samtidigt.
- Hudplåstester består av applicering av olika allergener på ett hudområde (vanligtvis din rygg). Områdena är täckta med bandage, sedan utvärderas reaktionerna ett par dagar efter applicering.
- Det intradermala hudtestet innebär att en liten mängd av det potentiella allergenet injiceras i huden. Din vårdgivare ser sedan efter tecken på en reaktion. Detta test används oftare för att hitta tecken på allvarliga allergener, såsom bi -gift eller penicillin.
Metod 4 av 4: Hitta långsiktiga lösningar
Steg 1. Identifiera vad som orsakade reaktionen
Som sagt kan ett allergitest hjälpa till att identifiera allergenet men det kanske inte är nödvändigt. Granska din aktivitet inför reaktionen och se om något självklart sticker ut. Poison ivy och ek, till exempel, är vanliga irriterande, och om du har tältat eller vandrat nyligen kan de skylla. Om du använde några nya hudprodukter, hårprodukter, nagelprodukter eller lotioner finns det en god chans att dessa orsakade reaktionen.
Be din läkare om en lista över produkter som vanligtvis innehåller ämnet som du bör undvika
Steg 2. Identifiera vanliga hushållsartiklar som orsakar hudirritation
De flesta av oss är för upptagna i vårt dagliga liv för att undersöka alla ingredienser i massan av rengöringsmedel och produkter för personlig vård i våra hem. Många kemikalier som används i vanliga hushållsartiklar fungerar som hudirriterande. Gör en översikt över vad som finns i köket och badrumsskåpen och var noga med produkter som ofta orsakar allergiska reaktioner. Om en produkt sticker ut som särskilt kemiskt tung kan det vara bäst att slänga den och välja en mer naturlig version. Dessa produkter inkluderar:
- Tvål, speciellt diskmedel
- Hushållsrengörare, som fönsterputsare och badrumsrenare
- Torkdukar och tvättmedel
- Kläder, särskilt grova tyger som ull
- Latex
- Dofter, som parfymer och hudspray
- Ansiktskräm
- Nickel, som finns i smycken, klockarmband och dragkedjor
- Solskydd
Steg 3. Använd fuktkräm eller skyddsbarriär
Beroende på din arbetssituation är det kanske inte möjligt att undvika eller ens identifiera alla potentiella irriterande ämnen. För att undvika en annan allergisk reaktion kan det därför hjälpa att använda hudkräm och skyddande barriärer.
- Använd fuktighetskräm, som helt naturliga lotioner som innehåller ingredienser som glycerin, hyaluronsyra och propylenglykol. Sådana komponenter är kända för att producera fuktgivare som håller längre. Helst kan en bra fuktighetskräm hjälpa huden att hålla sig stark och frisk, vilket hjälper till att bekämpa allergiska reaktioner.
- Vaselin, som finns i de flesta stormarknader, kan ge ett skyddande lager över huden, vilket minskar exponeringen för irriterande ämnen. Det är också en bra idé att lägga vaselin på sprucken, torr hud över natten för att hjälpa den att läka. Alla öppna sår eller sår kan öka sannolikheten för att huden påverkas av ett allergen.
- Att bära ett par tjocka gummihandskar när du arbetar med kemikalier eller rengöringsmedel kan minska risken för direkt hudkontakt och därmed en allergisk reaktion. Gummihandskar är en bra investering för alla hushåll, och glöm inte att ta på dig ett par när du rengör ditt kök eller badrum.
- Om du kommer i kontakt med ett känt eller misstänkt allergen är tiden viktig. Ju snabbare du får ut ämnet ur ditt system, desto bättre. Tvätta det exponerade området noggrant med tvål och varmt vatten direkt efter exponering.
Tips
- Om du är benägen för allergiska reaktioner, behåll produkter som fuktkräm, aloe vera och kalaminlotion till hands. Ju snabbare du hanterar en reaktion, desto bättre. Att ha produkter i närheten är optimalt.
- Medan det är viktigt att tvätta huden kan kemikalietunga tvålar ofta göra det värre. Välj naturliga tvålar med mindre ingredienslistor, eftersom sådana produkter är mindre belastande på huden.
- Många receptfria naturläkemedel, såsom ormoljor, lovar lindring men är inte FDA-godkända och lindrar ofta inte symtom. Det är bäst att hålla sig till beprövade och sanna metoder, som salvorna som nämnts ovan och lotioner.
